Психологиня Оксана Сенченко Черкаси лише онлайн
17-03-2020 Оксана Сенченко
Років досвіду: 5
Останній візит на сайт 12 днів тому.
Років досвіду: 5
Освіта
- вересень 2014 р. - грудень 2019 р. - Львівський національний університет ім. Івана Франка, ступінь бакалавра та магістра за спеціальністю "Психологія" (дипломи з відзнакою).
- вересень 2018 р. - лютий 2023 р. - 4-річне навчання на Європейському освітньому проєкті Транзакційний аналіз в напрямі психотерапії.
- з січня 2021 р. - навчаюся на проєкті з Пропедевтики.
- Член Української Асоціації Транзакційного аналізу (УАТА).
- більше 200 год індивідуальної психотерапії.
- постійний професійний саморозвиток (відвідування додаткових лекцій, майстер-класів, воркшопів, конференцій, групових та індивідуальних супервізій, інтервізій, читання фахової літератури і т. д.).
- вересень 2018 р. - лютий 2023 р. - 4-річне навчання на Європейському освітньому проєкті Транзакційний аналіз в напрямі психотерапії.
- з січня 2021 р. - навчаюся на проєкті з Пропедевтики.
- Член Української Асоціації Транзакційного аналізу (УАТА).
- більше 200 год індивідуальної психотерапії.
- постійний професійний саморозвиток (відвідування додаткових лекцій, майстер-класів, воркшопів, конференцій, групових та індивідуальних супервізій, інтервізій, читання фахової літератури і т. д.).
Досвід психологічної практики
Практикую в методі Транзакційного аналізу в напрямі психотерапії під керівництвом супервізора, маю досвід онлайн-консультування.
- 9 лютого – 8 березня 2017 р. – проходження виробничої практики у психологічному центрі «Добрий день» (м. Черкаси).
- 23 листопада – 20 грудня 2017 р. – проходження педагогічної практики в СШ № 62 у м. Львів.
- 25-28 липня 2019 р. – була волонтером у VI Всеукраїнському таборі з Транзакційного Аналізу.
- 14 жовтня - 10 листопада 2019 р. – проходження асистентської (педагогічної) практики в ЛНУ ім. Івана Франка.
- з квітня 2020 р. – індивідуальна психологічна практика під керівництвом супервізора.
- з вересня 2020 р. – проводжу тренінги, просвітницькі лекції для дітей у психологічному центрі "Добрий день" (м. Черкаси).
- з березня 2022 р. – волонтер у проєкті по психологічній підтримці "Розкажи мені" та ін.
- 9 лютого – 8 березня 2017 р. – проходження виробничої практики у психологічному центрі «Добрий день» (м. Черкаси).
- 23 листопада – 20 грудня 2017 р. – проходження педагогічної практики в СШ № 62 у м. Львів.
- 25-28 липня 2019 р. – була волонтером у VI Всеукраїнському таборі з Транзакційного Аналізу.
- 14 жовтня - 10 листопада 2019 р. – проходження асистентської (педагогічної) практики в ЛНУ ім. Івана Франка.
- з квітня 2020 р. – індивідуальна психологічна практика під керівництвом супервізора.
- з вересня 2020 р. – проводжу тренінги, просвітницькі лекції для дітей у психологічному центрі "Добрий день" (м. Черкаси).
- з березня 2022 р. – волонтер у проєкті по психологічній підтримці "Розкажи мені" та ін.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
Працюю із такими запитами:
- Як покращити стосунки (партнерські, подружні, дитячо-батьківські, професійні, дружні)?
- Як покращити свій емоційний стан і самоставлення?
- Як віднайти, зрозуміти та актуалізувати своє справжнє «Я» (пошук внутрішньоособистісних ресурсів, постановка цілей та їхня реалізація)?
- Як подолати кризові ситуації в житті (втрати, професійні кризи тощо) та вирішити внутрішньоособистісні конфлікти?
Не працюю із залежностями (алкоголь, наркотики, лудоманія).
Зараз консультую через Skype або Viber під керівництвом супервізора.
Я готова бути поруч і підтримувати Вас у подорожі самопізнання, саморозвитку і самозцілення. Вибір за Вами.
- Як покращити стосунки (партнерські, подружні, дитячо-батьківські, професійні, дружні)?
- Як покращити свій емоційний стан і самоставлення?
- Як віднайти, зрозуміти та актуалізувати своє справжнє «Я» (пошук внутрішньоособистісних ресурсів, постановка цілей та їхня реалізація)?
- Як подолати кризові ситуації в житті (втрати, професійні кризи тощо) та вирішити внутрішньоособистісні конфлікти?
Не працюю із залежностями (алкоголь, наркотики, лудоманія).
Зараз консультую через Skype або Viber під керівництвом супервізора.
Я готова бути поруч і підтримувати Вас у подорожі самопізнання, саморозвитку і самозцілення. Вибір за Вами.
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
1000 грн
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 10. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
"ТА 101"
"Техніки роботи з дітьми: типи голоду та можливості їх задоволення"
"Чоловічі страхи"
"Психосоматика: етіологія, діагностика, терапія"
"Три рівня фінансових відносин в парі"
"Базовий курс навчання з Транзакційного Аналізу в галузі психотерапії"
"Вплив соціальних мереж на особистість дорослого та дитини. Транзактно-аналітичний підхід
Відповіді 5230
Как решить конфликт с папой
«Как донести правильно ему это. »;
Зателефонуйте татові і скажіть про своє хвилювання, як і писали раніше. Це Ваш максимум. Якщо людина не захоче Вас почути - вона не почує, як Ви б не намагалися донести інформацію. Крім цього, поговоріть окремо із терапевтом, щоб дізнатися, як Вам діяти у такій ситуації (якщо не можете Ви, то хай це зроблять Ваша мама і бабуся).
Зателефонуйте татові і скажіть про своє хвилювання, як і писали раніше. Це Ваш максимум. Якщо людина не захоче Вас почути - вона не почує, як Ви б не намагалися донести інформацію. Крім цього, поговоріть окремо із терапевтом, щоб дізнатися, як Вам діяти у такій ситуації (якщо не можете Ви, то хай це зроблять Ваша мама і бабуся).
Ответ отредактирован автором 19-07-2020 15:25:12
Как отпустить человека и жить дальше
«Дело совсем не в разводе, просто человек меня не отпускает. Оба создаем видимость семьи»;
Ви доросла людина і ніхто немає права Вас "змушувати залишатися". Лише Ви відповідальна за своє життя. Водночас, зараз Вас досі щось тримає (почуття провини, страх самотності і т. д.).
Що найгірше може трапитися, коли Ви розлучитеся з чоловіком? Ви фінансово незалежна від нього? Хто може Вас підтримати у цьому рішенні (батьки, друзі тощо)?
Ви доросла людина і ніхто немає права Вас "змушувати залишатися". Лише Ви відповідальна за своє життя. Водночас, зараз Вас досі щось тримає (почуття провини, страх самотності і т. д.).
Що найгірше може трапитися, коли Ви розлучитеся з чоловіком? Ви фінансово незалежна від нього? Хто може Вас підтримати у цьому рішенні (батьки, друзі тощо)?
Ответ отредактирован автором 19-07-2020 14:29:28
Как не корить себя о сделанном выборе?
«А в будущем пока не разобралась кем я себя вижу( »;
Вам взагалі подобається Ваша спеціалізація? Якщо так, то що саме? Які у Вас інтереси?
«То есть проблема во мне и как не крути мне все равно будет плохо, но сейчас понимаю, что мне было бы легче если меня самой уволили бы, а не я сама сделала выбор, так как я сделаю выбор и потом жалею постоянно, и постоянно:" а вот если бы так сделала бы может по другому было бы" и постоянно так.»;
Помітно, що Ви боїтеся взяти відповідальність за своє життя, а особливо за можливі помилки. Однак не робить помилок лише той, хто нічого не робить. Так само, кожний вибір - це втрата іншої перспективи. Ви "втікає від свободи вибору" і тому йдете шляхом, який готовлять Вам інші (Ваша мама), однак, таким чином, Ви не проживаєте своє життя. Мені здається, що Ви психологічно не сепарувалися від матері (тому і не знаєте, чого хочете саме Ви) + у Вас підвищенна тривожність. Я б вам рекомендувала звернутися індивідуально до психолога-психотерапевта для підвищення Вашої впевненості у собі, психологічної сепарації та ліквідації негативних батьківських установок. Також було б добре, якби Ви звернулися до психіатра для того, щоб він виписав Вам оптимальне заспокійливе під Ваш випадок.
Вам взагалі подобається Ваша спеціалізація? Якщо так, то що саме? Які у Вас інтереси?
«То есть проблема во мне и как не крути мне все равно будет плохо, но сейчас понимаю, что мне было бы легче если меня самой уволили бы, а не я сама сделала выбор, так как я сделаю выбор и потом жалею постоянно, и постоянно:" а вот если бы так сделала бы может по другому было бы" и постоянно так.»;
Помітно, що Ви боїтеся взяти відповідальність за своє життя, а особливо за можливі помилки. Однак не робить помилок лише той, хто нічого не робить. Так само, кожний вибір - це втрата іншої перспективи. Ви "втікає від свободи вибору" і тому йдете шляхом, який готовлять Вам інші (Ваша мама), однак, таким чином, Ви не проживаєте своє життя. Мені здається, що Ви психологічно не сепарувалися від матері (тому і не знаєте, чого хочете саме Ви) + у Вас підвищенна тривожність. Я б вам рекомендувала звернутися індивідуально до психолога-психотерапевта для підвищення Вашої впевненості у собі, психологічної сепарації та ліквідації негативних батьківських установок. Також було б добре, якби Ви звернулися до психіатра для того, щоб він виписав Вам оптимальне заспокійливе під Ваш випадок.
Ответ отредактирован автором 19-07-2020 14:26:15
Как решить конфликт с папой
«До этого у него была вспышка до такого состояния, что он кричал, что он Бог и прочее.»;
У цій ситуації йому варто звернутися до психіатра. Ви розмовляли із терапевтом про цю ситуацію? Чи він міг би його направити до психіатра?
«Отдельно в квартире он не сможет обслуживать себя, ведь он не видит и плохо ходит. Боюсь, что в таком состоянии может что-то сделать с собой. Или просто станет плохо, но никого рядом не будет. »;
Скажіть про це хвилювання батькові.
«Скорую не вызовешь, в период пандемии не принимают. »;
Хто Вам це сказав?
У цій ситуації йому варто звернутися до психіатра. Ви розмовляли із терапевтом про цю ситуацію? Чи він міг би його направити до психіатра?
«Отдельно в квартире он не сможет обслуживать себя, ведь он не видит и плохо ходит. Боюсь, что в таком состоянии может что-то сделать с собой. Или просто станет плохо, но никого рядом не будет. »;
Скажіть про це хвилювання батькові.
«Скорую не вызовешь, в период пандемии не принимают. »;
Хто Вам це сказав?
Как отпустить человека и жить дальше
«Читала его переписку с другой женщиной, он обещает ей все решить. »;
Ви без його відома читали його переписку? Навіщо?
«Я ему предложила расстаться и не мучить друг друга - он не хочет »;
Для розлучення не обов'язково потрібна згода двох партнерів. Крім цього, першопочатково, я б рекомендувала все-таки, обговорити цей момент спільно із сімейним психолом. Якщо чоловік всерівно не захоче розлучення, то Ви можете ініціювати його самостійно.
Ви без його відома читали його переписку? Навіщо?
«Я ему предложила расстаться и не мучить друг друга - он не хочет »;
Для розлучення не обов'язково потрібна згода двох партнерів. Крім цього, першопочатково, я б рекомендувала все-таки, обговорити цей момент спільно із сімейним психолом. Якщо чоловік всерівно не захоче розлучення, то Ви можете ініціювати його самостійно.
Личная территория в доме
«В плане будущего, я надеюсь, что с появлением ребёнка он пересмотрит свои взгляды и поймёт, что быт - это общее. »;
У Вас ілюзорні очікування. Зазвичай народження дитини - це стрес і проблема з побутом може стати навіть гостріше. Народження дитини не допоможе Вам налагодити стосунки - це погана стратегія.
«Я хочу чтобы мой муж понимал, что я личность со своими желаниями и мнением...Его бесит, что я могу ответить, вместо покорного молчания, как делает всю жизнь его мать. И кстати меня тому же учит: промолчи, не ругайся. А я не хочу быть под чьим-то прессом всю жизнь как она. »;
Ви казали чоловікові ці слова? Ви казали, що Ви б хотіли іншого ставлення? Ми не здатні змусти іншу людину змінитися без її бажання. Це виключно його рішення. Проте питання в наступному: Ви готові це терпіти, якщо він не зміниться? Ви будете щасливою у таких стосунках?
«и он к примеру считает, что быт это моя обязанность.»;
А Ви також працюєте, як і Ваш чоловік?
У Вас ілюзорні очікування. Зазвичай народження дитини - це стрес і проблема з побутом може стати навіть гостріше. Народження дитини не допоможе Вам налагодити стосунки - це погана стратегія.
«Я хочу чтобы мой муж понимал, что я личность со своими желаниями и мнением...Его бесит, что я могу ответить, вместо покорного молчания, как делает всю жизнь его мать. И кстати меня тому же учит: промолчи, не ругайся. А я не хочу быть под чьим-то прессом всю жизнь как она. »;
Ви казали чоловікові ці слова? Ви казали, що Ви б хотіли іншого ставлення? Ми не здатні змусти іншу людину змінитися без її бажання. Це виключно його рішення. Проте питання в наступному: Ви готові це терпіти, якщо він не зміниться? Ви будете щасливою у таких стосунках?
«и он к примеру считает, что быт это моя обязанность.»;
А Ви також працюєте, як і Ваш чоловік?
Ответ отредактирован автором 19-07-2020 14:09:35
Как отпустить человека и жить дальше
«Знаю что и муж любит другую женщину и считает что я сломала ему жизнь, так как родила от него ребенка, он так же как и я чувствует себя обязанным жить ради дочери »;
Він Вам сам про це сказав чи це Ваші припущення? Помітно, що Ви обоє незадоволені у цих стосунках, тому, можливо найкращим варіантом було б обговорити цю ситуацію із
сімейним психологом і дійти до спільного рішення. Наприклад, якщо ви вирішете розлучитися, то як це зробити якомога менш травматичніше для дитини і т. д. Дитина бере модель своїх майбутніх стосунків, базуючись на моделі батьківської сім'ї, а які стосунки вона побудує, якщо бачила "нещасливу пару", що змушені бути разом через неї?
Він Вам сам про це сказав чи це Ваші припущення? Помітно, що Ви обоє незадоволені у цих стосунках, тому, можливо найкращим варіантом було б обговорити цю ситуацію із
сімейним психологом і дійти до спільного рішення. Наприклад, якщо ви вирішете розлучитися, то як це зробити якомога менш травматичніше для дитини і т. д. Дитина бере модель своїх майбутніх стосунків, базуючись на моделі батьківської сім'ї, а які стосунки вона побудує, якщо бачила "нещасливу пару", що змушені бути разом через неї?
Ответ отредактирован автором 19-07-2020 14:02:40
Как решить конфликт с папой
Доброго дня, nik5e3.
«Признавать проблему отказывается, считает, что с ним все нормально. Что делать? Как решить эту проблему?? »;
На жаль, ми не здатні вплинути на почуття, дії, бажання, ставлення іншої людини без її бажання. Ваш максимум - це заявити про своє хвилювання татові та запропонувати йому звернутися до психолога та психіатра. Водночас, вибір лише за ним. Ви не відповідальні за життя іншої людини, а лише за своє.
«Двали несколько дней успокоительные, не помогают.»;
Це заспокійливе приписав лікар-психіатр?
«Я в другом городе, мама и бабушка после ссоры не готовы идти на примерение, да и бесполезно, он никого не слушает.»;
Я правильно Вас зрозуміла: Ви безпосередньо не спостерігали ці "спалахи гніву" батька, а лише чули про це зі слів мами і бабусі?
Що, на Вашу думку, може статися найгірше, якщо тато продовжуватиме жити в іншій квартирі?
«Признавать проблему отказывается, считает, что с ним все нормально. Что делать? Как решить эту проблему?? »;
На жаль, ми не здатні вплинути на почуття, дії, бажання, ставлення іншої людини без її бажання. Ваш максимум - це заявити про своє хвилювання татові та запропонувати йому звернутися до психолога та психіатра. Водночас, вибір лише за ним. Ви не відповідальні за життя іншої людини, а лише за своє.
«Двали несколько дней успокоительные, не помогают.»;
Це заспокійливе приписав лікар-психіатр?
«Я в другом городе, мама и бабушка после ссоры не готовы идти на примерение, да и бесполезно, он никого не слушает.»;
Я правильно Вас зрозуміла: Ви безпосередньо не спостерігали ці "спалахи гніву" батька, а лише чули про це зі слів мами і бабусі?
Що, на Вашу думку, може статися найгірше, якщо тато продовжуватиме жити в іншій квартирі?
Ответ отредактирован автором 19-07-2020 13:57:33
Как перестать нервничать?
Доброго дня, kawakami121.
Як давно у Вас виник цей стан? Чи сталися, за цей період, у Вашому житті якісь стресові події, кардинальні зміни (окрім карантину)?
« Недавно я задумалась и решила, что когда ситуация в городе улучшится, то я сразу же попрошу мамц меня отвести к нему. Но сейчас с каждым днем все больше и больше понимаю, что мне необходим психолог. »;
Ви вже казали про свій стан мамі? Ви можете працювати із психологом в онлайн режимі - це не проблема. Я б Вам рекомендувала поговорити із мамою вже зараз.
«мнн сложно сидеть дома и никуда не выходить, с друзьями перестали переписываться , я ни с кем не общаюсь. »;
А Ви можете виходити із дому в масці, наприклад, за покупками чи просто посидіти в парку? Чому Ви перестали переписуватися із друзями? Як проходить зараз Ваш звичний день? Які у Вас інтереси?
Як давно у Вас виник цей стан? Чи сталися, за цей період, у Вашому житті якісь стресові події, кардинальні зміни (окрім карантину)?
« Недавно я задумалась и решила, что когда ситуация в городе улучшится, то я сразу же попрошу мамц меня отвести к нему. Но сейчас с каждым днем все больше и больше понимаю, что мне необходим психолог. »;
Ви вже казали про свій стан мамі? Ви можете працювати із психологом в онлайн режимі - це не проблема. Я б Вам рекомендувала поговорити із мамою вже зараз.
«мнн сложно сидеть дома и никуда не выходить, с друзьями перестали переписываться , я ни с кем не общаюсь. »;
А Ви можете виходити із дому в масці, наприклад, за покупками чи просто посидіти в парку? Чому Ви перестали переписуватися із друзями? Як проходить зараз Ваш звичний день? Які у Вас інтереси?
Я грублю всем, и я истеричка
Здравствуйте, John.
Очень сочувствую, что Вам пришлось пережить опыт физического насилия - это ужасно! Почему Вы решили, что Вы "истеричка"? Возможно это слова Ваших родителей или других лиц? В чем именно выражается Ваш "истеризм" (опишите действия, чувства и т. п.)? На самом деле, Ваша реакция на "когда мне делают больно, или обманывают или орут на меня" является нормальной и адекватной. Ранее Вы не могли "дать отпор" из-за того, что были маленьким ребенком, а сейчас начинаете сепарироваться. Вы имеете право сердиться на отца и на мать (она не защитила Вас в детстве), главное, чтобы этот гнев не разрушил Вас. Такие Ваши реакции только по отношению к отцу, или и в отношении других лиц, не осуществляющих над Вами физическое насилие?
«Есть и плюсы страдая я получил много знаний и опыта, но и минусов много . мне очень стыдно . »;
Кто Вас убедил в том, что страдание - это "плюс"? Вам не должно быть стыдно за свои переживания. Было бы очень печально, если бы Вы оставались в позиции Жертвы, как Ваша мама. Мама сделала свой выбор и это не значит, что Вы должны жертвовать своей жизнью ради ее выбора оставаться в этих деструктивных отношениях.
«У меня нет друзей и не хочу иметь их , но иногда хочется дружить , но боюсь они снова не оправдывают надежд. »;
Мне кажется, что Вы хотите иметь друзей, но убеждаете себя, что не хотите из-за страха близости (что Вам сделают больно). Какие у Вас "надежды на друзей"? И как они не оправдали их предварительно?
Знаете, в этой ситуации хотелось бы, чтобы Вы, прежде всего, позаботились о себе. Скажите, пожалуйста, Вы до сих пор учитесь в школе? Обращались к школьному психологу, соц. службы? Есть ли у Вас родственники, которые могли бы Вас сейчас поддержать (чтобы Вы сошли с этого токсичного атмосферы)?
Очень сочувствую, что Вам пришлось пережить опыт физического насилия - это ужасно! Почему Вы решили, что Вы "истеричка"? Возможно это слова Ваших родителей или других лиц? В чем именно выражается Ваш "истеризм" (опишите действия, чувства и т. п.)? На самом деле, Ваша реакция на "когда мне делают больно, или обманывают или орут на меня" является нормальной и адекватной. Ранее Вы не могли "дать отпор" из-за того, что были маленьким ребенком, а сейчас начинаете сепарироваться. Вы имеете право сердиться на отца и на мать (она не защитила Вас в детстве), главное, чтобы этот гнев не разрушил Вас. Такие Ваши реакции только по отношению к отцу, или и в отношении других лиц, не осуществляющих над Вами физическое насилие?
«Есть и плюсы страдая я получил много знаний и опыта, но и минусов много . мне очень стыдно . »;
Кто Вас убедил в том, что страдание - это "плюс"? Вам не должно быть стыдно за свои переживания. Было бы очень печально, если бы Вы оставались в позиции Жертвы, как Ваша мама. Мама сделала свой выбор и это не значит, что Вы должны жертвовать своей жизнью ради ее выбора оставаться в этих деструктивных отношениях.
«У меня нет друзей и не хочу иметь их , но иногда хочется дружить , но боюсь они снова не оправдывают надежд. »;
Мне кажется, что Вы хотите иметь друзей, но убеждаете себя, что не хотите из-за страха близости (что Вам сделают больно). Какие у Вас "надежды на друзей"? И как они не оправдали их предварительно?
Знаете, в этой ситуации хотелось бы, чтобы Вы, прежде всего, позаботились о себе. Скажите, пожалуйста, Вы до сих пор учитесь в школе? Обращались к школьному психологу, соц. службы? Есть ли у Вас родственники, которые могли бы Вас сейчас поддержать (чтобы Вы сошли с этого токсичного атмосферы)?
Боюсь близостиль и боюсь одновременно
Доброго дня, nik1de.
Дуже співчуваю, що Ви пережили такий жахливий досвід! Це величезна травматизація! Скажіть, будь ласка, чи знають про згвалтування Ваші батьки? Вам терміномо необхідно звернутися індивідуально до психолога-психотерапевта!
Дуже співчуваю, що Ви пережили такий жахливий досвід! Це величезна травматизація! Скажіть, будь ласка, чи знають про згвалтування Ваші батьки? Вам терміномо необхідно звернутися індивідуально до психолога-психотерапевта!
Как отпустить человека и жить дальше
Мені здається, що Ви "намагаєтеся забути колишнього чоловіка" через почуття провини за зраду + бажання, щоб у дитини була повноцінна сім'я. Як чоловік відреагував на Вашу зраду і як він про це дізнався? Знаєте, у цій ситуації важливо зрозуміти, чому саме Ви зрадили і який дефіцит був у Ваших стосунках; чому Ви вийшли заміж за цього чоловіка (що Вас у ньому привабило); що потім сталося, що Ваші почуття "охололи" і т. д. Щаслива дитина - це щасливі батьки і іноді краще, щоб батьки розлучилися, ніж дитина перебувала у психологічно важкій атмосфері. Безумовно, ніхто не говорить, що "Ви маєте повернутися до колишнього чоловіка", однак чи варто продовжувати теперішні стосунки? Я б Вам рекомендувала звернутися спільно із теперішнім чоловіком до сімейного психолога + піти на індивідуальну терапію.
Ответ отредактирован автором 19-07-2020 13:36:10
Я грублю всем, и я истеричка
Доброго дня, John.
Дуже співчуваю, що Вам довелося пережити досвід фізичного насилля - це жахливо! Чому Ви вирішили, що Ви "істеричка"? Можливо це слова Ваших батьків або інших осіб? В чому саме виражається Ваш "істеризм" (опишіть дії, почуття і т. д,)? Насправді, Ваша реакція на "когда мне делают больно, или обманывают или орут на меня" є нормальною і адекватною. Раніше Ви не могли "дати відпір" через те, що були маленькою дитиною, а зараз починаєте сепаруватися. Ви маєте право гніватися на батька і на маму (що вона не захистила Вас в дитинстві), головне, щоб цей гнів не зруйнував Вас. Такі Ваші реакції дише стосовно батька, чи і стосовно інших осіб, які не здійснюють над Вами фізичне насилля?
«Есть и плюсы страдая я получил много знаний и опыта, но и минусов много . мне очень стыдно . »;
Хто Вас переконав у тому, що страждання - це "плюс"? Вам немає бути соромно за свої переживання. Було б дуже сумно, якби Ви залишалися в позиції Жертви, як Ваша мама. Мама зробила свій вибір і це не означає, що Ви маєте жертвувати своїм життям заради її вибору залишатися у цих деструктивних відносинах.
«У меня нет друзей и не хочу иметь их , но иногда хочется дружить , но боюсь они снова не оправдывают надежд. »;
Мені здається, що Ви хочете мати друзів, проте переконуєте самого себе, що не хочете через страх близькості (що Вам зроблять боляче). Які у Вас "надії на друзів"? І як саме вони не виправдали їх попередньо?
Знаєте, у цій ситуації хотілося б, щоб Ви, перш за все, попіклувалися про себе. Скажіть, будь ласка, Ви досі навчаєтеся у шкколі? Чи зверталися до шкільного психолога? Чи є у Вас родичі, які могли б Вас зараз підтримати (щоб Ви з'їхали із цієї токсичної атмосфери)?
Дуже співчуваю, що Вам довелося пережити досвід фізичного насилля - це жахливо! Чому Ви вирішили, що Ви "істеричка"? Можливо це слова Ваших батьків або інших осіб? В чому саме виражається Ваш "істеризм" (опишіть дії, почуття і т. д,)? Насправді, Ваша реакція на "когда мне делают больно, или обманывают или орут на меня" є нормальною і адекватною. Раніше Ви не могли "дати відпір" через те, що були маленькою дитиною, а зараз починаєте сепаруватися. Ви маєте право гніватися на батька і на маму (що вона не захистила Вас в дитинстві), головне, щоб цей гнів не зруйнував Вас. Такі Ваші реакції дише стосовно батька, чи і стосовно інших осіб, які не здійснюють над Вами фізичне насилля?
«Есть и плюсы страдая я получил много знаний и опыта, но и минусов много . мне очень стыдно . »;
Хто Вас переконав у тому, що страждання - це "плюс"? Вам немає бути соромно за свої переживання. Було б дуже сумно, якби Ви залишалися в позиції Жертви, як Ваша мама. Мама зробила свій вибір і це не означає, що Ви маєте жертвувати своїм життям заради її вибору залишатися у цих деструктивних відносинах.
«У меня нет друзей и не хочу иметь их , но иногда хочется дружить , но боюсь они снова не оправдывают надежд. »;
Мені здається, що Ви хочете мати друзів, проте переконуєте самого себе, що не хочете через страх близькості (що Вам зроблять боляче). Які у Вас "надії на друзів"? І як саме вони не виправдали їх попередньо?
Знаєте, у цій ситуації хотілося б, щоб Ви, перш за все, попіклувалися про себе. Скажіть, будь ласка, Ви досі навчаєтеся у шкколі? Чи зверталися до шкільного психолога? Чи є у Вас родичі, які могли б Вас зараз підтримати (щоб Ви з'їхали із цієї токсичної атмосфери)?
Ответ отредактирован автором 19-07-2020 13:28:07
Как решать конфликтные ситуации с парнем
«Я пока в порядке, операция уже скоро. Спасибо за теплые слова, вы действительно помогли во многом. Как минимум мне понять, что происходит.
Быть может вы правы, и он тоже переживает за меня.. спасибо за Ваши ответы, я обязательно применю советы в ближайшее время) »;
Дуже радію, що змогла Вам хоча б трхи допомогти! Вірю у Вас і бажаю Вам удачі! ::smile::
Быть может вы правы, и он тоже переживает за меня.. спасибо за Ваши ответы, я обязательно применю советы в ближайшее время) »;
Дуже радію, що змогла Вам хоча б трхи допомогти! Вірю у Вас і бажаю Вам удачі! ::smile::
Ответ отредактирован автором 19-07-2020 13:17:04
Личная территория в доме
Доброго дня.
«. Как мне разграничить территорию (нет надежды, что он будет когда нибудь помогать) и донести до него, что частичная порча продуктов это норма? »;
Розпишіть детальніше, як Ви попередньо намагалися до нього донести Ваше бажання і почуття щодо цієї ситуації (конкретний діалог)?
Що Вам дають ці стосунки, а чого у них не вистачає? Через що, зазвичай, у Вас ще виникають конфлікти (окрім побуту)? Якщо чоловік не змінить свою поведінку (не буде Вам допомагати у побуті), то Ви всерівно продовжите ці стосунки? Як чоловік аргументує своє "небажання" допомагати? Чи сталися, за цей час, у Вашій сім'ї якісь стресові ситуації, великі непорозуміння, сварки чи кардинальні зміни?
«. Как мне разграничить территорию (нет надежды, что он будет когда нибудь помогать) и донести до него, что частичная порча продуктов это норма? »;
Розпишіть детальніше, як Ви попередньо намагалися до нього донести Ваше бажання і почуття щодо цієї ситуації (конкретний діалог)?
Що Вам дають ці стосунки, а чого у них не вистачає? Через що, зазвичай, у Вас ще виникають конфлікти (окрім побуту)? Якщо чоловік не змінить свою поведінку (не буде Вам допомагати у побуті), то Ви всерівно продовжите ці стосунки? Як чоловік аргументує своє "небажання" допомагати? Чи сталися, за цей час, у Вашій сім'ї якісь стресові ситуації, великі непорозуміння, сварки чи кардинальні зміни?
Ответ отредактирован автором 19-07-2020 13:15:43
Публикації психолога 2
Відео психолога 3
всі категорії ...
Особистісне зростання та корисні поради
Стереотипи, забобони, міфи
Самооцінка
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
