—амоценность

 ажетс€, у мен€ абсолютно отсутствует самоценность.. я что-то изображаю перед людьми, могу делать замечани€, что вот так нельз€ со мной, но итог один - люди позвол€ют себе вести себ€ по-хамски со мной (точнее, € позвол€ю).. ƒл€ мен€ это стало открытием.. –анее € думала, что € как раз очень хорошо отстаиваю границы..
ѕосоветуйте, как можно эту самую самоценность повысить? —пасибо..
¬опрос задан: ; ¬озраст: 28


консультаци€ психолога онлайн
кто из психологов поддержал этот ответ 1
»нна ¬ладимировна „ерн€ева
Lina, доброго времени суток!
—амо осознание проблемы - это уже очень много. ¬ы молодец.
¬опросы формировани€ самоценности, самооценки и соответственно границ - это вопросы детско-подросткового периода. ѕериода поиска и установки ценностей, принципов, системы мышлени€ и эмоциональных реакций, формирование паттернов поведени€. Ёто очень устойчивые и имеющие свойство к возрождению функции работы нашей психики. —амосто€тельно с этим не разобратьс€. “очнее не достичь устойчивого результата. “ак что рекомендую выбрать специалиста и поработать с психологом.

цитата:

люди позвол€ют себе вести себ€ по-хамски со мной

¬ этом есть несколько важных моментов:
1 - люди в моЄм окружении. ќни могут вести себ€ как угодно - они свободны в этом. ћы мало что можем изменить в поведении других людей. Ќќ! - мы можем формировать своЄ окружение и не допускать к себе тех, с кем нам не комфортно.  ак, на основании чего и каким способом ¬ы формируете своЄ круг знакомых?
2 - мои реакции.  огда всЄ же € сталкиваюсь с неуважением - что € с этим делаю?  ак € на это реагирую?
» если уж более конкретно - ќ чЄм речь? ћожете привести пример хамского отношени€ к себе - кто это,контекст ситуации и как это выгл€дит?

ќтвет отредактирован автором 21-02-2022 09:01:00


комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
кто из психологов поддержал этот ответ 1
ќльга ¬ладимировна √оловченко
ее не повысить нужно, а создать. а это вопрос навыка который обретаетс€ как и любой другой

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
кто из психологов поддержал этот ответ 1
»нна ¬ладимировна „ерн€ева
ƒобрый день, Ћина!
цитата:

 ажетс€, у мен€ абсолютно отсутствует самоценность.. я что-то изображаю перед людьми, могу делать замечани€, что вот так нельз€ со мной, но итог один - люди позвол€ют себе вести себ€ по-хамски со мной (точнее, € позвол€ю).. ƒл€ мен€ это стало открытием.. –анее € думала, что € как раз очень хорошо отстаиваю границы..
ѕосоветуйте, как можно эту самую самоценность повысить?

Ќаша самоценность формируетс€ еще в нашем раннем детстве во взаимоотношени€х с родител€ми. ¬ы говорите, что последнее врем€ стало сложнее отстаивать свои границы, а что могло произойти? — этим работают индивидуально в терапии. ¬ы можете выбрать специалиста и начать разбиратьс€ с этим

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
кто из психологов поддержал этот ответ 1
ќльга ¬ладимировна √оловченко
цитата:

самую самоценность повысить?

- окружайте себ€ поддерживающим окружением.
скорее всего ваши переживани€ св€занны с тем, как принимать саму себ€ - эту тему можно развить вместе с психологом.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день Lina!   большому сожалению какие то просто советы вр€д ли ¬ам помогут. ѕотому что отношение к себе находитс€ на уровне поведенческих моделей и установок.  оторые, в свою очередь, формируютс€ в детстве.  ак к ¬ам относились родители?  акие были отношени€ между родител€ми? ¬едь ситуаци€ на работе, могла лишь только про€вить то, что уже было сформировано ранее, а не сама стать основой проблемы...¬ы сами уже понимаете, что "люди позвол€ют себе вести себ€ по-хамски со мной (точнее, € позвол€ю)". ¬опрос, почему позвол€ете?  ому в детстве ¬ы не могли противосто€ть?  ак относились к ¬ашему мнению и ¬ашим желани€м?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
¬ психотерапии.

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.

ѕохожие вопросы

ответ онлайн ќтношение к работе, самоценность

–екоммендуем прочесть

”веренность в себе ”веренность в себе

Ќеуверенность в себе. „то такое подлинна€ уверенность? Ќезависимость от мнени€ окружающих? —амосто€тельность? ”веренность Ц это вера в подлинное я, вера в себ€. ѕро эффект самозванца.

5 мифов о самооценке, от которых стоит отказатьс€ пр€мо сейчас 5 мифов о самооценке, от которых стоит отказатьс€ пр€мо сейчас

Ћожные убеждени€ о самооценке, вроде Ђвысока€ самооценка Ч это нарциссизмї. —амооценку прин€то делить на высокую и низкую, адекватную и неадекватную. ћиф первый Ч бывает завышенна€ и заниженна€ самооценка.

ѕрин€тие и самооценка ѕрин€тие и самооценка

ќ самооценке и прин€тии сейчас не говорит только ленивый. ¬сем хочетс€ видеть р€дом с собой сдержанных, спокойных, щедрых, благородных, а вернее, удобных людей. — ними ведь спокойно: они не позар€тс€ на чужое, не проагрессируют и предпочтут ваши инт

qr