Психолог онлайн безкоштовно

Не знаю как справиться с навязчивым ощущением страха колдовства и страха что (не все, многие)люди меня обманывают и хотят мне навредить ? когда мне дарят подарки - мне хочеться их выкинуть , иногда я так делаю , иногда передариваю , потому что ощущение страха и паники , что мне свои проблемы или порчи дарят . испытываю страх от некоторых соседей , что не так посмотрели , как будто специально меня ждут, чтобы аналогично какую то бяку сбросить . понимаю что это клиника , но с этой паникой постоянно борюсь , стараюсь отвлекаться (книги, фильмы или времяпровождение с близкими) . стараюсь себя убеждать - это бред , успокойся. все хорошо , тебе никто не желает зла . иногда сон помогает переключиться и ежедневная тяжелая работа . но в то же время перестала общаться с многими людьми (родственниками, друзьями) потому что переживать этот страх и панику , когда трясет все сложнее , а те с которыми общаюсь - вечный бой и преодоление себя . постоянно еще кажеться , что меня не так понимают , постоянно себя критикую , в ответ стараюсь хвалить . я не понимаю как с этим справиться , пробовала работать с внутренним ребенком - есть страх отвержения , что взрослая часть не может защитить детскую. созависима отец и муж алкоголики. есть проблемы с кишечником из- за паники срк - я думаю это чистая психосоматика. ранее писала , что не от всех людей вижу негатив , но периодически всех обвиняю , кроме детей. обращалась к колдунам, чтобы снять , понимаю , что бред , но ведь плацебо никто не отменял .
симптомы в теле при панике - дрожь , трясет от нервного перенапряжения, задерживаю дыхание, потом обессиленность , могу лежать целыми днями, сонливость, холод ( озноб сильный) , желание сбежать, спрятаться, есть желание заедать страх, тревогу, покурить, накричать на близких ( мужа алкоголика , ребенка) .
может это из за травматической созависимости , первые симптомы(страх людей, колдовства) начались во время беременности 6 лет живу в этом состоянии , читала про послеродовую депрессию , не уверена .
пропала радость жизни .
извиняюсь за сумбур .Главный запрос научиться заново радоваться общению с людьми как то перерабатывать страх колдовства и людей во что то позитивное и ресурсное.

Здравствуйте. Буду очень рада получить совет от профессионалов. Я в декрете полтора года. Если честно, никогда особо не хотела рожать ребенка, но пришли мысли, что "пора", "сейчас очень подходящие условия", \"вдруг потом пожалею, если не рожу\", \"муж хочет\". Действительно, вроде все так, проблем с беременностью и родами практически не было, муж замечательный, финансовых проблем нет, с ребенком все помогают, периодически отпускают меня то прогулять, то на различные хобби, занятия, поработать. Но я всё равно ощущаю стресс, скуку, досаду, вину, разочарование. Мне мало этих коротких глотков свободы. Чувствую себя в клетке. И виню себя за такие мысли. Ведь по факту у меня все хорошо.
Я человек довольно тревожный и волнительный, постоянно нахожусь в напряжении. Это напряжение не даёт расслабиться и периодически выливается в истерики. Любой сбой в режиме или самочувствии ребёнка ( а они происходят часто), любой его насморк или даже потенциальная возможность его болезни вводят меня в состояние стресса. И я очень часто плачу и заедаю стресс.
У меня много увлечений помимо ребенка и вообще семьи. Чувствую себя нереализованной, столько всего хочется, а я вместо этого сижу дома с ребёнком и по сути постоянно делаю не то, что я хочу, а то что необходимо. И винить в этом конечно некого- сама на это всё подписалась.
Я могла бы рассказать подробности в личной переписке, тк предполагаю, откуда ноги растут..но не знаю, что с этим всем делать. Это только часть проблем.

В общем, не знаю, как мне стать более стрессоустойчивой, уравновешенной, не впадать в панику по любому поводу и наладить адекватные отношения с едой

Добрый день
Я столкнулся с такой трудностью , мне сложно налаживать отношения с людьми особенно если это касается денег, часто терплю вещи которые мне неприятны в жизни
-неприятное мне общество
-неприятные мне действия в мой адрес
-недостаточная оплата труда за мою работу на перспективу
Терплю, с мыслью что эти условия в которых я нахожусь ведут меня к моей цели. И достижение цели или моего понимания как прийти к этой цели берет верх над комфортом здесь и сейчас.
исходя из этого я как бы заставляю себя проживать отрезки жизни и окружающие меня люди скорее всего чувствуют что я не с ними или с ними но как бы не по собственному желанию а по залету.
И боюсь отказаться от такого уклада, и говорить то что я думаю, высказать свое мнение , как бы живу жизнь постоянно сглаживая углы и не иду на рожон, не высказываю свое мнение, а если высказываю то могу уйти в крайность, перейти на личности и обидеть человека.

У меня часто возникает чувство в общении , как будто у меня с окружающими происходит соревнование и либо я сразу понимаю что я как бы круче и от этого у меня одна модель поведения, я начинаю смотреть на человека сверху вниз , либо наоборот и я чувствую что то вроде угрозы . Я хочу это проработать, понять причины этого и чувствовать людей вокруг равными себе, общаться с ними на равных не сверху вниз и не снизу вверх.

Здравствуйте.
У меня явные проблемы с психическим здоровьем.
Один день я на подьеме, говорю и шучу без остановки
Другой день чувствую себя злой, недовольной
То я в состоянии гармонии, плачу от того, настолько жизнь прекраснаи мне всеравнона людей
В другой день, я неуверенна в себе, не знаю зачем и что делаю
То сосредоточена на работе,то нет
Очень много стала курить
Я очень много работаю над собой, читаю,прохожу тесты, пытаюсь достичь результата в работе над собой и результата в жизни
Занимаюсь вечным анализом
Мои мысли-это чертова центрефуга, вращаема бесконечно и бросая меня в недоумение
Моя душа как будто идет,а я стою
Просыпаюсь ночью, смотрю вокруг и засыпаю
Раньше я спала нормально
Пытаюсь взять контроль над мыслями, делать все по плану, потом теряется все в никуда
Один день я дико напряжена, другой-легка и прелестна
Меня это раздражает
Хочу спокойствия.
Еще жду события какого-то, нутром чувствую, либо это я себя уже накрутила.
Вечно жду, что что-то вот-вот произойдет. Хорошее. Что облегчит мне все. Либо это я себя уже накрутила.

Перечитала, что кто-то должен прийти в мою жизнь, какой-то хороший мужчина, думаю об этом, жду. Дура.
Так же один день я общительная, другой я не хочу говорить , веду себя как зануда
Открываю интернет-магазин, проблемы на работе, работа над собой, мама дома мозги компостирует
Это все дало такой результат?
Помогите. Не чувствую сегодня реальности.

Все надоело, постоянно роздраженная, ничего не хочется, не знаю что хочется от жизни, сама себе не приятна.отношения вроде бы хорошее, но хочется большего. Меня никто не понимает. Я устала от всего.

Здравствуйте, у меня такая проблема! Мне 23 года, у меня в 9 лет умер отец, после этого все и началось, я плохо закончил школу. Хотя задатки у меня очень хорошие, так же все плохо с общением с людьми, боюсь пойти устроится на работу. А точнее просто страх куда то пойти что-то сделать! В семье все тяжело, мама уже в возрасте, здоровье уже очень плохое я это все понимаю, хочу помочь ей. Но мне трудн.......

Когда мне пишут на сайте знакомств парни, которые просят интим фото, задают пошлые вопросы, я строю из себя чуть ли не девственницу, говорю что ищу свою любовь и я такая вся сверх порядочная, а когда пишут парни, которые ищут серьезных отношений и семью я им говорю обратное , что я не хочу отношений, я за свободу и не хочу останавливаться только на одном парне и строю из себя немного легкомысленн.......

Я в тупике, парень не работает, последнее чем он занимался это фрилансом, а теперь уже как года 2 сидит дома, мама и папа ему периодически дают на карманные расходы, но меня это не устраивает, даже в кафе повести не может, так как ограничен в финансах, иногда мне кажеться, что ему лень работать да и он признается что искать тяжело что-то после долгого перерыва, также говорит, что отправляет период.......

Добрый день!
Прошу очень Вашей помощи.
С женой вместе 8 лет, есть ребёнок 4 года.
Месяц назад она начала холодеть ко мне (но до этого ещё ревновала меня и переживала за меня), в это время у неё была операция по женски.
Говорит, что у неё нет охладели чувства ко мне из-за того и у неё полный холод, что она несчастлива в браке, что я ее не ценил, что я стал жестоким к ней и людям, что даже если.......

Друзья тянутся ко мне, но у меня нет желания ни с кем общаться. Еще год назад я была очень активной и общительной, но сейчас не знаю что со мной случилось. Я все время думаю о своих проблемах и сильно зацыкливаюсь на этом. Например я часто болею, так было всегда, но чем взрослее я, тем больше воспринимаю каждую болячку вроде “господи, а вдруг это серьёзно? “.
Проблемы в семье начались после разво.......

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста. Как понять, когда нужна психиатрическая помощь? (Медикаментозная терапия)

Физически со здоровьем практически все нормально, недавно проходила обследования/сдавала анализы.

Но ощущаю себя странно: бывает озноб, боль в сердце и в области солнечного сплетения, периодически возникает желание спать все время, ничего не делать, лежать и не двигаться (даже посл.......

Здравствуйте! Встречались с парнем около года. На расстоянии. Примерно раз в месяц ездили друг к другу. Планировали его переезд в мой город. При этом давления на него я не оказывала, просто периодически задавала вопросы о переезде. Сами отношения были хорошими, полными любви и заботы, в интимном плане также все отлично. Потом случился небольшой конфликт, который по не понятным для меня причинам пе.......

Здравствуйте! Я в декрете, сыну год. За год я вся истощена. Нет сил. Муж выводит так, что порой хочется его убить. Я нормальная, но я так устала. Прошу помощи, но на психолога денег нет. Я на грани. Помогите. Мне просто нужна помощь в общении, но чтобы мне подсказали, как именно в моей ситуации быть. Полностью свою историю смогу рассказать только конкретному психологу. Заранее спасибо.......

Здравствуйте,я просто в тупике.Встречаемся с парнем 2 год.Жили вместе,сейчас берем ипотеку и пока выбираем жилье,на время разъехались.Отношения хорошие ,ссоры бывают -но мелкие.Всегда первый мирится.У меня напряженные отношения с его сестрой,вернее она меня жутко ненавидит.Поэтому на праздники семейные естественно я не хожу.Но она зовет его бывшую жену.Когда забираем ребенка ,12 лет...она названив.......