Психолог Ігор Володимирович Ульяніч Київ метро Майдан Незалежності

Здравствуйте. Психиатры действительно будут лечить лекарствами, но не факт, что они помогут.
Есть навязчивая мысль, которая не дает спокойно жить, кто от нее избавит не важно -психолог, психотерапевт или психиатр. Как это называется тоже не важно.
Мне видятся два аспекта проблемы:
1. Придание большого значения навязчивости и как следствие поддержание этой навязчивости, и страдание от нее.
2. Есть глубинная причина которая заставляет придавать большое значение безобидной навязчивой мысли. Мое предположение, что это перфекционизм, который заставляет быть совершенным (в здоровье в частности) и не дает возможности принят свое несовершенство.
Это предположения, а точнее все можно определить, работая со специалистом. Скажу, что с такими проблемами хорошо справляется КПТ. Поищите такого специалиста у себя, по месту жительства или обратитесь к специалисту, который работает с такими проблемами через Скайп.

Здравствуйте. Обратитесь за помощью к психологу/психотерапевту. Лучше тратить деньги на психотерапию, а не на алкоголь и травку. Кстати потребление травки в таком состоянии может привести к более серьезным психическим проблемам, иногда даже к необратимым. Удачи.

Здравствуйте!
Собственно тревога и не дает спать. Получается замкнутый круг: тревожные мысли вызывают тревогу, а тревога вызывает тревожные мысли.
Чтобы разорвать этот самоподдерживающийся цикл, необходима работа и с мыслями, и с тревогой.С этими задачами успешно справляется КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). Чтобы научиться работать с мыслями и с тревогой необходимо хотя бы несколько сеансов поработать с психологом/психотерапевтом.

Здравствуйте!
Правильно девушка Вас успокаивает. Это все связано с тревогой. Как только получиться первый раз, последующие разы будут успешнее (имеется ввиду с этой партнершей). Парадокс, но мужчины в этом плане очень ранимые.
Сейчас Вы придаете этому слишком большое значение, воспринимаете это как катастрофу, что как раз и вызывает тревогу. Попытайтесь создать обстановку комфорта, спокойствия, чтобы ничего не беспокоило. Желательно понять, что главное не половой акт, а отношение между партнерами.

Я представляю, как Вы обеспокоены судьбой сына, Вам хочется видеть его успешным и счастливым. Также я могу представить, что в воспитании Вашего сына есть много пробелов и дефицита. Это прежде всего связано с отсутствием мужского наставничества и поддержки.
Ваш сын действительно может быть сейчас дезориентирован и не знает в каком направлении развиваться, или хотя бы двигаться. Он даже может не знать, чего он хочет. Ему нужны ориентиры, нужно, чтобы кто-то задал ему направление движения. Но и естественно, он эти ориентиры или направление должен принять как свои.
На счет его слов сам себе психолог. Сам себе психолог - это когда Ты успешный и счастливый, а если ты страдаешь, то психолог ты не очень. Это бравада, не желание получать помощь - абсолютно неадаптивное поведение.
Спросите у сына:
- Счастлив ли ты?
- Доволен ли ты своей жизнью?
Если ты хочешь улучшить свою жизнь, но не знаешь как, то есть люди (профессионалы), которые помогают с этим разобраться. Чтение книг по психологии или форумов в интернете не всегда могут помочь. Живое общение с психологом намного эффективнее.
Я предполагаю, что работа для психолога в данном случае есть. Это работа с адаптацией, это работа с детскими психотравмами, работа с обидами и т.д. и т.п. Она не быстрая. Но если он сделает первый шаг - захочет изменить свою жизнь к лучшему, тогда и работа с психологом пойдет на пользу. Будут вопросы постараюсь ответить.

Здравствуйте.
Настроение и эмоции, как в вашем случае зависят от Ваших мыслей. Негативные мысли вызывают негативные эмоции и плохое настроение, а позитивные мысли вызывают позитивные эмоции и настроение. Влюбленность происходит скорее всего из-за того, что Вы идеализируете этих людей. Вы видите только их лучшие стороны и даже преувеличиваете их. А любой живой человек имеет свои особенности, которые не всегда оказываются положительными, например, для нас. Вы влюбляетесь в идеал, не зная живого человека. К сожалению люди не идеальны.
На вопрос "Как я могу сделать так, чтобы мое настроение, эмоции, чувства не зависели от совершенно незнакомого человека?" я отвечу так. Для это надо научится регулировать свои эмоции. В самом простом виде это можно сделать так - на каждую эмоцию необходимо сформулировать или адекватное, или позитивное утверждение (мысль).

На вопрос "...почему такая реакция у него?" , точно может ответить только он. Мы можем об этом только догадываться или фантазировать, да и то после того как будет изучена предистория.
Другое дело учиться общаться. Не искать, кто виноватей (хотя надо признать, что мало найдется людей, кому понравиться, когда в их телефоне что-то ищут без их спроса), а без обид и претензий, строить отношения. Учиться просить прощения и учиться прощать, учиться первому делать шаг на встречу.
Вы пишите, что ".. всю предисторию рассказывать не буду, очень много писать..". Для таких случаев существуют онлайн консультации, которые проводят психологи данного форума через Скайп. Подберите себе психолога и поработайте с ним. Всего хорошего.

Здравствуйте!
Вы чувствуете, что ему нужна помощь. Надо чтобы он тоже почувствовал, что ему нужна помощь Потом надо, чтобы он захотел получить помощь. Сложность может заключаться в том, что он сам может не знать чего он хочет. Предложите ему пообщаться с психологом. Что он на это Вам ответит?

Здравствуйте!
Вы констатируете факт - "не умением выслушать и обьяснить.."
А вопрос в чем?

Здравствуйте!
Как мне видится вам действительно нужна профессиональная помощь, но не в виде советов или рекомендаций на форуме, а в виде психотерапии. Важно не запускать проблему, а начинать решать. В принципе Вы уже сделали первый шаг в этом направлении, потому что заметили, что есть проблема. Теперь надо делать следующие шаги.
Обращу Ваше внимание вот на какую сторону Вашей жизни. То, что у Вас плохое настроение становиться проблемой не только для Вас. У Вас семья. Семья это тоже живой организм. Подумайте что чувствует Ваш муж в этой ситуации. Как ему живется? Что чувствует Ваш ребенок? У матери с ребенком происходит общение на эмоциональном уровне. Те эмоции, которые испытывает мама - автоматически начинает испытывать ребенок. Каково Вашему ребенку?
Поэтому живот может быть обвислый и лишние 20 кг, но это не повод расстраивать семью. Не стоит, конечно, и искать виноватых в этой ситуации. Ее надо исправлять. Надо жить, заботиться о семье и радоваться жизни не смотря ни на что. Счастливо.

Здравствуйте.
Я бы порекомендовал пройти обследование у некоторых специалистов-врачей. Это эндокринолог, гинеколог и психиатр. Все то же самое, что вы описали, необходимо донести до них. Причиной таких состояний и поведения может быть сбой в гормональной системе или в какое-то физическое расстройство. У психиатра необходимо обследоваться на предмет неконтролируемых перепадов настроения. После обследования у этих специалистов можно поработать с психологом. Я могу представить, что вам самостоятельно это сделать будет трудно, поэтому попросите маму помочь в этом вопросе. Проблема решается тогда когда ее решают, а не избегают. Счастливо.

Здравствуйте losina.
Я бы порекомендовал поработать с психологом, потому что внутренний конфликт между моральными принципами и совершенным действием мне видится достаточно сильным. В любом случае это жизненный опыт, который возможно убережет от больших ошибок в будущем.
Чувство стыда, брезгливости к себе, нуждаются в глубинной проработке и в переосмыслении, на что кстати потребуются затраты времени. Самостоятельно простить себя, понять и принять самостоятельно трудно. Для этого как раз и существуют психологи, которые могут помочь, когда самостоятельно справиться с проблемой не получается.
Дам только одну рекомендацию, не как от психолога, а как от мужчины. Не рассказывайте об этом случае мужу. Счастливо.

Здравствуйте Олеся!
Причин такого поведения ребенка может быть великое множество. Среди наиболее вероятных причин я бы выделил следующие:
1. Негативная модель воспитания (в семье);
2. СДВ (синдром дефицита внимания).
По первому. Ребенок воспитывается в семье, его поведение вырабатывалось не само по себе - он копирует поведение взрослых. Поэтому изменить поведение ребенка, без изменения отношения родителей к проблеме, представляется маловероятным.
ПО второму. Если это СДВ, то ребенок действительно может сам собой не управлять. У вполне положительных родителей, дети с СДВ могут лупить всех подряд и разговаривать матом. Если диагноз подтвердится, ИЛИ ОН УЖЕ ЕСТЬ (некоторые родители не обращают на это внимание, некоторые не знают о нем), то ребенку необходимо особое воспитание и вообще это показание для индивидуального обучения.
В любом случае без работы с родителями не обойтись. Привлекайте к работе школьного психолога, просите помощи у руководства школы.

Здравствуйте! Такую проблему желательно проработать с психологом/психотерапевтом. Чтобы разрешить этот внутренний конфликт (хочу, но не могу), необходимо вначале выявить тот страх, который не дает Вам сблизится с человеком. Истоки этого страха находятся, скорее всего, в каких-то психотравмирующих событиях, которые произошли раньше, возможно в раннем детстве. Потом этот страх необходимо проработать и далее выработать адекватное реагирование на такие ситуации.

Ответ отредактирован автором 03-02-2017 15:26:38

Здравствуйте!
Вы спрашиваете "..что делать??"
А что бы Вы хотели делать?