Психолог Александр Николаевич Микитуха Чернігів
20-01-2016 Александр Николаевич Микитуха
Років досвіду: 8
Останній візит на сайт 167 днів тому.
Років досвіду: 8
Освіта
Черниговский государственный педагогический университет имени Т.Г. Шевченко специальность "практический психолог".
Московский Институт Гештальта и Психодрамы Международная программа профессиональной подготовки гештальт-терапевтов (стандарты ЕАГТ и Ассоциации Развития Гештальт-Терапии США).
«Техники психодрамы в групповой терапии и социометрии» (базовый курс).
Обучающая программа: "Гештальт-терапия и системный подход в работе с семьей и семейной проблематикой".
Тренинг "Модульная структура построения бизнес-тренинга. Blending learning" Компания организор: GOLDEN STAFF
Тренинговая программа- "Управленческое мастерство"
Московский Институт Гештальта и Психодрамы Международная программа профессиональной подготовки гештальт-терапевтов (стандарты ЕАГТ и Ассоциации Развития Гештальт-Терапии США).
«Техники психодрамы в групповой терапии и социометрии» (базовый курс).
Обучающая программа: "Гештальт-терапия и системный подход в работе с семьей и семейной проблематикой".
Тренинг "Модульная структура построения бизнес-тренинга. Blending learning" Компания организор: GOLDEN STAFF
Тренинговая программа- "Управленческое мастерство"
Досвід психологічної практики
Практический психолог. Гештальт-терапевт. Бизнес-тренер. Провожу индивидуальные консультации, также работаю с семейными парами.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгівСложности в выстраивании отношений в личной и профессиональной сфере;
Тревога;
Откладывание принятия решений;
Трудности с управлением эмоциями;
Психосоматика;
Заниженная самооценка;
Работа с негативными чувствами, состояниями
Постоянная нехватка времени;
Баланс между бизнесом и личной жизнью.
Тревога;
Откладывание принятия решений;
Трудности с управлением эмоциями;
Психосоматика;
Заниженная самооценка;
Работа с негативными чувствами, состояниями
Постоянная нехватка времени;
Баланс между бизнесом и личной жизнью.
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
900 грн
Основне
диплом перевірено
Чернігів, , проспект Мира 51Відповіді 82
как избавиться от постоянного сравнения с бывшей мужа и зависти к ней
Добрый день!
Стоит ответить себе зачем Вам постоянно сравнивать себя с другой женщиной. Зачем Вам знать, как живет другой человек и еще тратить время на это часть своей жизни.
Ваши сны говорят про некоторую тревогу относительно Вашего партнера. С эти запросами Вам бы помог психотерапевт, так как самостоятельно очень сложно в этом разобраться и еще сложнее что-то с этим сделать, будут постоянно мешать эмоции.
Стоит ответить себе зачем Вам постоянно сравнивать себя с другой женщиной. Зачем Вам знать, как живет другой человек и еще тратить время на это часть своей жизни.
Ваши сны говорят про некоторую тревогу относительно Вашего партнера. С эти запросами Вам бы помог психотерапевт, так как самостоятельно очень сложно в этом разобраться и еще сложнее что-то с этим сделать, будут постоянно мешать эмоции.
Измена мужчины,как поступить
Добрый день!
Ситуация довольна сложная, поскольку измена это про потерянное доверие. И отношения уже не могут быть полностью, как прежде. Они могут быть, но другими. Вам необходимо разобраться с чувствами, которые у Вас сейчас есть, как Вы видите продолжение отношений.
Ситуация довольна сложная, поскольку измена это про потерянное доверие. И отношения уже не могут быть полностью, как прежде. Они могут быть, но другими. Вам необходимо разобраться с чувствами, которые у Вас сейчас есть, как Вы видите продолжение отношений.
нежелание жить замкнутость в себе
Добрый день!
Самый действенный, но длительный по времени способ выхода с такого угнетенного психологического состояния будет обратиться к психотерапевту.
Самый действенный, но длительный по времени способ выхода с такого угнетенного психологического состояния будет обратиться к психотерапевту.
Депрессия или я просто ленивая?
Добрый день!
Вы довольно длительный период испытывали много эмоций, которые не разделяли и не прорабатывали. Очень полезно будет походить к психотерапевту и методично проработать их.
Вы довольно длительный период испытывали много эмоций, которые не разделяли и не прорабатывали. Очень полезно будет походить к психотерапевту и методично проработать их.
как избавится от ревности?
Добрый день!
Вам необходимо разобраться из какого чувства Вы ревнуете свою девушку? Причем именно чувства, поскольку рационально Вы себе можете объяснить нормальность процесса массажа.
Вам необходимо разобраться из какого чувства Вы ревнуете свою девушку? Причем именно чувства, поскольку рационально Вы себе можете объяснить нормальность процесса массажа.
как вернуть любимую
Алексей, добрый день!
Однозначно стоит начать нормально питаться и спать. Стоит искренне извинится, но принимать то что Ваша девушка может и не извинить. И дать себе и ей немного времени больше времени чтобы острота этой ситуации уменьшилась.
Также стоит обратится к психологу и в личной терапии проработать темы: эмоций по отношений к сложившийся ситуации, доверия в отношения, личных границ, Ваших ожиданий от отношений.
Однозначно стоит начать нормально питаться и спать. Стоит искренне извинится, но принимать то что Ваша девушка может и не извинить. И дать себе и ей немного времени больше времени чтобы острота этой ситуации уменьшилась.
Также стоит обратится к психологу и в личной терапии проработать темы: эмоций по отношений к сложившийся ситуации, доверия в отношения, личных границ, Ваших ожиданий от отношений.
Мой любимый любит бывшую?
Добрый день, Марина!
Стоит определится, что Вы хотите от текущих отношений, какое будущее видите. И сможете ли Вы принять тот факт, что пока между Вами и вашим парнем были отношения, он завершал еще свои предидущие взаимоотношения.
Стоит определится, что Вы хотите от текущих отношений, какое будущее видите. И сможете ли Вы принять тот факт, что пока между Вами и вашим парнем были отношения, он завершал еще свои предидущие взаимоотношения.
Проблема в семье
Добрый день, Артем!
Необходимо ответить себе на вопрос, что Вы сейчас цените в отношениях? Как распределены обязанности в семье? Как так получилось, что только Вы участвуете в воспитании ребенка? Почему Ваша жена устранилась от воспитания? Какие общие цели и общие занятия есть у Вас с женой?
Если Вы готовы к разговору, а Ваша жена нет, то это ее выбор. Возможно со временем что-либо изменится возможно нет. Предложите парную терапию с женой, при этом объяснив, насколько это важно для Ваших отношений. Если она не согласиться, стоит пойти на терапию самому, точно будет полезно и снизит интенсивность эмоций.
Необходимо ответить себе на вопрос, что Вы сейчас цените в отношениях? Как распределены обязанности в семье? Как так получилось, что только Вы участвуете в воспитании ребенка? Почему Ваша жена устранилась от воспитания? Какие общие цели и общие занятия есть у Вас с женой?
Если Вы готовы к разговору, а Ваша жена нет, то это ее выбор. Возможно со временем что-либо изменится возможно нет. Предложите парную терапию с женой, при этом объяснив, насколько это важно для Ваших отношений. Если она не согласиться, стоит пойти на терапию самому, точно будет полезно и снизит интенсивность эмоций.
Как выйти из отношений?
Добрый день!
Чтобы оставаться благодарной, точно не обязательно оставаться с человеком в отношениях.
Вы к сожалению, не можете заставлять другого человека говорить про отношения. Но тем ни менее, если Ваш парень не хочет говорить- это один из признаков детской позиции. Но то, что в Ваше власти это не оставаться с человеком с которым не видите будущего. Это Ваша ответственность.
Выход из отношений-всегда эмоционально сложно, можно хотя бы на этот период походить к психотерапевту (либо скайп встречи) , чтобы этот процесс проходил более комфортно для Вас.
Чтобы оставаться благодарной, точно не обязательно оставаться с человеком в отношениях.
Вы к сожалению, не можете заставлять другого человека говорить про отношения. Но тем ни менее, если Ваш парень не хочет говорить- это один из признаков детской позиции. Но то, что в Ваше власти это не оставаться с человеком с которым не видите будущего. Это Ваша ответственность.
Выход из отношений-всегда эмоционально сложно, можно хотя бы на этот период походить к психотерапевту (либо скайп встречи) , чтобы этот процесс проходил более комфортно для Вас.
Я пустая и не уверенная в себе неудачница. Как с этим жить?
Добрый день!
Вы точно должны знать, что есть выход с сложившейся ситуации. Также у Вас есть много ресурсов, которые Вы не используете. У Вас есть выбор: начинать работать с специалистом для изменений или оставаться в этом.
Вы точно должны знать, что есть выход с сложившейся ситуации. Также у Вас есть много ресурсов, которые Вы не используете. У Вас есть выбор: начинать работать с специалистом для изменений или оставаться в этом.
Как быть?
Добрый день!
Судя по Вашему описанию отношений, они не полезны для Вас, но Вы в них остаетесь. Что тогда вы из них получаете такого, что это удерживает в отношения? Чем конкретно, они для Вас важны, что именно происходит на уровне действий? Что произойдет если Вы выйдете из отношений?
Однозначно для более эффективной работы необходимо обратиться к психотерапевту, чтобы работать не только над смысловой, а и над чувственной частью Ваших процессов.
Судя по Вашему описанию отношений, они не полезны для Вас, но Вы в них остаетесь. Что тогда вы из них получаете такого, что это удерживает в отношения? Чем конкретно, они для Вас важны, что именно происходит на уровне действий? Что произойдет если Вы выйдете из отношений?
Однозначно для более эффективной работы необходимо обратиться к психотерапевту, чтобы работать не только над смысловой, а и над чувственной частью Ваших процессов.
Не знаю чем заниматься
Добрый день!
Вам нужно выделить время для того чтобы сесть и написать все занятия, которые Вам нравятся. Далее напротив каждого напишите, профессию или сферу профессиональной деятельности. Стоит также себе давать отчет, что если это новая сфера для Вас, то для того чтобы наработать некоторый уровень профессионализма нужно время и усилия для освоения навыков, знаний. Чем выше Ваш профессиональный уровень, тем будет больше финансовый отклик.
Вам нужно выделить время для того чтобы сесть и написать все занятия, которые Вам нравятся. Далее напротив каждого напишите, профессию или сферу профессиональной деятельности. Стоит также себе давать отчет, что если это новая сфера для Вас, то для того чтобы наработать некоторый уровень профессионализма нужно время и усилия для освоения навыков, знаний. Чем выше Ваш профессиональный уровень, тем будет больше финансовый отклик.
Со мной что то происходит
Добрый день, Андрей!
Постарайтесь в ближайшее время нормализовать приемы пищи, перед сном делать прогулку минимум полтора часа, перед сном попробуйте подумать о приятных для Вас вещах.
Для того чтобы разобраться почему именно Вы просыпаетесь необходима консультация психотерапевта. Много есть неразъяснённых моментов.
Постарайтесь в ближайшее время нормализовать приемы пищи, перед сном делать прогулку минимум полтора часа, перед сном попробуйте подумать о приятных для Вас вещах.
Для того чтобы разобраться почему именно Вы просыпаетесь необходима консультация психотерапевта. Много есть неразъяснённых моментов.
Экзистенциальный кризис
Добрый день!
Много есть не проясненного: с чем была связана депрессия? Благодаря или из-за чего закончилась? Как Вы понимаете, что она закончилась?
Смысловые вопросы задают себе все люди. Это важные и нужные вопросы. Но зачем Вы их задаете себе именно перед сном? Почему именно это время для Вас самое подходящее для этих размышлений?
Много есть не проясненного: с чем была связана депрессия? Благодаря или из-за чего закончилась? Как Вы понимаете, что она закончилась?
Смысловые вопросы задают себе все люди. Это важные и нужные вопросы. Но зачем Вы их задаете себе именно перед сном? Почему именно это время для Вас самое подходящее для этих размышлений?
Как повысить самооценку?
Добрый день!
Высокая самооценка не разрешает межличностных проблем по умолчанию. Судя по тому что Вы написали стоит разобраться, что именно Вас удерживает в отношения с человеком, которому по прежнему проявляет интерес к девушке с которой у него были отношения?
Что именно Вы получаете, когда его прощаете? И правда ли прощаете?
Также стоит поговорить с парнем и точно ему проговорить, какие эмоции Вы испытываете знаете про его действия в соц сетях. Не обвиняя его, а делясь своими эмоциями.
Высокая самооценка не разрешает межличностных проблем по умолчанию. Судя по тому что Вы написали стоит разобраться, что именно Вас удерживает в отношения с человеком, которому по прежнему проявляет интерес к девушке с которой у него были отношения?
Что именно Вы получаете, когда его прощаете? И правда ли прощаете?
Также стоит поговорить с парнем и точно ему проговорить, какие эмоции Вы испытываете знаете про его действия в соц сетях. Не обвиняя его, а делясь своими эмоциями.
Публикації психолога 8
Інтерв'ю 2
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
