Психологиня Марина Александровна Белинская Київ

Очевидно, что отец очень для Вас важный человек и вы боитесь и переживаете за него! Я Вам сочувствую, что у Вас случилась такая ситуация. Подумайте, может для отца кто-то мог бы стать авторитетом и объяснить, что лечение, которое он не принимает ему необходимо? Еще вам важно понять и принять, что заставить человека лечиться не сможет никто, как бы это печально не звучало, взрослый человек принимает решения самостоятельно.

Здравствуйте! Что послужило тому, что Вы стали себя чувствовать неуверенно в такой ситуации? У Вас были прецеденты, когда были сомнения по поводу верности Вашего молодого человека? Если у Вас до этого случая не было никаких подобных проблем, просто примите ситуацию, не стоит все принимать так близко к сердцу! У Вашего молодого человека наверняка есть определенные интересы и увлечения, вот и Вы можете находить новые для вас увлечения! Обратитесь к специалисту, чтоб поработать со своей женской частью! Удачи Вам!

Ответ отредактирован автором 16-10-2019 12:40:39

Я так понимаю, что вы уже приняли решение расстаться? Что может случится страшного и вправду, если вы уже мучаетесь? Вы же не можете так мучаться до конца жизни. Предлагаю Вам сесть и продумать возможные решения проблемы, как вы будете действовать в тех, или иных ситуациях после расставания. Если сложно это сделать, обратитесь к специалисту, так будет эффективнее решать проблемы!

Ответ отредактирован автором 16-10-2019 11:30:40

Понимаю как вам сейчас тяжело, и очень сочувствую. И, тем не менее, важно начать выходить из этого состояния! Важно начать делать что-то (например, как советуют коллеги, посетить психиатра и начинать с долгов), иначе есть риск загнать себя еще в большую депрессию! Держитесь, вам есть ради чего и кого жить!

Вы можете тренироваться в уютном для вас месте, а потом переносить эти тренировки в жизнь:) Делать на людях так, как вы ведете себя в одиночестве. Удачи!

Ответ отредактирован автором 16-10-2019 10:57:28

Ваша проблема лежит в подсознании. Бояться чего-то нормально. Попробуйте продумать возможные варианты событий и что вы сделаете, если все пойдет по тому или иному сценарию. Удачи!

Попробуйте создать себе новый сценарий, в котором вы действуете как бы противоположно тому, что есть сейчас и начните понемногу действовать согласно ему. Как первый шаг можете использовать методику, которую предложила коллега Ирина) Делайте шаги и будет вам удача, главное не опускать руки!

Здравствуйте! Так бывает. Нужно какое-то время, чтоб между психологом/психотерапевтом и клиентом сформировались доверительные отношения.

В психотерапии так и есть. Вам бывает не только хорошо и легко после очередной консультации, но также Вы можете проживать и не совсем приятные чувства. Изменения происходят временами через боль, потери, внезапные осознания того почему с вами так или иначе случается в жизни, и что придется делать, чтобы это изменить.

Я поддерживаю коллег в том, что Вам следует обсудить с Вашим психотерапевтом эту ситуацию. Помните, доверительные отношения складываются при условии искренности. Если Вы поделитель чувствами, а не будете их скрывать, это поможет Вам работать продуктивнее.

Здравствуйте, Дарья! Наверное Вам сейчас очень сложно принимать какие либо решения, все в тягость и в целом Вам очень тяжело. Очень Вам сочувствую. К сожалению, режим переписки для решения Ваших трудностей вряд ли подходит. Но не отчаивайтесь, из Вашей ситуации можно найти выход. Для изменения Вашего состояния Вам следует обратиться к психотерапевту, который окажет надлежащую поддержку и поможет понять какие изменения Вам нужны в жизни для того, чтобы гармонизировать Ваше внутреннее состояние.
Успехов!

Здравствуйте! То, что у Вас сложились такие отношения с отцом очень грустно. Но Вы же не всесильны, чтобы иметь власть над состоянием здоровья Вашего папы.
В данной ситуации, Вам придется взять на себя ответственность за то, как поступить и самостоятельно решить как будет правильно. Для этого могу Вам предложить взвесить все за и против того или иного выбора. Или же, Вы можете мысленно представить как ситуация сложиться в случае каждого из принятых решений. При этом прислушивайтесь к своим ощущениям, Ваше подсознание само подскажет верный путь. Удачи!

Сочувствую, что с Вами такое происходит, ситуация и вправду довольно неприятная. Предлагаю Вам для себя обдумать вот что. Проанализируйте какими ресурсами (умения, знания, навыки, время, материальные ресурсы) в принципе Вы владеете и проанализируйте как их можно применить, чтоб решить Вашу задачу (и каких еще ресурсов не хватает)? Что вы делаете не совсем так, что надо сделать, чтоб ситуация изменилась? Вспомните также похожие проблемы в своей жизни, которые Вы успешно решали. Что Вам тогда помогло успешно решить задачу?Не лишним будет обдумать вообще все возможные пути решения проблемы (вот просто возьмите и распишите вообще абсолютно все, что можно с этим сделать), выберите для себя наиболее оптимальный вариант.

Здравствуйте! Необходимо научиться строить границы в отношениях с мамой, показать, что в ряде вопросов только Вы принимаете решения. Вы не хотите обидеть маму, но при этом делаете плохо себе. Вы не можете брать ответственность за чувства мамы, они её, а не Ваши, и её ответственность как с ними справляться. Если хотите изменений, то оградить маму от них, к сожалению, не удастся. Позаботьтесь о себе и своей жизни. Удачи!

Доброго времени суток! А в других людях Вас раздражает стеснительность, сдержанность? Что для Вас в этом поведении вызывает такие чувства? Какие Ваши родители? Чувствуете ли Вы раздражение, когда Вы стесняетесь?

Здравствуйте! Похоже на то, что у Вас психосоматические реакции на Ваши переживания. Это значит, что Ваше тело начало реагировать на ваши волнения, тревогу и/или страх. Возможно, какая-то ситуация или чьи-то слова испугали Вас и после этого все началось? Подумайте был ли у Вас с кем-то разговор о беременности (или сродные темы), в котором Вам что-то не понравилось или напугало?

Есть такой феномен, как склонность к подтверждению своей точки зрения. Это такое когнитивное искажение (как-будто сбой в восприятии мышлении и поведении), когда человек начинает искать информацию, которая согласуется с его точкой зрения или убеждением. Ваш мозг сработал таким образом, что из-за определенного страха (допустим, забеременеть) подсознание стало выборочно "находить" и собирать информацию в пользу подтверждения Вашего убеждения, в том числе и в теле стали происходить физические изменения. Чем больше подтверждений, тем крепче ложное убеждение о наличии этой самой беременности.

Для самопомощи попробуйте порисовать. Возьмите карандаш и порисуйте свои чувства, придайте какую-то форму Вашим тревожным мыслям. Затем подумайте и нарисуйте что-то, что могло бы как-бы обезвредить эту тревогу, поразмыслите как изменить рисунок на позитивный.
Успехов!

Здравствуйте! Вы сильно встревожены и напуганы тем, что с Вами происходит, но я не могу понять, что конкретно Вы делаете не так? Вы забрали документы из университета почему? Вам там не нравится, или Вы решили выбрать другое направление? Вам кто-то сказал, что Вы приносите только зло? Что Вы называете злом? И почему обязательно к Вам все должны хорошо относиться? Поверьте, в мире нет ни одного человека, которые нравится абсолютно всем остальным людям. Нравиться не всем - нормально.
По поводу расстройства, такой диагноз как "шизофрения" (и другие психиатрические диагнозы) может ставить только врач-психиатр, поэтому, если Ваша мама таковым специалистом не является, то утверждать ей о наличии у Вас такого серьезного диагноза не стоит. Ваше состояние и поведение вызвано в следствии определенных нереализованных потребностей. К тому же, это может объясняться еще и тем, что Вы находитесь в том возрасте, когда приходит кризис юности (17-18 лет). Именно этот возраст - период взросления, его начало. На смену детской беззаботности приходит необходимость быть взрослым, а значит, самостоятельным и ответственным. Это очень трудный период, в это время человек ищет себя, пробует, размышляет правильно ли он сделал выбор будущей профессии. Возможно, поэтому у Вас сложились такие отношения с университетом. Я Вам предлагаю более подробно почитать литературу о юношеском кризисе, чтобы узнать о нем больше.
Вы также можете поговорить с мамой (или с кем-то из близких людей) о Вашем состоянии, поделиться своими чувствами, объяснить, что сейчас у Вас сложный период и Вам необходима поддержка близких. Желаю сил и удачи!