У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Надія Іванівна Шулюк м Кривий Ріг лише онлайн

психолог Сімейний психолог. Психолог для підлітків. Дитячий психолог. Надія Іванівна Шулюк
31-03-2023 Надія Іванівна Шулюк додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 25 днів тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 8
Освіта
Криворізький державний педагогічний університет. Курси "Дніпропетровська академія непририрвної освіти", " Навички конструктивної взаємодії та протистояння маніпуляціям", "Професійні деформація особистості педагога". Курси "Основа", "ПТСР в умовах воєнного часу". Курси "Освіторія", "Розумію: курс психологічно-емоційної підтримки". Курси "Прометеус", "Як адаптуватися на новому місці? Курс психологічної реінтеграції ВПО", "Базова психологічна допомога в умовах війни".
Досвід психологічної практики
Дитячий садок 5, 6 років, школа 2 роки, власна практика онлайн 1 рік .
Працюю з запитами
Особистісні проблеми, міжособистісні стосунки, сімейні конфлікти, дитячо батьківські відносини, дитячо-підліткові кризи, страхи, агресія, погана поведінка, особистісна самооцінка, адаптація до садку (школи), втрата батьків (родичів), розлучення батьків, соціалізація, підготовка до школи.
Використовую підходи та техніки


Основне
диплом перевірено
Сертифікати про додаткову освіту
Основа
місяців: 2 годин: 60 Війна
Перспектива. Разом соціальний проект. Учбово методичний науково інформаційний центр.
місяців: 2 годин: 30 Війна
Дніпропетровська академія неперервної освіти
годин: 30
Дніпропетровська академія неперервної освіти
годин: 30
Прометеус
місяців: 1 годин: 30
Прометеус
місяців: 1 годин: 30 Війна
ЕДЮКЕЙШНАЛ ЕРА
місяців: 1 годин: 30
Освіторія
місяців: 1 годин: 30 Почуття й емоції
Арт-терапія
Основа
місяців: 2 годин: 60
Арт-терапія
Міжнародний інститут післядипломної освіти
годин: 28 Травми
Травматерапія

Відповіді 201
Нарушение сна, тревожность
Доброго дня! Ситуація жахлива! Вам треба змінити місце проживання, без цього ніяк. Базові потреби це сон, їжа, безпека. У вас жодна не закрита. Ви повнолітня (з вашого повідомлення 18років), маєте право вирішувати за себе сама. Візьміть відповідальність за своє життя на себе.
Поговоріть з мамою, поясніть що більше так не можете. Якщо це не дасть плоди, їдьте звідти самі, ціна яку ви платите зараз, не коштує того навчання, того міста, за яке ви тримаєтесь.
Якщо так піде далі, вас покладуть в психіатричне відділення, тому що людина без сну, їж, безпеки, виснажується. Можуть бути і гірші наслідки.
Співчуваю вам, шукайте вихід з цієї ситуації.
Проблеми в спілкуванні з іншими людьми
Щось є глибше, що стоїть за цим страхом? Якщо будете мовчати, що станеться? Якщо скажите якусь нісенітницю, кінець світу настане? Чуму не можете розслабитись? Чому не довіряєте людям? Чому не підпускаєте до себе? Недовіра до світу? Світ небезпечний?
Всі ці питання треба обговорювати на консультації з психологом. В форматі листування не вирішити.
Проблеми в спілкуванні з іншими людьми
Проблема в тому що ви хочете кимось бути (казаться), не собою. Будьте собою, розмовляйте коли є що сказати, як немає, мовчіть.
Є проблеми у вас з соціалізацією, бувають такі курси, тренінги. Можна піти іншим шляхом, шукайте хоббі, та однодумців. Наприклад малювання, йдете на курси, гурток, або групу онлайн, або якусь спільноту. Спілкуєтесь з цими людьми, дізнаєтесь те що вам цікаво, навчаєтесь. Буде щось спільне між вами, легше знайти контакт.
Додатково, робота з психологом, підняти самооцінку, знайти свої сильні сторони, пізнати себе як особистість.

Бесплатная рассылка интересностей!

Як вмовити хлопця не закінчувати відносини, якщо він більше не довіряє ?
Дуже дитяча позиція, проблем немає, очі закриті, цього не існує.
Повернути примусово, нікого не можливо. Змінити можна тільки себе!
Ви дуже детально описали ситуації, а останню зовсім не висвітлили. Що було такого, за що вам не довіряють?
Працюйте над собою, самооцінка, прийняття власних рішень, відповідальність за власне життя.
В дитинстві, і до тепер, за вас приймають рішення батьки? Коли були дитиною, була свобода вибору, право на власну думку? Все це напрям роботи з психологом.
Тільки ви приймаєте рішення в вашому житті, послухати батьків це теж рішення, ви переклали відповідальність на них.
Змінивши себе, знайдеться і хлопець, або теперішній зверне на вас увагу.
Звертайтесь до психолога, психотерапевта, працюйте над собою.
Нарушение сна, тревожность
Здрастуйте. Співчуваю вам. Важко жити в таких обставинах.
Для того щоб спати людині, потрібне безпечне місце, а оскільки там де ви знаходитесь небезпечно, ви і не можете заснути.
Варіант пошуків іншого місця, можливо більш кращого табору для біженців. Також можливо знайти психолога в цьому таборі, можливо є якісь мобільні групи.
Ще варіант їхати далі, якщо в цьому місці немає перспективи, і не безпечно.
Чи є у вас там друзі? З якими можливо об'єднатися, та залучитися підтримкою.
Як варіант, медикаменти для сну, та заспокоєння, знайдіть на місці волонтерів, лікарів, медсестер, та попросіть.
Спробуйте уявляти, та намалювати те місце де хочете бути. Уявляйте в усіх подробицях, що де стоїть, як там пахне, чи є там вікно, картини, і т.д.
Важка ваша ситуація, її треба змінити.
Бажаю вам знайти вихід.
Страх перед потенційними конфліктними ситуаціями.Як правильно поводитися в конфліктних ситуаціях?
Здрастуйте. Ви дуже чуттєва (чуствительная) людина. Боїтесь когось образити, сказати щось не те. Навіть допис зробили окремо, щоб нікого не образити.
Наскільки ви самостійна людина? Ви живете самі? Чи з батьками?
Як проходило ваше дитинство? Вам давали право вибору? Чи була у вас свобода рішень? Наскільки вас контролювали батьки? Ви завжди хотіли порадувати маму, або тата?
Тут глибокі коріння, вашої проблеми. Самооцінка, впевненість у собі, догоджання іншим, а не собі.
Треба йти до психолога, психотерапевта, і розмотувати цей клубок. В такому форматі, переписки, проблему не вирішити.
Хороша звістка, життя можна зробити кращим, з допомогою психотерапії.

Вганяє у дуже неприємний стан розуміння того,що я дорослішою
Здрастуйте. Я бачу тут страх старіння, а за ним стоїть страх смерті. Кожен з нас проживає такий певний етап у житті, головне не зависнути в ньому. Це нормально!
З'явилися думки, куди я йду? Що буде далі? Яке буде моє життя? Що буде коли я стану старше?
Така криза ще не раз прийде до вас, десь 20-25, потім в 30-35, і так далі.
Вам необхідно звернутись до психолога, психотерапевта, і глибше розібрати цю тему. Головне не зависнути в цій кризі!
Шкода коштів для себе
Доброго вечора. Подумайте коли ви почали шкодувати щось для себе? Чи це у вас з дитинства? Що стоїть за бажанням не витрачати? Навіщо економити?
Сім'я виживальщіків, це сім'я яка мала виживати в складних умовах, але коли умови стали краще вони не змінили стратегію, так і продовжують жити скромно, на усьому економити, хоча мають кошти. Це про вас?
Ви на всьому економите? Чи на окремих речах?
Я не уверена в том, что мама меня любит, она очень жестока
Шукайте підтримку від інших людей, доотримати любов з зовні, це можуть бути бабусі, дідусі, друзі. Іноді на життєвому шляху, зустрічаються люди які повністю розуміють твою біль.
Психолог і психотерапевт, може підтримати, зрозуміти, провести з безодні до світла.
Маму можна ненавидіти, дозвольте собі це! Бувають такі матері, яких не люблять, яких ненавидять, з якими не спілкуються.
Проблема в вашій мамі, в неї може бути багато причин на таке поводження з вами. Нелюбов до самої себе, транслює на вас. Нелюбов до вашого батька, карає вас. Можливо вона в вас баче когось, кого не нанавидеть, сама не розуміючи того. Можливо вона не хотіла вас, розумію що таке почути боляча, але такий сценарій може бути.
Шукайте те що наповнює вас, приносить задоволення, те чим ви любите займатись. Робіть своє життя кращим для себе. Просіть про допомогу у друзів, родичів, як грошову, так і моральну. Можливо з'їхати до друзів на якийсь час.

Відредаговано автором 09-06-2023 15:12:19

Як вирішити цю проблему? Що робити, як діяти в даній ситуації?
Рекомендую піти до театрального гуртка, є державні гуртки, не дорогі. Пошукайте у вашому місті. Наприклад у моєму місті є "Центр творчості та юнацтва", "Сонях", щось таке має бути і у вашому місті.
Так ви зможете спробувати себе як акторка, розширене коло спілкування з живими людьми, і зможете переключити свою енергію, думки.
Рекомендую малювати, малюйте свої думки (будь які), настрій, те що надихає.
Малювання як і театр, акторство, написання віршів, несуть терапевтичний ефект.
Якщо вам потрібна допомога, обо підтримка, або щоб хтось вислухав, зверніться до шкільного психолога, це ви можете зробити самостійно.
Почему я хочу «отомстить» мужчине, если он мне по факту также не нужен?
Ви розповідаєте про екологічне розставання, але нажаль люди не люблять ритися в своїх почуттях, обривають різко відносини. Так простіше, нічого не кажучи, нічого не відчувати. Не всі так роблять, але багато .
Можливо ви обираєте однотипових чоловіків, які ведуть себе схоже. Спробуйте розібратися в собі, чому ви обираєте саме таких чоловіків? Які так відносяться до вас.
Почему я хочу «отомстить» мужчине, если он мне по факту также не нужен?
Доброго дня! Можливо чоловік відчув ваше відношення, що воно змінилося, тому і розірвав відносини.
Що стоїть за цією злістю? Злість це вершина айзбергу, що під нею, тривога, роздратування, страх, образа? Задайте собі ці питання.
Можливо ви мали якісь плани на нього (чоловіка), або він був вашим другом, тепер ви втратили людину з якою можна поділитися усім? Подумайте,напишіть чи вірна моя гіпотеза?
Як вирішити цю проблему? Що робити, як діяти в даній ситуації?
Доброго дня! Ваші почуття вас захопили , вони перші? Раніше ви не закохувались ? У вашому віці все на максималках, кохаєш, злишся, сумуєш. Ви маєте розуміти, що ваші гормони можуть заводити вас в оману.
Шукайте куди переключити цю енергію, ці почуття. Творчість, малювання, танці, створення чогось, театральні виступи. Коли знайдете, потрохи почне ставати легше.
Можливо ви любите образ який створили, тому що спілкування на відстані оманливе. Люди фантазують, і додають риси, яких немає. Тому так багато є передач, де люди знайомляться в мережі, а коли зустрічаються розуміють, що людина не така.
Рекомендую намалювати свої почуття, до цієї дівчини, все що буде приходити в голову, це може бути не один малюнок. Пробуйте олівці, фарби.
Шукайте підтримки, вам є з ким поділитися наболівшими почуттями?
Які у вас відносини з батьками?
Чи є у вас друзі? Які у вас хоббі? Ким хочете стати?
Агорафобия
Доброго дня. Якщо спробувати намалювати затишне місце, острів, або свою кімнату, і брати з собою (дивитись коли погано, та уявляти себе там). Або зліпити, створити "оберіг" є така техніка в психології.
Які раніше речі вам допомагали коли було страшно? Або які люди? Як ви думаєте, є щось з чи вам було б легше вийти на вулицю?
Ще є така техніка маленьких кроків, сьогодні вийшли до дверей під'їзду, завтра до лавки на дворі, і так далі.
Шукайте що підійде вам. Сили вам!

Відредаговано автором 23-05-2023 15:28:07

Непонимание с мужем
Здрастуйте. Те що ви не витримали і дали знати що з вами так не можна, це добре. Навіщо терпіти таке відношення, кажіть чоловіку коли вам щось не подобається відразу, не накопичуйте.
Можливо чоловік ревнує, і не впевнений в собі, тому так себе веде. Але це не дає права вас принижувати, не дозволяйте, давайте відсіч відразу. У вас в стосунках емоційні гойдалки, відштовхування потім примирення.
Чи часто ви спілкуєтесь про те що на душі? Що відчуваєте? Про що думаєте?
Можливо немає емоційної близькості?
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr