Психічне здоров'я й розлади

Мій тато психічно хворий, як мені не стати як він ??

Если кратко,то с самого детства я страдаю проблемой,что чуство как будто за мной кто то следит.Єто я сама себе внушила еще в раннем детсве.Такое чуство что у тей людей,с которыми мне не хватает общения есть камеры,и они следят за моей жизню.Видят что я делаю,как я делаю.Я сама знаю что это не правда и за мной никто не следит,но не могу перестать об этом думать.И не могу быть сама собой,постоянно хочеться казаться лутше,что б меня увидели именно с хорошой стороны,недавно начало даже это нравиться...С чем это может быть связано? И какой вред от этого? Можна ли это как-то перебороть?

Здравствуйте, у меня такой вопрос, хоть я и не маленькая девочка, но я ненавижу мыться) Могу не мыться целую неделю, а то и больше, пока родственники не скажут, что от меня дурно пахнет, и чтоб не расстраивать, я только тогда иду в душ. Зубы, если что, я чищу каждый день, они у меня слабые, эмаль слабая, как-никак приходится. Но мыться, ни в коем случае, даже, если бабушка не увидит, что я пришла с улицы, и не помыла, я и не зайду в ванную даже помыть их) Когда я купаюсь (только, когда скажут мне лично), это ад для меня, то вода когда тёплая, я мокрая и холодно становится, то, когда вода горячая, мне становится жарко и я чуть не задыхаюсь)) И вообще, когда я купаюсь, такое неприятное чувство, весь мокрый. Скажите, пожалуйста, с чем это может быть связано, интересно услышать мнения психологов.