Психологиня Ирина Константиновна Зубиашвили Київ

У всех людей по-разному складывается жизнь и не всегда так, как хотелось бы. Но реагируют люди неодинаково. Все зависит от особенностей характера и умения адаптироваться, наконец, от стрессоустойчивости.
А стрессоустойчивость - это умение не создавать себе стрессы. А мы реагируем на события по заученным привычкам.
Очень важно захотеть понаблюдать, как мы создаем свои эмоциональные реакции. Тогда можно многое изменить в себе. Но это уже под руководством психолога.

Саша, в нашем обществе принято высказывать свое мнение. Одному указывают, что он худой, другому, что он толстый. Но это чужое мнение. Мы можем его принимать, а можем и игнорировать.
Знаменитые кутерье говорят о том, что их идеал, образно говоря - это "палка". Подойдет любой фасон одежды.
Но разве главная ценность в личности - это вес?
Важно быть воспитанной. образованной. Никому не пожелаешь быть девушкой с параметрами 90-60-90 и таким интеллектом, что о ней говорят так. Издалека - "прелесть какая дурочка", вблизи -"ужас какая дура".
Поэтому, переживать не о чем. Редкий случай, когда можно купить одежду и потом немного не переделать на свою фигуру.
Почаще смотритесь в зеркало и говорите: "Какая я обалденная!". А ведь это так. Вы уникальная, в Вас есть то, чего нет в других.

Ваше состояние понятно. Но Вам нужно донести до супруга, что Вы хотите жить со Своей семьей, что Вам тяжело.
Годы проходят, а у Вас так и НЕТ своей семьи, По сути НЕТ отношений с супругом, как с мужем, потому что НЕТ решения общих проблем.
Вы живете как за стеклом, а время уходит и Вы это осознаете. А поймет Вас супруг или нет - это уже его выбор.
Озвучьте К ЧЕМУ придут отношения, если приедут его родители - что Вы будете эмоционально отдаляться, терпеть и в конце концов разведетесь, так как получается в данной ситуации развод - это единственный выход из сложившейся ситуации.
И муж тоже должен принять решение как глава семьи - хочет ли ОН, чтобы ситуация разрешилась таким образом. Если нет, то тогда вы вдвоем должны искать решение проблемы и искать ДРУГОЙ выход, кроме развода.
Развод - это ВАШ выход! Но вместе вы можете можете найти решение, чтобы сохранить брак.
Но хочу еще добавить. что когда мы переживаем, отчаиваемся - ситуация усугубляется. Когда воспринимаем ситуацию конструктивно- что-то начинает меняться в лучшую сторону. То есть наше состояние привлекает определенные события. Это не мистика. Все вполне объяснимо. Но вот так, в условиях форума немного сложно об этом рассуждать.
Нужно немного изменить формулировки мышления, выполнить определенные техники (психологические), но это уже под руководством психолога.

Відредаговано автором 15-07-2023 04:35:05

Добрый день!
Иногда «ничего не хочет» — это действительно серьезный симптом. Но в этом случае человек больше месяца хочет только лежать у себя в комнате, не хочет ни с кем общаться, плохо спит, отказывается от еды и постоянно находится в подавленном настроении. Но подобное состояние обязательно должно сменяться хотя бы иногда проблесками хорошего настроения. Если тоска затянулась, лучше обратиться к врачу, как Вам уже посоветовали коллеги — это может быть настоящая депрессия.
У "не хочу" может быть разная причина. В вашем случае, могу предположить, у Вас нeпpocтые отношения c дoчepью.
Важно выяснить причину ее поведения, особeннo, ecли тaкoe пoвeдeниe coвceм для нее нe типичнo.
Будьте терпеливы. Скажите, что очень ее любите и очень хотите помочь.
Она давно стала считать себя некрасивой и тупой?
Возможно бесцеремонно повел себя кто-то из ее окружения?
А Вы часто ее хвалите, говорите, что она красавица?
В общем, причин может быть много и сначала нужно ситуацию обсудить с психологом.

С Вашими проблемами надо разбираться. У Вас, скорее всего, существует иллюзия, что все должно быть так, как Вы хотите. А. если это не так, то есть повод для обиды.
При этом Вы сами не боитесь обижать людей. потом плакать - сами себе создаете невротическое состояние (и это уже привычка).
От этого живете в постоянном напряжении.
Ваш образ мышления. эмоциональная негибкость и создает проблемы. Без психолога самой справиться трудно.

Очень трудно, не зная Вас, особенностей Ваших отношений с мужем, что - то рекомендовать. А причины могут быть разные.
Иногда мужчине не хватает эмоций, новизны в отношениях. Жена становится просто хорошим другом.
Бытовые ссоры, бесконечные претензии и упреки вызывают раздражение, а это тоже снижает сексуальное влечение.
Не надо забывать, что мужчины любят глазами и замужество не повод махнуть на себя рукой, не следить за своим внешним видом. Располневшая жена в спортивном костюме дома — полный антисекс.
Одна из причин, почему супруг не хочет интимных отношений — ваши отношения изжили себя. Идеально, когда люди растут в браке. Главный признак этого — мужу и жене интересно друг с другом, им есть о чем поговорить, чем заняться вместе. Они путешествуют, ходят в кино, посещают выставки. За счет непрерывного эмоционального контакта у них есть взаимное сексуальное влечение.
Можно предложить мужу вдвоем обратиться к сексологу.
В любом случае. с вашими отношениями надо разбираться и не по переписке.

Згодна з колегою, що їжа тут ні до чого. Треба розбиратися в особливостях Вашої особистості і в тій емоційній напрузі. яку Ви відчуваєте.
А переїдання - це вже наслідок ваших внутрішньоособистісних конфліктів. з якими потрібно попрацювати психологу.

Вы стали жертвой домашнего террора. А ведь мужчина должен быть источником безопасности для своей женщины, создавать комфортные условия жизни.
Мужчина с нормальной здоровой психикой выстраивает с любимой женщиной уважительные отношения. А вот,, если у тирана возникают проблемы, он подвергает женщину эмоциональному насилию, а потом бьет.
Если Вы уйдете, мужчина будет уговаривать вернуться, оправдываться. Надеюсь, Вы понимаете, что все это будет временно.
Тирана можно распознать еще на стадии знакомства. Но во-первых, Вы были влюблены и во-вторых, Вам не хватало знаний для этого.
Необходимые знания Вы можете получить у психолога. Выбрать психолога Вы можете на этом сайте. Возможно есть Центры оказания помощи жертвам домашнего насилия, но я, к сожалению. не знакома с их работой. Возможно Вам что-то порекомендуют коллеги.

У Вас є ознаки неврозу. А невротичний симптом завжди вирішує якесь завдання. Коли людина не знає як вирішити ситуацію, замість того. що шукати вихід, вона сприймає ситуацію як безвихідну і йде в невроз.
Невротичний симптом допомагає скидати напругу. І тут треба розібратися, що створює цю напругу

Ваша проблема не простая. Какие-либо рекомендации давать невозможно, не зная Вас, условий Вашей жизни, круга общения.
Расстройство пищевого поведения - это всегда результат внутреннего эмоционального напряжения, отсутствия положительных эмоций. которые Вы компенсируете сладостями.
Во всем этом надо разбираться на приеме у психолога.

Відредаговано автором 09-07-2023 23:45:30

Алена. Вы сами себе придумываете страшилки, программируете себя на неуспех. а потом благополучно все оплакиваете.
Но Вы должны понять. что Ваше мнение о себе не является истиной, Вы уверены, что оно не ошибочное?
Вы убеждаете себя, что иначе быть не может. А почему не может?
Вместо того, чтобы повторять, что у вас не выйдет, скажите: «Это страшно и трудно, но я хотя бы попытаюсь».
Бояться неизвестности - это нормально.
Будьте готовы и к поражениям. Ошибки, заминки при достижении цели неизбежны, но воспринимайте их как возможность пересмотреть выбранную тактику, а не как повод сдаться.
Многие из успешных людей сталкивались с трудностями и неудачами, но если бы они позволили себе остановиться, то никогда не достигли бы своих целей

Существует "Этический кодекс психолога", которому должны следовать профессиональные психологи.
Вот несколько этические правил, которые должны соблюдаться в процессе терапии.
1. ПСИХОЛОГ НЕ ИМЕЕТ ПРАВА ПРИМЕНЯТЬ К ВАМ НАСИЛИЕ
Это значит, что он не может обзывать, оскорблять, кричать.
2. ПСИХОЛОГ ОБЯЗАН ЗАБОТИТЬСЯ О ТОМ, В КАКОМ ЭМОЦИОНАЛЬНОМ СОСТОЯНИИ ВЫ УХОДИТЕ С СЕССИИ ИЛИ ГРУППЫ
Он не должен обвинять вас. Его позиция — или поддерживающая, или нейтральная. Никакого «Да вы сами виноваты, возьмите себя в руки, успокойтесь!»
3. УВИДЕВ ВАС ВНЕ СТЕН КОНСУЛЬТАЦИИ, ПСИХОЛОГ НЕ БУДЕТ ЗДОРОВАТЬСЯ ПЕРВЫМ
Чтобы не поставить вас в неловкое положении или не доставить дискомфорта, психолог подождет, пока вы поздороваетесь сами. Или проигнорируете его.
4. ПСИХОЛОГ ОБЯЗАН ХРАНИТЬ В ТАЙНЕ ВСЕ, ЧТО УЗНАЛ ОТ ВАС
А так же все, что узнал о вас. Даже если вы перестали быть его клиентом. Исключение — когда речь идет о вопросе жизни и смерти.
5. БЕЗОПАСНОСТЬ КЛИЕНТА — ЭТО ПРИОРИТЕТ
Не стесняйтесь давать психологу обратную связь о его работе и узнавать, в каком профессиональном сообществе он состоит. Психологи ценят доверие в отношениях с клиентом. Этика — это основа работы психотерапевта.

Большинство из нас испытывает нелюбовь к уборке. И это нормально. Просто Вы сами назначили себя "жертвой". Поменяйте в своей голове минус на плюс.
В бизнесе есть правило «двух минут». Дело 2-х минут — сделайте немедленно, сразу: увидел пролитый чай — вытер, рассыпанную крупу — подмел или пропылесосил. Говорите себе: «Сделай сейчас, потому что это займет всего лишь две минуты», — и делайте. Это не очень весело и кажется ерундой, но дает отличный результат.
Чтобы уборка проходила легко, применяйте систему «флай-леди». Согласно одному из принципов этой системы убирать надо всего 15–20 минут каждый день. Например, сегодня 15 минут моем только кухню и т.д.. К пятнице вы обязательно увидите результат. А в выходные будете только отдыхать.
Говорите себе: «Всего 15 минут, и я молодец». Включите любимую музыку, поставьте таймер и действуйте.
Замените мысль - «Еще столько всего убирать!» на мысль: «И сегодня я снова молодец!».
Все проблемы решаемы. Нет лишнего времени. но есть пятнадцать минут.
.

Ваша проблема называется - дереализация. И с ней нужно обращаться к психологу или психотерапевту.
Проблемы со зрением (близорукость) не влияют на появление "мошек".
С этим нужно обращаться к врачу. Возможно у Вас низкий уровень гемоглобина.

У Вас дуже складна соціальна ситуація. Найскладніше для людини - це невизначеність, що викликає страх. який супроводжується тривожністю.
Звичайно. психолог зможе вам допомогти, але тільки після того, як зміняться умови життя.
Спробуйте спокійно обговорити з чоловіком, що робити далі. Можливо переїхати до іншого міста. Або до іншої країни. Які при цьому будуть плюси та мінуси.
У моїй практиці вже були такі випадки і саме у Франції. Але як тільки люди їхали в інше місто, все ставало на свої місця.