Психологиня Ольга Євгенівна Митроченко Харків лише онлайн

Здравствуйте, Александр)«Но одно дело когда я находясь в Европе на заработках-это одно,я знал причину по которой я жертвую временем ,которое не провожу с семьёй.Но сейчас находясь на расстоянии не понимаю как быть,и что делать???»;
Спутанность мыслей и чувств видна и в вашем сообщении.
Попробуйте начать с того, чтобы здесь немного яснее описать, что сейчас происходит в вашей жизни:
Я так понимаю, Вы остались в Украине?
Семья выехала, правильно? Кто именно из семьи уехал? Есть те, кто остались ?
Чем сейчас занимаетесь, какие ближайшие планы?
И какие именно решения нужно сейчас принять или в чем именно нужно сейчас разобраться?

«Муж привёз психушку меня и сказал мне что если я не заберу заявление я буду в психушке лежать и всю жизнь мне сломает он, поэтому мне пришлось забрать заявление.»;
Это не более чем угроза. Психиатрическая больница - это не тюрьма и тем более не место, где удерживают насильно. Нужны основания, чтобы там лечиться, медэкспертиза. И тем более всю жизнь чтобы там находиться, нужно чтобы кто-то оплачивал ваше там пребывание - государство или муж, я думаю, никому это не интересно.

Ищите центры помощи жертвам насилия. В таких центрах могут помочь с жильем, юридической консультацией, помощью психолога, и другим. Прям так в поисковике и вбиваете "центр помощи жертвам насилия "ваш город или область".

«Как себя подержать?»;
Сейчас очень важно сохранить благополучное состояние. Очень важно достаточно спать, регулярно питаться, выходить на прогулки, если обстановка в вашем городе позволяет. Вести рутинные дела - готовить кушать, заботиться о ребенке, может делать что-то ещё по работе или по дому.
Не оставайтесь сама наедине со своими страхами, общайтесь с друзьями, соседями и родными.
И сейчас очень важна связь с вашим ребенком. Он может стать очень крутой поддержкой Вам, а Вы - его.

«Он флиртует с коллегой на моих глазах, говорит мне что это совсем другое общение, »;
Совсем другое - это какое? Описывает ли он ваши отношения, как отношения пары ? Или говорит, что вы как брат и сестра, а там , с той девушкой, романтика?
Говорит ли тоже, что к вас с ним роман?
Знают ли другие коллеги о ваших отношениях?

Из вашего письма мне показалось, что вы с ним как будто не очень клеитесь как романтическая пара. Как родственные души - да, как френдзона - тоже похоже... Но вот при попытках сближения что-то не взлетает..
Сексуальный опыт был не очень удачным?
«случилась близость между нами, и вот после этого, все сломалось как мне показалось.»;
Что тогда произошло?

Здравствуйте)«Я ему сказала, что грузить, истерить, давить на него не буду, предложила забыть этот разговор»;
Смотрите: вот в этом месте видно, что Вы сами для себя не определились, чего хотите. Вы ведь сами инициировали этот разговор, а потом предложили его забыть... А что Вы хотели от разговора? Правду? Так Вы не сами и накопали... Чтобы он раскаялся? Похоже, так и сделал. Но и правда не понятно, куда вы с ним идете и какой вообще план.
Если Вы терпимы к изменам, или какому-то флирту, то тогда не стоит читать его переписку и исследовать его соцсети. Если не терпимы, то тогда не вводите его в заблуждение, что не будете устраивать скандал и обижаться...
В общем подумайте о ваших критериях, что Вам важно в отношениях и на каких условиях Вы готовы их продолжать

Здравствуйте)

Очень тяжёлое ощущение от вашего письма. Много чего указывает на признаки депрессии:
- суицидальные мысли
- неспособность испытывать положительные эмоции
- стремление к социальной изоляции и сокращению социальных контактов
- апатия
И другие

Поэтому, было бы очень важно обратиться и к психологу и к психиатру. Оказывать Вам психологическую помощь психологи из частной практики не могут без согласия родителей. Но есть две лазейки: психолог учебного заведения - школы или техникума, где Вы учитесь, а также психологи горячих линий для подростков. Такие горячие линии можно поискать в поисковике. Там бесплатная психологическая поддержка.
Мне видится, что как раз психолог школы мог помочь бы Вам донести до мамы сложность вашего состояния. Те, кто не испытывал депрессию и правда не могут понять всей глубины переживания, и психолог мог бы быть мостиком. Также психолог мог бы направить к психиатру за медикаментозной терапией. Как правило, она показана, когда возникают суицидальные мысли.

Ещё вариант - поделиться своим состоянием с кем- то из родных, например маминой сестрой или бабушкой. Может они смогут повлиять на мамино восприятие и убедить ее обратиться к специалисту

Как итог, очень желаю Вам найти силы и позаботиться о себе, найти способы получения доступной психологической помощи.

Здравствуйте)
Испытывать злость это нормально. И тут не столько надо себя контролировать, сколько находить возможность проговаривать то,что Вам не нравится и заботить о своих потребностях.
Например, когда Вам плохо можно проговорить родителям, что хотите побыть сама и закрыться в комнате, или пойти на прогулку, чтобы обеспечить себе покой. Также важно проговаривать свои переживания кому-то, не держать это в себе - одноклассникам, друзьям, родителям. Также советую обращаться к школьному психологу или на горячую линию для подростков. Номера горячих линий есть в школе, или попробуйте погуглить. Там психологи- волонтеры бесплатно могут выслушать и поддержать

Здравствуйте, Ира)
Скорее всего, тут сработал механизм идеализации: Вы лично с ними не знакомы, но из-за того, что они красивые Вы приписали им и другие хорошие качества, например,добрые, хорошие люди, честные и тп. И теперь, потеряв хороших людей, расстроились.
Возможно также у Вас были какие-то мечты с ними связанные, например, что с одним из них у Вас будут романтические отношения...

Возможно, это какая-то особенность этого парня - вступать в отношения с размытым статусом. Вот Вы описываете, и не очень понятно, вы встречаетесь с ним, или дружите, или это френдзона, или начальный этап отношений. Если я правильно понимаю, у вас с ним романтические отношений, но без сексуальной составляющей, так?
Возможно и те вторые отношения какие-то размытые, раз Вы их называете отношениями, а он считает себя свободным и необремененным отношениями... может там тоже нет сексуальной составляющей, или нет эксклюзивности, например, они только спят друг с другом, но не клянутся быть единственными друг у друга...
В общем, было бы хорошо прояснить у парня, что значит для него "быть в отношениях", и какую девушку он будет считать своей

«Мне противно от неё но почему то не могу просто вычеркнуть из жизни»;
Я правильно понимаю, что она Вам противна именно потому, что у неё был секс с другим парнем? «об том что ее будет иметь другой парень»;
Немного меня смущает слово 'иметь' в отношении девушки... Это или что-то про ваше отношение к ней, как к вещи (" иметь/обладать вещью") или про отношение к сексу, как к чему-то недостойному... Как будто этот новый опыт ее принижает..
Была ли она вашей первой женщиной?

Здравствуйте)
Наверное, было бы полезно нам здесь разграничить эмоции и чувства.
Эмоции - это краткосрочная реакция психики на конкретную ситуацию. То есть, если Вы прочитаете какую-то плохую новость или, скажем, Вам прислали какую-то шутку, то ваша реакция будет не длительной, например страх, гнев или радость. И в целом, эта эмоция сменится другой, как только изменится ситуация, например, Вы прочитаете следующее сообщение или, скажем, выйдете на прогулку.
А есть ещё такая штука, как чувства. Они более длительны и соответвуют уже нашим ценностям и представлениям. Например, сострадание, уважение интерес или ненависть. Они более длительные, и по сравнению с эмоциями, менее интенсивные.
Поэтому, это ок, что что-то переживается Вами длительно, а что-то кратковременно, что-то ярко, а что-то спутанно или умеренно.
Бывает ещё так, что эмоции могут сосуществовать с чувствами, и при этом быть разными по своей окраске. Например, можно любить человека, но злиться на него в конкретной ситуации, или ненавидеть его, но почувствовать вину в отношениях него.

Здравствуйте, Ангелина)
Можно проговорить со своим парнем ваши переживания, и если у Вас есть альтернативные варианты - можно их предложить ему
Есть момент на который важно обратить внимание: Вы здесь как будто вините девушку в неуступчивости, но есть и ответственность вашего парня: он не может отстоять свои интересы и идёт у неё на поводу. Вероятно, Вы можете и в будущем столкнуться с похожей проблемой, поэтому задумайтесь сейчас, насколько Вам комфортно с такой его особенностью

Здравствуйте)
А если и так? Если он действительно часто, по вашим меркам, мастурбирует, то что это означает для Вас? Есть ли у Вас идея, что если в сексе все хорошо, то таких случаев быть не должно? И обсудили ли Вы со своим парнем этот вопрос?

Здравствуйте, Соня)
Тут, похоже, нужно два новых плана: краткосрочный и долговременный
В краткосрочном нужно подумать о каких-то альтернативных способах общения и близости. Если сейчас, например, вы не можете видеться и, скажем, сдать друг другу подарки, то надо как-то попробовать компенсировать дефицит. Например, можно составить для неё плейлист, или вместе смотреть и обсуждать фильмы, или какие-то тематические видео-свидания... То есть нужно максимально адаптироваться к новой реальности
В долговременный план нужно тоже ввести правки, вероятно план А с переездом в Украину летом не получится. Возможно, нужно искать вариант страны, куда бы вы обе могли выехать