У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Ирина Терещенко Київ лише онлайн

психолог    Ирина Терещенко
27-09-2018 Ирина Терещенко додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 27 днів тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 6
Освіта
Базовое образование: Киевский национальный университет им. Т.Шевченка, факультет психологии Гештальт-практикум в Киевском Гештальт Университете ;
Психологические тренинги, конференции и интенсивы
Досвід психологічної практики
Помогаю с такими проблемами как:
- Проблемы комуникации( замкнутость, стеснительность)
- Низкая самооценка, трудности в построении эфективных взаимоотношений с партнером.
- Тревожность, апатия, частая смена настроения


Працюю з запитами
Буду рада помочь Вам, если:
- Вы хотите перемен, но знаете с чего начать
- Чувствуете что жизнь проходит мимо Вас, и не получаете от нее удовольствия
- Находитесь в токсичных отношениях и хотите просто быть счастливой
- Чувствуете апатию, подавленность, хондру уже долгий период времени
- Хотите найти себя, побороть комплексы, обрести уверенность в себе и проживать жизнь на все 100%
- Выйти из заколдованного круга неудач и быть успешной в своем деле
- Отпустить прошлые обиды и начать новую страницу жизни
- Решить проблемы в партнерских отношениях и понять "что мы делаем не так", а так же разобраться в причинах постоянных неудач в отношениях.
- Побороть стеснительность, нерешительность, хотите научиться ставить и достигать цели.
- Решить проблемы в детско / родительских отношения, побороть созависимость.
Любые уточняющие вопросы относительно Вашей ситуации Вы можете задать мне отправив сообщение.До встречи:)


Основне

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 5. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.


Відповіді 2437
Сыну 7 лет, не хочет со мной жить.
Алина, добрый день.
Решение ситуации безусловно не ложится в одно сообщение, но есть несколько акцентов, на которые хотела бы обратить внимание:
- учёба конечно важна- но это не может быть фундаментом хороших доверительных отношений.
Создаётся ощущение что в целом нет контакта и понимания между Вами и сыном.
О чем он мечтает, какие у него отношения с друзьями и есть ли в принципе у него свой живой круг общения по мимо интернета.
Что волнует сына..
Много ли ребёнок знает о Вас?
О ваших детских историях, возможно трудностях, мечтах и планах.
Вы делитесь этим?
В общем- чем наполнены ваши отношения по мимо требований относительно учёбы?
- как ребёнок пережил развод?
Поговаривали эту ситуацию? Если нет скорее всего это все осталось внутри , и теперь выражается в закрытости, непослушании.
Внешняя реакция которую вы видите это протест и обида, возможно желание быть услышанным.
Крик это ведь про слабость..
- кризис 7ми лет у каждого подходит по по-разному и тоже требует должного внимания.

Я бы рекомендовала обратиться вам отдельно к психологу и постараться посмотреть под другим углом на ситуацию.
Найти в себе силы и ресурсы для перемен.
По вашей истории понимаю что и вам не просто.
Нужно работать над этим, ведь все поправимо.
Но сегодняшней стратегией вы ничего хорошего не добьётесь.
Искренне желаю вам удачи.
Выдуманная жизнь
Добрый день.
Нужно приложить усилия что бы наполнить свою жизнь.
Проанализируйте что Вас наполняет, что в ваших силах?
Возможно дополнительное хобби, увлечение, саморазвитие, работа над собой для перспективы.
Мечты это чудесно- но что бы они реализовались нужно прикладывать усилия и работать над этим.
Уже сегодня делать пусть небольшой но вклад в то будущее о котором мечтаете.
Все в ваших руках, все просторы и возможности вам под силу.
Попробуйте посмотреть на мечты как на стимул.
Создайте свой план,который будет вам под силу.
Спросите у себя- что нужно сделать, что бы стать успешной и воплотить свои мечты в жизнь.
Что я могу делать уже сегодня?
Если сложно морально, поделитесь с близкими, возможно стоит обратиться к психологу который поможет найти ресурсы и окажет грамотное сопровождение.
Порадьте якусь хорошу літературу чи щось щоб морально відпочити.
Доброго дня.
Щодо літератури однозначно рекомендую тематику сепарації від батьків.
Загалом треба попрацювати глибше над собою.
Справа не тільки в тому що мама повчає- а скоріше що відсутні чітко визначені кордони, рамки.
І мама вважає що може це робити.
Як Ви реагуєте на це, чи показуєте свої емоції, чи говорите що для Вас допустимо а що ні.
Все це питання вашого внутрішнього стану.
Впевненості у собі, вміння відстоювати свої кордони, налагоджувати зручні для Вас відносини, а не погоджуватися на те що пропонують інші.
Раджу глибше пропрацювати ці питання і все обов'язково вийде!

Бесплатная рассылка интересностей!

Вредно ли то, что не проявляю эмоции?
Марина, добрый вечер.
Первое что хочу сказать- то что вы ищите решение проблемы, осознаете необходимость изменений уже достаточно много. Вы молодец! Нет нерешимых ситуаций, при грамотной поддержке специалиста можно разоработать клубок забытых эмоций, отложеных застоялых стрессов которые стабильно что то тригерит, возможно результат травматического опыта.
Однозначно нужна консультация психолога, психотерапевта.
В этом нет ничего страшного, но для понимания истоков ситуации это необходимо.
Могу предположить что проблема явно не на поверхности.
Ваша тревожность быту - не причина, а следствие. Сложность проявления эмоций могут быть результатом ранее сложных периодов, которые не были Вами в полной мере прожитые, а засунуты в дальний угол души.
Возможно проявление эмоций контролировалось кем то из ваших близких или скажем не поощрялось.
В любом случае это предложение.
Что бы действительно разобраться в себе нужно выбрать специалиста и поработать индивидуально.
Желаю вам удачи!

Ответ отредактирован автором 06-06-2022 23:36:53

Подскажите как быть?
Добрый день.
Расскажите пожалуйста немного больше о ваших отношениях с молодым человеком.
Кроме этой ситуации-все остальное вас устраивает?
Не могу найти работу
Добрый день.
Чувствуется что эмоциональное влияние мамы на ваше самочувствие, настроение - большое.
Важно сепарироватся, эмоционально отделиться.
Понять чего вы сами хотите.
Чт ли для вас независимость, самодостаточность.Чего вообще хотите от себя, работы, жизни.
Какой видите ее.
Я бы рекомендовала выбрать психолога и взять несколько консультаций что бы с помощью специалиста понять хотя бы основной вектор движения, проработать проблемные точки пересмотреть во многом отношение к себе.
Свекровь
Добрый вечер.
Первое что хочется сказать- нужно перестать быть удобной для других и стать ценой для себя.
Научится отстаивать свои границы и вообще понять где они.
Выстроить коммуникацию удобную для вас.
Поработать над самооценкой, чт ли бы ваше самоощущение не зависимо от комментариев чужих людей.
При любых начинаниях или действиях внутри как будто что то тормозит, останавливает
Добрый день.
За любым внутренним блоком, установкой лежит истинная причина такого состояния.
Чтои бы решить запрос важно понимать причины происходящего.
А так де глубже разобраться в себе.
Что вас пугает, останавливает, чего боитесь?
Что для вас деньги?
Чего в целом хотите?
Лучше всего выбрать психолога и обратиться к специалисту индивидуально.
Проблемы в общении
Добрый день.
У вас хороший сформированный запрос на глубокую психотерапию.
Лучше всего выбрать специалиста и поработать индивидуально..к сожалению в формате вопрос- ответ этот запрос не решается

Нужна долгосрочная и комплексная работа.
Искренне желаю вам удачи.
Как избавиться от обиды екзистенциональной(к Богу, к жизни)?
Добрый день.
Какой вопрос хотите задать психологам, какую помощь хотели бы получить?
Сексуальное насилие в детстве
Добрый день.
Однозначно нужна профессиональная помощь и индивидуальная работа с психотерапевтом.
Вы пережили психологическую травму которую долгое время подсознательно вытесняли.
Позаботьтесь о себе, выберите психолога и поработайте индивидуально.
С парнем проблеи в сексе
Чого вы сами больше всего хотите в этой ситуации?
Їде на відпочинок без мене
Доброго дня.
Я однозначно рекомендую вам вернуться індивідуально до психолога і комплексної розібратися в собі.
Ця ситуація насправді- вершина айсберга непорозуміння між вами.
Варто зрозуміти чого ви очікуєте від стосунків, від чоловіка.
Чого в цілому хочете, чи почуває себе щасливою?
Чого не вистачає?
Окреме питання ваша комунікаціч в середині родини.
Моделі поведінки кожного.
Працювати безумовно є над чим!

Как мне поступить в данной ситуации?
Расскажите, что вы сами чувствуете в этой ситуации?
ребенок стал более привязана к бабушке чем к маме
Расскажите пожалуйста больше, что вкладываете в "хорошая" и "плохая" мать?
О чем для вас эти установки и откуда они?
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

Українцям Безкоштовна допомога постраждалим від війни

Буду рада безкоштовно запропонувати психологічну підтримку, допомогу всім тим хто її потребує через наслідки війни. Найбільш корисною можу бути для мам що виховують діток самостійно, є внутрішньо переміщеними з територій бойових дій, підліткам, іншим вразливим категоріям населення що потребують психологічної допомоги.

Офлайн: Україна, м Київ

Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.

qr