Психологиня Оксана Юрьевна Селезнева м Кам'янське

28-07-2022 Оксана Юрьевна Селезнева
Років досвіду: 6

Останній візит на сайт 4 дні тому.
Освіта
Університет ім. Альфреда Нобеля(Дніпро), "Консультування й реабілітаційна робота"; психотерапевт в навчанні в методі системної сімейної терапії; Пропидевтика психіатрії; КНУ ім.Т.Шевченка "Клінічна психологія"; 1,2 ступені методу ЕОТ, курс "Психоонколонія",
Досвід психологічної практики
5 років
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
- тривожні та інші розлади ( стани), депресії, астенічні стани;
- конфлікти в родині, складні стосунки з батьками та дітьми, труднощі з літніми родичами;
- горе, втрата;
- робота з ВПО, проблеми адаптації;
- психологічна допомога онкохворим та їхнім родичам;
- переживання складних життєвих ситуацій(розлучення, втрата роботи,домівки, хвороба);
- конфлікти в родині, складні стосунки з батьками та дітьми, труднощі з літніми родичами;
- горе, втрата;
- робота з ВПО, проблеми адаптації;
- психологічна допомога онкохворим та їхнім родичам;
- переживання складних життєвих ситуацій(розлучення, втрата роботи,домівки, хвороба);
Використовую підходи та техніки
Арт терапія
Аналітична психотерапія
Когнітивно-поведінкова психотерапія
Екзистенційна психотерапія
Емоційно- образна терапія, система сімейна терапія
Аналітична психотерапія
Когнітивно-поведінкова психотерапія
Екзистенційна психотерапія
Емоційно- образна терапія, система сімейна терапія
Середня вартість консультації
800 грн
Основне
диплом перевірено

Відповіді 617
Це нормальна поведінка , чи ні ?
Вітаю.
"Він багато вередує, кричить, плаче, вимагає все через сльози, не може почекати й хвилини",
"Він сором'язливий, гидливий",
"він не тактильний",
" В нього є страх ґудзика"
---
Це все є привід звернутися до дитячого психіатра. Особливо, останній пункт. Страх гудзиків називається кумпунофобія, який може бути симптомом якогось психічного захворювання.
"Він багато вередує, кричить, плаче, вимагає все через сльози, не може почекати й хвилини",
"Він сором'язливий, гидливий",
"він не тактильний",
" В нього є страх ґудзика"
---
Це все є привід звернутися до дитячого психіатра. Особливо, останній пункт. Страх гудзиків називається кумпунофобія, який може бути симптомом якогось психічного захворювання.
Как пережить смерть мамы, разобраться в себе
"Её обида на меня, обида и упрёки каждый день звучат в моей голове, "
Вам не кажется, что это происходит как раз для того,чтобы Вы смогли " это пережить и отпустить?" Она как- будто говорит Вам:" Я вела себя так " плохо ", чтобы ты меня быстрее отпустила".
Да,сейчас Вам очень тяжело. Для того, чтобы принять случившееся, необходимо время. Постарайтесь сейчас быть к себе внимательнее, добрее, не отказываетесь от помощи близких. Пробуйте чаще удерживать внимание на реальном мире, ежедневных делах и ...горюйте.
Вам не кажется, что это происходит как раз для того,чтобы Вы смогли " это пережить и отпустить?" Она как- будто говорит Вам:" Я вела себя так " плохо ", чтобы ты меня быстрее отпустила".
Да,сейчас Вам очень тяжело. Для того, чтобы принять случившееся, необходимо время. Постарайтесь сейчас быть к себе внимательнее, добрее, не отказываетесь от помощи близких. Пробуйте чаще удерживать внимание на реальном мире, ежедневных делах и ...горюйте.
Как пережить смерть мамы, разобраться в себе
Здравствуйте, Ирина.
Уход близкого человека, тем более мамы- это горе. И всё,что Вы сейчас испытываете- это нормально, т.к. идёт процесс горевания, так Вы переживаете утрату.
Сколько времени прошло после смерти мамы?
Существует такая версия, что наши родители, перед своим уходом, ведут себя как подростки " безобразно". Делают они это подсознательно, чтобы вызвать в своих детях негативные чувства:
"она стала так сильно меня раздражать абсолютно всем своими звонками, своей паникой по любому поводу, своим желанием привязать меня к себе ". И делается это для того, чтобы дети их легче отпустили, чтобы долго не горевали. Они так продолжают заботиться о нас.
Как Вы думаете, Ваша мама была бы счастлива , видя Вас в таком состоянии? Или она, все же, предпочла бы видеть свою дочь не страдающей так сильно?
---
Если прошло достаточно времени ( не менее 6 месяцев ), а боль меньше не становится, а бы рекомендовала Вам обратиться к психологу, потому что горевание может стать паталогическим., что приведёт к очень негативным последствиям как для Вас, так и для Вашего окружения.
Уход близкого человека, тем более мамы- это горе. И всё,что Вы сейчас испытываете- это нормально, т.к. идёт процесс горевания, так Вы переживаете утрату.
Сколько времени прошло после смерти мамы?
Существует такая версия, что наши родители, перед своим уходом, ведут себя как подростки " безобразно". Делают они это подсознательно, чтобы вызвать в своих детях негативные чувства:
"она стала так сильно меня раздражать абсолютно всем своими звонками, своей паникой по любому поводу, своим желанием привязать меня к себе ". И делается это для того, чтобы дети их легче отпустили, чтобы долго не горевали. Они так продолжают заботиться о нас.
Как Вы думаете, Ваша мама была бы счастлива , видя Вас в таком состоянии? Или она, все же, предпочла бы видеть свою дочь не страдающей так сильно?
---
Если прошло достаточно времени ( не менее 6 месяцев ), а боль меньше не становится, а бы рекомендовала Вам обратиться к психологу, потому что горевание может стать паталогическим., что приведёт к очень негативным последствиям как для Вас, так и для Вашего окружения.
Я не можу тебе полюбити. Ми можемо залишитись тільки друзями....Ось такий фінал моїх стосунків
Вітаю.
Дуже шкода, але як говорять " серцю не накажеш". Не має в людини такої кнопки, на яку нажмеш- й почуття з'являться. Тому, наврядчи, будь-які " дії " допоможуть, та " в неї щось там загориться"
---
Мені здалося, що Ви забагато нафантозували про відносини з дівчиною. Багато мрій, сподівань, очікувань. Тому зараз так важко від цього відмовлятися й визнавати що Вам відмовили.
Якщо дуже важко впоратись з почуттями, зверніться до психолога.
Дуже шкода, але як говорять " серцю не накажеш". Не має в людини такої кнопки, на яку нажмеш- й почуття з'являться. Тому, наврядчи, будь-які " дії " допоможуть, та " в неї щось там загориться"
---
Мені здалося, що Ви забагато нафантозували про відносини з дівчиною. Багато мрій, сподівань, очікувань. Тому зараз так важко від цього відмовлятися й визнавати що Вам відмовили.
Якщо дуже важко впоратись з почуттями, зверніться до психолога.
Муж смотрит порно.
Здравствуйте.
Если рассмотреть хронологию:
- Вы знаете, что до встречи с Вами ваш муж смотрел порно( Вы к этому нормально относитесь), после встречи с Вами перестал ( ?), после того,как Вы стали жить в разных городах, он смотрел порно с вами( пока все хорошо), а потом Вы узнаете, что он смотрит порно с другими женщинами. Что Вы тогда почувствовали? О чем подумали? Это ревность? " задетое" самолюбие? Страх измены или ещё что то?
"не могу этот факт принять и все тут"
Сложно представить себе женщину, которая любит своего мужчину и одновременно " принимает " то, что он смотрит на других ( пусть даже "киношных" женщин) и получает при этом удовольствие .
Поэтому, думаю,вопрос не в Вас, а в той ситуации, которая сложилась. Может, нужно пересмотреть " нормы": то,что было до брака " нормальным", сейчас таким не является?
И, ещё , предлагаю Вам подумать над:
" У нас очень доверительные отношения"
Это действительно так? Ваше письмо говорит о другом.
Если рассмотреть хронологию:
- Вы знаете, что до встречи с Вами ваш муж смотрел порно( Вы к этому нормально относитесь), после встречи с Вами перестал ( ?), после того,как Вы стали жить в разных городах, он смотрел порно с вами( пока все хорошо), а потом Вы узнаете, что он смотрит порно с другими женщинами. Что Вы тогда почувствовали? О чем подумали? Это ревность? " задетое" самолюбие? Страх измены или ещё что то?
"не могу этот факт принять и все тут"
Сложно представить себе женщину, которая любит своего мужчину и одновременно " принимает " то, что он смотрит на других ( пусть даже "киношных" женщин) и получает при этом удовольствие .
Поэтому, думаю,вопрос не в Вас, а в той ситуации, которая сложилась. Может, нужно пересмотреть " нормы": то,что было до брака " нормальным", сейчас таким не является?
И, ещё , предлагаю Вам подумать над:
" У нас очень доверительные отношения"
Это действительно так? Ваше письмо говорит о другом.
Снится бывший
Здравствуйте.
Это как-то Вам мешает?
Какой у Вас вопрос к психологам?
Это как-то Вам мешает?
Какой у Вас вопрос к психологам?
Не розумію, чого хоче чоловік
Доброго дня.
"Я йому не цікава, як жінка для стосунків?"
Ви йому цікаві як жінка- тут крапка. Стосунки для нього- це інша історія.
Чому так, знає тільки він. Й справа може бути зовсім не в Вас, а в його особистих проблемах-починаючи з дитячих травм, закінчуючи нещасною любов'ю.
А, можливо, це пов'язано з Вами: говорите одне, а виглядаєте й поводитесь по- іншому.
Для того, щоб розібратися , чому в Вашому житті зявляються чоловіки, які не зацікавлені в " серйозних відносинах, треба йти в терапію. Звісно, якщо Вам вже не цікаво грати в гру під назвою " Дружба з цікавими чоловіками".
"Я йому не цікава, як жінка для стосунків?"
Ви йому цікаві як жінка- тут крапка. Стосунки для нього- це інша історія.
Чому так, знає тільки він. Й справа може бути зовсім не в Вас, а в його особистих проблемах-починаючи з дитячих травм, закінчуючи нещасною любов'ю.
А, можливо, це пов'язано з Вами: говорите одне, а виглядаєте й поводитесь по- іншому.
Для того, щоб розібратися , чому в Вашому житті зявляються чоловіки, які не зацікавлені в " серйозних відносинах, треба йти в терапію. Звісно, якщо Вам вже не цікаво грати в гру під назвою " Дружба з цікавими чоловіками".
Я «абьюзер»
Здравствуйте.
"я рос без отца, но с матерью у нас были прекрасные отношения"
Кто ещё, кроме мамы, занимался Вашим воспитанием?
Когда Вы были маленьким, работа Вашей мамы не была связана с разьездами, учёбой в другом городе или отсутствием по- другой причине?
Вы один ребёнок в семье?
В каком Вы были возрасте,когда развелись родители?(или они не были женаты?)
Вы сейчас общаетесь со своим отцом? Какие у вас отношения?
Ваша мама хотела ещё раз выйти замуж? Как Вы относились/ относитесь
к этой идее? У Вас был отчим?
"я рос без отца, но с матерью у нас были прекрасные отношения"
Кто ещё, кроме мамы, занимался Вашим воспитанием?
Когда Вы были маленьким, работа Вашей мамы не была связана с разьездами, учёбой в другом городе или отсутствием по- другой причине?
Вы один ребёнок в семье?
В каком Вы были возрасте,когда развелись родители?(или они не были женаты?)
Вы сейчас общаетесь со своим отцом? Какие у вас отношения?
Ваша мама хотела ещё раз выйти замуж? Как Вы относились/ относитесь
к этой идее? У Вас был отчим?
як допомогти коханому
Вітаю, Алекс.
---
Це дійсно жахливо, коли твоя кохана людина говорить про самогубство. І те, що
"я розгублена, я дуже хочу до нього і не знаю як з ним говорити і як його ще підтримати... " цілком зрозуміло, бо звичайна людина ( більш того,любляча) й буде відчувати все те, що відчуваєте Ви зараз .
Вашому МЧ потрібна допомога фахівця( психіатра та психотерапевта). Я думаю, що після спроби самогубства, він її отримує. Якщо ж ні,чи її не достатньо, Ви можете допомогти знайти спеціаліста, який працює з такими випадками. Можливо, Ваш хлопець не говорить нікому,окрім Вас,що не залишив думку про самогубство. Тоді, Вам варто розказати про це його рідним, щоб вони запобігли цьому( це й буде допомога).
Як його підтримати- говорити про те,який він для Вас важливий, як Ви його кохаєте, про те,який він сильний, тому може з цим впоратись; що Ви вірите в нього та ваше майбутнє разом та ін..
Думаю, Ви також потребуєте допомогти психолога, тому що витримувати таке психічне навантаження дійсно дуже важко. Є можливість " впасти" в сильне відчуття провини та зробити необдумані кроки. Також супровід спеціаліста допоміг би Вам налагодити більш " правильне" спілкування в данній ситуації з Вашим коханим
---
Це дійсно жахливо, коли твоя кохана людина говорить про самогубство. І те, що
"я розгублена, я дуже хочу до нього і не знаю як з ним говорити і як його ще підтримати... " цілком зрозуміло, бо звичайна людина ( більш того,любляча) й буде відчувати все те, що відчуваєте Ви зараз .
Вашому МЧ потрібна допомога фахівця( психіатра та психотерапевта). Я думаю, що після спроби самогубства, він її отримує. Якщо ж ні,чи її не достатньо, Ви можете допомогти знайти спеціаліста, який працює з такими випадками. Можливо, Ваш хлопець не говорить нікому,окрім Вас,що не залишив думку про самогубство. Тоді, Вам варто розказати про це його рідним, щоб вони запобігли цьому( це й буде допомога).
Як його підтримати- говорити про те,який він для Вас важливий, як Ви його кохаєте, про те,який він сильний, тому може з цим впоратись; що Ви вірите в нього та ваше майбутнє разом та ін..
Думаю, Ви також потребуєте допомогти психолога, тому що витримувати таке психічне навантаження дійсно дуже важко. Є можливість " впасти" в сильне відчуття провини та зробити необдумані кроки. Також супровід спеціаліста допоміг би Вам налагодити більш " правильне" спілкування в данній ситуації з Вашим коханим
Як прийняти ситуацію? Що таке прийняття?
Доброго дня.
Прийняття - це розуміння,що все можливе вже зроблено й далі від мене нічого не залежить , тобто прийняття реальності такою,як вона є.
Ситуацію можливо прийняти ,якщо зроблено аналіз та висновки , як раз відповівши собі на питання:
" що вона (ситуація) мені дає, чи що вчить ". Але, оскільки
"ситуація повторюється, міняються лише герої", можна зробити припущення, що Ви або не робите висновків ,або робите невірні. А ось для того,щоб зрозуміти навіщо Вам потрібно" ходити по граблях " та чому Ви так не хочете вчитись, потрібно більше інформації.
Й тут,мені здається, питання не про те,щоб прийняти ситуацію, а про те, як більше в неї не потрапляти.
Прийняття - це розуміння,що все можливе вже зроблено й далі від мене нічого не залежить , тобто прийняття реальності такою,як вона є.
Ситуацію можливо прийняти ,якщо зроблено аналіз та висновки , як раз відповівши собі на питання:
" що вона (ситуація) мені дає, чи що вчить ". Але, оскільки
"ситуація повторюється, міняються лише герої", можна зробити припущення, що Ви або не робите висновків ,або робите невірні. А ось для того,щоб зрозуміти навіщо Вам потрібно" ходити по граблях " та чому Ви так не хочете вчитись, потрібно більше інформації.
Й тут,мені здається, питання не про те,щоб прийняти ситуацію, а про те, як більше в неї не потрапляти.
Обижает неопрятность мамы
Добрый день, Анна.
Хочу сказать: Ваши опасения повторить мамин ( и бабушкин)сценарий, обоснованы. Тем более, если
"Я так же созависима и мой парень наркоман, правда уже бывший как 2 года".
Но, Ваше преимущество в том, что Вы это понимаете, а значит, можете принять меры- идти в терапию. И соглашусь с коллегой- " лучше не тянуть ", потому что можете не заметить как сценарий "раскрутится вовсю"( он уже работает).
"Я не понимаю почему вся эта ситуация с мамой меня расстраивает.. хочу это понять"
Наверное, потому,что это- Ваша МАМА. И от того, что она плохо одета и от неё плохо пахнет, она не перестаёт ею быть.
И то, что Вам за неё стыдно- объяснимо и понятно. Она не соответствует общепринятым нормам, такой внешний вид и поведение порицается в обществе.
+ скорее всего, есть вопрос с сепарацией, поскольку в деструктивных семьях дети часто не сепарированы. Возможно, поэтому " плохо " выглядит мама, а стыдно Вам.
---
"Так же, могу ли я как-то повлиять на маму, чтобы ситуация улучшилась?"
Что для Вас будет "улучшение " ситуации,? Конкретно, исходя из того, что есть на сегодня. Это не о фантазиях " моя идеальная мама". Ответив на этот вопрос, решайте, на что Вы можете " повлиять", а на что нет .
Я думаю, что лучшее " влияние"- это принятие, любовь и поддержка. Дать маме почувствовать, что она нужна, она не одна. Что - то из серии: " как тебе не стыдно ", " Мне за тебя стыдно ", " соберись тряпка", лучше не использовать.
Хочу сказать: Ваши опасения повторить мамин ( и бабушкин)сценарий, обоснованы. Тем более, если
"Я так же созависима и мой парень наркоман, правда уже бывший как 2 года".
Но, Ваше преимущество в том, что Вы это понимаете, а значит, можете принять меры- идти в терапию. И соглашусь с коллегой- " лучше не тянуть ", потому что можете не заметить как сценарий "раскрутится вовсю"( он уже работает).
"Я не понимаю почему вся эта ситуация с мамой меня расстраивает.. хочу это понять"
Наверное, потому,что это- Ваша МАМА. И от того, что она плохо одета и от неё плохо пахнет, она не перестаёт ею быть.
И то, что Вам за неё стыдно- объяснимо и понятно. Она не соответствует общепринятым нормам, такой внешний вид и поведение порицается в обществе.
+ скорее всего, есть вопрос с сепарацией, поскольку в деструктивных семьях дети часто не сепарированы. Возможно, поэтому " плохо " выглядит мама, а стыдно Вам.
---
"Так же, могу ли я как-то повлиять на маму, чтобы ситуация улучшилась?"
Что для Вас будет "улучшение " ситуации,? Конкретно, исходя из того, что есть на сегодня. Это не о фантазиях " моя идеальная мама". Ответив на этот вопрос, решайте, на что Вы можете " повлиять", а на что нет .
Я думаю, что лучшее " влияние"- это принятие, любовь и поддержка. Дать маме почувствовать, что она нужна, она не одна. Что - то из серии: " как тебе не стыдно ", " Мне за тебя стыдно ", " соберись тряпка", лучше не использовать.
Проблеми у відносинах
Доброго дня, Мія.
До психолога й треба йти в першу чергу для того, щоб:
не було "боляче" , "упоратися з почуттями і не втратити себе", "налагодити самопочуття" та не "зруйнувати своє життя". Тобто, розібратися, чому з Вами все це відбувається. Якщо , в процесі роботи,стане зрозумілим ЧОМУ
"Якщо починаємо сваритися - я часто плачу, чоловік стає холодним, байдужим, іноді у мене цей стан переходить в істерику і потім я винна, нерідко наші сварки призводять до дуже великих скандалів",
та ЯК цьому запобігти, то й не прийдеться "так одразу розлучатися".
"розумію, що з психологом я швидше за все обговорюватиму як заробляти достатньо грошей"- дуже хороший запит, бо він не стільки про гроші, скільки про самостійність, відповідальність, самооцінку .
Якщо зараз не вирішити ці питання, то в інших стосунках ( якщо ви всеж таки розлучитися),дуже велика вірогідність повторення сценарію. Бо, звичка отримувати бажане( або " любов") через сльози та істерики, та ( можливо) підсвідомо вибирати " холодних" чоловіків, сама по собі не пройде.
До психолога й треба йти в першу чергу для того, щоб:
не було "боляче" , "упоратися з почуттями і не втратити себе", "налагодити самопочуття" та не "зруйнувати своє життя". Тобто, розібратися, чому з Вами все це відбувається. Якщо , в процесі роботи,стане зрозумілим ЧОМУ
"Якщо починаємо сваритися - я часто плачу, чоловік стає холодним, байдужим, іноді у мене цей стан переходить в істерику і потім я винна, нерідко наші сварки призводять до дуже великих скандалів",
та ЯК цьому запобігти, то й не прийдеться "так одразу розлучатися".
"розумію, що з психологом я швидше за все обговорюватиму як заробляти достатньо грошей"- дуже хороший запит, бо він не стільки про гроші, скільки про самостійність, відповідальність, самооцінку .
Якщо зараз не вирішити ці питання, то в інших стосунках ( якщо ви всеж таки розлучитися),дуже велика вірогідність повторення сценарію. Бо, звичка отримувати бажане( або " любов") через сльози та істерики, та ( можливо) підсвідомо вибирати " холодних" чоловіків, сама по собі не пройде.
Відредаговано автором 24-11-2023 10:05:18
Помогите пожалуйста разобраться с поведением ребенка
Здравствуйте.
То, что Вы описываете выглядит достаточно серьёзно. Начните с детского психиатра. Дальше ,он сориентирует.
То, что Вы описываете выглядит достаточно серьёзно. Начните с детского психиатра. Дальше ,он сориентирует.
Как изменить себя?
Здравствуйте.
Чистота в доме- это тоже о "заботе
о себе и хорошем отношение к себе". Я думаю, Вам стоит рассказать о своей проблеме с уборкой психологу, а также о том, что Вам " очень стыдно " об этом говорить.
"я так понимаю, что психолог не работает с такими ужасными запросами"
Психолог работает и с такими запросами тоже
Чистота в доме- это тоже о "заботе
о себе и хорошем отношение к себе". Я думаю, Вам стоит рассказать о своей проблеме с уборкой психологу, а также о том, что Вам " очень стыдно " об этом говорить.
"я так понимаю, что психолог не работает с такими ужасными запросами"
Психолог работает и с такими запросами тоже
Шукаю психолога. Бюджет 500-600 грн
Доброго дня.
Дійсно, Ваш випадок не простий. Епілепсію важко приховати, але правильно підібране медикаментозне лікування знімає 70- 75% симптомів, дисфорія корегується антидеприсантами + я б радила шукати психіатра-психотерапевта , який краще розуміє нюанси перебігу Вашої хвороби або клінічного психолога.
Хочеться Вас підтримати: 19 років- це нелегко. Але, Ви йшли цим шляхом, значить знаєте як, вмієте. Просто, зараз втомилися, перепочиньте та потихеньку рухайтесь вперед .
Дійсно, Ваш випадок не простий. Епілепсію важко приховати, але правильно підібране медикаментозне лікування знімає 70- 75% симптомів, дисфорія корегується антидеприсантами + я б радила шукати психіатра-психотерапевта , який краще розуміє нюанси перебігу Вашої хвороби або клінічного психолога.
Хочеться Вас підтримати: 19 років- це нелегко. Але, Ви йшли цим шляхом, значить знаєте як, вмієте. Просто, зараз втомилися, перепочиньте та потихеньку рухайтесь вперед .
Публикації психолога 1
Інтерв'ю 1
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.