У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Ірина Гуральчук Чернівці лише онлайн

психолог    Ірина Гуральчук
22-02-2025 Ірина Гуральчук додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 1 день тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 0
психолог
Освіта
1. 2011-2014 роки — Чернівецький національний університет імені Юрія Федьковича, спеціальність "практична психологія".
2. З 2011 року самоосвіта за допомогою читання книг по психології від класиків та сучасних авторів; різноманітних статей і досліджень; прослуховування лекцій по психології і суміжних темах; участь у вебінарах від досвідчених практикуючих психологів.
3. З 2011 року участь в групових психологічних і коучингових тренінгах, інтенсивах, квестах.
4. З 2019 року клієнт в особистій психотерапії.
5. Курси:
2021 рік
— "Психологія стресу та способи боротьби з ним";
— "5 кроків до ментального здоров'я під час пандемії".
2022 рік
— "Асертивна комунікація".
2024 рік
— "Перша психологічна допомога";
— "Травматичний досвід і ПТСР: інструментарій для психотерапевта";
— "Знати, як допомогти";
— "Базова психологічна допомога в умовах війни";
— "Здорове спілкування";
— "Життєстійкість молоді в умовах криз";
— "Травмообізнані: вплив травми на розвиток дітей раннього віку ";
— "Небайдужі: базові емоційні потреби та соціальна взаємодія";
— "Основи позитивної психології".
2025 рік:
— "Схемотерапія";
— "Травматерапія";
— "Онлайн курс психотерапії";
— "Школа консультування";
— "Діалоги без тривоги";
— "КПТ: від теорії до практики";
— "Стрес-менеджмент";
— "Шлях пораненого до прийняття нового себе та повного психосоціального відновлення";
— "Змі(ц)нюй: онлайн-курс про інклюзивну психологічну допомогу".
6. Продовжую теоретичне і практичне навчання та свій розвиток в сфері психології на регулярній основі.
Досвід психологічної практики
Консультую з 2025 року.
Працюю з запитами
Свою роботу як консультанта вбачаю у підтримці ваших внутрішніх процесів:
— пізнання власного внутрішнього світу, його закономірностей та причинно-наслідкових зв’язків;
— знайомства з різними сторонами себе, своїми особливостями та проявами — і прийняття їх;
— пошуку та зміцнення внутрішніх опор, ресурсів і можливостей;
— виявлення справжніх бажань, інтересів, мотивів;
— поступової реалізації свого потенціалу, формування внутрішньої цілісності і гармонії.
Використовую підходи та техніки

Консультування


Основне

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 1. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Залишили відгуки


Відповіді 477
Как построить грамотное общение с девушкой?
«Я недостоин тепла/заботы, ведь кто я такой? »;
Задам вопрос немного по другому: Как Вы относитесь к тому, что каждый человек достоин тепла, заботы, уважения, любви, просто потому что он существует? И Вы тоже. И заслуживаете доброго бережного отношения, в первую очередь от себя самого.

«Сегодня я сильнее розачарован в себе, ведь был дурэпой»;
Вам хотелось бы рассказать подробнее что случилось?

«Почему меня девушки воспринимают всегда как друга но не как потенциального партнёра?»;
Вы разочарованы в связи с тем, что Вы замечаете, что девушки воспринимают Вас как друга и не рассматривают как потенциального партнёра, как Вам, возможно, хотелось бы. Возможно со временем будет по другому, но сейчас так. Сейчас Вы переживаете тяжёлые чувства в связи с этим. Важно дать себе время побыть с этими ощущениями. Возможно, испытать грусть, в связи с тем, что получается не по Вашему, что такое происходит, хоть Вы и стараетесь разобраться в себе и в ситуации.
Как отпустить человека?
«Но он постепенно начал отдаляться и сказал, что мы друг другу не подходим»;
Что говорил мужчина на счёт того, по какой причине произошло отделение? И как аргументировал то, что вы друг другу не подходите? Или не было никаких объяснений?
Как отпустить человека?
«С людьми я довольно спокойно расходилась. Никаких переживаний с моей стороны не было»;
Вы пишете о том, что раньше таких переживаний не возникало.

«я встречалась с мужчиной и сильно к нему привязалась, ни с кем я не испытывала таких сильных эмоций, чувствовала себя живой. »;
Как Вы думаете, что именно в этих отношениях давало Вам такие сильные эмоции и помогало чувствовать себя живой?

Бесплатная рассылка интересностей!

Как отпустить человека?
«Чувство пустоты со мной, наверное, всю жизнь, просто не замечала этого, не знала как оно когда тебе уделяют внимание.»;
Можете вспомнить ситуации, когда это чувство пустоты ощущалось особо сильно? Возможно в какой-то момент в детстве?

какой вам смысл здесь сидеть?
«кто вы собственно говоря?я имею ввиду вас и других людей которые отвечают на этом сайте.вы действительно психологи или нет?»;
Здравствуйте. На этом сайте на вопросы пользователей могут отвечать зарегистрированные психологи и психотерапевты, имеющие высшее образование по специальности "Психология" и/или те, кто проходил обучение на соответствующих курсах/в психотерапевтических школах, чьи анкеты прошли модерацию. Подробную информацию о квалификации специалистов можно посмотреть в анкетах.

«отвечая на вопросы обычных граждан вы зарабатываете деньги?»;
На этом сайте психологи отвечают на вопросы бесплатно.

«от вас есть реальная польза?»;
Консультация по переписке не заменяет медикаментозное лечение и полноценную психотерапию, но помогает прояснить некоторые вопросы, получить недостающую информацию, посмотреть на ситуацию из разных сторон, понять сложные переживания.

"какой вам смысл здесь сидеть?"
Смысл для каждого свой. Лично для меня смысл — помогать людям в сложных ситуациях, тем у кого нет возможности обратиться к психотерапевту индивидуально, но нужна поддержка,
а также для меня смысл в том, чтобы знакомиться с реальными запросами клиентов и лучше понимать, на что обратить внимание в своем дальнейшем обучении как психолога и психотерапевта.

С какой целью Вы задаете эти вопросы? Что Вы хотели бы прояснить для себя?

Відредаговано автором 17-03-2025 17:49:25

Как отпустить человека?
Здравствуйте.
«я чувствую ужасную пустоту»;
Когда раньше Вы уже чувствовали что-то подобное?
Мені потрібна підтримка щоб кинути палити
Доброго дня.
Які труднощі в житті в цілому Ви зараз переживаєте, в чому не можете себе підтримати?
Залежність від куріння — лише зовнішній симптом, і прибираючи його, при цьому залишаючи внутрішню проблему не вирішеною, може бути складно досягти успіху у цій справі. Цигарки могли стати способом отримати зовнішню опору тоді, коли Ви не змогли знаходити конструктивне рішення якоїсь проблеми. Важливо окрім зусиль, направлених безпосередньо на те щоб кинути палити, розібратися з тією глибинною проблемою і знайти способи конструктивно підтримати себе у її вирішення.
Яке фонове відчуття Ви здебільшого переживаєте? Або які проблеми не вдавалося вирішувати і вони зараз наче затуманені, і можливо Ви стараєтесь не звертати на них увагу?
Как построить грамотное общение с девушкой?
« я не вижу себя достойным тепла, заботы.»;
Дайте, пожалуйста, ответ на вопрос, почему Вы считаете, что Вы не достойный тепла и заботы?
Что в Вас есть такое, что делает Вас недостойным?

Если говорить про человека вообще, в частности про ребенка — как Вы думаете, каждый ребенок достоит тепла и заботы, или для этого он должен обладать каким-то качествами? Как к Вам относились родители в детстве?
Чоловік закохався в іншу, але цього не визнає
Доброго дня.
Як Ви дізналися про переписки?
Що Ви відчуваєте у зв'язку з цією ситуацією?
Як справитись самотужки з розчаруванням
Здравствуйте. Что Вам сейчас больше всего болит в связи с этой ситуацией?
Помогите пожалуйста разобраться
«я никогда не настаивал. Не хотят и не надо»;
Как Вы себя чувствуете, когда проявляете инициативу?
Помогите пожалуйста разобраться
"как мне быть дальше и что с этим делать?"
А как Вы хотите быть дальше? Насколько чувствуете свои желания и потребности?

"внутреннее напряжение, беспокойство и тревога, а также неопределенность по каким-то вопросам, выборе чего-то или моему будущему мне хорошо знакомы."
Можно разбираться, что стоит за этим состоянием, которое по инерции проникает во все сферы Вашей жизни, в том числе и в отношения.
И те отношения, что есть сейчас — это уже ярко выраженный внешний симптом Вашего внутреннего тревожного и напряжённого состояния.

"хочется какой-то определенности в жизненном пути и здоровых отношений"
Что Вы вкладываете в понятие определенности в жизненном пути? Что Вам могло бы дать это ощущение определенности?

Помогите пожалуйста разобраться
«внутреннее напряжение, беспокойство и тревога, а также неопределенность по каким-то вопросам, выборе чего-то или моему будущему мне хорошо знакомы.»;
Я предполагаю, что именно это знакомое состояние заставляет Вас на неосознанном уровне быть именно в таких отношениях, где Вы не счастливы и не можете определиться. Человек не просто так выбирает себе того или иного партнёра и выстраивает близкие отношения определенным образом... Насколько Вам это откликается?
Помогите пожалуйста разобраться
Какой для Вас ключевой аргумент за то, чтобы расстаться?
И какой за то, чтобы сохранять отношения?


Насколько Вам близко и знакомо состояние напряженной неопределенности? Если не говорить именно про личные отношения, а, например, в детстве похожее состояние было в какой-то период?
Помогите пожалуйста разобраться
Здравствуйте.

Что ценного для себя Вы получаете в этих отношениях?

С кем в отношениях раньше Вы чувствовали себя подобным образом (не счастливы, но не можете уйти, вкладываетесь односторонне без желаемой взаимности)?
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr