У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Валентина Віталіївна Гриценко Запоріжжя лише онлайн

психолог Сімейний психолог.   Валентина Віталіївна Гриценко
28-09-2022 Валентина Віталіївна Гриценко додати у вибрані

коментар
Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Запоріжжя
Років досвіду психологом Років досвіду: 2
Освіта
Основна освіта:
Запорізький національний університет, психологія, (2019-2023 н.р.)
Додаткова освіта:
Навчально-тренінгова програма "Психолог-практик. Розвиток професійних компетентностей психолога" (викл. Лукасевич О. А.)
"Психотерапія травм: курс для психологів" (викл. Грандт В. В.)
"Базова психологічна допомога в умовах війни"
"Психіатрія для психологів" (викл. Хоменко К. В.)
Психологічна тренінгова група "Аніма" (кер. Мирошниченко О. В.)
Супервізйний курс "Психіатрія для психологів" (викл. Хоменко К. В.)
Досвід психологічної практики
З лютого 2022 р. по липень 2023 р працювала на посаді практичного психолога в закладі дошкільної освіти
Працюю з запитами
труднощі у батьківсько-дитячих стосунках;
труднощі у стосунках м-ж;
самооцінка, пошук себе;
апатія, втрата інтересу до життя, пошук ресурсів.
Розцінки приховані, тому що Валентина Віталіївна давно не оновлювала своїх даних.


Основне
диплом перевірено

Відповіді 120
Як пережити розлучення
Доброго вечора, Ольга!
Які стосунки з чоловіком та атмосфера у сім'ї були у вас до цього?
«як пережити розлучення, коли чоловік сказав що в ньому щось клацнуло і вирішив що сім'ї у нас більше немає.»;
Варто запитати у нього, що спонукнуло його прийняти таке рішення? Дізнатися, коли виникла тріщина у стосунках. Буває, що людина замовчує про певні негаразди, накопичує і потім раптом приймає таке радикальне рішення.
«Наша зустріч з ним буде в неділю, буде важка розмова, але я навіть уявити не можу як себе вести і що говорити.»;
Знайдіть опору для себе. Це може бути Бог чи інша вища сила, якщо ви вірите. Можливо, у вас є близькі люди, які готові вам підставити плече у тяжку хвилину. І звісно у вас є ви.
Читаючи вашу ситуацію згадала цитату "Поганий кінець краще, ніж погано без кінця".
Та навіть після розлучення життя триває.
Бережіть себе, будь ласка!
Муж просит увеличить грудь
Здравствуйте, Анна!
Сочувствую, что вам изо дня в день приходится слушать подобное и смотреть на фотки женщин с большой грудью, которые показывает вам муж.
Как давно он начал заявлять об увеличении груди? Были ли раньше подобные просьбы изменить что-то во внешности?
«что если любишь, то сделаешь это.»;
Очень напоминает манипуляцию данная фраза.
Вы говорили своему мужу о том, что вам неприятно слушать это? Говорили ли ему о своих чувствах?
«Он все время подчеркивает, что всем мужчинам нравится грудь побольше, просто мои бывшие мне этого не говорили.»;
Не всем. Ваш муж не может говорить за всех. Есть любители пышных форм, а есть и те, кому нравится небольшая грудь.
«Я, честно говоря, уже на грани развода из-за этого.»;
Иногда развод становится единственным выходом, чтобы сохранить себя и свое здоровье.
Как вариант могу предложить семейную консультацию для помощи решения наболевшего вопроса.
Не стало мамы
Здравствуйте!
Потеря близкого человека - это всегда больно. Соболезную вашей утрате.
«Мой мозг не может этого принять. »;
Сейчас у вас идет отрицание - первая стадия переживания утраты. Это нормальный процесс.
Вашей мамы больше нет в этом мире и никогда уже не будет. Но ведь память и воспоминания о ней никто не сможет отобрать у вас.
«Хочется просто орать постоянно.»;
Орите. Кричите. Плачьте.
Выделите определенный промежуток времени в сутки (час, два и т.д.) и отгоревывайте утрату.
«Я не справляюсь.»;
Это нормально, не уметь справляться с утратой.
Это нормально, обратиться к психологу или даже к психиатру.
Очень захотелось вас обнять. Берегите себя, пожалуйста, ведь вы тоже мама и вам есть для кого жить.

Бесплатная рассылка интересностей!

Як пережити розрив стосунків
Вітаю, Катерино!
Розлучення - це втрата, а втрата - це біль. Співчуваю, що вам доводиться переживати цей біль, але вам треба його пережити та відгорювати. Не варто глушити свої почуття.
У будь-якій ситуації людина отримує певний досвід, виносить щось нове у своє життя. Що, на вашу думку, ви винесли із цих стосунків? За що можете бути вдячні своєму екс-коханому?
Якщо є бажання працювати особисто - пишіть. Працюю у режимі онлайн, ціна вказана у профілі.
Виписали дуже маленьку дозу антидепресантів
Доброго дня!
«Виписали дуже маленьку дозу пароксину(1/4 таблетки на добу 6 днів, потім половинка на добу 20 днів). В рецепті також були інші препарати(когнум, адаптол), теж мінімальні дозування. В моїй голові настільки маленьке дозування може означати різні речі.»;
Дозу препаратів визначає виключно лікар, інша справа, чи довіряєте ви цьому лікарю. Якщо є сумніви у курсі лікування чи фахівець не викликав вашої довіри, то можна звернутися до іншого лікаря-психіатра.
Психологи на форумі та і взагалі спеціалісти без медичної освіти не мають жодного права призначати і коригувати дози медикаментів.
Можливо, справа далеко не в ліках і їх дозуванні...
Дитина б'є однокласників
Доброго дня, Анастасія!
«я знаю, що його батьки розлучені і скоріше за все проблему варто шукати в сім'ї. »;
Ви йдете у правильному напрямку. Тому варто запросити на профілактично-просвітницьку бесіду батьків, бажано обох або хоча б того, з ким живе хлопець. Далі варто провести сімейну консультацію, де будуть батьки (або один із них) і дитина.
Чувствую ответственность за чувства своего парня
Здравствуйте, Анна!
Вы отвечаете за свои слова и действия (поступки), но никак не за эмоции и чувства других людей.
«Но когда парень включает что-то своё ему всё равно нравится мне или нет, он продолжает смотреть и у него не возникает чувство дискомфорта.»;
Вы говорили ему о своем дискомфорте?
«Так же хочу добавить, что мы живым вместе и в семье парня было принято, что все обязанности по дому лежали на его маме. »;
Распределение обязанностей - дело индивидуальное. Хороший уклад тот, который устраивает обоих партнеров. Вы говорили с парнем о распределение обязанностей по дому в вашей паре?
То, что его мама все делала по дому никак не означает, что и вы должны так делать, если только сами не желаете этого.
«Выходит так, что он ничего не делает, а я чувствую себя виноватой, если в квартире не убрано или если я не приготовлю ужин. И опять же, возникает это чувство вины, потому что я боюсь, что ему это доставит дискомфорт.»;
А что будет если вы доставите ему дискомфорт? Что он может сделать вам в таком случае?
Были ли у вас раньше подобные мысли о том, что вы можете доставить кому-то дискомфорт, в частности в родительской семье?
як швидше відпустити людину?
Вітаю!
Це можливо буде неприємно читати, але скажу коротко - перечекати та відгорювати.
«Як швидше впоратися з цим болем ?»;
Не варто форсувати час та події у цій ситуації. А ось турбота про себе буде важливим пунктом. Прислуховуйтесь до своїх бажань та потреб, оточіть себе по максимуму приємними людьми та речами.
Парень все время как напьется пишет бывшей
«Я люблю этого человека и он любит меня.»;
Одним из компонентов любви является доверие. Вы доверяете этому парню после всего, что было и есть?
Разве будет любящий человек уходить от ответа в подобной ситуации и еще делать виноватой любимого человека?
Дайте ответы себе на эти вопросы.
То, что вы вместе, может быть привычкой, зависимостью, выгодой и т.п. Быть вместе это не всегда про любовь.
Парень все время как напьется пишет бывшей
Добрый день!
«Понимаю что врет. Но отношения продолжаются, не хочу расставаться. Но это мне безумно неприятно.»;
Что вы получаете находясь в таких отношениях? Что вас удерживает в них?
Что мне делать ? Как избавиться от этого?
Здравствуйте!
Как долго длится описанное состояние?
«Такое состояние у меня не впервые.»;
Каким образом вы выходили из подобного состояния прошлые разы?
«Пропал интерес ко всему, что раньше давало удовольствие, трудно читать с кровати , хочеться просто лежать и спать.»;
На самом деле тут может и элементарное переутомление, и апатия, и даже возрастной кризис (вам 17 лет и вы скоро перейдете на новый этап в жизни).

Відредаговано автором 22-07-2023 17:33:50

Не могу рассматривать как парней тех кто зарабатывает больше меня
Добрый день!
Что самого страшного может произойти, если рядом с вами будет парень, который зарабатывает больше, чем вы? И какая гарантия того, что парень, который сегодня зарабатывает меньше вас, через какое-то время станет зарабатывать больше вас?
«Просто меня откровегно будет раздражать если парень,который будет больле зарабатывать, пусть даже не олигарх,но явно богаче меня, и ге будет покупать мне дорогие подарки или хотя юы просто по мелочи (ну типа напитки, покушать) ,то я буду постоянно в обиде и ощущать себя недолюбленной.»;
Вы не хотите парня при деньгах, но при этом, если он будет рядом с вами, то будете обижаться, если он вам НЕ будет покупать что-то для вас. Я вижу здесь некое противоречие.
Как обстоят дела с вашим собственным заработком?
То, что сегодня он зарабатывает больше вас, не значит, что так будет всегда.
А вообще стоит искать такого мужчину, рядом с которым вам будет комфортно, вне зависимости, кто сегодня из вас больше принес денег в общий бюджет. А пока вам не будете чувствовать комфорт и уверенность с самой собой, вы не сможете обрести их рядом с другим человеком.
Запуталась
Здравствуйте!
«Меня уже как 3 месяца беспокоит тревога и неопределенность. В итоге появились усталость, раздраженность, панические атаки и в общем ухудшение здоровья.»;
Бывали ли у вас подобные явления раннее, до ситуации с этим парнем?
То, что у вас бывают подобные состояния, говорит об отсутствие психологического благополучия внутри вас. Для этого стоит обратиться на консультацию к психологу или психотерапевту, дабы найти причины таких реакций.
«Но самое странное, что я всё таки что-то испытываю к этому человеку, не могу его отпустить, он постоянно в голове. Но и принять я его тоже не могу, но очень хочу.»;
«Он замечательный и прекрасный человек, которого бы я хотела принять. Он испытывает ко мне огромные чувства, но к сожалению я не могу их принять по каким-то причинам, от чего страдаю.»;
Тут имеется какой-то блок, над которым следует поработать, дабы устранить его или принять данный блок и жить с ним, что тоже бывает допустимым в определенных случаях.
И напоследок добавлю, что очень важно уметь прислушиваться к себе, своим ощущениям, желаниям и не насиловать себя, пытаясь "выдавить" чувства к парню.
не знаю що робити
Здравствуйте, Айсель!
Какие у вас отношения с родителями?
«Сейчас у меня появилась закрытость и я очень привыкла к одиночеству, хотя поддержки мне очень не хватает.»;
«Я пробовала искать друзей хотя бы в интернете но все равно не находила, даже если и находила то только на один день или на два. Раньше у меня были компании но там я была как третьей лишней.»;
Какими вы видите своих друзей/подруг? Где бы вы могли встретить людей, с которыми вам было бы интересно общаться и проводить время?
Ответьте сами себе, что для вас является поддержкой и от кого вы бы хотели ее получить?«Очень часто плачу, и мотивации совсем нету ни на учебу ни на еще что-либо, разве что на гитаре изредка играю и все, я не знаю что мне делать»;
Позаботиться о себе. Выяснить свои потребности и постараться найти способы их удовлетворить исходя из реальных возможностей.
Боюсь перемен в жизни
Здравствуйте! Когда-то встретила цитату "Бояться ошибиться это и есть самая большая ошибка".
«Я на данный момент работаю в общепите. Проработала месяц и поняла что это не мое. Собираюсь увольняться и хочу пойти на бариста. Но я 2 раза стажировалась баристом и нечего не выходила. Сейчас боюсь, что увольнюсь и снова не получится баристом.»;
Какие еще варианты работы помимо баристы рассматривали?
Почему думаете, что у вас не получится в третий раз? Что именно вызывает такую мысль?
К счастью или к сожалению, во многих случаях мы определяем "моё/не моё" именно попробовав на своем опыте.
Публикації психолога 1
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr