ПСИХОЛОГ Инна Витальевна Гречко (Харьков).


психолог Инна Витальевна Гречко
19-12-2020 Инна Витальевна Гречко (Харьков) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте сегодня.
Образование
НАУ им.Н.Е.Жуковского "Харьковский авиационный институт", специальность "Психология",
"Восточно-украинская ассоциация арт-терапии" - интегративный курс по арт-терапии, ассоциативно-метафорические карты в системной семейной психотерапии, Институт практической психологии Эра "Метафорические карты. Основные темы для тренингов на базе МАК", Ассоциация глубинной психологии - 1 ступень авторской обучающей программы по глубинной психологии "Батискаф", марафон "Арт-терапия в работе специалистов помогающих профессий", участие в конференциях: "Арт-терапия в работе с подростками", международная онлайн-конференция "Арт-МАК", "Арт-терапия в работе с подростками", "Психоонкология 2020".
Опыт психологической практики
Частная практика более 3 лет.
Работа с проблемами
личностные проблемы, проблемы с самооценкой, самоценностью, принятием себя, сложные жизненные ситуации, кризисы, психологические травмы, домашнее насилие, горе, утрата, страхи, тревога, депрессия; детско-родительские отношения, проблемы по взаимопонимании, поиск себя, смысла жизни, работа со сновидениями.
Используемые подходы и техники
Аналитическая психотерапия
Клиент-центрированная психотерапия
мультимодальный подход
техники арт-терапии, когнитивно-поведенческой терапии
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Контразависимость-созависимость
Добрый день.
Вы сейчас пишите « Я понимаю что мне нужно принимать его таким какой он есть, потому что он не изменится, если сам этого не захочет»;, и возможно, мне показалось, но в глубине души хотите, чтобы он изменился и всеми своими действиями пытаетесь сделать это. Вся проблема в том, что меняться нужно для начала самой. У мужа одни нарушения привязанности, у Вас другие (зависит от того, как в детстве проявляли или не проявляли свою любовь и внимание родители), но у обоих они не здоровы. Поэтому, если хотите чувствовать себя любимой, не завися при этом от настроения мужа и его потребностей, то это отличный запрос в длительную психотерапию: принятие себя, восстановление нарушений привязанности. В ином случае, единственное, чем можно помочь в рамках форума - ищите, что Вам приносит удовольствие и радость, и подумайте, как можете сами себе дополнить все те чувства и эмоции, которые пытаетесь получить от мужа.

Как помочь зависимому человеку?
Здравствуйте, Валерия.
«Как мне спасти семью?»; Для начала нужно понимать, хочет ли муж ее спасать и видит ли он проблему в своем состоянии. Если он настроен, как и Вы, на то чтоб исправить положение, то важно обратиться к специалистам, в учреждения, работающие с проблемами зависимости.
Если же муж находится в состоянии типа "у меня все ок, это ты видишь проблему" или еще и "ты виновата в наших проблемах", то возможно поможет увидеть проблему консультация семейного терапевта. В любом случае, если он не хочет помощи и проблем в себе не видит, сто спасать его бесполезно, единственное, чем можно помочь человеку в таком случае - вернуть ему ответственность за свою жизнь, а не брать ее на себя.
Также у меня есть несколько вопросов:
«Но в последнее время я стала замечать что он потерял чувство ответственности за семью. »; Какую ответственность за семью он нес до этого?« Самое печальное ,что его мать проблемы не замечает и говорит ему что я какая - то не такая.»; Как он относится к словам матери по поводу Вас? Какое влияние имеют на него родители? Произошло ли у него психологичское отделение от них или он все еще под их влиянием? «Его отец за меня . ( говорит одумается придёт ) »; Тут не совсем понятно: в чем именно отец за Вас. Для чего пытаетесь перетянуть родителей мужа на свою сторону?


Взаимпонимание с мамой
Здравствуйте.
Мама, видимо, не хочет оставаться одна и всеми доступными ей манипулятивными способами пытается Вас удержать. Вы действительно думаете, что она вычеркнет Вас из своей жизни? Обижаться, конечно, будет и придумывать новые манипуляции тоже. Подозреваю, увлечений и других занятий у нее нет? Донести ей, что так будет лучше - напомнить о прошлом Вашем переезде, раз такая ситуация уже была. Но тут важно учитывать момент, что Вам было однозначно лучше, а ей - не факт. Я бы рекомендовала решить, чего хотите и двигаться к этому, с мамой установить четкие границы и придерживаться их, принимая тот факт, что она может быть с ними не согласна, как и с Вашим мнением.
Если же тяжело психологически это сделать и чувство вины непреодолимо, то тогда работать с психологом индивидуально над вопросом сепарации от мамы.

Бесплатная рассылка интересностей!

Как разблокировать эмоции
«то есть мои проблемы с ЖКТ, могут быть следствием невыхода эмоций?»; Однозначно утверждать нельзя. Ведь для этого нужно больше понимать о Вас о Вашей жизни, о детстве, соответственно о перенесенных травмах, которые обязательно всплывут, и о тех же проблемах с ЖКТ. Но все возможно - болезни просто так на пустом месте тоже не возникают. К примеру язва желудка и двенадцатиперстной кишки - возможное следствие неотреагированных эмоций – обида, агрессия, злость, которые возникли в период, когда человеку нужна была забота и поддержка, а он ее не получил.

Как разблокировать эмоции
Здравствуйте. Эмоции не раскрыть одной какой-то техникой. Если Вы их подавляете и блокируете, то они выходят или через тело или вот такими вспыльчивыми взрывами«Если меня обидели - я взрываюсь, гневаюсь. даже поплакать не могу»; Важно разобраться, что кроется за этим. Там может оказаться много боли, которая вот так сразу вырвавшись будет очень травматичной и невыносимой. Поэтому и важно в психотерапии знакомиться с ней, так сказать выпускать понемногу. Опять же, возможны внутренние запреты чувство слабости, которое может крыться за агрессией, со всем этим придется столкнуться и прожить - самостоятельно к этому не добраться, ведь сознание лучше любого хранителя защищает нас. «но научиться радоваться жизнью не умею,»; Этому тоже нужно учиться - долго. За один день одним движением этого не сделать. Поэтому лучше всего идти в психотерапию и знакомиться там с собой и со своими чувствами.

Отношения мж
Добрый вечер.
«Недавно очень сильно поругались. Эмоционально, с криками. »; Слова и эмоции ранят, порой, сильнее побоев. Также Важно понимать, что крик - это способ маленького ребенка привлечь внимание взрослого, выразить потребность, недовольство, отчаянная попытка добиться своего. И когда мы кричим, мы неосознанно "впадаем" в состояние такого ребенка, когда находимся в состоянии, как нам кажется, беспомощности. И тогда стоит подумать, если бы Вы были сейчас ребенком,а на месте партнера был значимый взрослый, на которого хотелось бы так накричать и выразить свое недовольство, то кто бы это был, на кого так кричите в этот момент, чье внимание привлекаете? О каких потребностях кричите?
«После сильных ссор, я ещё долго не могу вернуться на прежний непринуждённый лад.»;
В Вашем детстве доводилось быть наблюдателем таких ссор, возможно, родительских? Если да, то как себя ощущали в такие моменты?

психи ребенка
Такие истерики в маленьком возрасте - нормально. И, если ребенок с их помощью добивался своего, не были привиты границы, то и продолжает дальше также себя вести - сложился устоявшийся паттерн. Также таким способом действительно может привлекать внимание. И тогда важно понять, какого внимания он хочет (это все рассматривать нужно индивидуально). Как в семье каждый из Вас реагирует на ситуацию, когда что-то не по его? (те же истерики - если Вы не получаете желаемого поведения от сына - Вас это выбешивает, он может себя вести также, копируя модель поведения). «Вот пример- было не давно, вечер ложимся спать говорим спокойны ночи и все такое, и тут начинается беготня..попить, в туалет, что то сказать,»; Если поспрашиваете, то узнаете, что так ведут себя очень многие дети. День для ребенка - это безопасность, ночь - неосознаваемые страхи, одиночество, возможная небезопасность, может, еще что-то, что усиливает желание продлить день; плюс ко всему он подходит к тому возрасту, когда у ребенка возникает страх смерти, ее новое понимание - это тоже может давать отпечаток. (это все сейчас только предположения, повторюсь точно может сказать психолог при контакте с ребенком). «тогда у него другая тактика..у меня что то болит и давай нить и плакать на весь дом или ему кто то мерещится..короче делает все что бы не спать»; Возможно, ему действительно страшно засыпать одному - детская психика очень впечатлительна, а воображение яркое.«Мы все объясняем но это обычно на долго и заканчивается руганю.»; И тут, возможно, следует рассмотреть вопрос смены тактики отхода ко сну - представьте, что Вы долбите головой стену и она никак не разбивается - тогда будете дальше долбить, пока голова не разобьется или подумаете над другим способом? Так и в этом случае (возможно и во всех иных) нужно что-то менять. Проблема в том, что универсального метода не существует - все дети разные, как и люди и к каждому искать подход. Как видите, причин может быть много (я только несколько возможных предполагаемых вариантов дала). Поэтому рекомендую все же дождаться встречи с психологом и узнать причины и оптимальные способы взаимодействия с сыном.
Ну и важно понимать, что порой и срывы у всех бывают - родители тоже не роботы. Тут, конечно, тоже хорошо найти способ конструктивно выражать негатив (порой помогает уйти в другую комнату и позлится там хоть бы и в подушку). Успехов Вам.

психи ребенка
Здравствуйте. Может, стоит тогда поставить камеру и понаблюдать, как себя ведут дедушки и бабушки в контакте с ребенком, каким тоном общаются с ним, как взаимодействуют и сравнить? В остальном психолог должен посмотреть ребенка, провести диагностику взаимодействия с ним. Можете заснять на скрытую камеру ситуацию и показать потом ему. Со стороны легче будет увидеть и определить причину.

Ответ отредактирован автором 15-04-2021 21:42:48

Страх, что мной будут недовольны
Здравствуйте, Zazurin
«У меня неконтролируемый страж, что мной будут недовольны.»; Как это не банально звучит, но Ваша описка, как говорится, прямо по Фрейду. Если представить этого "стража", который вечно Вами недоволен, то как бы он (она) выглядел, какую фигуру, возможно из детства Вам напоминает, какими словами выражает недовольство?
Ответ отредактирован автором 15-04-2021 19:11:35

Ответ отредактирован автором 15-04-2021 19:12:10

Мне кажется, что жизнь не моя, как избавиться от этого чувства?
Здравствуйте. Сочувствую Вам в сложившейся ситуации. Такое ощущение, что за Вас все решают, что Вам делать, что Вам чувствовать, с кем общаться и за Вас живут.
Вы говорите о выстраивании границ, но их нет. Муж Ваше мнение не учитывает, свекры, если я правильно поняла, имеют ключ от вашей половины дома и распоряжаются там, как им угодно, бабушка приезжает, когда ей вздумается и делает,ведет себя так как ей вздумается. После этого всего Ваше состояние - это тот результат, который и должен был случиться. И тогда возникает вопрос определения четких и жестких границ. То, что сидят с Вашим ребенком - оправдание так себе, поскольку отдыха Вам это не приносит (чем занимаетесь в этот момент, кстати?). Чего на самом деле боитесь, если их установите?
Отдельно я бы рассмотрела вопрос с мужем и то, как Вам с ним жить в этих отношениях: «Муж глава семьи, все должно быть как он сказал или согласовано. Разговаривать надо как он сказал(разговариваем суржиком, его бесят некоторые русские слова), материться нельзя, мнение мое важно только когда спросит, при чем если оно ему не нравиться, то будет скандал, бюджет в его руках, но советуется о покупках, интим отличный, но только если я правильно его предупрежу; любитель стабильности, пьет только по праздникам, можно сказать через нехочу, не курит, все в дом, копейки лишней не потратит; работает, зарплата средняя, но нам хватает пока.»; Какие права у Вас в этой семье и кто их устанавливает?

Поддержка
«Актриса, учитель, психолог , гид. В детсве я любила организовывать разные интересные игры, мне нравится природа , путешествия и я могу найти практически любую информацию»;
«Ещё мне нравится с детства астрология и изучать нематериальный мир .»; Это хорошие увлечения и основа для будущей профессии. Те же астрологи сейчас очень даже востребованы. Организовывать игры - как сейчас, нравится организовывать и что было бы интересно организовать? Ивенты, конференции, фестивали, те же вечера настольных игр (как пример). Учитель, психолог, гид - это все тоже возможно. Может, стоит себя попробовать в каждой отрасли мысленно в воображении и посмотреть, чего хотелось бы больше и тогда уже отталкиваться от этого?

Поддержка
Добрый день.
Вы пробовали пройти тесты на профориентацию? В какие игры нравилось играть в детстве?«И ещё ко всему , я устала , у меня мало сил. Забирает эти силы постоянное самокопание . »; Если постоянно копать яму, то выбраться с нее становиться сложнее, Вам так не кажется? В чем причина постоянных самокопаний, что это Вам дает?

Как вернуть доверие, посорились, доходило до развода, делили имущество. В итоге нету доверия в об
Піддтримую коллегу: поки чоловік не від"єднається від своєїмами, Ви будете у нього на другому місці (як коханка при дружині). І вся справа в тому, що, судячи з попередніх його відносин, це навряд чи станеться. І тоді важливо дізнатись, яку роль маєте виконувати Ви й слідувати їй. Інше питання, що Вас, судячи зі сварки, це не влаштовує. Щодо довіри - для початку потрібно знати, що вкладається в ці слова.
Окрім того, також в цьому підтримаю Аллу Григорівну, що боло б добре для Вас розібратись, чому Ви "встрягли" в такі відносини. Мене особисто насторожує те, що Ви намагаєтесь повернути довіру чоловіка, та не замислюєтесь про те, що Вас перевіряли. Як це взагалі для Вас звучить? Доречі, а що чоловік робить, щоб повернути Вашу довіру? Вона у Вас є до нього після таких перевірок?

Как вернуть доверие, посорились, доходило до развода, делили имущество. В итоге нету доверия в об

« Як я приїхала до мами в перше, вона начала мені розказувати що бивша з нього тільки гроші тяне, нічого не готовить і т. д. »; «До мене в чоловіка ще була жінка він не собирався з нею жить але стосунки були і такаж само була проблема»; А що сам чоловік думає з цього приводу? Це думки мами чи його? Бо схоже на те, що мама завжди присутня у всіх його відносинах і тут уже про його сепарацію від мами.
Можливо, мені здається, та ремонт виявився просто тригерром у Ваших з чоловіком відносинах і справжня проблема визрівала раніше і криється в тому, что Ви відчуваєте себе не головною жінкою в його житті. І це варто з ним обговорити, а також те, якими кожен з Вас хоче бачити стосунки, чи можете і яке місце в них має займати мама (і чи взагалі має займати), на скільки Ви можете прийти до спільного рішення, яке б влаштовувало обох.

«Я сказала чоловіку що не буду її доглядать, поки я маю сили ще буду працювать. »; Скільки їй років, вона дійсно потребує догляду?

Ответ отредактирован автором 15-04-2021 14:49:51

Как вернуть доверие, посорились, доходило до развода, делили имущество. В итоге нету доверия в об
Що викликає більших емоцій: те, що перевіряли чи те, що не порадились, який ремонт робити? І що означає оце "перевіряли". Як чоловік аргументував свої слова? Перевіряли на що, для чого, з яких причин і яким чином?

Дополнительно
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: 10 из 10ти.
Всего оценок
: 7.
Минимальный рейтинг: 1

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Посмотреть отзывы





Публикации
ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Не найдено публикаций психолога на нашем портале.


Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr