Психолог онлайн безкоштовно

Добрый день.

Я знаю, что у меня две основные проблемы, которые мешают мне жить (а может это одна только с другой стороны рассмотренная) - недоверие к людям и не способность создать психоэмоциональную связь.

Из-за этого у меня никогда не было отношений, я просто сразу ,,вижу,, как они не складываются и как мне делают больно (хотя на каком основании?) и думаю зачем тогда начинать. Держу людей подальше от себя ,,внутренней,, слушать о других могу часами, а о себе ни скажу практически ничего, не могу сочувствовать вместо этого в голове начинается: ,,Блин, она плачет, что делать - что делать...почему она вообще ждет от меня ответной реакции?,, Кто-то проявляет внимание (симпатичный, вежливый и т.д) - так же реакция: ,,Блин, что делать? Вроде милый, но не готова я про него узнавать и про себя рассказывать, а он начал вопросы задавать...,, Пропасть на месяц из поля зрения друзей (да, и родственников) для меня нормально, не чувствую, что что-то не так, хотя и знаю, что для них важно частые встречи/переписки и т.д.

Мне кажется у меня сформировалась некая ,,обида на мир,,. Хотелось бы узнать у Вас КНИГИ по этой теме, поскольку сама найти их не могу и не могу сама разобраться в себе и выйти из этого цикла недоверия. (Знаю, что желательно пойти на консультацию к психологу, но нет денег на платного, а бесплатные мне только успокоительные предлагают выписать, как будто я на людей кидаюсь, а не боюсь - к слову таблетки не помогают).

Здравствуйте заранее извиняюсь за неграмотное использования запятых.
Я постоянно во всем сомневаюсь. Я не могу назвать это проблемой, мне скорее стало интересно узреть ответ на это.
Отношения со всеми включая родителей более чем хорошее. Родители никогда не выбирали за меня, но я с детства сомневался во всем. Если даже я в чем то уверен я сомневался в этом. Пример: я уверен что решил задачу правильно но все же я сомневаюсь в этом, или еще один пример я верю своему другу что он может мне помочь если не занят но все же я в этом сомневаюсь. На все это я не обращал внимание до сегодняшнего дня. Сегодня моя девушка поинтересовалась на сколько по десяти бальной шкале я ей доверяю, на что я ответил что ответ будет зависеть как ты посмотришь на него. Я сказал что я ей доверяю на все десять но если сомнения можно списать как самосохранение. Она мне сказала что если сомневаешься значит не доверяешь, на что я ответил тогда я и вовсе тебе не доверяю и вообще всем людям что меня окружают.
Дело в том, что сомнение я считаю действительно как способ самосохранение ибо по другому я это описать не могу. Я не доверяю людям не знакомым и всегда сомневаюсь в них и в их слова, но как только после долгих общий я пойму что человек хороший, я естественно приму его как друга и буду ему доверять, но можно ли это назвать доверием? Если все же в нем сомневаюсь. Или можно ли сказать что я говорю правду если сомневаюсь в этом и наоборот можно ли сказать что я лгу если я сомневаюсь в своей лжи. Так же могу ли я сказать что я верю человеку и доверяю ему если я в нем сомневаюсь хоть и знаю что мои сомнения излишне но тогда откуда я могу знать что сомнения излишни если я и в этом сомневаюсь.
Жить с этим довольно легко и особого дискомфорта не причиняет но когда речь заходит о доверий к девушке или и вовсе любви "в которой я тоже сомневаюсь и проскакивает сомнение любовь ли это вообще и тд" это уже реально проблема. А само сохранением я считаю это поскольку сомнения можно назвать и по другому опасение. Я могу уверенно заявить что верю своей маме, но как я могу это подтвердить и тд. Это довольно странно и боже очень сложная пища для размышления.

Очень большие тревоги и страхи без уважительных причин.Мне это мешает жить
Что можно сделать с этим? Помогите пожалуйста. Д14

Отношения с девушкой длятся уже более 3 лет. Мне 26, ей 23. В первый же год отношений начали жить вместе. Последний год отношений девушка ждала что я сделаю ей предложения, я же максимально тянул это, сам не знаю почему. Осознавал что уже пора, выбирал кольца, но покупку и само предложение постоянно откладывал. За последний год у девушки поменялось отношение ко мне, начала хуже себя вести по отношению ко мне, начала позволять себе ранее недопустимые вещи. Из-за чего у нас начались ссоры и состоялся разговор в результате которого она попросила разойтись, разъехаться и пожить отдельно друг от друга. Я понимая что сам виноват в сложившейся ситуации попытался исправить ситуацию и сделал ей предложение. О том что сделал не жалел ни секунды. Жалел только о том что не сделал этого раньше. Девушка же взяла время подумать и спустя неделю сказала мне что согласна выйти замуж. Первое время все изменилось и было хорошо, но потом прошло пару месяцев и разговоров о свадьбе стало меньше, говорит что уже боится выходить замуж и не знает нужно ли ей это. Отношения стали хуже. Сказать что происходит что-то ужасное - нет. Просто есть ощущение что мы не пара, а просто сожители. И так девушка понимая что происходит что-то не то, видя мою реакцию на происходящее, просит разъехаться и дать время разобраться в себе. Я же не разделяю этого. Для меня если разъехаться - это обозначает разойтись на всегда. Не знаю как лучше повести себя в сложившейся ситуации. Держать её и не отпускать не хочу, потому что это ни к чему не приведёт. Как выйти из этой ситуации. Разойтись сразу? Или дать ей время разобраться в себе. Мне дороги эти отношения, и я не хочу ее терять, но своим поведением она меня разочаровывает. И я понимаю что если сейчас такие проблемы то что будет дальше и действительно ли лучше сразу разойтись.

Здравствуйте! У меня есть небольшой и совершенно непонятный мне, необъяснимый, загон по себе. Стоит сказать какую-то неловкую фразу, например, за которую потом будет стыдно или просто неудобно перед человеком - я часто могу начать очень сильно переживать. Причем происходит это по какой-то мелочи всегда. По которой даже не стоит не то что волноваться, а и вообще обращать внимание. Умом я это понимаю. Но когда это во мне включается, не могу с собой совладать и приходится приложить неимоверных усилий чтобы не закрыться и заговорить с человеком вновь.

Так, например, самый парадоксальный для меня и даже жутко глупый случай произошел несколько лет назад. Я переписывалась с другом и вдруг я не поняла какой-то вещи которую он обьяснял и так и сказала ему об этом, но затем мне стало неловко что я это сказала и ничего не поняла, что перестала ему отвечать и решила что мне нужно несколько минут на то чтобы совладать с собой и снова открыть чат переписки с ним. Эти "несколько минут" превратились в два года и мы пока что больше не общались. Меня это гложит до сих пор, что я настолько глупо поступила.

Крайний случай произошел вчера, когда я решила что сказала обидные вещи своей подруге в переписке во время того как была в нетрезвом состоянии. Но после оказалось что это просто было очень смешно и она ни капли не испытала никаких негативных эмоций, лишь посмеялась с меня. Мне было очень сложно решиться ей написать но когда я узнала что все хорошо, мне очень полегчало. А до того времени был как камень на душе.

И так постоянно. Я постоянно боюсь, загоняюсь и переживаю по любой сказанной фразе невпопад,, по любой сказанной фразе которая может прозвучать обидно. И умом я понимаю что масштаб проблемы в моей голове намного намного больше чем она того в принципе заслуживает. Но я никак не могу понять в чем вообще моя проблема. Что влечет за собой такую сложную реакцию и почему мне сложно реагировать на такие свои поступки и действия? Я все понимаю и осознаю, я осознаю что это все очень глупо. Очень. Но совладать с собой не могу. Что мне делать? Как понять, в чем моя проблема? И как ее можно решить? На что обратить внимание? Ведь каждый раз когда я переживала, а потом я выясняла что все было не так страшно как рисовала я у себя в голове, я понимала насколько глупыми были мои переживания, и что в принципе это того не стоило, что нужно просто меньше загоняться. Но каждый раз это понимание не помогало.

Мы с молодым человеком встречаемся 8 лет, мне 26 ему 33 г. За это время время было много и хорошего и плохого, мы разходились и сходились 1000 раз. Были такие моменты что он меня отталкивал, чтоб показаться хорошеньким своим друзьям. Было всякое... Последнее время мне кажется что он от меня что то скрывает, прячет телефон, компьютер причем в открыту говорит туда тебе не нужно лезть и т.п. За эти 8.......

Здравствуйте хотелось бы рассказать свою историю вообщем мне 27лет в детстве потеряла маму жила с тетей отец сидел в тюрьме есть ещё брат и сестра .В 17лет у меня родилась дочь с первым мужем разошлись очень сложные были отношения сейчас уехала в другой город снова вышла замуж всё замечательно брать перебрался в наш город какое то время жил у нас женился и тут понеслось его жена просто стерва всё .......

Как пережить расставание с мужем? Как не винить себя за то, что у ребенка не будет полной семьи? Что папа будет приходить и уходить? Больше всего жалко ребенка, что ему так не повезло, что родители не смогли сохранить семью.......

Как выйти из депрессии? У меня несколько месяцев проблемы со здоровьем,каждый день температура чуть больше 37 ,постоянно слабость,головокружение,нет сил куда-то идти да и желания тоже.Боюсь куда-то идти на улицу,потому что даже дома плохо себя чувствую,постоянно мрачные мысли,не хочется улыбаться и смеяться.И когда сдала анализы и узнала примерный диагноз начала читать в интернете симптомы и они с.......

Коллеги,помогите пожалуйста. Я начинающий психолог. Прочитала книгу американских учёных про 50 великих мифов популярной психологии. Поняла, что-то не подтверждено исследованиями, то скорее всего это миф. И я смело могу книги, которые читала выбросить, Лиз бурбо, вот ещё проективные тесты с детьми,не доказана эффективность. Что делать? Как вы отбираете литературу для чтения и методы, которые испол.......

Я всегда запасная. Ради других людей я сделаю все, в прямом смысле все. Пойти им в аптеку, когда в самой температура под 39? Конечно. Утешать других, когда у самой ком в горле? Конечно. Идти с ними куда-то, даже если жуть как не хочется? Конечно, ведь они обидятся. Я всегда выбираю кого-то вместо себя, ставлю их интересы свыше своих, но вот меня никто ни в что не ставит. В последний раз, когда мне.......

с утра всё никак не могу проснуться, точнее проснуться то проснулась, но ощущаю себя странно. Мне тяжело описать это состояние. Пустота, хотя вряд ли это всё описывает. Прошло более 5ти часов как встала, за всё время успела только позавтракать и сделать разминку. Попыталась лечь поспать, решила что возможно не отдохнула как следует, но заснуть так и не смогла вообще, просто не хотелось. Мозг совс.......

Здравствуйте. У меня с детства тяжелый неуживчивый характер, калечащий мою судьбу и жизни моих близких. Не могу долго ровно по-доброму внимательно общаться с людьми. Имею инвалидность и длительное соматическое заболевание. Пытаюсь сохранить семью с тяжело пьющим мужем. Я вроде неглупый неплохой верующий человек. Несложно схожусь с людьми, на короткое время бываю влюблена в человека, недолго легко .......

Познакомилась с парнем в интернете. Живем в соседних городах. На момент знакомства я не искала отношений, но пообщавшись с ним (несколько встречь, звонки) поняла, что влюбилась очень в него. Мне с ним очень лекгко и комфортно, так никогда себя не чувствовала. У нас с ним завязались отношения на расстоянии. Он ко мне относится хорошо, никакого негатива нет вообще в общении с ним, он поддерживает ме.......