У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психолог онлайн безкоштовно

62399
безкоштовних консультацій на даний час

👋 Тут ви можете безкоштовно ✔️ отримати консультацію кількох психологів в форматі онлайн листування, яке буде відкритим для перегляду всіма відвідувачами (як форум). Але ви можете зберігати анонімність, використовуючи псевдонім та не повідомляючи ідентифікуючих вас деталей.

Поставити питання психологам онлайн

- АБО -

Наведені нижче дані будуть опубліковані на сайті:

Псевдонім:
Вік:

Опубліковані питання психологу

07-11-2019

Как перестать быть зацикленной на их словах?


Доброго времени суток,меня зовут Евгения. С самого детства у меня огромные проблемы с восприятием слов от близких мне людей. Если быть конкретнее,то я не могу адекватно реагировать на утвердительные предложения. Все будет понятнее на примерах: моя мама сказала мне: «съешь этот салат». Даже если я совершенно не хочу его есть,то я сделаю это. Моя бабушка сказала мне: «лучше бы ты купила книгу,а не этот блокнот». Я пойду и куплю книгу,хотя понимаю,что мне сейчас этого совершенно не хочется. Также,я очень расстраиваюсь когда мне говорят «а лучше бы ты сделала так,а лучше бы ты была такой...». Расстраиваюсь до слез,порчу себе настроение из-за таких мелочей. Когда-то мама в шутку сказала: «приведи домой друзей,может быть они смогут починить нам дверь». Я понимала что это шутка,но утвердительная фразы мамы очень повлияла на меня. И в таких случаях я начинаю «дакать».
- Да нет,мама. Лучше чтобы я их не приводила,они ведь плохо бы ее починили. Ты ведь пошутила. Да? лучше мне никого не приводить,да? и только когда она соглашается,я становлюсь спокойнее. В иных же случаях убегаю плакать в комнату. Такие фразы действуют на меня только если я слышу их от самой близкой подруги,мамы или бабушки. От окружающих меня других людей такого эффекта нет. Я предполагаю что это какой-то сдвиг в моей голове,который говорит мне,что я обязана сделать так как мне скажут,что я не могу сделать иначе. Фраза «а лучше бы ты...» злит меня,потому что я не хочу разочаровывать близких мне людей? Потому что я настроила себя на то,что должна делать все идеально? Я думала об этом. Но ведь если мне никто не говорит таких фраз,я могу спокойно делать то,что по мнению моих родителей было бы неправильно. Могу спокойно признавать ошибки и казаться «не идеальной». Мне такой казаться и не нужно. Но что это тогда такое? Оно очень сильно мешает мне жить,портит настроение в считанные секунды и я совершенно не смогу справляться с подобным. Пока я не получу свое заветное «да,лучший вариант был тот,как ты уже сделала. да,ты не должна есть этот салат,я считаю именно так» я не успокоюсь. Я умею говорить «нет»,высказывать СВОЕ мнение,не зависеть от окружающих. Я не паинька и не стараюсь ей быть,чтобы угодить во всем родителям. Тут дело именно во мне и в моем восприятии данных фраз. Помогите мне пожалуйста. Я совершенно не знаю
как с этим бороться.

1-а консультація онлайн психолога

психолог онлайн: Ольга Владимировна Головченко (Днепр)

онлайн психолог Добрый вечер, Евгения!
«Такие фразы действуют на меня только если я слышу их от самой близкой подруги,мамы или бабушки»;
Большую роль в том, что сейчас происходит с Вами играет то, в каких условиях Вы росли. Вы внутренне всегда ведете диалог со своими близкими, поэтому это та болезненно, с посторонними людьми этого не происходит. Возможно, что в детстве у Вас не спрашивали, что Вы хотите, а делали и решали все за Вас Вам хотелось быть хорошей девочкой, которую будет любить мама и бабушка, поэтому этот внутренний диалог идет до сих пор. Какие у Вас отношения с папой?

інші відповіді психологів ➥

Питання від: Евгения; Вік: 18; Порад: 2 консультація психолога ➥


07-11-2019Помогите разобраться?!

Здравствуй!я замужем второй раз. Прожив пять лет в браке родила сына, когда ему было 3 месяца, узнала что муж спит с подругой, кумой .я работал до последнего месяца, я мастер ногтевого сервиса, поэтому после родов сразу вышла на работу, чтобы не потерять клиентов. Когда осталась одна, было трудно, депрессия меня съела, похудела на 24 кг,.до полу года муж приезжал сидел с ребёнком или брал к маме, тойсть помогал, общения не было, только по существу.переодически мне писали в соцсетях его пассии (не знаю что он говорил им, что они меня доставали,и втаптывли каждый раз в грязь)потом узнала что муж ребёнка возит в горе подруги, они как оказывается стали друзьями.может конечно это не правильно было но я отрезала все общение ему с нами. 1,5 прошло ,мы не виделись не разу,я работала, успокоилась,похорошела, съездила в заграницу первый раз, жизнь налажевалась,.были поклонники, но я была одна.когда сын назвал друга папой, меня как осенило, я долго думала и решила ему позвонить, сказала что обиды прошли, если он хочет общаться, то я не против сказала что глупость сделала....он приехал сразу..после 2 недель мы сошлись...он не обьеснялся,не извинялся,просто остался и всё, но как я думала что я все забыла ...это было не так, я звонила часто, проверяла, сходила сумма, скандалила. Когда он пришёл к сыну у него были отношения но он и там напакастил, просто ушёл к нам, и там не объяснил я.она узнала от знакомых. Звонила, писала, но он просто игнорировал. Спустя 8 месяцев я нашла её фото в телефоне очень много, на вопрос чего не удалил, какзал что это его отрезок жизни...он так и не извенился не разу перед до мной,не сказал что желеет, он стал ещё хуже относится, обзывает, снижает, говорит что это я по мужикам пошла быстро не успев разойтись, это он судил по комментариям в соцсетях, да и был друг у меня который ухаживал, приходил в гости, но на этом всё и заканчивалось. Он его не навидет, вспоминает его мне, а сам держит фото с другой девушкой. Что делать он меня довёл до невроза я опять не уверенна в себе, сравниваю с ней постоянно. Я знаю что сама виновата со своими проверками, но если бы он хоть раз сказал что не повторит ошибки и понял что семья всё всё-таки нужна. Но ....!помогите, что делать, уйти ?выбрать другое поведение, не трогать не звонить ему...?спасибо
Питання від: Ирина ; Вік: 34; Порад: 10 консультація психолога ➥

07-11-2019рубцы на лице

Здравствуйте. Меня зовут Ася. Мне 25 лет. Когда мне было три года я обожглась на бензин 3-4 степени (две руки одна рука полностью и часть лица и ). У меня было пересадки кожи на лице и есть заметные рубцы. Меня беспокоит, как люди на меня постоянно смотрят и в трамвае, на улице. Я фармацевт работаю в аптеке. Когда приходят клиенты большинство из них вообще на меня не смотрят, игнорируют, а некоторые относятся агрессивно или немного с отвращением, хотя я очень приветлива с ними. В такие моменты еле сдерживаю слезы. Подавлено. Очень сложно постоянно быть сильной. Часто ножу маски чтобы никто не видел рубцы. Пользуюсь корректорами и тональными кремами. Постоянные разные реакций людей стесняют меня. Мне становиться неловко. Не очень получается не обращать внимание. Как мне справиться с этим? Заранее спасибо.
Питання від: Ася; Вік: 25; Порад: 4 консультація психолога ➥

07-11-2019Муж мало времени проводит дома.

Уважаемы психологи, у меня сложилась такая ситуация, что муж то на работе, то ему надо на корпоратив, то на футбол. Он у меня спрашивает можно я пойду? Я раздражаюсь от того, что он стремится проводить время вне дома. Когда мы не жили вместе, он каждый день стремился ко мне. Теперь у него и футбол, и коллеги появились, скоро и друзья объявятся.
У меня такой вопрос: может быть я ошибаюсь в своих представлениях о том, что такое семья?
Я понимаю, что человеку нужно бывать в обществе еще помимо работы, хобби, друзья.
Но вместе с тем, сейчас когда мы живем вместе, количество и качество совместного времяпровождения уменьшилось.
Когда встречались, было ощущение, что мы самые нужные друг другу. А теперь есть ощущение, что как-бы вопрос с женой закрыт : вот она. Пришло время заняться другими делами.
Питання від: Darina; Вік: 25; Порад: 15 консультація психолога ➥

07-11-2019злость на мужа

Не могу себя контролировать, я работаю в оналайн магазине дома, я зарабатываю плюсь весь быт на мне, до ужаса бесит что муж на работе смотрит видел, отдыхает сидит в интернете, а приходиь домой до ужаса уставший и хочет что б его жалели, потом жалуется что ничего не успевает и берёт домой работу. Он приносит деньги и вроде бы всё должно быть нормально. Но я делаю больше него, и он вчера спросил а чтр ты делала? Или потом ноет, какой он бедный ничего не успевает. У меня появляются притензии и я к нему придираюсь. Как это отпустить и не зацыкливатся?
Питання від: инна; Вік: 25; Порад: 8 консультація психолога ➥

07-11-2019Бросил парень

Встречались с парнем чуть больше года, у нас были ссоры и разногласия как и у всех (по мелочам). Он мне всегда говорил, что ему повезло со мной, что он хочет жить вместе, хочет детей со мной и постоянно говорил как ему легко со мной и комфортно. Этим летом я пошла на английский и начала общаться с преподавателем (он на 10 лет старше меня) и я не скрывала это от своего парня ведь это было просто общение не более. Я не замечала как он ревновал, он говорил, что я могу общаться с кем хочу ведь это просто общение. В последнии недели мы очень сильно ссорились когда он видел, что я общаюсь с ним. Я думаю это всё из-за того что в прошлых отношениях он сильно обжегся ведь встречался с девушкой 5 лет, сделал ей предложение, а она отказала ему и ушла к своему другу. И вот на Хэллоуин меня пригласили пойти в эту школу, я пошла с подругами, парень был не против хоть и знал что там будет мой преподаватель, накануне я у него ночевала и всё было прекрасно. И вот на вечеринке он звонит мне и спрашивает как я там, я ответила что собираюсь вызвать такси и поехать домой, но машин не было и тут был ещё конкурс и я задержалась на пол часа. Он мне звонит весь в бешенстве и говорит что нам не по пути и завтра он привезёт мне вещи. После этого я ему писала, мол это глупо я люблю только его и хочу всё возобновить. Он написал, что устал бояться что потеряет меня, что страх это слабость а он хочет быть сильным. Он вещи так и не привёз. На следующий день я написала и спросила он передумал, но он сказал, что сильно занят и поэтому вещи не привёз, но как только появится свободная минута он всё отдаст. Я опять начала писать как люблю его и хочу всё вернуть, но он сказал, чтобы я прекратила ему и так больно мне отказывать, он любит меня, но ему это все надоело и он не будет возвращать отношения хотя и хочет и если я не прекращу он добавит в чёрный список. Уже прошло 4 дня он до сих пор не позвонил и не вернул мои вещи. Я хочу вернуть его, что делать
Питання від: Qwertt; Вік: 19; Порад: 3 консультація психолога ➥

07-11-2019Непонимание со стороны родителей

Здравствуйте, Я Женя, мне 16 и я устал...
Сразу предупреждаю, что весь мой рассказ будет касаться моей учёбы и того, как мои родители ей недовольны. До 6 класса я был круглым отличником, но все изменилось в 7-мом( сейчас я в 10-ом), когда среди всех десяток (я из Украины) появилась одна девятка! С этого момента моя спокойная жизнь дома с родителями прекратилась и я попал в самый настоящий ад!
По.......
Питання від: Евгений; Вік: 16; Порад: 5 консультація психолога ➥

07-11-2019Ребенок- плакса, эгоист

Здравствуйте! Ребенку 4.6,ходим в сад до сна(начали в сентябре) ! Очень тяжело идет адаптация! Постоянно плачет.Дома, когда играем должен выигрывать всегда он, иначе плачь... обида, на детских площадках-он лидер, если сказал и ребята не послушали, обида, слезы!! И в саду не заладилось(((Ему не нравиться воспитатель,т. к. она строгая и громко разговаривает!к примеру, сегодня они рисовали кораблики.......
Питання від: Инна; Вік: 30; Порад: 12 консультація психолога ➥

07-11-2019Семейные отношения

Папа с мамой в разводе ,папа не разрешает ничего ,как сказать папе что я хочу жить с мамой ,или просто молча уйти?.......
Питання від: nik4a2; Вік: 17; Порад: 27 консультація психолога ➥

07-11-2019Позитив в неудачах

Как находить позитив в частых неудачах чтобы не отчаиваться? И продолжать двигаться дальше. При частых неудачах в деле опускаются руки и не хочется продолжать, но понимаю что завтра я всё равно этим буду заниматься........
Питання від: Urael174; Вік: 17; Порад: 7 консультація психолога ➥

07-11-2019Отношения, девушка, друг

Здравствуйте, расстался с девушкой на совсем. Знакомы были с ней уже 2 года, дружили, у нее был парень. И мы все вместе тусили, гуляли, пили. С ней очень сильно сблизился, но как про девушку никогда не думал.
Сейчас опишу весь процесс, что он творил. Первый раз это было, то что, он не отвечал 2-3 дня, она плакала. И когда он объявился, позвонил мне первому. В тот вечер он мямлил, но я понял одно.......
Питання від: Vadym; Вік: 22; Порад: 11 консультація психолога ➥

07-11-2019Помогите разобраться

У мужа от первого брака остался ребенок. Его встречи с ним для меня превратились в кошмар. С нами (со мной и нашими общими детьми) он никуда ходить не хочет, времени тоже на нас нет, но стоит позвонить тому ребенку, как у него появляются сразу и деньги, и время на встречи. Я попросила его, чтоб эти их встречи не афишировались (идешь встречаться с ним - иди, но не надо об этом мне говорить и не над.......
Питання від: Наталия_Наталия; Вік: 39; Порад: 8 консультація психолога ➥

07-11-2019Поведение мужа во время беременности

Добрый день! Посоветуйте как вести себя с мужем, я нахожусь в положении, в связи с некоторой угрозой в нашей паре отсутствуют интимные отношения, муж немного охладел, вспылчив, стал замкнут. Я ограничена в бытовых делах, мне физически тяжело, хоть и срок небольшой, готовлю и произвожу уборку по минимуму, родители далеко, справляемся сами. Муж упрекает меня в том, что я не развиваюсь,деградирую, в .......
Питання від: JuliaG; Вік: 29; Порад: 9 консультація психолога ➥

07-11-2019Люблю своего друга

Здравствуйте! Меня зовут Маша, 27 лет, не замужем, нравится давно друг, почти 3 года, но сказать ему об этом не могу лично, страх, что унижу себя перед ним, часто делаю вид, что мне все равно на него, не знаю, нравлюсь ли я ему. Относился ко мне всегда хорошо, как то сказал, что симпатична ему, на что я сказала, что не верю в это. Я не знаю, как понять, нравлюсь я ему точно или нет, так как у меня.......
Питання від: Mari_kitti; Вік: 27; Порад: 10 консультація психолога ➥

07-11-2019Сложная ситуация с девушкой

Здравствуйте. Проблема странная и мало на что похожая.... Два года назад случайно натолкнулся на девушку с моего города, раньше её не замечал. Она на 3 года младше и при том с богатой семьи в нашем городе. Я знал что у нее есть парень, но решил попробовать и написал с фейка.. Она неожиданно ответила и спросила кто я. Я написал с основного акаунта и два дня вели переписку. К слову, ей было 16 мне 1.......
Питання від: Кайман; Вік: 22; Порад: 20 консультація психолога ➥

Наші психологи

Пошук серед існуючих запитань

по темі:
Бажаєте безкоштовно поставити питання психологу онлайн просто зараз
qr