У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Инна Витальевна Гречко Харків

психолог    Инна Витальевна Гречко
19-12-2020 Инна Витальевна Гречко додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 110 днів тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 4
Освіта
НАУ им.Н.Е.Жуковского "Харьковский авиационный институт", специальность "Психология",
"Восточно-украинская ассоциация арт-терапии" - интегративный курс по арт-терапии, ассоциативно-метафорические карты в системной семейной психотерапии, Институт практической психологии Эра "Метафорические карты. Основные темы для тренингов на базе МАК", Ассоциация глубинной психологии - 1 ступень авторской обучающей программы по глубинной психологии "Батискаф", марафон "Арт-терапия в работе специалистов помогающих профессий", участие в конференциях: "Арт-терапия в работе с подростками", международная онлайн-конференция "Арт-МАК", "Арт-терапия в работе с подростками", "Психоонкология 2020".
Досвід психологічної практики
Частная практика более 3 лет.
Працюю з запитами
личностные проблемы, проблемы с самооценкой, самоценностью, принятием себя, сложные жизненные ситуации, кризисы, психологические травмы, домашнее насилие, горе, утрата, страхи, тревога, депрессия; детско-родительские отношения, проблемы взаимопонимания, поиск себя, смысла жизни, работа со сновидениями.
Використовую підходи та техніки
Арт терапія
Аналітична психотерапія
Клієнт-центрована психотерапія

техники арт-терапии, когнитивно-поведенческой терапии


Основне
диплом перевірено
місце прийому клієнтів
   в Харків,

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 10. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.


Відповіді 752
Мне 14, я начала замечать что мои родители занимаются этим.
Здравствуйте, Маша.
Поговорить с мамой важно - видно, что это причиняет Вам сейчас боль и похоже Вас травмирует. Если не можете сказать, попробуйте написать и просто дать записку маме - это сделать легче. Также говорите просто о том, как себя чувствуете в моменты интима родителей и как это на Вас отражается, без обвинений - тогда легче будет принять информацию.
Также было бы хорошо поговорить о возникающих чувствах с психологом (нужно разрешение родителей или же со школьным), поскольку видно, что Вам не просто неприятно, а затрагиваются более глубокие чувства и важно их все же понять.
Мама и гинеколог
Здравствуйте, Lils
«Я недавно узнала, что к гинекологу надо ходить с 11-12 лет раз в год, но мне 15 (скоро вообще 16) и я ни разу не была у гинеколога? »; Где узнали, может, как раз и преподнести маме эту информацию также, как написали здесь?
В школе на медосмотры не направляют? Можно поискать статьи, где медработники объясняют, с какого возраста важно посещать гинеколога. Есть ли возможность самой попросить направление у терапевта или самой сходить к тому же гинекологу без мамы?
Не получаю удовольствия во время секс*
Здравствуйте, Olha.
Причин может быть, на самом деле, много: неумелость Ваших партнеров (на самом деле у мужчин нет врожденных знаний, как довести девушку до оргазма, и мало кто реально этому обучается, а многие насмотревшись порно, думают, что так и в жизни должно быть), возможно Вы им не подсказали, как и где Вам лучше и приятней или они не услышали, не поняли, не захотели понять, позы не те подобрали, мало времени уделили прелюдии, голова занята не тем, стремление достичь оргазма на деле отдаляет его, может быть и психологический барьер - тут нужно разбираться, причин может быть также много. Основная - доверие. У женщины в принципе, пока нет полного внутреннего доверия к мужчине, то и тело реагировать не будет, а если еще и к миру нарушено...
Достичь оргазма посредством мастурбации на самом деле в разы проще и быстрей - себя чувствуете, себя знаете, себе доверяете. А с партнером этот процесс усложняется во много раз - сейчас много разнообразных игрушек, помогающих ускорить процесс. Если чувствуете, что хочется разобраться в этом вопросе, рекомендовала бы обратиться к психологу-сексологу.

Бесплатная рассылка интересностей!

Как справиться с ситуацией?
Добрый вечер, Елена.
Вы много всего написали, но мало что понятно. Видно, что все, что происходит сейчас с Вами, Вас не устраивает и Вам от этого очень некомфортно. Я правильно поняла, что у Вас есть гражданский муж - Вы живете втроем с Вашей мамой? Какие отношения с мужем?
Не совсем понятно, почему мама настаивает на психиатрической больнице - у Вас есть какое-то заболевание?
«я живу чужой жизнью, трудно вырваться.»; по каким критериям определяете? - это важно, чтобы понимать, к какой жизни стремиться.
«От меня отвернулись все отвернулись, родственники. Когда беда сильная случилась никто не помог, не посочувствал »; Что произошло? Почему родственники должны были помочь? Каким образом они отвернулись? «На Счёт родственников может со временем прощу и отпущу, хотя обидно как они поступили и дистанцию держать»; На самом деле причин у них может быть много и никто не обязан помогать, но видно, что обида мешает прежде всего Вам. Прощать никого Вы не обязаны, но для себя же разобраться с обидой было бы хорошо. «Мама делами нагружает, я выполняю, меня на собеседование приглашают, и я не могу пойти. Часто увольняют, не берут, либо не то что нужно предлагают. »; здесь очень много вопросов возникает: почему не можете пойти на собеседование, почему делаете все, что говорит мама, почему увольняют часто?
«Как вырваться,справиться с ситуацией, себя защитить, понять что по поводу работы подходит?»; Откуда хотите вырваться, с какой ситуацией хотите справиться, от кого хотите защититься?

Есть ли отклонения у МЧ если принуждает к сексу?
Здравствуйте, Яна. Сожалею, но ищ того, что Вы пишите, вывод можно сделать один - Ваш мужчина классический абьюзер. В ваших отношениях присутствует психологическое, сексуализированное и экономическое насилие- ещё немного и до физического «дорастете». Надеяться, что он изменится в лучшую сторону - бессмысленно, этого не будет. Рекомендую подумать над своей дальнейшей жизнью, какой Вы хотите ее видеть и делать шаги на пути к ней. Если сложно самой- можно с поддержкой психолога.
Бросила курить теперь боюсь
Здравствуйте.
«0скажыте сколько длиться перестройка организма???»; ответ на этот вопрос у Вас уже есть: «Врачи говорят что это сендром отмены никотина говорят что может длиться пол года »;, но каждый организм индивидуален и все индивидуально - Вам дают примерные сроки.
«Боюсь что не стану такой как прежде»; Быть таким, как прежде в принципе никто не может - мы меняемся каждый день. Что боитесь потерять, не вернуть, что значит "не быть таким, как прежде"- это как?
«Стала бояться роботы нервных ситуаций потому что в эти моменты подымается давление »; повышение давления при стрессе - нормальный процесс. Важно научиться более спокойно реагировать, есть много техник, как справляться со стрессом - это и дыхательные упражнения, дыхание животом, техники переключение внимания, релаксация по Джекобсону, выпить травяной чай - можно все это поискать в интернете, также можно обратиться индивидуально (онлайн) к психологу, если чувствуете, что сложно самостоятельно проходить путь избавления от никотиновой зависимости.
«Подскажите что со мной и как с этим бороться ???как себе помочь ???»; Уточните, с чем именно Вы хотите бороться. Помочь себе - чтобы понять, как, важно сначала понять конечную цель, к чему стремитесь.


Селфхарм, что есть первопричиной?
Добрый день.
Вы говорили о своем состоянии родителям? Учитывая симптомы, что Вы описали, важно обратиться за помощью, пройти обследование - невролог, возможно психиатр, психолог. Но, в первую очередь важно поделиться с близкими взрослыми, которые могут поддержать и помочь преодолеть это состояние.
Я девушка, мне 16, я хочу умереть.
Добрый день. Видно, что Вам сейчас очень одиноко и плохо. Было бы хорошо обратиться за помощью индивидуально к психологу и вместе с ним искать пути выхода из теперешнего состояния. Я правильно понимаю, что с мамой Вы близки? - было бы хорошо, для начала, поделиться с ней своей болью, своим состоянием. Не обязательно рассказывать о всех проблемах, если этого не хочется (ведь не всегда хочется делиться с родителями личным), но важно донести о том, как себя чувствуете и вместе подумать, как можно помочь. Важно также пройти медицинское обследование - часто гормональный сбой (а у Вас сейчас еще и организм растет и гормональная система все еще меняется) способствует ухудшению состояния, и на самом деле кажется, что все ужасно и ничего нельзя изменить. Но ключевое слово здесь "кажется". Просто порой нам нужна помощь, чтобы что-то изменить и нет ничего плохого, чтобы просить ее у близких. «Я завидую сама себе в детстве, о том как всё было хорошо и просто»; На самом деле в любом возрасте есть трудности, которые нужно преодолевать, ведь тогда мы растем над собой. Просто в детстве окружающие чаще принимают нас такими, какие мы есть, не требуют каких-то достижений, не проецируют на нас свои ожидания, радуются любым успехам. В этом и вся загвоздка - если не требовать от себя слишком многого, не ставить себе слишком высоких планок (все мы разные и планки у всех разные - не нужно стремиться к чужим), не пытаться соответствовать чужим ожиданиям, тогда и мир кажется проще.
«Помимо одиночества, я не могу ничего делать. Я чувствую апатию уже долгое время. Можете называть это ленью.»; апатия не является ленью, у нее чаще всего биологические причины, которые кроются как в гормональных перепадах, в усталости (нервной системы, мозга), мысли, с которыми смотрим на мир - много чего, важно искать причину и устранять ее.
Настоятельно рекомендую поделиться своим состоянием с мамой или хотя бы со школьным психологом, важно не оставлять все на самотек, ведь Вы сами замечаете, что лучше не становится.
Помните о том, что, если Вы появились в этом мире, значит, Вы ценны для него.

Мама лезет в отношения .
Здравствуйте, Аида. Мне кажется, или Вы уже мягко маме намекали? Возможно, вместо намеков стоит прямо сказать, как себя чувствуете, когда она вмешивается в Вашу жизнь, как это на Вас влияет, как повлияет в дальнейшем , что с Вами случится, если будете ее беспрекословно слушать вместо того, чтоб нести самостоятельно ответственность за свою жизнь.ю - для этого используйте я-сообщения. Также можно спросить, с какой целью мама это делает? - может, таким образом она проявляет заботу, тогда следует поговорить, как это можно сделать иначе, чтоб всем было комфортно; возможно все ещё видит в Вас маленькую девочку - можно предложить ей вспомнить, какой она была в 25, нравилось ли ей такое поведение родителей; может, она делает это из каких-то эгоистичные целей - тогда понять, чего хочет добиться и предложить ей поискать другие более конструктивные пути получить желаемое, не затрагивая Вас - в общем, вариантов тут может быть очень много, соответственно и решений, но в любом случае, маме придётся пройти через некоторую фрустрацию, а это приятным не бывает, но иначе никак, если родитель не принимает тот факт, что ребёнок уже не ребёнок , он вырос и сам отвечает за свою жизнь и строит ее.
Черезмеоное чувство соперничества с подругой
Здравствуйте, Анастасия. Ваш вопрос - вопрос своей ценности и любви к себе. Пока не начнёте принимать и любить себя, будете постоянно сравнивать и пытаться превзойти. С этим рекомендую работать индивидуально с терапевтом.
Но если возможности нет, то можно хотя бы почитать книги на соответствующую тематику (обязательно делать все упражнения в них) и начать сравнивать себя с собой месяц назад, год назад , пару лет назад и тд- что изменилось, что хотелось бы изменить - и к этому стремиться.
Мне предстоит разорвать отношения, тяжело на сердце
Здравствуйте. Вы пишите, что Ваш мужчина - тот, о котором мечтали. Опишите, какой он, о каком именно мечтали? Что получаете в этих отношениях? Интересно, что Вы чувствуете себя униженной, если не можете полностью обеспечить? Также не совсем понятно, почему содержите родителей?
Пропало чуство времени
Если в жизни не присутствует дистресс, то, возможно, причина биологическая. В любом случае рекомендую пройти медобследование, включая эндокринолога, психиатра. Также важно обратить внимание на образ жизни - его привести к максимально здоровому (медобследование это не отменяет).
Параллельно можно обратиться к психологу для индивидуальной работы.
Пропало чуство времени
Здравствуйте, Аня. Давно у Вас такое состояние? Происходило ли что-то в Вашей жизни, что выходит за рамки обычного стресса? Было бы хорошо поговорить об этом с близкими, пройти обследование у невролога, возможно, психиатра.
хочет ли он что-нибудь со мной
Добрый вечер. « но почему тогда мы каждую неделю виделись, а сейчас нет?»; спрашивали об этом у него? Этот вопрос хорошо бы обсудить с парнем, а также поговорить о том, как Вы себя чувствуете в этой ситуации, ведь все остальные могут только строить догадки, фантазировать, но причину так и не сказать - мысли и мотивы другого человека читать никто не умеет.
Чому мене заставляють вчитися
Доброго дня. Часто вчинки батьків мотивовані турботою про дитину. Заставляючи Вас вчитись, можливо, вони турбуються таким чином про Ваше майбутнє і про те, як Вам вдасться реалізуватись в подальшому житті. Звичайно, ніхто не знає напевне, як буде краще, та всім хочеться "підмостити соломи".
Ви пробували пояснити батькам, чому саме не хочете вивчати предмет, як себе почуваєте, коли вони на Вас тиснуть, пошукати якусь альтернативу вивченню данного предмета? Можливо, він дійсно Вам буде у нагоді - тоді важливо знайти мотивацію для його вивчення або того, хто допоможе з цим.
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr