Психолог Ігор Володимирович Ульяніч Київ метро Майдан Незалежності

Здравствуйте KiraRomanova. Действительно это проблема, которую необходимо решать. И Вы, в принципе, уже начали это делать - осознав и приняв наличие проблемы. Но Вам нужна помощь, и это будет следующим шагом на пути решения проблемы. Нет информации про Ваших родителей, а ведь первая помощь и поддержка желательно чтобы была от них. Просите помощь у родителей, просите помощь у специалистов. Если Вы учитесь в школе, то наверняка в школе есть штатный психолог, обратитесь за помощью к нему. Дальнейшим шагом может быть работа со специалистом (психологом или психотерапевтом) , который умеет работать с социальной тревожностью (имеется в виду как с расстройством). Просите помощи и Вам будут помогать. Человек, у которого заболел зуб может пойти к стоматологу для лечения. А может просто страдать и жаловаться на боли. Стоматолог начнет помогать человеку только если к нему придут и обратятся за помощью. Я это все к тому, что Вам надо прежде всего самой захотеть решить свою проблему, а люди будут Вам помогать. Идите. Путь осилит идущий. Счастливо.

Доброго дня Нюся. Обов"язково знайдеться людина, хлопець, який захоче з Вами мати стосунки. Те, що у Вас було 4 побачення і вони не мали продовження, це не обов"язково означає, що Ви робили щось не так. Але, можливо Вам необхідно більше активуватися і не чекати, коли "принц" прискочить до Вас. Можливо потрібно для себе уяснити, якого Ви "принца" хочете, та більше бувати в тих місцях, де такі "принци" бувають. Але в крайнощі, ні в якому разі, не слід впадати. Активність повинна бути, але не занадто. Можливо було би корисним для Вас проходження тренінгів, спрямованих на розвиток комунікативних здібностей, або спеціальних трнінгів для жінок. Що стосується зросту, то це може мати значення для одного хлопця, а для іншого може не мати зовсім. Для одного хлопця Ви будете "мала", а для іншого "улюблений розмір".
Якщо Вам хочется прояснити, чи робили (робите) Ви якісь помилки в спілкуванні з хлопцями, то це краще робити на консультації (і скоріше за все не одної) з психологом. Щасти.

Доброго дня. Напишіть своє запитання.

Здравствуйте. Я соглашусь с тем,что вам нужен отдых и Вам нужна помощь. Если говорить о мыслях, которые Вам мешают или Вы их боитесь, то тут желательно пройти консультацию. Если эти мысли не частые и они не приносят Вам больших неудобств, то отдохнув и набравшись сил, у Вас улучшиться настроение и Вы перестанете обращать внимание на редкие негативные мысли. Если эти мысли сильно Вас пугают и имеют форму навязчивости, то тогда необходимо воспользоваться помощью психотерапевта.

Если говорить про гиперактивность, в том числе и расторможенность, то это не "просто ребенок гиперактивный", как Вы написали, а это как раз и есть признак синдрома дефицита внимания (бывают случаи СДВ и без гиперактивности). Ваша фраза " Иногда мне кажется что он очень хочет быть послушным, но не может ничего с собой поделать.." также говорит о том, что есть признаки СДВ. Врач (невролог), которому Вы ходили возможно не имел полной информации или о самом ребенке или о СДВ как расстройстве. Не имею информации о том, как с этим обстоят дела в том месте, где Вы живете, а в Украине такой диагноз ставят очень неохотно, потому что в дальнейшем это предполагает индивидуальное обучение в школе. Индивидуальное обучение должно назначаться потому, что такие дети не могут высидеть урок, они и сами не могут учиться и другим детям не дают. Индивидуальное обучение хорошо для ребенка, а для государства это лишние расходы. Многие учителя (не говоря уже о тренерах на различных секциях) не имеют понятия о СДВ и тем более не знают как себя вести с такими детьми, как их учить и воспитывать. У родителей тоже с этим проблемы. Они, например не знают, что таких детей ругать и наказывать нельзя. Такие дети нуждаются в ОСОБОМ ВОСПИТАНИИ И ОБУЧЕНИИ, требуют к себе повышенного внимания. Для начала почитайте в интернете про СДВ(г), возможно многое для Вас проясниться.

Здравствуйте Наталья!
Все, что Вы описали похоже на синдром дефицита внимания. Именно в этом возрасте он проявляется достаточно отчетливо. Сразу оговорюсь, что это только мое предположение. Хотя как психолог я такой диагноз не могу ставить (в Украине постановкой такого диагноза занимается невропатолог), тем не менее имею опыт диагностирования этого расстройства и имею опыт работы с такими детьми.
Чтобы ответить на Ваш вопрос "Что делать?" отвечу так - необходима консультация, которая даст возможность понять -у ребенка расстройство или это проявления его "характера". Далее будет более понятно какие действия необходимо будет предпринять, чтобы исправить ситуацию.

Здравствуйте.
Избавиться от панического расстройства и депрессии можно с помощью психотерапии. Работать можно через Скайп. Иногда, при таких расстройства, психотерапия через Скайп является единственным выходом из ситуации. Лекарства при таких расстройствах не всегда помогают или помогают временно. Психотерапия предпочтительнее. Когнитивно-поведенческая терапия является эффективным средством избавления от подобных расстройств. Могу предложить бесплатную первичную консультацию, чтобы Вы могли определиться в каком направлении Вам дальше двигаться и что необходимо сделать, чтобы улучшить качество своей жизни, быть здоровой и счастливой.

Здравствуйте Настя.
Избавиться можно самостоятельно, а можно с помощью психолога. Суть избавления состоит в том, что чем чаще и успешнее ты делаешь то чего боишься, тем меньше становиться страх. На начальном этапе это делать необходимо тогда, когда у тебя хорошее настроение и самочувствие, т.е. когда ты в ресурсе.Если решила шаг сделать, то на полпути останавливаться нельзя (откладывать, избегать и т.п.). Если ты потратила на эти действия (но довела ситуацию до успешного завершения) много сил, то необходимо себя обязательно за это наградить. Первый раз страшно, в сотый раз ты уже о страхе не вспоминаешь. Если нужна помощь - обращайся. Удачи.

lera, здравствуйте. Действительно, если у человека есть тревожное расстройство, то ему трудно обратиться за помощью и тем более трудно пойти на прием к психологу. В борьбе между желанием улучшить качество своей жизни и тревогой иногда, к сожалению, тревога берет верх. Выходом из данной ситуации (для некоторых очень трудной) может быть консультация через Скайп. В этом виде консультации есть большие плюсы, по сравнению с консультацией "вживую". Вы можете находиться в своем "безопасном" месте (это скорее всего дома) и получать консультацию и, при необходимости, психотерапию. В этом случае уровень тревоги на много ниже, и человек относительно спокойно может работать с психологом. Вы уже двигаетесь в нужном направлении, путь избавления от тревоги уже начат. Продолжайте этот путь. Дорогу осилит идущий. Счастливо.

Родион здравствуйте. Я полностью согласен с коллегами, от себя добавлю следующее. По моему мнению, когда Вы поймете, что бешенство обошло Вас стороной, необходимо обратиться к психотерапевту. Первое, что специалист должен выявить - это тревожное расстройство (невроз) или это такое качество Вашей личности, которое способствует появлению тревожных расстройств (при определенных критических событиях). Исходя из этого станет ясно какую терапию необходимо проводить. Эта работа может оказаться длительной по времени, но она может существенно улучшить качество Вашей жизни. Такую работу можно проводить и через Скайп. Всего хорошего.

Здравствуйте Ника.
Из Вашего описания можно предположить, что есть признаки тревожного расстройства, связанного с навязчивостью. Это повторяющиеся уборки и передвигание мебели. Действительно это расстройство или нет можно определить на консультации. Хочу обратить Ваше внимание на то, что психологическая помощь нужна и Вашему мужу (объяснить могу при личном общении). Обращаться к психиатру или к психотерапевту(врачу, который лечит лекарствами), по моему мнению нет необходимости. На консультацию желательно попасть к психологу, который знает, что такое тревожные (в том числе навязчивые) расстройства и может с ними работать. С такими проблемами хорошо справляется когнитивно-поведенческая терапия. Консультацию и при необходимости терапию можно проводить и через Скайп. Счастливо.

Ответ отредактирован автором 10-10-2016 18:56:55

Анна здравствуйте. Если говорить о лекарственной терапии (ОКР лекарствами, с удовольствием, лечат психиатры), то она дает эффект тогда, когда человек принимает лекарства. Мое мнение - лекарства принимать целесообразно в тяжелых случаях, чтобы вывести человека из "ступора", потом все равно нужна психотерапия. С ОКР хорошо справляется когнитивно-поведенческая терапия. Есть большая доказательная база эффективности этого метода в работе с ОКР. Будут вопросы - пишите на личную почту. Удачи.

Здравствуйте Lika. Конечно внешность важна, но стоит помнить, что она изменчива и зависит от человека как она будет изменяться. Человек может иметь привлекательную внешность, а как личность может быть не привлекательным. Есть такое понятие - обаяние. Это личностная привлекательность или психологическая красота. Возможно ты и сама была свидетелем того, что казалось бы девушка не имеет параметров модели, а парни ее считают очень привлекательной и желанной. Она обаятельна. Что касается общительности, то она очень даже может развиваться. Ты читать и писать научилась (или тебя научили), также можно научиться эффективно общаться и эффектно выступать перед публикой. Но этому надо учиться и практиковать. Без практики, сидя дома научиться общительности трудно (если вообще возможно). Что касается заикания, то оно скорее всего пройдет, когда ты обретешь уверенность в себе. Надо работать над собой, самосовершенствоваться. Путь осилит идущий.
Хотелось обратить внимание еще на такой момент. В процессе своего совершенствования обращайся за поддержкой к родителям (конечно если это возможно с твоей точки зрения). Процесс могут ускорить психотренинги и психотерапия. Счастливо.

Ответ отредактирован автором 08-10-2016 19:02:50

Здравствуйте!
Имею опыт избавления от панического расстройства как очно, так и онлайн (через Скайп). ПРи необходимости дам ссылки на отзывы. Избавляю без медикаментов. Обращайтесь в личную почту или звоните. Всего хорошего.

Здравствуйте!
Бывают в жизни огорчения. Конечно эта ситуация немного подпортила Вам настроение и слегка понизила самооценку. Все это легко исправить, главное понять, что успеха добивается не тот, кто не падает, а тот кто падает и встает и снова движется к своей цели. Если поработать с психологом, то я думаю 1-2 встречи будет достаточно, чтобы Вы поверили в себя, стали более уверенной в своих силах и более спокойно воспринимали такие ситуации. А родителям можно сказать просто все как есть, с надеждой на то, что они Вас поддержат в трудную для Вас минуту.