Психологиня Анна Александровна Бадр Київ метро Контрактова площа

Здравствуйте! А что именно за мысль? Что именно вы об этом думаете? Какие ощущения во время этой мыслей? Опишите подробней.
Как вы относитесь к тому, что так начались ваши отношения?

Если вы хотите уволиться, почему вам важно как именно задать вопрос? Задать его корректно зачем?
Спросите прямо, почему не дает отпуск и не подписывает увольнение.

Нужно более подробно разобраться с чувством скуки. Так как постоянная скука, в течении долгого времени, может быть тревожным звоночком. Состояние скуки возникает, в том числе, и при отсутствии цели. Очень серьезный сигнал, когда скука приходит от бесцельной жизни. Такая скука возникает когда жизнь размеренна и спокойна, все предопределено, сопровождается монотонным выполнением дел. Проблему скуки нужно решать. Понимаю, что это может быть не просто.
Рекомендую вам обратиться к психологу или психотерапевту для личной встречи, так как на сайте работа может быть не эффективной. При личной встрече будет возможней понять в чем именно причина скуки, и как именно вы могли бы для себя этот вопрос решить. Чуть лучше узнать себя, свои желания и потребности, цели.
Если вы проживаете в Киеве, я могла бы с вами поработать. Если в другом городе, на сайте очень много специалистов.
Удачи вам!

Ответ отредактирован автором 07-06-2019 22:18:08

Как вы думаете, а что именно могло бы, гипотетически и пока в фантазии, принести вам эмоции, интерес, непредсказуемость? Что именно могло бы сделать вашу жизнь не скучной?
Прогулки, это отличный способ провести время, пока ожидаешь чего-то что увлечет с головой. Не ругайте себя за желание гулять, оно совершенно нормально, это все что вы могли придумать на данный момент, для получения морального удовольствия.

" но нет, дома меня не ждут "тираны", дома вообще нет ничего плохого..."
Это только мои ощущения, поправьте меня если я не правильно поняла. Означает ли это что дома скучно?
Там не происходит ничего плохого, но и ничего особенного не происходит?

Скажите, а чем вы занимаетесь помимо прогулок и домашнего хозяйства? Есть ли у вас работа, или увлечение?

Ответ отредактирован автором 07-06-2019 21:41:57

Здравствуйте! Желание гулять, это абсолютно нормально. Если вы не избегаете людей и контакта с ними, не вижу ничего плохого в вашей особенной потребности. Можно более подробно разобрать почему именно вам так необходимо гулять. Что именно вы получаете от прогулок? Какие именно ваши потребности удовлетворяются? Может что вы испытываете во время прогулок?
И когда это желание гулять у вас появилось? Были ли эти прогулки всегда, или появились в какой-то момент жизни?

Здравствуйте! Что-то видимо блокирует или затупляет ваши чувства к ребенку. Тяжелая ли у вас была беременность? Как вы ее перенесли? Как справляетесь теперь?
Согласна с коллегами, тут необходима помощь психотерапевта личная и возможно медикаментозное лечение! Не оставайтесь одна с этими переживаниями, позаботьтесь о себе.

Здравствуйте! Вижу бурю эмоций и ощущения несправедливости.
А какие у вас с Алексеем отношения? Как у вас с близостью и доверием?
А вы говорили с ним о том, что вас беспокоит? Есть ли у вас планы на совместное будущее?

Здравствуйте! Влюбленность это естественное чувство. Возможно за это время вы уже успели с помощью фантазии идеализировать человека. Из-за этого не можете перестать о нем думать.
А что мешает вам ему написать? Почему именно не хватает смелости? Чего именно боитесь?

Довіра це не те, що можна повернути або віддати. Ця властивість виникає само собою і поступово. Все не трапиться в один день. У вас були очікування від чоловіка. Коли ці очікування не виправдовуються, то це відчувається як "втрата довіри" .... і, це можливо помилкове розуміння того, що відбувається. У тому, що б повернути довіру у відносини, повинні брати участь двоє.
Спробуйте щиро говорити про свій біль. Але не дорікати і не нагадувати про нього постійно. Ваш чоловік і так відчуває жаль.
Говоріть з ним про свої стосунки, про явні і неявні домовленості у них, про те, що можна змінити. Про те чого ви очікуєте від подальших ваших стосунків, і чого чекає він? Як ви можете виправдати ці очікування один для одного. Потрібен час і діалог.
Удачі вам!

Здравствуйте! У грубости всегда есть причина! Есть то, что толкает вас на это! Возможно, вы не успеваете осознать что именно произошло. Постарайтесь более подробно понять что именно заставляет вас грубить? Какая именно эмоция возникает во время разговора, перед тем как вы нагрубите? Возможно есть недосказанность, невысказанность своей обиды. Это накапливается и вываливается в самый неподходящий момент и совершенно по другой теме.
Прислушайтесь к себе!

Понимаю вас, вы взяли огромную ответственность за благополучие и счастье других на себя. Прекрасно с этим справлялись. Почему вы считаете, что сделать что-то для себя это плохо? Что вы должны себе в чем-то отказывать? Возможно заботясь о других вы получали их любовь и благодарность. Но побаловать, порадовать себя, это всегда очень важно! Абсолютно каждый человек заслуживает этого.
"В 2010 г. я уехала работать в другую страну, по 2018 работала много,на протяжении этих лет во многом себе отказывала"
Понимаю, работа в другой стране, это всегда очень стрессово. Всегда нужно быть начеку, следить за деньгами, визой и так далее. Там были все условия для постоянного напряженного состояния.
Сейчас ситуация другая, но вы как по сценарию продолжаете жить с этими ощущениями А что если?
Давайте предположим что то, чего вы боитесь случилось. Вы потратили деньги, прекрасно отдохнули, вернулись. И вдруг непредвиденная ситуация, и вам срочно нужны деньги. Что первое вы сделаете? Как попробуете решить вопрос? ( Разработав стратегию, на случай которого вы боитесь, вы возможно перестанете бояться, ведь все будет под контролем )
Действительно ли что-то может произойти если вы потратите деньги? Что именно? В каком именно моменте вы не уверенны?
Так же, очень рекомендую вам обратиться к психологу или психотерапевту лично, так как с тревогой нужно работать лично, а не онлайн. Более подробно разбирать ее происхождение, возможно прописать вам что-то профилактическое для нервной системы.

Здравствуйте! Очень сочувствую вашей ситуации. В отношениях и их разрыве всегда виноваты двое! Вы сами описали все его косяки и минусы. Так почему вы все же склонны винить только себя? Для начала поймите, вы сделали все что могли, все на что были силы и возможности. Если вы вините себя за то, что не смогли терпеть и наладить, вы и не могли сделать это самостоятельно, без его участия. Он скинул ответственность на вас, вот и все. Но это не говорит о вашей вине.
Очень понятно снижение вашей самооценки, это грустно. Очень хочется вас поддержать.
Рекомендую вам психотерапию лично, а не онлайн. Так как ситуация сложная и помочь вам через переписку будет не эффективно. Такое количество переживаний и эмоций вам помогут проанализировать. Понять себя и понять как жить дальше!
Не оставайтесь одна в этом состоянии, позаботьтесь о себе! Это нужно и вам, и вашей дочери.

Достаточно давно. Постарайтесь вспомнить, что именно перед этим произошло или происходило? Была ли у вас стрессовая ситуация или что-то подобное?
Правильно я поняла, ваша тревога связана не только с деньгами?

Здравствуйте! Скажите, а такие чувства у вас всегда были? Когда именно вам стало жалко тратить на себя деньги? С чем это может быть связано?