Психологиня Оксана Юрьевна Селезнева м Кам'янське

28-07-2022 Оксана Юрьевна Селезнева
Років досвіду: 6

Останній візит на сайт 2 дні тому.
Освіта
Університет ім. Альфреда Нобеля(Дніпро), "Консультування й реабілітаційна робота"; психотерапевт в навчанні в методі системної сімейної терапії; Пропидевтика психіатрії; КНУ ім.Т.Шевченка "Клінічна психологія"; 1,2 ступені методу ЕОТ, курс "Психоонколонія",
Досвід психологічної практики
5 років
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
- тривожні та інші розлади ( стани), депресії, астенічні стани;
- конфлікти в родині, складні стосунки з батьками та дітьми, труднощі з літніми родичами;
- горе, втрата;
- робота з ВПО, проблеми адаптації;
- психологічна допомога онкохворим та їхнім родичам;
- переживання складних життєвих ситуацій(розлучення, втрата роботи,домівки, хвороба);
- конфлікти в родині, складні стосунки з батьками та дітьми, труднощі з літніми родичами;
- горе, втрата;
- робота з ВПО, проблеми адаптації;
- психологічна допомога онкохворим та їхнім родичам;
- переживання складних життєвих ситуацій(розлучення, втрата роботи,домівки, хвороба);
Використовую підходи та техніки
Арт терапія
Аналітична психотерапія
Когнітивно-поведінкова психотерапія
Екзистенційна психотерапія
Емоційно- образна терапія, система сімейна терапія
Аналітична психотерапія
Когнітивно-поведінкова психотерапія
Екзистенційна психотерапія
Емоційно- образна терапія, система сімейна терапія
Середня вартість консультації
800 грн
Основне
диплом перевірено

Відповіді 658
Проблемы в отношениях,выгорание
Здравствуйте.
"Что делать в этом случае"- решать Вам: продолжать играть с мужем в его непонятные игры или выбрать себя,свое спокойствие и здоровье. Поставить в отношениях точку можете Вы,подав на развод самостоятельно и не отвечая на его звонки. Но, Вы почему-то так не делаете. Что Вам мешает? Или Вы надеетесь на возобновление отношений? Тогда, как Вы себе представляете жизнь с человеком, который Вас не любит и хочет другую?
"Что делать в этом случае"- решать Вам: продолжать играть с мужем в его непонятные игры или выбрать себя,свое спокойствие и здоровье. Поставить в отношениях точку можете Вы,подав на развод самостоятельно и не отвечая на его звонки. Но, Вы почему-то так не делаете. Что Вам мешает? Или Вы надеетесь на возобновление отношений? Тогда, как Вы себе представляете жизнь с человеком, который Вас не любит и хочет другую?
Зрада?
"Як зрозуміти чи мої підозри мають зв'язок з реальністю, враховуючи ці папірці і інші обставини — чи я себе накручую?"
Зрозуміти не важко, але що Ви будете робити, коли зрозумієте? Ви готові до всіх варіантів?
Зрозуміти не важко, але що Ви будете робити, коли зрозумієте? Ви готові до всіх варіантів?
Прошу поради стосовно проблем в особистому житті
"я з нею завжди можу поговорити по душам, вона мене розуміє"- це зараз, а в дитинстві?
Можливо, я помиляюся, й Ви мали дійсно дуже люблячу й турботливу маму, й ця опіка продовжується й зараз. Але, зазвичай, коли людина шукає в партнері щось, наприклад бути " цікавою", ймовірно, що їй цього бракувало й бракує. Що Вас більше турбувало: незацікавленнісь мвми або батька? Що Ви робили, коли були малою, щоб привернути їх увагу? Хто ще не цікавився Вами?
"ви не відповіли- якщо в мене завищені очікування, то які повинні бути адекватні"
Якщо Ви обираєте " холодного" чоловіка, схожого на батька, не треба очікувати від нього поведінки " турболивої матусі".
До речі, Ви теж не відповіли на мої запитання.
Можливо, я помиляюся, й Ви мали дійсно дуже люблячу й турботливу маму, й ця опіка продовжується й зараз. Але, зазвичай, коли людина шукає в партнері щось, наприклад бути " цікавою", ймовірно, що їй цього бракувало й бракує. Що Вас більше турбувало: незацікавленнісь мвми або батька? Що Ви робили, коли були малою, щоб привернути їх увагу? Хто ще не цікавився Вами?
"ви не відповіли- якщо в мене завищені очікування, то які повинні бути адекватні"
Якщо Ви обираєте " холодного" чоловіка, схожого на батька, не треба очікувати від нього поведінки " турболивої матусі".
До речі, Ви теж не відповіли на мої запитання.
Прошу поради стосовно проблем в особистому житті
"Я вмію турбуватися про себе"
Це ніяк не заперечує того,що Вам потрібна " турболива мама". Скоріше за все, Ваші батьки " турбувалися " про Вас на фізичному плані: одягти, накормити, секції, іграшки. А на психологічному- ні, тому й "хочу людського тепла, приємних розмов, флірту, зацікавленості в мені, як особистості.
Бажанні турбуватися і дізнаватися про мене більше."
Батьки не цікавились,що Вас турбує, що Вас цікавить, чого Ви хочете.
"Коли зробив маленьку приємність, але я її памʼятаю все житття,хоча пройшло вже багато років просто."
Вам більше ніколи чоловіки не робили приємностей? Це дуже сумно. Як Ви вважаєте, чому так сталося?
Це ніяк не заперечує того,що Вам потрібна " турболива мама". Скоріше за все, Ваші батьки " турбувалися " про Вас на фізичному плані: одягти, накормити, секції, іграшки. А на психологічному- ні, тому й "хочу людського тепла, приємних розмов, флірту, зацікавленості в мені, як особистості.
Бажанні турбуватися і дізнаватися про мене більше."
Батьки не цікавились,що Вас турбує, що Вас цікавить, чого Ви хочете.
"Коли зробив маленьку приємність, але я її памʼятаю все житття,хоча пройшло вже багато років просто."
Вам більше ніколи чоловіки не робили приємностей? Це дуже сумно. Як Ви вважаєте, чому так сталося?
Рідний зник безвісти, вже пройшло 5 місяців очікування,болю, сліз... Не можу себе заспокоїти
Вітаю.
Співчуваю Вам.
"Як себе заспокоїти?"
Спробуйте з собою домовитися: "до тих пір, поки не буде іншої інформації, я буду вважати його живим. Те,що зараз я відчуваю ( страждаю), ніяким чином не змінить ситуацію. Я буду жити своє життя й очікувати звістку."
Співчуваю Вам.
"Як себе заспокоїти?"
Спробуйте з собою домовитися: "до тих пір, поки не буде іншої інформації, я буду вважати його живим. Те,що зараз я відчуваю ( страждаю), ніяким чином не змінить ситуацію. Я буду жити своє життя й очікувати звістку."
Прошу поради стосовно проблем в особистому житті
"Я хочу людського тепла, приємних розмов, флірту, зацікавленості в мені, як особистості.
Бажанні турбуватися і дізнаватися про мене більше."
Мені здається, що це дуже завишені очікування від чоловіків. В Вашому житті був такий приклад? На підставі чого Ви сформували такий образ?
"Але з ким не зустрічаюсь …. Я нікому не цікава"
Ну,якщо зустрічаєтесь, то всеж цікава. Ваша "цікавість" в іншому для чоловіків. Але, Ви цього не бачите ( бо Ви собі створили іншу картинку), або з якихось причин не хочете цього бачити, бо не знаєте, як з цим бути.
Ще, в мене склалося враження, що Вам не чоловік потрібен, а турботлива матуся. Й, вибачте, що Ви зовсім не розумієте, що чоловіки- це про інше, ніж жінки.
"Коли про тебе не питають- ти нецікава"
Знов, цей висновок. Як думаєте, що треба робити жінці, щоб бути " не цікавою" для чоловіків? Що, на Вашу думку їх приваблює ?
Бажанні турбуватися і дізнаватися про мене більше."
Мені здається, що це дуже завишені очікування від чоловіків. В Вашому житті був такий приклад? На підставі чого Ви сформували такий образ?
"Але з ким не зустрічаюсь …. Я нікому не цікава"
Ну,якщо зустрічаєтесь, то всеж цікава. Ваша "цікавість" в іншому для чоловіків. Але, Ви цього не бачите ( бо Ви собі створили іншу картинку), або з якихось причин не хочете цього бачити, бо не знаєте, як з цим бути.
Ще, в мене склалося враження, що Вам не чоловік потрібен, а турботлива матуся. Й, вибачте, що Ви зовсім не розумієте, що чоловіки- це про інше, ніж жінки.
"Коли про тебе не питають- ти нецікава"
Знов, цей висновок. Як думаєте, що треба робити жінці, щоб бути " не цікавою" для чоловіків? Що, на Вашу думку їх приваблює ?
Парень не готов оставить пиво ради отношений
Вітаю.
"не готов відмовитись від пива заради стосунків» …"
В першому листі таких слів не було- це Ваша інтерпретація( я б сказала, фантазування) слів хлопця.
Погоджуюсь з колегою-Ваш " просто вопрос "'- це маніпулювання: якщо ти не робиш, що я тобі кажу, ти мене не достатньо кохаєш, тому в мене сумніви до нашого майбутнього й ти в тому винен. Я роблю забагато( відмовлюсь від зустрічей з друзями), а ти майже нічого ( відмова від алкоголю це ж дрібниця) для нашого майбутнього.
Мені здається, що проблема в Вашому бажанні злиття з хлопцем та повного контролю над ним. Тільки так Ви будете почувати себе спокійно та впевнено. Бо, коли він з друзями, Ви не знаєте чим вони там займаються, Вам стає тривожно, можливо Ви ревнуєте. Щоб цього не відчувати , Ви й вдаєтесь до маніпуляцій. Пиво зовсім тут ні до чого.
"не готов відмовитись від пива заради стосунків» …"
В першому листі таких слів не було- це Ваша інтерпретація( я б сказала, фантазування) слів хлопця.
Погоджуюсь з колегою-Ваш " просто вопрос "'- це маніпулювання: якщо ти не робиш, що я тобі кажу, ти мене не достатньо кохаєш, тому в мене сумніви до нашого майбутнього й ти в тому винен. Я роблю забагато( відмовлюсь від зустрічей з друзями), а ти майже нічого ( відмова від алкоголю це ж дрібниця) для нашого майбутнього.
Мені здається, що проблема в Вашому бажанні злиття з хлопцем та повного контролю над ним. Тільки так Ви будете почувати себе спокійно та впевнено. Бо, коли він з друзями, Ви не знаєте чим вони там займаються, Вам стає тривожно, можливо Ви ревнуєте. Щоб цього не відчувати , Ви й вдаєтесь до маніпуляцій. Пиво зовсім тут ні до чого.
Изменения после рождения второго ребёнка. Стала очень ревнивый по отношению супруга
" идея фикс" не могла возникнуть из ниоткуда. Ей что-то предшествовало. Необходимо проследить цепочку Вашего опыта, событий, чувств. То,что на поверхности- детский ( в родительской семье) опыт измены одного из родителей или уже взрослый опыт.
Изменения после рождения второго ребёнка. Стала очень ревнивый по отношению супруга
Здравствуйте.
"Стала ревновать его по каждому пустяку и контролировать его место нахождение"
Т.е.раньше Вы не ревновали своего мужа, ничего в его поведении не вызывало у Вас опасений, но с ........момента он стал вести себя по другому. В его поведении изменилось: ................. и это даёт Вам основание подозревать мужа в неверности. И тут есть 2 варианта: 1- Вы правы и муж на пути к измене( или уже изменяет) или 2- Вы не правы и Ваши выводы -результат когнитивных искажений.
"Как мне с этим быть????"
И тут есть 2 варианта: 1- разбираться самой или 2- идти к специалисту.
"Стала ревновать его по каждому пустяку и контролировать его место нахождение"
Т.е.раньше Вы не ревновали своего мужа, ничего в его поведении не вызывало у Вас опасений, но с ........момента он стал вести себя по другому. В его поведении изменилось: ................. и это даёт Вам основание подозревать мужа в неверности. И тут есть 2 варианта: 1- Вы правы и муж на пути к измене( или уже изменяет) или 2- Вы не правы и Ваши выводы -результат когнитивных искажений.
"Как мне с этим быть????"
И тут есть 2 варианта: 1- разбираться самой или 2- идти к специалисту.
Я испытываю отторжение и неприязнь к мужчинам
Здравствуйте, Катя.
Судя по-всему, у Вас назревает внутренний конфликт: хочу ( надо) семью и не могу её создать. С этим - на индивидуальную консультацию. Причин для " отторжения мужчин" может быть не одна и эти причины не всегда можно обсуждать в формате форума, поэтому общение с психологом тет- а- тет лучший формат для решения Вашего вопроса.
Катя, у Вас не очень традиционный взгляд на отношения между мужчиной и женщиной. Есть ли ещё какие-то моменты в Вашей жизни, взгляды, идеи, которые отличают Вас от большинства людей?
Судя по-всему, у Вас назревает внутренний конфликт: хочу ( надо) семью и не могу её создать. С этим - на индивидуальную консультацию. Причин для " отторжения мужчин" может быть не одна и эти причины не всегда можно обсуждать в формате форума, поэтому общение с психологом тет- а- тет лучший формат для решения Вашего вопроса.
Катя, у Вас не очень традиционный взгляд на отношения между мужчиной и женщиной. Есть ли ещё какие-то моменты в Вашей жизни, взгляды, идеи, которые отличают Вас от большинства людей?
Не подобається хлопець дорослої дочки
"Нам з батьком цей її вибір категорично не подобається"
А який " вибір" вам би сподобався? Яким повинен бути чоловік Вашої доньки?
"Ми маємо намір йти до кінця і не сприймати його, але тоді втратимо дочку."
Добре,що Ви це розумієте.Навіщо тоді це робити? Обидві сторони будуть в програші. Сподіваєтесь ,що донька здасться ? Але ж вона ваша донька, та теж може підти " до кінця ".
"Ми боїмося за неї"
Як мати, я вас розумію, як психолог скажу:" Те,що Ваша дитина " була на межі самогубства" дійсно, дуже тривожна історія й ваші страхи цілком зрозумілі. Але, Ваші страхи- це ваші с чоловіком проблеми. Ваша дочка доросла жінка й не повинна робити так,як вам буде " не страшно", як вам буде добре. Це її життя та її вибір.
"Що робити?"
Вчитися бачити в своїй дитині дорослу людину, яка "має гарну роботу , житло , автівку", тобто спроможна впоратися зі своїм життям. Вона обрала чоловіка,який
" Обгорнув її увагою ,турботою , невеличкими, але регулярними подаруночками " та має хорошу роботу,мабуть тому що вона дуже цього потребує? Тому що цей чоловік дає їй те що інші дати не можуть, навіть батьки?
Вчитися вірити в свою дитину та поважати її вибір.
Вчитися бути не " демократичними" батьками, а приймаючими, теплими, розуміючими. Тими,до яких завжди можливо прийти й пожалітися, які підтримають й допоможуть і які дозволять жити дитині своє життя.
А який " вибір" вам би сподобався? Яким повинен бути чоловік Вашої доньки?
"Ми маємо намір йти до кінця і не сприймати його, але тоді втратимо дочку."
Добре,що Ви це розумієте.Навіщо тоді це робити? Обидві сторони будуть в програші. Сподіваєтесь ,що донька здасться ? Але ж вона ваша донька, та теж може підти " до кінця ".
"Ми боїмося за неї"
Як мати, я вас розумію, як психолог скажу:" Те,що Ваша дитина " була на межі самогубства" дійсно, дуже тривожна історія й ваші страхи цілком зрозумілі. Але, Ваші страхи- це ваші с чоловіком проблеми. Ваша дочка доросла жінка й не повинна робити так,як вам буде " не страшно", як вам буде добре. Це її життя та її вибір.
"Що робити?"
Вчитися бачити в своїй дитині дорослу людину, яка "має гарну роботу , житло , автівку", тобто спроможна впоратися зі своїм життям. Вона обрала чоловіка,який
" Обгорнув її увагою ,турботою , невеличкими, але регулярними подаруночками " та має хорошу роботу,мабуть тому що вона дуже цього потребує? Тому що цей чоловік дає їй те що інші дати не можуть, навіть батьки?
Вчитися вірити в свою дитину та поважати її вибір.
Вчитися бути не " демократичними" батьками, а приймаючими, теплими, розуміючими. Тими,до яких завжди можливо прийти й пожалітися, які підтримають й допоможуть і які дозволять жити дитині своє життя.
Психотравма близької людини після розлучення
"Дайте раду як мені діяти в такій ситуації, тому що це відбирає дуже багато сил"
Звісно , що відбирає,бо Ви займаєтесь не своєю справою- намагаєтесь " врятувати " дівчину. Їй потрібна професійна допомога та час,щоб прожити свої почуття, відгорювати, відновитися. Ваша задача- просто бути поруч.
Хоча, погоджусь з колегою, ваше щасливе майбутнє як пари або подружжя під великим питанням. Існує ризик , що вона буде згадувати колишнього все життя ( якщо не пройде терапію) або ж ,коли " прийде до тями", зясується,що вона вам дуже вдячна за все ,що Ви для неї зробили, але Вас не кохає.
Тому, думаю ,краще зачекати з одруженням та теж звернутися до психолога . Бо те,що Ви обрали " травмовану" дівчину звертає на себе увагу та потребує ,як мінімум дослідити, чому?
Звісно , що відбирає,бо Ви займаєтесь не своєю справою- намагаєтесь " врятувати " дівчину. Їй потрібна професійна допомога та час,щоб прожити свої почуття, відгорювати, відновитися. Ваша задача- просто бути поруч.
Хоча, погоджусь з колегою, ваше щасливе майбутнє як пари або подружжя під великим питанням. Існує ризик , що вона буде згадувати колишнього все життя ( якщо не пройде терапію) або ж ,коли " прийде до тями", зясується,що вона вам дуже вдячна за все ,що Ви для неї зробили, але Вас не кохає.
Тому, думаю ,краще зачекати з одруженням та теж звернутися до психолога . Бо те,що Ви обрали " травмовану" дівчину звертає на себе увагу та потребує ,як мінімум дослідити, чому?
Тривожність через звуки від сусідів, причина в іншому?
"Хотілося б почути більше різних думок з цього приводу"
Вам потрібно до психіатра. Й чим скоріше тим краще. Робота з психологом ( психотерапевтом) вже потім, після стабілізації стану.
Вам потрібно до психіатра. Й чим скоріше тим краще. Робота з психологом ( психотерапевтом) вже потім, після стабілізації стану.
Тривожність через звуки від сусідів, причина в іншому?
Вітаю.
"Почуваюся жахливо, апетит та сон порушилися, плачу без причини, як божевільна... Що це?"
Здається, симптоми повернулися,та знову потрібно:
"антидепресанти, налагодження свого життя, творчість, спілкування з віруючими людьми" та психотерапія. Нажаль, так буває.
"Почуваюся жахливо, апетит та сон порушилися, плачу без причини, як божевільна... Що це?"
Здається, симптоми повернулися,та знову потрібно:
"антидепресанти, налагодження свого життя, творчість, спілкування з віруючими людьми" та психотерапія. Нажаль, так буває.
Не могу найти пару
"Но разве это прилично чтобы женщина сама выбирала?"
А Вы сами как думаете?
То, что женщина выбирает ( или будет не против,если он проявит инициативу) мужчина может понять и без слов. Тем более, если
"Я сама метиска (итальянка/персиянка)"
От Вашего взгляда свечи должны загораться.
А Вы сами как думаете?
То, что женщина выбирает ( или будет не против,если он проявит инициативу) мужчина может понять и без слов. Тем более, если
"Я сама метиска (итальянка/персиянка)"
От Вашего взгляда свечи должны загораться.
Публикації психолога 1
Інтерв'ю 1
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.