Вопрос психологу онлайн

34793
консультаций на данный момент
Хотите бесплатно задать вопрос психологу онлайн прямо сейчас

Подскажите эффективный способ повысить самооценку

Подсажите, какие современные методы повышения самооценки ( избавится от комплекса неполноценности) на данный момент существуют в современной психологии для женщины. Недавно обнаружила в себе этот "недостаток". Понимаю что все индивидуально, но наверное есть какая-то основа.Хотелось бы услышать мнение психологов. Возможно есть для этого специальные группы в Киеве. Может что-то можно проработать индивидуально, а что-то с психологом. Почитать какие-то книги. Хочу понять вектор, куда двигаться. Спасибо!

Первая рекоммендация психолога онлайн

консультация психолога онлайн Как админ сайта посоветую вам раздел "Самооценка" https://upsihologa.com.ua/category-samootsenka-uverennost-sebe-pg-1
Анонсы групп в Киеве там тоже есть

другие ответы психологов на этот вопрос ➥

Вопрос задан: Света; Возраст: 32; Ответов: 5


Как поставить границы в общении?
Здравствуйте! Моя проблема следующая: по жизни я интроверт, могу месяцами не звонить друзьям и чувствовать себя нормально. Но когда я в коллективе, и со мной стремятся поговорить - я сразу становлюсь активной, много начинаю болтать, открываюсь человеку. После этого многие начинают относится ко мне не очень уважительно, могут отвернуться во время разговора и т.д. Когда я разговариваю с человеком, я боюсь его потерять, боюсь, что он отвергнет меня (это у меня со школы, подружки предавали меня, а я не умела постоять за себя, прощала их, потому что боялась, что никому я не нужна). Скажите, как мне поставить внутренние границы ( чтобы не открываться через чур людям), и как добиться того, чтобы не бояться быть отвергнутой?
Вопрос задан: Аня; Возраст: 19; Ответов: 3

Припарка
ушел от меня, познакомился с ней. Общался неделю, она решила, что им стоит прекратить общаться, потому что нарисовался ее бывший. он страдал, вернулся якобы ко мне, врал, что с ней ничего серьезного, что отношений не хотел, но ко мне плохо относился. я написала ей, узнать как все было на самом деле, чувствовала, что врет он мне. она сказала, что он хотел с ней отношений, и это она его бросила. меня он убедил почти, что она ошиблась, и о чем можно говрить после недели общения с ней...я почти поверила, выясняется, что он снова ей писал, якобы за меня извиняться, что я ее потревожила, но я общалась с ней крайне корректно, думаю, она повыделываясь передо мной, даже повысила свою самооценку. тобиш извтняться было не за что, он просто нашел повод снова ей написать. сначала клялся, что в переписке нет ничего такого, и даже сам предложил ее продемонстрировать, я сказала -давай, убеди меня. но он испугался и не показал мне ее. скажите, скажите, как жить дальше, если человек после 5 лет, просто находит тупую самодовольную малолетку, и влюбляется в нее? Постоянно врет, видя мою привязанность к нему, а сам видит ее богиней, ко мне плохо относится. меня ударил, когда мы ругались изза нее.он как будто отыгрывается на мне, что у него с ней не вышло, ее защищает постоянно. меня за 5 лет не защищал никогда. хочет меня как припарку просто, как затычку от боли, котрую она принесла, хотя в этом не признается...помогите
Вопрос задан: Фиалка; Возраст: 25; Ответов: 3

Он верит что любовь бесконечна. А я на это могу лишь опускать глаза и противоречить ему..
Здравствуйте!
У меня был первый долгий опыт отношений которые окончились бесконечным разочарованием и страданиями, которые продолжались на протяжении 2 лет. И сейчас когда я наконец отважилась пустить в свою жизнь другого человека, я чувствую что опустошена. Я не чувствую к нему тех самых чувств, за которые держалась столько времени.
Я с ним со временем забыла все что меня так тревожило ранее. Но когда он говорит мне о любви или спрашивает меня люблю ли я его у меня внутри все сжимается и я готова заплакать..
Он говорит что все хорошо, но я вижу что его это тревожит. Он корит меня за недоверие к нему. К его чувствам.
Он верит что любовь бесконечна. Хочет прожить со мной всю жизнь. А я на это могу лишь опускать глаза и противоречить ему.. Я искренне верила что любовь существует одна и на всю жизнь, но теперь все разрушено..
Вопрос задан: Елена; Возраст: 17; Ответов: 0

Что делать если парень считаит меня "холодной" на эмоции?
Неделю назад я познакомилась с парнем .С начяла мы общались онлайн, потом через дня 2 познакомились в живую я ему понравилась и он тоже мне показался интересным. На следующий день он меня познакомил с родителями (его старшая сестра знакомила их со своим парнем и позвала нас)я этого не ожидала и за столом почти не говорила, в тот-же вечер он предложил мне встречаться и сказал что любит меня, я побеящяла подумать и сказала что для меня все это очень не ожиданно. Он позвал меня на выходных погулять в соседний город,я побешала отпросится у матери, и зная ее, сказала что она меня врятли отпустит, с 1 человеком(к тому-же парнем), по этому лучьши сказать что мы едим компанией из 3 человек,он обиделся и сказал что-бы я сказала правду матери.потом мы еще гуляли пару раз.А вчера он сказал что лучше нам оставаться друзьями, что я мол маленькая(разнится в 2 года).Я предложила ему погулять что-бы поговорить в конц-концов он сказал"Если ты так долго думаешь то значит сомневаешься, либо я тебе не нравлюсь""...ты мне нравишься,когда я тебя увидел я понял что я в тебя влюбился...но после того как я тебя познакомил с родителями кое-что изменилось...""Я не хочю тебя обидеть но давай останемся друзьями..."на мою просьбу обяснить он сказал что я безэмоциональная и холодная на эмоции,что это тоже самое если-бы человек постоянно говорил с одним настроением и в одном темпе,что когда он пытается меня обнять то я пудто прибавляю шаг,что я ему не доверяю или боюсь его,что говорим мы в основном на серезные темы, сказал что-бы я" не ломай себя и остовалась такой как есть, возможно найдется кто-то другой кто тебя полюбит".Я уже столько раз менялась что перестала просто понимать себя. Я действительно будто боюсь своих эмоций и боюсь предательства.По этому уже несколько лет ношу маску "Безсердечная стерва",а одноклассники говорят что я строю из себя королеву.Я поняла что это правда. Пожалуйста помогите, я уже не могу!Сегодня весь день плачю и проклинаю себя за то какая я дура!Впервые встретила человека с которым у меня были взаимные чювства! И испортила все своей холодностью, принципиальностю и ложью!Я хочю измениться но не представляю как это сделать!И если еще не поздно, изменить отношения с парнем!Я поняла что начяла ему доверять и меня тянет к нему!Если уже поздно...то как измениться и стать более эмоциональной.Помогите пожалуйста!
Вопрос задан: Настя; Возраст: 15; Ответов: 1

Подскажите
Подскажите, пожалуйста, как помочь одному человеку? Как поднять ему настроение? Пишет, что у него происходит влияние осени. Догадываюсь, что по научному апатия или депрессия.Хоть парочку несложных советов, а можно и сложных, лишь бы это подействовало. Анекдоты уже не в помощь, либо анекдоты не те выбираю. Очень-очень нужна ваша помощь и подсказки
Вопрос задан: Олеся; Возраст: 31; Ответов: 3

Нужен ли такой брак?
Здравствуйте! Я только недавно вышла замуж и сразу же после свадьбы муж поменял свое отношение ко мне.До свадьбы он был спокойный, веселый, ухажывал, цветы дарил, говорил что любит. После свадьбы он ни разу цветов не дарил, о любви не говорил, постоянно меня контролирует. Он стал какой-то злой, агрессивный. Меня не целует, не обнимает, никуда не пускает одну. Я без него имею право ходить только на работу, но при условии что утром мы выходим из дома вместе. Если я утром не успеваю собраться, то он сидит ждет меня, хотя сам уже опаздывает на работу.К маме он меня одну не отпускает только с ним. По телефону я кроме .......
Вопрос задан: Nika; Возраст: 26; Ответов: 3

Как перестать разрушать себя и начать жить
Здравствуйте!
Очень сложно в нескольких абзацах описать проблему, которая, как мне кажется, всю сознательную жизнь со мной.Но я попробую
Я много лет живу в конфликте с собой, странной жизнью, в странном порядке и бездействии. Есть ряд трудностей, связанных и с душой и с бытовыми проблемами. Чтобы их разрешить просто нужно действовать, не сидеть на месте. Иногда я даже знаю что именно делать. Знаю, но и шагу ступить не могу. Вот конкретные примеры:
- у нас трудности в финансовом плане, муж сейчас работает один в семье. Чтобы стало легче, мне нужно выйти на работу. Это очевидно. Но я или не ищу, или ищу, но ниче.......
Вопрос задан: KrowkaRu; Возраст: 28; Ответов: 3

Опять о любви
Доброго времени суток. Я бы хотела рассказать свою историю. Мне 3 года назад в школе понравился один мальчик (он старше меня на год). Мы с ним очень хорошо пообщались. Потом я все время высматривала его в школе, но больше мы не общались. Теперь всегда, когда я его вижу кровь приливает к голове. Я всегда с ним ищу контакта. Придумываю там себе всякого, что будет, если... Насочиняю себе историй с хорошим концом. Но все это, естественно, не сбывается. И после каждого такого раза я чувствую себя подавленно и мне очень плохо... Я больше так не могу. Помогите пожалуйста. Заранее благодарю........
Вопрос задан: Лера; Возраст: 16; Ответов: 1

Мужчина не хочет жить на моей территории
Добрый день! Познакомилась с мужчиной десять месяцев назад. Встречались у него в квартире. После он продал квартиру свою и купил как бы для нас дом. Строит его сейчас. Жить у меня в квартире отказывается. Приходит очень поздно и практически только спит в ней. Вещи свои не перевозит, оставил их у своей сестры. И берет каждый день у нее по рубашке только на один день. В чем может быть причина? Спасибо!.......
Вопрос задан: Ло; Возраст: 33; Ответов: 11

Задать вопрос психологам онлайн

- ИЛИ -

Email:
Следующие ниже данные будут опубликованы на сайте:
Псевдоним:
Возраст:

Предлагаются также индивидуальные, платные скайп консультациионлайн-консультации.

Наши психологи

RSS-канал вопросов психологу

qr