У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Ирина Терещенко Київ лише онлайн

психолог    Ирина Терещенко
27-09-2018 Ирина Терещенко додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 24 дні тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 6
Освіта
Базовое образование: Киевский национальный университет им. Т.Шевченка, факультет психологии Гештальт-практикум в Киевском Гештальт Университете ;
Психологические тренинги, конференции и интенсивы
Досвід психологічної практики
Помогаю с такими проблемами как:
- Проблемы комуникации( замкнутость, стеснительность)
- Низкая самооценка, трудности в построении эфективных взаимоотношений с партнером.
- Тревожность, апатия, частая смена настроения


Працюю з запитами
Буду рада помочь Вам, если:
- Вы хотите перемен, но знаете с чего начать
- Чувствуете что жизнь проходит мимо Вас, и не получаете от нее удовольствия
- Находитесь в токсичных отношениях и хотите просто быть счастливой
- Чувствуете апатию, подавленность, хондру уже долгий период времени
- Хотите найти себя, побороть комплексы, обрести уверенность в себе и проживать жизнь на все 100%
- Выйти из заколдованного круга неудач и быть успешной в своем деле
- Отпустить прошлые обиды и начать новую страницу жизни
- Решить проблемы в партнерских отношениях и понять "что мы делаем не так", а так же разобраться в причинах постоянных неудач в отношениях.
- Побороть стеснительность, нерешительность, хотите научиться ставить и достигать цели.
- Решить проблемы в детско / родительских отношения, побороть созависимость.
Любые уточняющие вопросы относительно Вашей ситуации Вы можете задать мне отправив сообщение.До встречи:)


Основне

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 5. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.


Відповіді 2437
Психотерапевт підписується на соц мережі клієнта. Це допустимо?
Доброго дня.
Для кожного з нас розуміння допустимого різне.
Для вас це один спектр, для вашого психолога можливо інший.
Це не про правильно чи неправильно.
Це про те наскільки це лягає у впшу внутрішню картину світу, особисті межі.
Немає універсального твердження.
Що вас у такому прохані лякає?
Чи говорили психологу про своє сприйняття такого прохання.
Про що це для Вас?

Ответ отредактирован автором 07-09-2022 22:49:48

Чувства
Добрый вечер.
Для начала нужно выдохнуть и успокоиться;)
После прочтения вашей истории у меня появилось чувство, что ситуация с колегой это не причина вашего состояния сейчас, а скорее следствие кризиса в отношениях с мужем.
Война - этото всегда стресс и большой кризис..для любой семьи и каждого человека,независимо от того мужчина это или женщина.
Вы ожидали поддержки от мужа, которую не получили. Могу предположить что и ему было тоже непросто..этот глобальный кризис перерос в кризис вашей семьи.
Именно его у нужно решать.
Разбираться что вы чувствуете к мужу, разбирать все чувства которые есть.
Чего ожидаете от него, чего хотите.
Какие сейчас отношения между вами.
Относительно внимания и страсти- это про эмоции.
Важно так же понимать- отношения не односторонний процесс, это всегда про двоих.
Какое эмоциональное состояние у мужа сейчас? Чем он живет, что транслирует по отношению к вам, какие у него потребности.
Есть ли доверие и искренность в отношениях. - насколько длячваскак для пары свойственно говорить, обсуждать, делится.
Говорите ли вы прямо от своих потребностях и слышите ли мужа.

На самом деле разбираться есть с чем.
И хорошим решением было бы какое то время поработать с психологом, что бы действительно понять что происходит в вашей жизни и не ошибиться.

Ответ отредактирован автором 07-09-2022 22:43:18

Беременна ли я или это просто паранойя??
Добрый день
Я так понимаю вас интересует по факту беремены вы или нет- но этот вопрос только к гинекологу и вашему организму)
Если глубже смотреть на ситуацию, почему у вас вызывает такое высокое чувство тревожности самый мысль об этом, в чем страх беременности как таковой, даже теоретический.. это к психологу в индивидуальную терапию.

Бесплатная рассылка интересностей!

Ненависть к людям за сексуальность
Добрый вечер.
Очень мало информации..
Причина может разная быть .
И нарушение внутренних границ про которые выше писала коллега.
Для каждого из нас разное понятие допустимого.Все люди разные и взгляды разные.
Такое восприятие и чувство отвращения может иметь место если человек ранее подвергался агрессии, насилию сексуального характера в любой форме.
Возможно это говорит о наличии комплексов, внутренних страхов этой тематики.
Но все это как гадание на кофейной гуще.
Нужно понимать глубже ситуацию.
Если вам сложно говорить об этом на сайте, вы можете выбрать специалиста и поработать индивидуально.
В любом случае, что бы найти решение нужно знать причину.
Дискомфорт при общении
Добрый вечер
Несколько аспектов есть- можно не тратить время, а переехать и поменять условия жизни.
Если вам некомфортно с человеком- зачем терпеть.
Так бывает- не все люди подходят друг другу.
И очень важно окружать себя людьми с которыми будет продуктивно, комфортно и интересно.
Второе- хорошо было бы над самооценкой поработать.
Мысли вроде
"когда со мной не разговаривают это или обида на меня, или меня считают прямо какой то конченой, чтобы общаться со мной) или я не интересна, какая-то не такая..."
Контрпродуктивны

Почему вы ищите проблему в себе, почему сразу допускаете о себе такие мысли?

Боюсь людей, але хочу з ними взаємодіяти
Іро, вітаю!
Що найбільше лякає вас у спілкуванні?
Що поганого може статися?
Я взагалі б радила відходить від формулювання "я сподобалися чи не сподобалася"
Ви ж не морозиво) важливо чи є спільні точки дотику, чи цікаво з людиною, чи комфортно, чи легко спілкуватися.
З цього всього і виникає загальна картина.
Але для гарного наповненення розмови варто бути просто собою.
Щоб людина навпроти бачила на ваш страх, зажатість- а вас.
Просто будьте собою без думок що про мене подумають.
Але в цілому варто розбиратися з цим глибше на індивідуальній психотерапії.

Ответ отредактирован автором 06-09-2022 16:50:57

Как реагировать на такую связь?
Если вы видите тенденцию, и ситуация повторяется снова и снова только с другими мужчинами- стоит подумать над тем что вы транслируете..какая модель поведения присуща вам.
Какой посыл вы даёте изначально, и почему как пишите совершаете одну и ту же ошибку.
Однозначно нужно менять свою модель поведения и разбираться какой запрос изначально имеет место.
Так же стоит проанализировать, какой типаж мужчин вы выбираете, что между ними общего.
Как реагировать на такую связь?
Чувство использоваеости- это про односторонний процесс всегда..
Что вы уже получили для себя из этого общения?
Новый опыт,понимаете своих потребностей, возможно другое понимание себя?
Разные темпераменты
Добрый день Татьяна.
Тут может быть несколько вариантов но не зная вас это только предположение:
1.Чувствуется определённый диссонанс и противоречия- с одной стороны "общительность - это хорошая черта (лично мне её очень не хватает)" и тут же.."Мне такого общения хватает, я устаю от большого количества людей."

Есть ощущение что вы или запутались сами, или выдаёте желаемое за действительное)

2.Меня бесит, что он такой всеми любимый, всем он нравится, все обращают на него внимание, а меня как будто рядом и нет.

Эту фразу можно трактовать и как желание самой всем нравится быть более заметной, желание что бы на вас обращали внимание..или как вариант- показать нехватки внимания со стороны мужа именно для вас.

3."раздражает, что ему нравится быть в центре внимания"- какие эмоции у вас это вызывает?

Возможно вы тоже хотели бы быть в центре внимания?
А модель поведения интроверт просто для вас привычная и является зоной комфорта?

Если же у вас нет потребности в внимании окружающих и более открытой позиции в общении- о чем тогда эти эмоции касательно мужа?
Как вы хотите что бы он себя вёл?
Какие ваши чувства это задевает?




Как реагировать на такую связь?
Добрый день.
Соглашусь с колегами- нужно исходить из того что вы ожидаете и хотите от этого общения, какие для себя видите перспективы?
я абьюзерша , как от этого избавиться
Добрый день.
Хорошим решением было бы обратится к психотерапевту для полноценной работы.
Вы раньше замечали за собой такую тенденцию или это только сейчас начало проявляется, с приходом в вашу жизнь парня?
Какие у вас отношения с родителями? Чувствовали вы в детстве то что сейчас транслируете сами?
Чувствовали ли Вы любовь от родителей?

"у меня расстройство личностей сколько себя постоянно этим страдала"- вам диагностировал это специалист, вы обращались ранее за помощью?
Тяжело
Добрый день, что мешает вам делать то что вы хотите?
Какие чувства, установки работают?
Как давно находитесь в таком состоянии?
Як жити далі?
Доброго дня, яке питання ви хотіли б задати психологам?
Дуже мало інформації щоб дати розгорнуту відповідь.
Альтернативы обучению онлайн?
Добрый день, вопросы касательно обучения и юридической ответственности необходимо задать педагогам и администрации учебного заведения, юристам.
Не могу понять что не так в лечении
Добрый день, я поддержу коллегу, тут очень важна коммуникация и контакт с вашим лечащим врачом.
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

Українцям Безкоштовна допомога постраждалим від війни

Буду рада безкоштовно запропонувати психологічну підтримку, допомогу всім тим хто її потребує через наслідки війни. Найбільш корисною можу бути для мам що виховують діток самостійно, є внутрішньо переміщеними з територій бойових дій, підліткам, іншим вразливим категоріям населення що потребують психологічної допомоги.

Офлайн: Україна, м Київ

Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.

qr