Татьяна Александровна 1 година тому: Психологиня Оксана Сенченко Черкаси лише онлайн
17-03-2020 Оксана Сенченко
Років досвіду: 5
Останній візит на сайт 85 днів тому.
Років досвіду: 5
Освіта
- вересень 2014 р. - грудень 2019 р. - Львівський національний університет ім. Івана Франка, ступінь бакалавра та магістра за спеціальністю "Психологія" (дипломи з відзнакою).
- вересень 2018 р. - лютий 2023 р. - 4-річне навчання на Європейському освітньому проєкті Транзакційний аналіз в напрямі психотерапії.
- з січня 2021 р. - навчаюся на проєкті з Пропедевтики.
- Член Української Асоціації Транзакційного аналізу (УАТА).
- більше 200 год індивідуальної психотерапії.
- постійний професійний саморозвиток (відвідування додаткових лекцій, майстер-класів, воркшопів, конференцій, групових та індивідуальних супервізій, інтервізій, читання фахової літератури і т. д.).
- вересень 2018 р. - лютий 2023 р. - 4-річне навчання на Європейському освітньому проєкті Транзакційний аналіз в напрямі психотерапії.
- з січня 2021 р. - навчаюся на проєкті з Пропедевтики.
- Член Української Асоціації Транзакційного аналізу (УАТА).
- більше 200 год індивідуальної психотерапії.
- постійний професійний саморозвиток (відвідування додаткових лекцій, майстер-класів, воркшопів, конференцій, групових та індивідуальних супервізій, інтервізій, читання фахової літератури і т. д.).
Досвід психологічної практики
Практикую в методі Транзакційного аналізу в напрямі психотерапії під керівництвом супервізора, маю досвід онлайн-консультування.
- 9 лютого – 8 березня 2017 р. – проходження виробничої практики у психологічному центрі «Добрий день» (м. Черкаси).
- 23 листопада – 20 грудня 2017 р. – проходження педагогічної практики в СШ № 62 у м. Львів.
- 25-28 липня 2019 р. – була волонтером у VI Всеукраїнському таборі з Транзакційного Аналізу.
- 14 жовтня - 10 листопада 2019 р. – проходження асистентської (педагогічної) практики в ЛНУ ім. Івана Франка.
- з квітня 2020 р. – індивідуальна психологічна практика під керівництвом супервізора.
- з вересня 2020 р. – проводжу тренінги, просвітницькі лекції для дітей у психологічному центрі "Добрий день" (м. Черкаси).
- з березня 2022 р. – волонтер у проєкті по психологічній підтримці "Розкажи мені" та ін.
- 9 лютого – 8 березня 2017 р. – проходження виробничої практики у психологічному центрі «Добрий день» (м. Черкаси).
- 23 листопада – 20 грудня 2017 р. – проходження педагогічної практики в СШ № 62 у м. Львів.
- 25-28 липня 2019 р. – була волонтером у VI Всеукраїнському таборі з Транзакційного Аналізу.
- 14 жовтня - 10 листопада 2019 р. – проходження асистентської (педагогічної) практики в ЛНУ ім. Івана Франка.
- з квітня 2020 р. – індивідуальна психологічна практика під керівництвом супервізора.
- з вересня 2020 р. – проводжу тренінги, просвітницькі лекції для дітей у психологічному центрі "Добрий день" (м. Черкаси).
- з березня 2022 р. – волонтер у проєкті по психологічній підтримці "Розкажи мені" та ін.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
Працюю із такими запитами:
- Як покращити стосунки (партнерські, подружні, дитячо-батьківські, професійні, дружні)?
- Як покращити свій емоційний стан і самоставлення?
- Як віднайти, зрозуміти та актуалізувати своє справжнє «Я» (пошук внутрішньоособистісних ресурсів, постановка цілей та їхня реалізація)?
- Як подолати кризові ситуації в житті (втрати, професійні кризи тощо) та вирішити внутрішньоособистісні конфлікти?
Не працюю із залежностями (алкоголь, наркотики, лудоманія).
Зараз консультую через Skype або Viber під керівництвом супервізора.
Я готова бути поруч і підтримувати Вас у подорожі самопізнання, саморозвитку і самозцілення. Вибір за Вами.
- Як покращити стосунки (партнерські, подружні, дитячо-батьківські, професійні, дружні)?
- Як покращити свій емоційний стан і самоставлення?
- Як віднайти, зрозуміти та актуалізувати своє справжнє «Я» (пошук внутрішньоособистісних ресурсів, постановка цілей та їхня реалізація)?
- Як подолати кризові ситуації в житті (втрати, професійні кризи тощо) та вирішити внутрішньоособистісні конфлікти?
Не працюю із залежностями (алкоголь, наркотики, лудоманія).
Зараз консультую через Skype або Viber під керівництвом супервізора.
Я готова бути поруч і підтримувати Вас у подорожі самопізнання, саморозвитку і самозцілення. Вибір за Вами.
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
1000 грн
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 10. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
"ТА 101"
"Техніки роботи з дітьми: типи голоду та можливості їх задоволення"
"Чоловічі страхи"
"Психосоматика: етіологія, діагностика, терапія"
"Три рівня фінансових відносин в парі"
"Базовий курс навчання з Транзакційного Аналізу в галузі психотерапії"
"Вплив соціальних мереж на особистість дорослого та дитини. Транзактно-аналітичний підхід
Відповіді 5230
Как настроить своё мышление в сложившейся ситуации
«А чому виникає теж на психотерапії скажуть? »;
Так, адже для того, щоб знайти відповідь, необхідно зібрати багато інформації, прослідкувати історю Вашого життя, а зробити це по переписці неможливо. Кожна ситуація індивідуальна. Крім цього, відповідь не дасть пропрацювання.
Коли Ви уточнювали цілі, то постійно писали про "складність" і це також щось Ваше. Таке враження, що Ви самі собі ускладнюєте життя. Всі Ваші уточненя абстракті і неконкретні, вони потребують деталізації, перепровірки і це вже формат консультації, а не переписки. Зараз, по суті, Ви хочете психотерапії по переписці, що неможливо. Тут ми надаємо лише орієнтири, а у Вашому випадку це психотерапія.
«Давайте спробуємо розділити?»;
А що розділяти, якщо у Вас ще цілі не сформовані і не конкретні?
«Надто багато у житті залежить від інших людей і різних випадків та обставин.»;
На жаль, це одна із установок, яка обмежує Вас, а Ви за неї хапаєтеся.
«Стосовно професійності - я все ж навчався 5 років на психолога, так що теоретично можна це враховувати, зоча ніякого досвіду у цій сфері у мене немає.»;
Хірург, який ніколи не оперував намагається оперувати себе самостійно). Якщо Ви дійсно навчалися 5 років на психології, то знаєте базу, яка говорить, що нам потрібна психіка іншого для пропрацювання власної психіки і що тести не надто надійне джерело інформації, потрібно зібрати анамнез і провести клінічне інтерв'ю, дивитися на стан в логітюді.
«Але все ж стане легше. »;
Ви просите знеболююче, коли у Вас апендецит. Підтримувати таку Вашу позицію непрофесійно з нашого боку.
Що зараз бачу я - Ви граєте із психологами у психологічну гру, намагаючись переконати себе і нас, що Ви безпомічний, Вам дають варіанти, Ви всі їх відкидаєте і шукаєте контраргументи тому, що підлаштовуєте своє сприйняття під власні установки. Крім цього, коли Вам кажуть, що Вам потрібна індивідуальна робота, намагаєтеся це заперечити і отримати тут безкоштовну психотерапію (це також про щось). Якщо Ви дійсно хочете змінити своє життя - почніть індивідуальну психотерапію. Відповідати тут Вам і надалі це підтримувати Вашу позицію Жертви - неконструктивно і шкідливо для Вас.
Так, адже для того, щоб знайти відповідь, необхідно зібрати багато інформації, прослідкувати історю Вашого життя, а зробити це по переписці неможливо. Кожна ситуація індивідуальна. Крім цього, відповідь не дасть пропрацювання.
Коли Ви уточнювали цілі, то постійно писали про "складність" і це також щось Ваше. Таке враження, що Ви самі собі ускладнюєте життя. Всі Ваші уточненя абстракті і неконкретні, вони потребують деталізації, перепровірки і це вже формат консультації, а не переписки. Зараз, по суті, Ви хочете психотерапії по переписці, що неможливо. Тут ми надаємо лише орієнтири, а у Вашому випадку це психотерапія.
«Давайте спробуємо розділити?»;
А що розділяти, якщо у Вас ще цілі не сформовані і не конкретні?
«Надто багато у житті залежить від інших людей і різних випадків та обставин.»;
На жаль, це одна із установок, яка обмежує Вас, а Ви за неї хапаєтеся.
«Стосовно професійності - я все ж навчався 5 років на психолога, так що теоретично можна це враховувати, зоча ніякого досвіду у цій сфері у мене немає.»;
Хірург, який ніколи не оперував намагається оперувати себе самостійно). Якщо Ви дійсно навчалися 5 років на психології, то знаєте базу, яка говорить, що нам потрібна психіка іншого для пропрацювання власної психіки і що тести не надто надійне джерело інформації, потрібно зібрати анамнез і провести клінічне інтерв'ю, дивитися на стан в логітюді.
«Але все ж стане легше. »;
Ви просите знеболююче, коли у Вас апендецит. Підтримувати таку Вашу позицію непрофесійно з нашого боку.
Що зараз бачу я - Ви граєте із психологами у психологічну гру, намагаючись переконати себе і нас, що Ви безпомічний, Вам дають варіанти, Ви всі їх відкидаєте і шукаєте контраргументи тому, що підлаштовуєте своє сприйняття під власні установки. Крім цього, коли Вам кажуть, що Вам потрібна індивідуальна робота, намагаєтеся це заперечити і отримати тут безкоштовну психотерапію (це також про щось). Якщо Ви дійсно хочете змінити своє життя - почніть індивідуальну психотерапію. Відповідати тут Вам і надалі це підтримувати Вашу позицію Жертви - неконструктивно і шкідливо для Вас.
Як примиритися з батьками?
Помітно, що Ваша матір ніяк не може змиритися з цією ситуацію і намагається хоча б якось впливати, дуже шкода. Водночас, дуже добре, що Ви відстоюєте свої кордони разом із хлопцем - продовжуйте це робити і надалі.
Как настроить своё мышление в сложившейся ситуации
«коли буде підходящий момент»;
Ось ключова фраза, яка описує Вашу проблему. Ви живете не "тут і тепер", а якимось абстрактним "моментом", який може так і не настати. Навіть, якщо Ви досягнете чогось, то далі побачете нову "вершину", яку треба досягнути і знову процес продовжиться. Ви не насолоджуватиметеся ні процесом досягнення, ні результатом. Синдром відкладеного життя. Чому це виникає і що з цим робити? - іти на індивідуальну психотерапію.
«прокинутися вранці, поснідати, піти на цікаву роботу з хорошим колективом, повернутися додому, де мене буде чекати кохана дівчина, провести годинку за якоюсь цікавою справою, якимось хоббі. А на вихідних проводити більше часу з друзями.»;
ОК, зараз хоча б є бажана картинка. Тепер потрібно це деталізувати: які параметри повинна мати "цікава робота", "хороший колектив", "цікава справа", "кохана дівчина", як саме "проводити більше часу з друзями на вихідних"? Дещо з цього переліку вже є, Ви снідаєте вранці).
«Нажаль усього цього у мене немає і досягти цього надто складно. »;
Якщо Ви будете на це дивитися як на єдину ціль без підцілей, то складно, а якщо розділете на підкроки, то, насправді, ні.
«але страх справді є, я його не вигадую. »;
Хіба я сказала, що Ви "вигадуєте свій страх"?, я сказала, що Ви себе недооцінюєте. Ви привнесли в мої слова свою інтерпретацію і це також про щось. Якщо Ви включаєте у страх ініціативи переїзд у інше місто та побудову нового життя, так Ваш страх об'єктивний, адже це зміна звичного стилю життя, потрібно пройти період адаптації у новому середовищі.
«Правильний - це той, який би я хотів бачити, яким би хотів жити. »;
"Правильність" - це поняття, яким позначають щось з категорії моралі і норм. "Бажання" - це про моє хочу. В першому випадку це засвоєні категорії, які йдуть ззовні, в другому - від мене. Важливо розрізняти де моє; де чуже, яке я прийняв за своє; а де чуже. І найголовніше - чи ця картинка реалістична.
«А от неможливість отримати таке життя заважає»;
Ви коваль свого життя і лише Ви створюєте собі можливості, або ж шукаєте "неможливості".
«але проблема у тому, що я не знаю, як визначити ту ціль і як її досягти. І чи варто це робити якщо перші цілі ніколи не будуть досягнуті. Бо з одного боку страх щось робити, а з іншого відсутність чіткої мети. От хочу я цікаву роботу, а яку саме - не знаю. Доведеться шукати щось таке, що буде хоч якимся, аби було. Або знайти дівчину - знаю як, але надто складно знайти підходящу, так що аж пробувати не хочу. »;
Щодо цього я писала вище - деталізація, перевірка на реалістичність і підкроки.
Якщо ж говорити про депресію, то вона також буває різна. Фрустрація може стати одним із "факторів" , який активізував біохімічні доріжки, але ж зникнення фрустрації (я вже не говорю про інші приховані фактори) не прибере змінену біохімію і це також потрібно враховувати. Ставити Вам депресію в режимі переписки психологом непрофесійно, це завдання психіатра, а навішувати зараз Вам тут діагностичні ярлики безсенсовно і травматично. Якщо Ви дійсно хочете вирішити свою проблему раз і назавжди, для початкупочніть роботу з психологом-психотерапевтом.
Ось ключова фраза, яка описує Вашу проблему. Ви живете не "тут і тепер", а якимось абстрактним "моментом", який може так і не настати. Навіть, якщо Ви досягнете чогось, то далі побачете нову "вершину", яку треба досягнути і знову процес продовжиться. Ви не насолоджуватиметеся ні процесом досягнення, ні результатом. Синдром відкладеного життя. Чому це виникає і що з цим робити? - іти на індивідуальну психотерапію.
«прокинутися вранці, поснідати, піти на цікаву роботу з хорошим колективом, повернутися додому, де мене буде чекати кохана дівчина, провести годинку за якоюсь цікавою справою, якимось хоббі. А на вихідних проводити більше часу з друзями.»;
ОК, зараз хоча б є бажана картинка. Тепер потрібно це деталізувати: які параметри повинна мати "цікава робота", "хороший колектив", "цікава справа", "кохана дівчина", як саме "проводити більше часу з друзями на вихідних"? Дещо з цього переліку вже є, Ви снідаєте вранці).
«Нажаль усього цього у мене немає і досягти цього надто складно. »;
Якщо Ви будете на це дивитися як на єдину ціль без підцілей, то складно, а якщо розділете на підкроки, то, насправді, ні.
«але страх справді є, я його не вигадую. »;
Хіба я сказала, що Ви "вигадуєте свій страх"?, я сказала, що Ви себе недооцінюєте. Ви привнесли в мої слова свою інтерпретацію і це також про щось. Якщо Ви включаєте у страх ініціативи переїзд у інше місто та побудову нового життя, так Ваш страх об'єктивний, адже це зміна звичного стилю життя, потрібно пройти період адаптації у новому середовищі.
«Правильний - це той, який би я хотів бачити, яким би хотів жити. »;
"Правильність" - це поняття, яким позначають щось з категорії моралі і норм. "Бажання" - це про моє хочу. В першому випадку це засвоєні категорії, які йдуть ззовні, в другому - від мене. Важливо розрізняти де моє; де чуже, яке я прийняв за своє; а де чуже. І найголовніше - чи ця картинка реалістична.
«А от неможливість отримати таке життя заважає»;
Ви коваль свого життя і лише Ви створюєте собі можливості, або ж шукаєте "неможливості".
«але проблема у тому, що я не знаю, як визначити ту ціль і як її досягти. І чи варто це робити якщо перші цілі ніколи не будуть досягнуті. Бо з одного боку страх щось робити, а з іншого відсутність чіткої мети. От хочу я цікаву роботу, а яку саме - не знаю. Доведеться шукати щось таке, що буде хоч якимся, аби було. Або знайти дівчину - знаю як, але надто складно знайти підходящу, так що аж пробувати не хочу. »;
Щодо цього я писала вище - деталізація, перевірка на реалістичність і підкроки.
Якщо ж говорити про депресію, то вона також буває різна. Фрустрація може стати одним із "факторів" , який активізував біохімічні доріжки, але ж зникнення фрустрації (я вже не говорю про інші приховані фактори) не прибере змінену біохімію і це також потрібно враховувати. Ставити Вам депресію в режимі переписки психологом непрофесійно, це завдання психіатра, а навішувати зараз Вам тут діагностичні ярлики безсенсовно і травматично. Якщо Ви дійсно хочете вирішити свою проблему раз і назавжди, для початкупочніть роботу з психологом-психотерапевтом.
Ответ отредактирован автором 19-03-2022 20:38:39
Как настроить своё мышление в сложившейся ситуации
«Воно складалося в основному із надії і чекання. »;
Ок, на що надіялися і чого саме чекали?
«Звичайний день виглядає так: прокидаюся, приношу дрова, запалюю вогонь у грубі, снідаю, сидячи за компом, і так весь день сиджу за компом. Іноді їзджу до магазину або на базар і шукаю те, що треба купити, якщо воно там є. Ввечері вішаю на вікно старе покривало з ліжка для світломаскування і сиджу при нічній лампі.»;
Як би хотіли, щоб виглядав Ваш день? Що хотіли б у нього привнести?
«Страх общения и инициативности практически ничего не позволил сделать. »;
Ви часто акцентуєте увагу на цьому страху, однак Ви змогли проявити ініціативу і почати спілкування тут, Ви себе недооцінюєте, заганяючи у позицію Жертви.
«правильного направления жизни»;
Можливо в цьому також лежить один із моментів проблеми? Ви постійно намагаєтеся знайти цю "правильність", що заважає Вам робити якісь дії та визначити чітку ціль. Хто саме визначає цю "правильність" і як Ви зрозумієте, що саме цей шлях "правильний"?
Ви пишете, що усвідомили свою проблему, тоді питання - якої саме допомоги Ви хотіли б від психологів тут?
Ок, на що надіялися і чого саме чекали?
«Звичайний день виглядає так: прокидаюся, приношу дрова, запалюю вогонь у грубі, снідаю, сидячи за компом, і так весь день сиджу за компом. Іноді їзджу до магазину або на базар і шукаю те, що треба купити, якщо воно там є. Ввечері вішаю на вікно старе покривало з ліжка для світломаскування і сиджу при нічній лампі.»;
Як би хотіли, щоб виглядав Ваш день? Що хотіли б у нього привнести?
«Страх общения и инициативности практически ничего не позволил сделать. »;
Ви часто акцентуєте увагу на цьому страху, однак Ви змогли проявити ініціативу і почати спілкування тут, Ви себе недооцінюєте, заганяючи у позицію Жертви.
«правильного направления жизни»;
Можливо в цьому також лежить один із моментів проблеми? Ви постійно намагаєтеся знайти цю "правильність", що заважає Вам робити якісь дії та визначити чітку ціль. Хто саме визначає цю "правильність" і як Ви зрозумієте, що саме цей шлях "правильний"?
Ви пишете, що усвідомили свою проблему, тоді питання - якої саме допомоги Ви хотіли б від психологів тут?
Ответ отредактирован автором 19-03-2022 14:46:31
Как настроить своё мышление в сложившейся ситуации
Добрий вечір.
Погоджуюся з Вами, що ніхто не знає, коли завершиться війна. Нестабільність позбавляє нас опори і, водночас, сенсу, тому основне завдання зараз - це знайти новий сенс. Як зараз виглядає Ваш звичний день? Що раніше надавало Вам ресурсу, в чому Ви почували себе впевненою?
«моя жизнь и до войны была пустой и бессмысленной, что был страх общения и инициативности, что жизнь вообще пошла не так и уже давно, всё это рисует абсолютно бесперспективную картину будущего, в которой вполне возможно придется пройти через очень и очень плохие события. »;
Можлива теперішня ситуація, як це не парадоксально, дозволила Вам зараз подивитися на своє життя "до" і виставити нові пріоритети. Як би Ви хотіли, щоб виглядало Ваше життя?
Погоджуюся з Вами, що ніхто не знає, коли завершиться війна. Нестабільність позбавляє нас опори і, водночас, сенсу, тому основне завдання зараз - це знайти новий сенс. Як зараз виглядає Ваш звичний день? Що раніше надавало Вам ресурсу, в чому Ви почували себе впевненою?
«моя жизнь и до войны была пустой и бессмысленной, что был страх общения и инициативности, что жизнь вообще пошла не так и уже давно, всё это рисует абсолютно бесперспективную картину будущего, в которой вполне возможно придется пройти через очень и очень плохие события. »;
Можлива теперішня ситуація, як це не парадоксально, дозволила Вам зараз подивитися на своє життя "до" і виставити нові пріоритети. Як би Ви хотіли, щоб виглядало Ваше життя?
Как принять войну и чувства?
Добрий вечір.
«Но старалась держать всё, что и сейчас делаю.»;
Що саме "тримали в собі" і навіщо це робили?
«Делаю привычные дела, появилось желание кушать. Когда сирены воют, то страха как такого нет.»;
Як написали колеги вище - Ваш стан є закономірною реакцією, адже Ваш організм просто не витримає на фізіологічному рівні постійно бути в стресі і боятися. А що особисто Вас у цьому хвилює? Якщо Ви будете себе так поводити, так почувати, то що тоді?
«Я ведь должна бояться, но этого нет. И этого я боюсь, что не боюсь.»;
Хто саме сказав, що Ви маєте "боятися"? Що взагалі для Вас "страх"? Якщо припините боятися, то що тоді?
«Но старалась держать всё, что и сейчас делаю.»;
Що саме "тримали в собі" і навіщо це робили?
«Делаю привычные дела, появилось желание кушать. Когда сирены воют, то страха как такого нет.»;
Як написали колеги вище - Ваш стан є закономірною реакцією, адже Ваш організм просто не витримає на фізіологічному рівні постійно бути в стресі і боятися. А що особисто Вас у цьому хвилює? Якщо Ви будете себе так поводити, так почувати, то що тоді?
«Я ведь должна бояться, но этого нет. И этого я боюсь, что не боюсь.»;
Хто саме сказав, що Ви маєте "боятися"? Що взагалі для Вас "страх"? Якщо припините боятися, то що тоді?
Ответ отредактирован автором 18-03-2022 22:18:58
Половая жизнь
«пока не узнала,что он общается очень близко с другой девушкой.»;
Як Ви про це дізналися? В чому полягає "близьке спілкування"? Чи запитували у хлопця, що йому дає спілкування з нею?
«Я не переживала на счёт того,что он смотрит такое»;
Не зовсім розумію, в чому саме Ви побачили зв'язок між переглядом порнографії і тою дівчиною?
«спрашивала у него почему он это смотрит,он сказал,что он просто удовлетворяет свои потребности и в этом нет ничего такого. »;
ОК, а Ви сказали йому, що це означає особисто для Вас? Чому він не можу задовільняти свої потреби із Вами, і як це відзняється?
Як Ви про це дізналися? В чому полягає "близьке спілкування"? Чи запитували у хлопця, що йому дає спілкування з нею?
«Я не переживала на счёт того,что он смотрит такое»;
Не зовсім розумію, в чому саме Ви побачили зв'язок між переглядом порнографії і тою дівчиною?
«спрашивала у него почему он это смотрит,он сказал,что он просто удовлетворяет свои потребности и в этом нет ничего такого. »;
ОК, а Ви сказали йому, що це означає особисто для Вас? Чому він не можу задовільняти свої потреби із Вами, і як це відзняється?
Як примиритися з батьками?
«Дуже хвилююся перед зустріччю, а Микита особливо хвилюється, ніби його знову будуть бити»;
Ну це нормальна реакція. Було б дивно, якби ви не хвилювалися). Зазвичай, коли Ви говорите перед початком хвилюючої розмови, що Ви хвилюєтеся, то це зменшує хвилювання, спробуйте. Також було б добре, якби перед зустріччю Ви обговорили з хлопцем найстрашніший сценарій, який виникає в голові у кожного з вас щодо цієї зустрічі і потім поміркували разом, як ви буде діяти і підтримувати один одного в ці моменти.
«розумієш, я тут плачу вже 2 місяці, це все неправильно, у тебе не буде нормальної родини і дітей, твій батько вже сказав, що відрікається від тебе і знати тебе не хоче»;
Тут важливо реагувати, як я Вам писала раніше: "Я бачу, що для тебе це шок, що ти бачиш мою орієнтацію як втрату альтернатив і тобі сумно, однак я справді почуваю себе щасливим там де я є зараз. Я чудово розумію, про що ти говориш, однак я готовий до цього. Щастя для кожного різне і для мене воно полягає у тому, щоб я не "ламав себе", а йшов за власними бажаннями і за власною природою, був собою. Я дуже хочу, щоб ти була у моєму житті і розділяла моє щастя, навіть якщо воно суперечить твоєму уявленню щастя".
«твій батько вже сказав, що відрікається від тебе»;
Тут, наприклад: "Звісно, мені сумно це чути, однак батько зробив свій вибір і він має на нього право, а я маю право на свій. В будь-якому разі, я завжди відкритий до серйозної розмови, якщо прийде той час, коли він захоче мене зрозуміти".
«я завтра до вас прийду, хочу познайомитися з твоїм не знаю як його назвати, ну ти мене зрозумів...»;
Ось тут важливо казати Вашій матері конкретно: "мій хлопець, Микита", таким чином Ви показуєте свою позицію.
«Я сказав мамі, що скучив за нею, і чекаю її, тоді поговоримо фейс ту фейс.»;
Радію, що Ви сказали про свої почуття - це дуже важливо).
Ну це нормальна реакція. Було б дивно, якби ви не хвилювалися). Зазвичай, коли Ви говорите перед початком хвилюючої розмови, що Ви хвилюєтеся, то це зменшує хвилювання, спробуйте. Також було б добре, якби перед зустріччю Ви обговорили з хлопцем найстрашніший сценарій, який виникає в голові у кожного з вас щодо цієї зустрічі і потім поміркували разом, як ви буде діяти і підтримувати один одного в ці моменти.
«розумієш, я тут плачу вже 2 місяці, це все неправильно, у тебе не буде нормальної родини і дітей, твій батько вже сказав, що відрікається від тебе і знати тебе не хоче»;
Тут важливо реагувати, як я Вам писала раніше: "Я бачу, що для тебе це шок, що ти бачиш мою орієнтацію як втрату альтернатив і тобі сумно, однак я справді почуваю себе щасливим там де я є зараз. Я чудово розумію, про що ти говориш, однак я готовий до цього. Щастя для кожного різне і для мене воно полягає у тому, щоб я не "ламав себе", а йшов за власними бажаннями і за власною природою, був собою. Я дуже хочу, щоб ти була у моєму житті і розділяла моє щастя, навіть якщо воно суперечить твоєму уявленню щастя".
«твій батько вже сказав, що відрікається від тебе»;
Тут, наприклад: "Звісно, мені сумно це чути, однак батько зробив свій вибір і він має на нього право, а я маю право на свій. В будь-якому разі, я завжди відкритий до серйозної розмови, якщо прийде той час, коли він захоче мене зрозуміти".
«я завтра до вас прийду, хочу познайомитися з твоїм не знаю як його назвати, ну ти мене зрозумів...»;
Ось тут важливо казати Вашій матері конкретно: "мій хлопець, Микита", таким чином Ви показуєте свою позицію.
«Я сказав мамі, що скучив за нею, і чекаю її, тоді поговоримо фейс ту фейс.»;
Радію, що Ви сказали про свої почуття - це дуже важливо).
Половая жизнь
Добрий день, Вдада.
«Я не понимаю,нормально это или нет?И как к этому относится? »;
А Ви як думаєте? Як Вам з цим?
«Мне очень не нравится его влечение к порнографии.Соц сеть у него заполнена каналами порнографии»;
Що це означає особисто для Вас? Ви говорили про свої переживання хлопцю? Я правильно Вас зрозуміла, Ви брали його пристрій, заходили в обліковий запис і переглядали його канали?
«в последнее время меня смущает то,что половая жизнь сейчас реже,чем было раньше.»;
Ви казали хлопцю про цю зміну у сексуальному житті і запитували в чому причина? Можливо перед цим був якийсь конфлікт у ваших стосунках?
«Я не понимаю,нормально это или нет?И как к этому относится? »;
А Ви як думаєте? Як Вам з цим?
«Мне очень не нравится его влечение к порнографии.Соц сеть у него заполнена каналами порнографии»;
Що це означає особисто для Вас? Ви говорили про свої переживання хлопцю? Я правильно Вас зрозуміла, Ви брали його пристрій, заходили в обліковий запис і переглядали його канали?
«в последнее время меня смущает то,что половая жизнь сейчас реже,чем было раньше.»;
Ви казали хлопцю про цю зміну у сексуальному житті і запитували в чому причина? Можливо перед цим був якийсь конфлікт у ваших стосунках?
Як примиритися з батьками?
«В мене в школі є багато друзів-гетеросексуалів (і хлопців, і дівчат), від яких приховую, що я гей, це неймовірно складно, що ти не можеш цим поділитися з друзями (на жаль, в нашому суспільстві бути відкритим геєм небезпечно) »;
Погоджуся з Вами, що багато людей мають стереотипи щодо орієнтації та можуть реагувати агресивно. Водночас, якщо Ви дійсно довірятимете своїм друзям і будете готові до "камінг-ауту" і виявиться так, що Ваша орієнтація відіграє для них важливішу роль ніж Ваша особистість, то це буде лише одним із способів природної інтоксикації Вашого найближчого оточення.
Погоджуся з Вами, що багато людей мають стереотипи щодо орієнтації та можуть реагувати агресивно. Водночас, якщо Ви дійсно довірятимете своїм друзям і будете готові до "камінг-ауту" і виявиться так, що Ваша орієнтація відіграє для них важливішу роль ніж Ваша особистість, то це буде лише одним із способів природної інтоксикації Вашого найближчого оточення.
Мисофония ли у меня?
Добрий день, Sarabi.
Ставити діагноз психологом в режимі переписки непрофесійно. Якщо Ваші реакції Вас дійсно хвилюють і Ви хочете зрозуміти, що з Вами відбувається і як цього позбутися, зверніться індивідуально до психіатра і психолога-психотерапевта.
Ставити діагноз психологом в режимі переписки непрофесійно. Якщо Ваші реакції Вас дійсно хвилюють і Ви хочете зрозуміти, що з Вами відбувається і як цього позбутися, зверніться індивідуально до психіатра і психолога-психотерапевта.
Як примиритися з батьками?
« Я за батька нічого не вирішував, я просто зробив припущення, виходячи з останніх подій»;
Ваше "вирішення за батька" полягало у тому, що Ви одразу відсіяли цей варіант, начебто не даючи йому права на існування (скоріше тут про те, щоб дати обрати чи погодитися чи ні, а якщо ж Ви не заявите - то і вибору не буде). Так, припущення будувати важливо, однак також важливо перепровіряти свої гіпотези. Скоріш за все, Ви дійсно будете праві і батько не погодиться, однак оті 10 % успіху Ви врахували (авось "вистрілить") + Ви показали на скільки важливими є для Вас стосунки з батьком, що Ви розглядаєте різні варіанти. Крім цього, навряд чи Ви щось втратите, якщо запитаєте, якщо Ви дійсно цього хочете і готові до цього.
Ваше "вирішення за батька" полягало у тому, що Ви одразу відсіяли цей варіант, начебто не даючи йому права на існування (скоріше тут про те, щоб дати обрати чи погодитися чи ні, а якщо ж Ви не заявите - то і вибору не буде). Так, припущення будувати важливо, однак також важливо перепровіряти свої гіпотези. Скоріш за все, Ви дійсно будете праві і батько не погодиться, однак оті 10 % успіху Ви врахували (авось "вистрілить") + Ви показали на скільки важливими є для Вас стосунки з батьком, що Ви розглядаєте різні варіанти. Крім цього, навряд чи Ви щось втратите, якщо запитаєте, якщо Ви дійсно цього хочете і готові до цього.
Ответ отредактирован автором 17-03-2022 23:26:19
Як примиритися з батьками?
« До речі, Микита мене знайомив зі своїми батьками. Він зізнався батькам, що він гей, ще у 15 років. Спочатку вони теж були в шоці, цілий тиждень з ним не розмовляли, а потім підійшли і сказали, що вони його люблять будь-якого, і подякували йому за те, що довірився їм. І аони нічого проти не мають наших стосунків і дуже раді, що їхній син знайшов кохання»;
Батьки Вашого хлопця - це не Ваші батьки. Вони мають свою передісторію, свою ситстему цінностей, свої засвоєні установки, досвід і т. д., тому порівняння тут безсенсовне. Скоріше важливо побути зі своїми почуттями (відгорювати, посумувати, погніватися), що у Вас не так.
Водночас, якщо виявиться так, що Ваш батько не захоче дати тої підтримки, якої Ви потребуваєте, у Вас вже є ресурс, де Ви можете її здобути - наприклад, сім'я Вашого хлопця.
Батьки Вашого хлопця - це не Ваші батьки. Вони мають свою передісторію, свою ситстему цінностей, свої засвоєні установки, досвід і т. д., тому порівняння тут безсенсовне. Скоріше важливо побути зі своїми почуттями (відгорювати, посумувати, погніватися), що у Вас не так.
Водночас, якщо виявиться так, що Ваш батько не захоче дати тої підтримки, якої Ви потребуваєте, у Вас вже є ресурс, де Ви можете її здобути - наприклад, сім'я Вашого хлопця.
Ответ отредактирован автором 17-03-2022 23:09:32
Як примиритися з батьками?
«Ні, цього не говорив.»;
Важливо, щоб Ви проговорювали свої переживання і так само визнавали переживання інших - це основа здорової комунікації.
«але з іншого боку сама зізнається, що досі перебуває у стані глибокого шоку»;
Наприклад, визнати шок матері, відзеркаливши його, давши їй простір його переживати і, водночас, сказати, що Ви бачите, як вона намагається іти з Вами в комунікацію і Ви це цінуєте.
«На жаль це так і є. Як сказала мама, йому не потрібен син-п*рас»;
У цьому випадку Ви можете казати, що бачите гнів батька, що він має право на свої почуття, однак його гнів не має ранити Вас.
«Не зовсім зрілу.»;
Тут з Вами не можу погодитися. Для релігійної жінки, яка дотримується догм, вона досить швидко пережила стадію заперечення і гніву. Зрілість не у тому, щоб цілковито прийняти іншу позицію людини, а щоб зустріти розбіжності із повагою. Так, вона може ніколи не зрозуміти Вас і це її право і це навіть ОК, однак вона робить кроки, щоб зрозуміти і це адекватно. Кожен має свій темп, поважайте темп кожної людини.
«Вітання батькові я вже передавав через маму, казав, що хочу з ним поговорити. Але він не хоче мене знати, доки я не стану "нормальною" людиною. В останній розмові з мамою я запросив їх батьком до нас зустрітися, щоб по-перше, у батька була можливість вибачитися перед Микитою за його побиття (врешті-решт мій хлопець йому нічого поганого не зробив), а по-друге, щоб батьки ближче познайомились з ним і зрозуміли, що він ніякої загрози для мене не представляє і сильно мене кохає. Наступного ранку мама відписалася, що тато відмовився відразу від моєї пропозиції, а мама сказала, що вона може прийде провідає нас і познайомиться з Микитою. Буду чекати»;
Тоді Ви зробили все можливе зі свого боку. Відповідь Вашого батька красномовна і свідчить про те, що він не "дозрів" до серйозної розмови. Водночас, Ви дали зрозуміти, що Ваші двері завжди відкриті для серйозної комунікації і це головне, а от чи він ними скористатися, вирішувати Вашому батькові. Щодо мами - дуже радію цьому. Бажаю гарного знайомства.
«Ні, батько на таке не погодиться, а з мамою я спробую сам відновити стосунки »;
Цікаво як Ви вже вирішили за батька, як він має відповісти, навіть не давши йому шансу на вибір, як він це робить із Вами). В будь-якому разі, Ви маєте також бути готовим до такого формату роботи.
Важливо, щоб Ви проговорювали свої переживання і так само визнавали переживання інших - це основа здорової комунікації.
«але з іншого боку сама зізнається, що досі перебуває у стані глибокого шоку»;
Наприклад, визнати шок матері, відзеркаливши його, давши їй простір його переживати і, водночас, сказати, що Ви бачите, як вона намагається іти з Вами в комунікацію і Ви це цінуєте.
«На жаль це так і є. Як сказала мама, йому не потрібен син-п*рас»;
У цьому випадку Ви можете казати, що бачите гнів батька, що він має право на свої почуття, однак його гнів не має ранити Вас.
«Не зовсім зрілу.»;
Тут з Вами не можу погодитися. Для релігійної жінки, яка дотримується догм, вона досить швидко пережила стадію заперечення і гніву. Зрілість не у тому, щоб цілковито прийняти іншу позицію людини, а щоб зустріти розбіжності із повагою. Так, вона може ніколи не зрозуміти Вас і це її право і це навіть ОК, однак вона робить кроки, щоб зрозуміти і це адекватно. Кожен має свій темп, поважайте темп кожної людини.
«Вітання батькові я вже передавав через маму, казав, що хочу з ним поговорити. Але він не хоче мене знати, доки я не стану "нормальною" людиною. В останній розмові з мамою я запросив їх батьком до нас зустрітися, щоб по-перше, у батька була можливість вибачитися перед Микитою за його побиття (врешті-решт мій хлопець йому нічого поганого не зробив), а по-друге, щоб батьки ближче познайомились з ним і зрозуміли, що він ніякої загрози для мене не представляє і сильно мене кохає. Наступного ранку мама відписалася, що тато відмовився відразу від моєї пропозиції, а мама сказала, що вона може прийде провідає нас і познайомиться з Микитою. Буду чекати»;
Тоді Ви зробили все можливе зі свого боку. Відповідь Вашого батька красномовна і свідчить про те, що він не "дозрів" до серйозної розмови. Водночас, Ви дали зрозуміти, що Ваші двері завжди відкриті для серйозної комунікації і це головне, а от чи він ними скористатися, вирішувати Вашому батькові. Щодо мами - дуже радію цьому. Бажаю гарного знайомства.
«Ні, батько на таке не погодиться, а з мамою я спробую сам відновити стосунки »;
Цікаво як Ви вже вирішили за батька, як він має відповісти, навіть не давши йому шансу на вибір, як він це робить із Вами). В будь-якому разі, Ви маєте також бути готовим до такого формату роботи.
Ответ отредактирован автором 17-03-2022 22:57:53
Як примиритися з батьками?
Добрий вечір, Артур.
«проте я нічого не можу вдіяти зі своєю орієнтацією. »;
І не потрібно. Орієнтація є вродженою, Це начебто Ви будете ламати собі ноги, щоб не ходити. Навіщо?
«Два дні батьки зі мною не розмовляли, а потім підійшли і сказали: ми тобі забороняємо зустрічатися з Микитою. Треба ставати нормальним хлопцем і знаходити дівчину. Я їм кажу, що дівчат не кохаю і не кохав ніколи, що це просто неможливо.»;
Мені так сумно і я так гніваюся, що батьки не підтримали Вас і не захотіли зрозуміти. Розумію, що це було для них шоком, що ця інформація не вкладається у їхні релігійні еталони, однак це не виправдовує їхньої поведінки.
«Він почекав поки мій хлопець знову вийде з квартири в магазин, зустрів його у під'їзді і запросив на розмову на вулиці, під час якої розбив йому обличчя, вдарив кілька разів у живіт і пригрозив, що якщо Микита не відчепиться від мене»;
Замість того, що вкладати зусилля, щоб зрозуміти сина, Ваш батько використовує насилля для того, щоб нав'зати свою думку із власного страху нерозуміння. Дуже недоросла позиція. Помітно, що батько керується своїми внутрішніми процесами і конфліктами.
«то він напише на нього заяву до поліції і посадить його за моє ''згвалтування''. »;
Ваш батько використовує залякування як останній спосіб впливу від безсилля, він не має ніяких доказів та і Ви навряд чи підтвердите його позицію.
«З 24-го лютого коли розпочалася війна, інколи почала дзвонити мама і запитувати як ви там з Микитою? Живі, здорові? Фраза ''Ви з Микитою'' мене чомусь приємно здивувала. »;
Радію, що хоча б Ваша мама займає психологічо зрілу позицію. Припускаю, що кризова ситуація дозволила їй переглянути систему власних цінностей та пріоритетів.
«Сумую за батьками, вже 100 разів пожалкував, що зізнався їм в усьому.»;
Ви говорили своїй матері, що сумуєте? Щодо "зізнання" - не зізнались би зараз, зізналися б потім, або ще "кращий" варіант - батьки б самі дізналися. Що б це змінило? Навпаки, Ви великий молодець, що знайшли у собі силу відстояти те, що Ви цінуєте.
«Підкажіть, будь-ласка, як налагодити відносини з батьками і зберегти стосунки з Микитою, який теж мене кохає? »;
Важке питання. Потрібно враховувати не лише Ваше бажання, готовність, але і бажання, готовність Ваших батьків. Хороша новина - мама йде з Вами на контакт і вона може виступити посередником між Вами і Вашим батьком, якщо ви захочете організувати серйозну розмову на нейтральній території. Але чи готовий до неї Ваш батько? Чи зараз, наприклад, він досі знаходиться на стадії гніву і заперечення? Чи буде він хоч колись готовий спробувати Вас зрозуміти? І що б саме Ви йому хотіли сказати? Можливо цього ніколи не трапиться і це також необхідно прийняти, адже ми не можемо змусити іншу людину змінити свою думку без її бажання. Якщо двері закриті зсередини, то який би ключ Ви не підбирали, Ви їх не відкриєте.
Було б добре, якби зараз Ви скоріше орієнтувалися на маму, ділилися б з нею своїми переживаннями і запронували їй, наприклад, почитати деякі наукові статті про орієнтацію для того, щоб вона змогла краще Вас зрозуміти. Тоді, можливо, спостереження моделі поведінки Вашої мами може опосередкованим чином вплинути на Вашого батька і він "дозріє" до реальної розмови. Також Ви можете почати з того, що будете передавати вітання своєму баткові, коли спілкуватиметеся з мамою і т. д.
Звісно найкращий і найефективніший варіант, який я бачу - це спільне звернення всієї сім'ї до сімейного психолога, де спеціаліст допоможе налагодити комунікацію між вами, де кожен зможе почути один одного та висловити свої переживання.
«проте я нічого не можу вдіяти зі своєю орієнтацією. »;
І не потрібно. Орієнтація є вродженою, Це начебто Ви будете ламати собі ноги, щоб не ходити. Навіщо?
«Два дні батьки зі мною не розмовляли, а потім підійшли і сказали: ми тобі забороняємо зустрічатися з Микитою. Треба ставати нормальним хлопцем і знаходити дівчину. Я їм кажу, що дівчат не кохаю і не кохав ніколи, що це просто неможливо.»;
Мені так сумно і я так гніваюся, що батьки не підтримали Вас і не захотіли зрозуміти. Розумію, що це було для них шоком, що ця інформація не вкладається у їхні релігійні еталони, однак це не виправдовує їхньої поведінки.
«Він почекав поки мій хлопець знову вийде з квартири в магазин, зустрів його у під'їзді і запросив на розмову на вулиці, під час якої розбив йому обличчя, вдарив кілька разів у живіт і пригрозив, що якщо Микита не відчепиться від мене»;
Замість того, що вкладати зусилля, щоб зрозуміти сина, Ваш батько використовує насилля для того, щоб нав'зати свою думку із власного страху нерозуміння. Дуже недоросла позиція. Помітно, що батько керується своїми внутрішніми процесами і конфліктами.
«то він напише на нього заяву до поліції і посадить його за моє ''згвалтування''. »;
Ваш батько використовує залякування як останній спосіб впливу від безсилля, він не має ніяких доказів та і Ви навряд чи підтвердите його позицію.
«З 24-го лютого коли розпочалася війна, інколи почала дзвонити мама і запитувати як ви там з Микитою? Живі, здорові? Фраза ''Ви з Микитою'' мене чомусь приємно здивувала. »;
Радію, що хоча б Ваша мама займає психологічо зрілу позицію. Припускаю, що кризова ситуація дозволила їй переглянути систему власних цінностей та пріоритетів.
«Сумую за батьками, вже 100 разів пожалкував, що зізнався їм в усьому.»;
Ви говорили своїй матері, що сумуєте? Щодо "зізнання" - не зізнались би зараз, зізналися б потім, або ще "кращий" варіант - батьки б самі дізналися. Що б це змінило? Навпаки, Ви великий молодець, що знайшли у собі силу відстояти те, що Ви цінуєте.
«Підкажіть, будь-ласка, як налагодити відносини з батьками і зберегти стосунки з Микитою, який теж мене кохає? »;
Важке питання. Потрібно враховувати не лише Ваше бажання, готовність, але і бажання, готовність Ваших батьків. Хороша новина - мама йде з Вами на контакт і вона може виступити посередником між Вами і Вашим батьком, якщо ви захочете організувати серйозну розмову на нейтральній території. Але чи готовий до неї Ваш батько? Чи зараз, наприклад, він досі знаходиться на стадії гніву і заперечення? Чи буде він хоч колись готовий спробувати Вас зрозуміти? І що б саме Ви йому хотіли сказати? Можливо цього ніколи не трапиться і це також необхідно прийняти, адже ми не можемо змусити іншу людину змінити свою думку без її бажання. Якщо двері закриті зсередини, то який би ключ Ви не підбирали, Ви їх не відкриєте.
Було б добре, якби зараз Ви скоріше орієнтувалися на маму, ділилися б з нею своїми переживаннями і запронували їй, наприклад, почитати деякі наукові статті про орієнтацію для того, щоб вона змогла краще Вас зрозуміти. Тоді, можливо, спостереження моделі поведінки Вашої мами може опосередкованим чином вплинути на Вашого батька і він "дозріє" до реальної розмови. Також Ви можете почати з того, що будете передавати вітання своєму баткові, коли спілкуватиметеся з мамою і т. д.
Звісно найкращий і найефективніший варіант, який я бачу - це спільне звернення всієї сім'ї до сімейного психолога, де спеціаліст допоможе налагодити комунікацію між вами, де кожен зможе почути один одного та висловити свої переживання.
Ответ отредактирован автором 17-03-2022 20:04:35
Публикації психолога 2
Відео психолога 3
всі категорії ...
Особистісне зростання та корисні поради
Стереотипи, забобони, міфи
Самооцінка
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
