Почуття й емоції
Зависть бывает двух типов. Первая – токсическая зависть, она очень деструктивна. В народе ее называют «черной завистью». Второй тип зависти – конструктивная зависть или «белая». Она же – восхищение достижениями другого человека. ⇉
Все сейчас знают фразу, что «все мы родом из детства», и что истоки наших беспокойств, депрессий, комплексов, тоже из детства. У нас, естественно, поднимается много обид на родителей и претензий к ним. Порой мы очень сильно в этом застреваем, и эти ⇉
Несколько шагов по преодолению токсичного стыда. Осознавание стыда. Осознавание момента обесценивания себя. Каждый день говорите себе, что вы тот, кто вы есть и по праву своего рождения вы достойны похвалы и признания. ⇉
Вспомнился один интересный диалог, который начал вскрывать внутренний конфликт между страхом почувствовать себя агрессором и страхом оказаться жертвой.- Я пару лет назад принял решение быть неконфликтным!- С чем было связано такое решение?- Ну, просто не могу контролировать свою агрессию, вхожу в раж…- А конф ⇉
Наша жизнь проживается нами счастливо, мы чувствуем себя живыми, когда мы способны испытывать, переживать и проживать всю палитру эмоций и чувств, включая как позитивные, так и негативные. Чувства и эмоции – это то топливо, которое дает ⇉
коментарів: 2Вина это сложный психологический феномен, тесно связанный с таким моральным качеством, как совесть. Воспитание совести в детстве состоит в разъяснении нравственных принципов и их усвоение ребенком, а также и в пробуждении эмоции вины. Необходимо .. ⇉
Тревога и вина - 2 чувства, которых я старательно могу избегать, потому что они могут быть неприятными и даже - невыносимыми. Почему они возникают? И как с ними быть? Тревога возникает только в отношении будущего ⇉
Каждый из нас понимает счастье по-своему. Три золотых правила счастья. Как стать счастливым – 9 практических советов. Составьте для себя список и обозначьте, что вы можете получить от каждого близкого для вас человека. ⇉
Существует три основных способа, которые позволяют человеку выражать эмоции (как негативные, так и позитивные) – невербальный, вербальный, действия. Невербальный способ выражения эмоций подразумевает позы, мимику, эмоции, отображающиеся ⇉
Иногда единственной целью человека становится доказать всем вокруг свою хорошесть, правильность, что уж ему-то точно нечего стыдится. На самом деле, все, что он будет делать будет продиктовано лишь желанием доказать это тому самому человеку, что его ⇉
Многим знакома ситуация, когда в ответ на обиду в глубине сознания человек дает волю своим фантазиям – как он будет мстить обидчику, причинит ему еще большую боль и заставит мучиться. Иногда человек не может двигаться дальше, пока его гложет это чувс ⇉
Ревность - это сравнение себя с другим человеком, относительно своей половинки / близкого или значимого человека. Дополнительными ингредиентами этого острого блюда являются зависть, заниженная самооценка, гордыня, тирания, уязвленное чувство собстве ⇉
коментарів: 3Обида выполняет свои функции, и имеет и свои вторичные выгоды. Обижающемуся человеку можно задать вопросы: Что даёт тебе обида? Какими могут быть задачи психотерапевта в работе с обидой? ⇉
Обида - чувство, которое возникает как реакция на неоправданные ожидания, когда реальные поступки, действия Другого воспринимаются как несправедливые. И у каждого картина справедливого мира своя, собственная и уникальная, которая формируется ... ⇉
Для багатьох з нас є знайомою ситуація, коли людина розповідає про свою проблему та запитує, що їй робити. На всі наші щирі поради відповідає відмовою. Мовляв, ти правильно говориш, але в моєму випадку так вчинити неможливо. Або - не з моїм характеро... ⇉
Питання психологу
Через обставини які мене оточують (війна, сварки, фінансові проблеми і т.д.) я не відчуваю себе так би мовити живою. Я багато приділяю уваги навчанню та новим хоббі але не можу знайти своє місце. За останні пів роки я тричі змінювала місце проживання. І все рівно я за дуже короткий час втрачаю інтерес до всього. Таке відчуття як наче я не живу а просто існую.
год назад я очень сильно влюбилась в человека, и позже мы с ним вступили в отношения. я думала о нем постоянно, и у меня были по настоящему исскренние чувства. он тоже начал проявлять любовь по отношению ко мне, и на пятом месяце примерно сказал, что я единственный человек которому он может доверять. к несчастью это привязало меня к нему еще больше, и сейчас я почему-то чувствую себя использованной. как будто он смеется надо мной с друзьями или у него есть еще девушки. а еще при этом всём он продолжает проявлять любовь ко мне, ну и я просто не знаю что мне делать. я его тоже люблю, и в открытую для себя понимаю это, но это неприятное чувство использованности не покидает меня и я чувствую себя ужасно. покинуть человека я не могу из-за привязанности, да и я все еще его исскренне люблю. он меня наверное тоже? я не знаю честно. я чувствую себя в общении с ним комфортно, но мне кажеться что в любом случае тут есть подвох. недавно увидела на канале его подруги его комментарий "ты моя жена." и от этого мне стало еще досаднее. от этого чувства я хочу чтоб всё человечество сгорело. каждого подряд хочу стукнуть металлической трубой, и потом виню себя за очень сильную агрессию на других и чувствую себя ужасно. я постоянно пытаюсь изменить свою личность и у меня со временем начинает получатся. и при этом я наверное одинокий человек и у меня мало друзей, я начинаю чувствовать подвох в общении с любым человеком.
я не хочу себя так чувствовать, и я хочу изменится.
Добрий вечір. Прошу допомоги, підкажіть будь ласка в наступному.
Хотіла б запитати стосовно емоцій. Мені завжди звертають увагу чи то чоловік, чи дитина, коли є така ситуація, що я відчуваю емоцію негативну, і намагаюсь щось пояснити, чи як є якась дискусія,кажуть ніби говори спокійно чого ти кричиш, чому так голосно говориш і тд. Але ж мені здається, що це не є голосно, мені аж ніяк не здається, що я кричу. Я не вживаю при якійсь сварці чи дискусії, якісь неприємні чи образливі слова, причина от в тім що я голосно, нервово щось починаю говорити. Кажу чоловікові, ну я так говорю, я не кричу чому ти так говориш, а він не лякай мене, і не говори дурниць, як це можна не чути, не розуміти. Я хочу зрозуміти що зі мною не так.... ( Можливо мені потрібно звернутись до якогось спеціаліста, підкажіть будь ласка. Бо коли навіть є ситуації, що я просто щось хочу пояснити при сварці наприклад, виходить що я кричу, але я ж не хочу цього ,щоб кричати. Чи може це бути пов 'язано з тим, що в дитинстві мої батьки дуже часто сварились, були крики часто дуже в хаті, я не мало сліз пролила, бо дуже хвилювалась, як батьки сварились, я навіть вже будучи старшою, коли переїхала від батьків і як приїжджаю в гості, бачу що коли тато щось зробить не так, чи скаже то мама замість нормально йому пояснити, свариться, кричить на нього, може я така сама??? Зі сторони я це бачу кажу їй та спокійно, ну нехай так і так..... Але от за собою я не помічаю цього, а хотіла б.... Як бути.... Я в розпачі... Казала чоловікові, що піду до якогось спеціаліста, він каже навіть таких дурниць нікому не кажи, бо як то можна не розуміти і не чути себе..... ( Я тепер просто намагаюсь менше тісно контактувати з людьми, бо різні бувають ситуації, і коли виникне якась дискусія, я боюсь що я донесу це не так як я хотіла б, щоб спокійно. як зрозуміти взагалі, що відбувається зі мною......
Відео на тему
Ставлю цели, действую, но результат не такой, как я хочу. Что делать? Разрешите себе не быть круче, быстрее, выше, сильнее других. Действуйте в своём темпе. Чем с бОльшим напряжением вы это делаете, тем дальше от вас ваша цель. Пока вы воспринимаете свою жизнь как бег от цели к цели, вы пропускаете саму жизнь. Жизнь - это процесс, нужно получать удовольствие от всего процесса, а не только гоняться за результатом. Закон Ньютона: любая сила действия вызывает противодействие. Это как раз применимо к тому напряжению, которое вы испытываете в попытках быть быс |
С какой энергией связана денежная энергия? | Сексуальная и денежная энергия. С какой энергией связана денежная энергия? | Сексуальная и денежная энергия – есть связь? | Деньги Нужно искать, куда уходят ваши силы. Вероятно, это сопротивление имеющейся работе, вашему окружению и возникающим негативным чувствам (лучше не замечать их, не обращать внимания на желания). |
Как отказывать без чувства вины? Боюсь отказать гостям. Ситуация: не хочу, чтобы ко мне приходили в гости, но чувствую себя плохо, когда отказываю родным, близким. Что делать? Тут присутствует некий перенос, отказывая, вы думаете, а что бы вы сами почувствовали на месте этого человека. А ещё есть внутренний конфликт: С одной стороны вам хочется, чтобы гости пришли, а с другой вы чего-то боитесь, например, что вы будете в чем-то ограничены. Отказывая родственникам, вы плохо себя чувствуете, потому что боитесь, что ваши родственники от вас отк |
Рекомендуємо
У житті кожного з нас хоч раз встає таке питання: “залишатися вдома чи намагатися будувати нове життя в іншому місті чи країні?”. Коли ми приймаємо рішення, чи замислюємося ми про те, які Втрати на нас чекають? Це звучить не звично, ...
Дружба і клієнт-терапевтичні стосунки будуються в різних психологічних кордонах. Саме тому в етичному кодексі психолога передбачена заборона роботи з друзями, партнерами, родичами і таке інше. А також заборона особистих стосунків з клієнтами
Чому пара перестає отримувати задоволення від своїх відносин? Що їх руйнує? Як можна зупинити цей процес і зберегти стосунки? На початку відносин партнери намагаються проявляти свої найкращі сторони, щоб справляти гарне враження один на одного.
Ця тема є надважливою у вихованні дітей. Тому сьогодні хочу висвітлити деякі ключові моменти. Коли ми хочемо покарати дитину, ми: або кричимо, або даємо підсрачник, або беремо і струшуємо її. Тілесні терапевти говорять цікаву річ. Коли мама чи тато ...
Повернутись до ...