У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Инна Витальевна Гречко Харків

психолог    Инна Витальевна Гречко
19-12-2020 Инна Витальевна Гречко додати у вибрані

коментар
Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Харків
Років досвіду психологом Років досвіду: 5
Освіта
НАУ им.Н.Е.Жуковского "Харьковский авиационный институт", специальность "Психология",
"Восточно-украинская ассоциация арт-терапии" - интегративный курс по арт-терапии, ассоциативно-метафорические карты в системной семейной психотерапии, Институт практической психологии Эра "Метафорические карты. Основные темы для тренингов на базе МАК", Ассоциация глубинной психологии - 1 ступень авторской обучающей программы по глубинной психологии "Батискаф", марафон "Арт-терапия в работе специалистов помогающих профессий", участие в конференциях: "Арт-терапия в работе с подростками", международная онлайн-конференция "Арт-МАК", "Арт-терапия в работе с подростками", "Психоонкология 2020".
Досвід психологічної практики
Частная практика более 3 лет.
Працюю з запитами
личностные проблемы, проблемы с самооценкой, самоценностью, принятием себя, сложные жизненные ситуации, кризисы, психологические травмы, домашнее насилие, горе, утрата, страхи, тревога, депрессия; детско-родительские отношения, проблемы взаимопонимания, поиск себя, смысла жизни, работа со сновидениями.
Використовую підходи та техніки
Арт терапія
Аналітична психотерапія
Клієнт-центрована психотерапія

техники арт-терапии, когнитивно-поведенческой терапии
Розцінки приховані, тому що Инна Витальевна давно не оновлювала своїх даних.


Основне
диплом перевірено
місце прийому клієнтів
   в Харків,

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 10. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.


Відповіді 752
Виртуальная привязанность
Здравствуйте, Anna
По сути парень ничего Вам не обещал и отношения с ним ограничивались доверительным общением. «Подскажите, что мне делать в такой ситуации?»; А что бы Вам хотелось сделать? Пробовали поговорить с ним о своих переживаниях?
Что мне делать?
Здравствуйте. Сочувствую, что парень так себя ведет. Возможно у него есть свои на то причины. Пробовали поговорить с ним об этом? У Вас есть еще друзья? Может кто-то Вас поддержать? Попробуйте поговорить с родителями или со школьным психологом.
Личная жизнь
Добрый вечер.
«Что делать? На что обречены эти отношения? »; Ну вот представьте, что прошел год-два, вы вместе и он «то пишет гадости, то нежности. То он трезвый, то пьяный. У него всегда проблемы и отмазки. То работы нету, чтоб вместе быть, сходить погулять, то денег, то плачет я, что я нужна, в основном когда выпивший. Не уважает женщин, меняет их,»; И как Вы при этом себя будете чувствовать? Хочется состоять в таких отношениях?

Бесплатная рассылка интересностей!

Стоит ли дальше быть в таких отношениях ?
Добрый день.
Видно, что Ваша ситуация очень Вас беспокоит. Создается впечатление, что у Вас с мужем разные понимания семейного устроя. Скорее всего, для начала, следовало бы обсудить свои мнения и прийти к общему консенсусу.«Как понять человека или как донести до него что если мы семья то он должен меня обеспечивать»; Лично мне вот интересно, почему Вы так решили? «В моей семье и на примере других семей , мужчина был добытчиком и давал своей женщине на расходы»; Это лишь малая часть примеров. Как думаете, так во всех семьях? А как было в его семье? «А так получается он просто платит за квартиру и решает проблемы которые сам создал , а я только должна его понимать и поддерживать»; Не совсем понятна ситуация, но у Вас есть другие варианты решения этого вопроса? Вы предлагали их мужу? Какой видите выход из данной ситуации? Что дают Вам ваши отношения?

Ответ отредактирован автором 03-03-2021 17:12:07

Обида на отца и проблемы с мужчинами
«Но меня тревожит то, что я , любя его, ложусь в постель с другим
С чем это может быть связано? »; ответ на этот вопрос - «Мне хотелось как-то почувствовать, что я кому-то нужна кроме него , что не только он может иметь других»; + скорее всего, непрощенная обида и подсознательное желание отомстить (и тут важно понимать парню или отцу через парня).
«И дело во мне или в нём?»; Дело в каждом, если можно так выразиться. Каждый отыгрывает в своей жизни какие-либо травмы детства и если эти травмы схожи, то мы и "притягивамся" друг к другу и составляем некий пазл. «Это возможно исправить?»; Не совсем поняла, что именно хочется исправить, но в любом случае, можно попробовать рациональный подход к внутренним порывам (страхам, желаниям и т.п.).
Обида на отца и проблемы с мужчинами
Добрый вечер. Искренне сочувствую Вам в потере брата и в ситуации в целом. Наши отношения с родителями и близкими людьми действительно влияют на дальнейшее построение отношений с партнером. Но, к сожалению, Ваш запрос - это длительная работа с психологом и в формате форума невозможно дать рекомендации.
Лучше всего будет выбрать психолога и работать вместе с ним.
Если же нет сейчас такой возможности, то попробуйте найти в своей памяти позитивные моменты с отцом, хорошие качества в нем. Определить, какие из этих качеств Вы хотели бы видеть в своем партнере, какие еще качества, которых нет у отца, но, возможно Вы видели их в других мужчинах (брате, отцах подруг, может в дедушках, крестных). Попробуйте собрать некий образ приятных моментов с ними, перепрожить в своем воображении эти моменты, заново испытать те приятные чувства. Эта небольшая практика не решит всех проблем, но возможно, будет маленьким шагом на пути.
Есть ли у меня депрессия
Антидепрессанты помогают мозгу вырабатывать те гормоны, которые он не в состоянии вырабатывать по каким-либо причинам. Порой этого достаточно, но зачастую нужна длительная психотерапия. Поэтому важно проходить одновременно медикаментозное (у психиатра) и психотерапевтическое лечение (у психолога-психотерапевта).
Есть ли у меня депрессия
Добрый вечер. Депрессия - это болезнь, и подтвердить ее или исключить может только врач-психиатр. Но в любом случае, не зависимо от того, нужна ли медикаментозная помощь, если не получается самостоятельно выйти из этого состояния, то лучше обратиться индивидуально к психотерапевту и работать над улучшением своего самочувствия.
Как давно у Вас это состояние? Что происходило в жизни перед этим (травмирующие, кризисные события)? Есть ли кто-то, кто может Вас поддержать?
Сложность в общении
Добрый вечер. Видно, что Вы переполнены эмоций. «Как быть в ситуации?»; Пробовали спокойно поговорить с невесткой об этом? Разделить обязанности между всеми? Что мешает готовить только для своей семьи? Невестка приезжает к свекрам, пусть с ними и разбирается. Ведь по сути Вы берете на себя обязанность, которой не хотите и возмущаетесь, что кто-то позволяет себе не брать на себя таковой обязанности, не так ли?
Чтобы лучше разобраться в данной ситуации и в истинных причинах Вашей неприязни лучше пойти на индивидуальную консультацию.

Ответ отредактирован автором 01-03-2021 22:15:30

Есть большое желание совершить суицид
Добрый вечер. Сочувствую в Вашей ситуации. Видно, что Вам сейчас очень тяжело. Но Вы пишите здесь и подразумеваю, что все же хотите выбраться с этого состояния. Есть ли кто-то, кто может поддержать Вас, с кем можно поговорить? Ведь одному в таком состоянии очень тяжело. Поддерживаю коллегу: сначала следует обратиться к психиатру - медикаментозное лечение поможет улучшить Ваше состояние. и к психотерапевту для работы с причинами Ваших состояний, поиска выходов для их преодоления.
Как перестать плакать по мелочам?
Добрый день. Так у Вас было всегда или это длится какое-то определенное время? - возможно, это связано с гормональным дисбалансом, и тогда лучше обратиться к лечащему врачу (для начала) и пройти обследование. Если же такая реакция постоянно, то важно понимать, как происходило в детстве. Какие отношения были с родителями, какие сейчас?
Как чувствуете себя, когда Вас критикуют или что-то не получается, какие мысли о себе возникают в этот момент?

Ответ отредактирован автором 28-02-2021 20:44:29

Муж тиран
Добрый день.
«Мой муж контролирует каждый мой шаг . Он работает дальнобойщиком. Доходит до того , что засекает время за сколько я доехала на работу . Постоянно требует фотоотчет если я не отвечаю какое-то время на сообщения (например , говорила что была занята -готовила котлеты , заставил прислать фото котлет ) . Сравнивает моего сына с бывшим мужем и говорит постоянно что он похож на «урода», так он называет бывшего мужа . Не разрешает никуда ходить с коллегами , на корпоративы. Всегда оперирует тем , что делает это во благо »; Как Вы при этом себя чувствуете? Какое "блага" при этом получаете, получаете ли?
«Не могу понять , правильно ли я поступаю»; "Правильно" - это относительное понятие. Правильным будет то решение, при котором будет комфортно Вам и Вашему ребенку. Подумайте, как Вы себя ощущаете в этих отношениях, какие чувства возникают, что эти отношения Вам дают? Как Вы себя чувствуете, когда мужа нет рядом, когда Вас не контролируют? И как думаете, правильно ли ограничивать чужую свободу и контролировать каждый шаг человека?
Ответ отредактирован автором 28-02-2021 20:29:02

Ответ отредактирован автором 28-02-2021 20:32:19

Несправедливе ставлення до оточення
«В тому то і справа, що я терпіти не можу зауваження. Іноді вони викликають в мені злість, а іноді образу і плач.»; В принципі це нормально, якщо критика несе не конструктивний характер. В такий час хочеться захиститись, напасти на опонента. Та якщо це загрожує звільненням і доводиться "проковтнути" образу і почуватись на нижчому рівні, то образа сльози і злість - єдине, що залишається. Та якщо ці почуття не покидають, або ж з"являються якось не вчасно (можна було заперечити керівнику, чи виразити свою точку зору, а натомість розплакалась, чи не могла нічого сказати, а потім вже з"явились ідеї, коли пізно було), то краще дійсно звернутись індивідуально і працювати з психологом. Адже таким чином ми підсвідомо потрапляємо в ті свої дитячі ситуації, коли, наприклад батьки так само критикували, а дитина не могла їм відповісти. І та реація автоматично з"являється в дорослому житті, що зовсім не допомагає.

Ответ отредактирован автором 28-02-2021 19:58:37

Несправедливе ставлення до оточення
Доброго дня, Оля. Видно, что Ви дуже переживаєте через ситуацію. В Вашому оточенні є люди, які зовсім не роблять помилок, а в цілому світі, як гадаєте, є такі люди? На помилках ми вчимося, завдяки їм отримуємо досвід.
Якщо Вас переслідує почуття вини, чому б не обговорити це з тим, до кого Ви її відчуваєте? Чому Вас сварять і як довго це продовжується. Вина справді Ваша і на стільки вона дійсно велика?
З тієї інформації, що Ви написали важко щось відповісти. Чи не могли б Ви більше конкретно описати її?
« Чи є якісь речі, що можна зробити, щоб стало легше?
»; Найкраще поговорити з тим, кого образили. Розказати про свої почуття, подумати, чи дійсно ситуація така серйозна чи Ви її просто так сприймаєте? Відзначити для себе, чому в цій ситуаціі можна навчитись, що робити, щоб в майбутньому знову не опинитись в такому становищі.
Якщо ж Ви постійно відчуваєте надмірну провину (з Вашої ситуації дійсно незрозуміло: можливо Вашої провини взагалі немає, а ви себе картаєте, бо Вами маніпулюють - і таке можливо), то краще звернутись до психологів на індивідуальну консультацію и виявити причини такого стану і працювати з цим.
А ще мені цікаво щодо заголовку Вашого повідомлення: він відрізняється від тематики самого повідомлення. В чому саме проявляється несправедливе ставлення до оточення? Кому належить це ставлення?

Ответ отредактирован автором 26-02-2021 09:50:14

Я не хочу умирать, но я давно в депрессии и не могу больше себя вытащить.
«Нет не писала, вчера в первые увидела этот сайт. Нет, не обращалась. Я думаю о психотерапевте и понимаю что нужно к нему сходить. Но у меня какой-то страх. Мне кажется он меня не поймёт, да и вообще я не знаю что говорить, как себя вести...»;
Ваш страх понятен. Но не волнуйтесь. Психотерапевт - тот человек, который точно поймет. Что говорить - то же, что и здесь, все что захотите. И даже, если не будете знать, с чего начать, то он (она) Вам поможет и с этим. Если психотерапевт Вам не подойдет по какой-либо причине - Вы всегда можете поменять его на другого. Главное, чтоб Вам с этим человеком было комфортно.
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr