Психологиня Анна Борисовна Королёва Одеса

Добрий день. Пошук причини навряд чи Вам якось допоможе. Вважаю варто далі працювати та досліджувати ваш сором. Схоже Вам складно проживати свій сором і саме це відчуття заважає.
«Підкажіть, будь ласка, чому так відбувається і чи варто продовжувати працювати з психологом.»;

Доброе утро. В вашем представлении завидовать обозначает проблему. Но зависть помогает нам обнаружить наши желания и научиться их реализовывать. В ней очень много энергии, которую полезно направить в свою пользу.
«проблема: ужасно завидую всем и по любому поводу.»;
Зависть не означает делать тоже самое кому Вы завидуете. Так как то, чему Вы завидуете может Вам не подойти совершенно. То есть, не является Вами. Вот смотрите:
«заставила себя тоже выйти погулять и словила в следствие паничку и апатию, вспомнила что каждый раз после прогулки чувствую себя выжатой как лимон.»;
Возможно занимаетесь не своим делом и тогда конечно делаете вывод такой:
«я ничего не добилась в жизни и мало что умею. Ничем не занимаюсь, а если и пытаюсь, на минимальные действия уходит огромное количество сил и времени. »;
Верю, сложно жить своей жизнью когда постоянно следить за чужой.
«Целые дни провожу за тем что слежу за другими людьми и тем как они живут, потому что абсолютно не понимают как жить мне! »;
В индивидуальной работе с психологом можно себе помочь.
«как помочь себе и что мне делать чтобы стало лучше?»;

Добрий ранок! Змінювати рішення ще не говорить про невпевненість.
«Мої рішенні часто змінюються.»;
Впевненість це не відсутність сумнівів, а ясне бачення своїх сильних і слабких сторін, та вміння використовувати свої ресурси.
«Я невпевнений у собі, постійно зважую усі думки і рішення, »;
Запрошую на індивідуальну консультацію краще познайомитись з собою.

Здравствуйте! Ваша ситуация с мужем очень неоднозначная. Очень много вопросов и я бы рекомендовала обратиться на несколько сеансов к психологу. Вас останавливает страх. А что там за вашим страхом, важно смотреть. Удачи Вам!
«Боюсь»;

Здравствуйте! Мужчина может хотеть много, важно что хотите Вы. Если вам важно не рассказывать о прошлом - у Вас есть на это личное право.
«он хочет знать все детали про мои все мои прошлые отношения.»;
А если прислушаться к своему состоянию ступора, о чем он?
«Вот эта идея, что я должна вскакивать и бежать закрывать его потребность меня ставит в ступор.»;
А что ещё нельзя, в туалет тоже спрашивать у него разрешения?
«Нельзя смотреть в телефон, когда я с ним.»;
Какую свою потребность закрываете когда пытаетесь объяснить? Для чего Вам на объяснения тратить свое время? Чего ожидаете?
«Я постоянно пытаюсь ему что-то объяснить. »;

Оля! Добрый день. Я Вам очень сочувствую. Вы любите человека, который выбрал жить с детьми в семье, а не выбрал Вас. Как Вам тот факт, что он не выбрал Вас и отношения? Какие ещё испытываете чувства кроме боли?
«Жутко больно ведь я его люблю»;
Говорил и не сделал. Как Вы к этому относитесь?
«И все время говорил что разведаться, даже сказал жене что есть я. Что будет уходить»;
А что хотите?
«Что мне делать с этим? »;

Добрий ранок. Дійсно непроста ситуація. А яка ваша потреба? Для чого Вам це?
«Склалась дуже складна ситуації в близькому колі спілкування.»;
Ваша тривожність якось говорить про Вас. Важливо попрацювати зі своїм хвилюванням в першу чергу.
«Я хвилююсь за психологічний стан першої дитини.»;

Добрий ранок. Співчуваю Вам. Щоб зрозуміти та впізнати краще себе - потрібно помічати свої потреби. Бажання з'являються з усвідомлення своїх потреб. Якщо Вам складно, рекомендую підтримку психолога.
«Час іде, а я все більше не розумію чого саме хочу. »;

Доброе утро! Похоже останавливаете себя своим стеснением. Это нормально когда есть симпатия. Хочу Вас поддержать в вашем желании!
«хочется с ним пообщаться, но стесняюсь теперь.»;
Смотрите, есть ваше желание и соответственно мысль. Опирайтесь на это!
«думаю, что терять нечего, жизнь одна, нет так нет.»;
Удачи Вам!

Доброе утро. Хочу Вас поддержать, что-то внутри вас стремится к более качественной жизни. Смотрите как круто Вы справились :
«Перестала курить месяц назад, сменила работу, начала жить одна.»;
Если есть работа, почему боитесь?
«А также дико страшно, что в какой то момент мне не будет хватать денег на квартиру и проживание, »;
Вам действительно важна психологическая поддержка! Вы на верном пути.
«И как вы видите способы решениия моей проблемы, что бы это могло быть?»;
Рада, что у вас есть такие подруги! Это тоже поддержка.
«мои подруги, пришли ко мне домой и выкинули эти таблетки, за что я им безумно благодарна»;
Возможно, а выбор принимать ли их всегда за Вами. Никто лучше Вас не знает, что Вам нужно.
«есть ли вероятность, что мне пропишут антидепрессанты»;

Добрый вечер! Сочувствую. На переживание раздражения похоже у Вас уходит много вашей энергии. Чтобы перестать думать о малейших проблемах - начните замечать простые мельчайшие радости! День за днем. Эта практика эффективна при регулярном выполнении.
«Не могу перестать думать о малейших проблемах. »;

Добрый вечер. Очевидно Вы не замечаете в себе опору, на которую можно опереться или оттолкнуться когда, например, вам хамят, грубо обращаются. Это вопрос вашей самоценности. Такая работа проводится совместно с психологом.
«нападок на меня я не защищаюсь»;
Есть три реакции на стресс:бей, беги, замри. Важно понять какая ваша привычная и также при поддержке постепенно пробовать иначе ресгировать
«а потом я как ракушка закрываюсь в себе и срабатывает как бы защитная реакция слёзы»;
Чувство злости, о чем оно вам сигналит? Ничего страшного если Вы не сразу его заметили, важно как вы даёте понять людям, которые на вас нападают, что с вами так нельзя. Опять же это вопрос самоценности.
«а меня сначала это очень злит »;

Добрий день. Навіщо Вам ця думка? Що дає, чим корисна?
«як боязнь, що про мене подумають люди. »;
Заставляти себе переживати не треба ні в якому разі. Навпаки дозвольте собі переживати різні емоції та знайдіть людину, з якою можна розділити ваші думки та почуття. Психолог в допомогу.
«але не можу себе заставити перестати переживати»;
Рекомендую переглянути фільм про життя Омара Хайяма.
«навчитися простіше, м'яко кажучи, дивитися на світ? »;

Добрый день! А для чего Вам такое общение? Что Вы выбираете в своей жизни грубое общение или доброжелательное?!
«грубо ответили»;

«что то мне там подшучивала»;

Кто определяет ваше состояние? И как Вы это позволяете?!!
«Почему стает хуже?»;

Добрый день! На чем основаны Ваши подозрения?
«Я подозреваю что она завела себе другого мужчину»;

Только на эту фразу жены:
«Всем почему то я стала не удобной.»;

Или есть ещё аргументы? «Последние 1.5 месяца тебя как подменили!!!»;

А Вы поинтересовались, что значит для вашей жены быть собой и плыть по течению?
«А мне сейчас хочется быть собой.Без всяких проблем,просто плыть по течению»;