У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Марія Міхліна Київ метро Лівобережна

психолог Сімейний психолог.   Марія Міхліна
13-04-2016 Марія Міхліна додати у вибрані

коментар
Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку.
Років досвіду психологом Років досвіду: 11
Освіта
Вища освіта:
МАУП, Інститут Соціальних Наук Імені Г. Алієва, Медичний психолог.
Гештальт-терапія, I ступінь, НАГТУ
Гештальт-терапія, II ступінь, НАГТУ
Специалізація:
"Гештальт-підхід у роботі з парами", НАГТУ
Досвід психологічної практики
Я дипломований медичний психолог та сертифікований гештальт-терапевт.
З 2015 року веду стабільну приватну практику, також з 2020р. співпрацюю з психологічним центром "Без паніки" у м. Києві.
Регулярно покращую свої навички та розвиваюсь. Працюю під супервізією, відвідую навчальні семінари, тренінги та лекції різних напрямків, такі як: співзалежні стосунки в парі, емоційне вигоряння, робота с панічними атаками та підвищеною тривожністю, робота з травмою, ПТСР, проживання втрати та вимушеної імміграції.
Не припиняла працювати від початку повномасштабного вторгнення і наразі консультую у форматі ОНЛАЙН та ОФЛАЙН у місті Києві. Працюю з дорослими (віком від 18 років), індивідуально та з парами/сімʼями, маю відповідну спеціалізацію.
Працюю з запитами
До мене звертаються з абсолютно різними запитами, але цих людей обʼєднує одне - бажання змінити своє життя, його якість. Терапія розширює світогляд, допомагає побачити себе, оточення, власні цілі та можливості, брати відповідальність за своє життя та скеровувати його у бажаному напрямку. Саме у цьому і є основа психотерапії, як індивідуальної, так і парної.
Моя мета - це допомога клієнтам у пошуку свого шляху, реалізації та задоволенні власних бажань та потреб. Під час роботи я не вчу, як «правильно» жити, а підтримую у процесі самопізнання та усвідомлення, які і є початковою точкою до побудови якісних стосунків «Я-Світ».
У роботі я дотримуюсь етичних норм, гарантую конфіденційність, індивідуальний підхід та зацікавленість у результаті.
Можу бути корисною у таких питаннях:
- Внутрішній дисбаланс: тривога, депресія, самотність, страхи, сумніви, пошук сенсу життя.
- Самооцінка, невпевненість у собі, «я ненормальний/а».
- Емоційний інтелект.
- Кризи: проживання горя, втрати, зради, розриву відносин.
- Складнощі у стосунках: страх нових знайомств, нетривалі стосунки, непорозуміння.
- Конфлікти в спілкуванні: з партнерами, друзями, колегами, начальством.
- Тривожні розлади: панічні атаки, ОКР, ГТР, соціальна тривога.
- Психосоматичні розлади: відчуття постійної втоми, запаморочення, головний біль, безсоння.
- Вигоряння: професійне та емоційне.
- Адаптація до змін у житті: вимушена імміграція, народження дитини, втрата або зміна роботи, переїзд, тощо.
- Емоційна залежність, співзалежні стосунки.
Також я спеціалізуюсь на роботі з парами:
- Кризи сімейних стосунків, конфлікти, зради, розрив/розлучення, любовний трикутник.
- Непорозуміння: «говоримо різною мовою», невміння та неможливість помічати потреби партнера.
- Психологічна допомога при розставанні: завершити стосунки без ворожнечі.
Якщо Ви не знайшли свій запит у переліку чи маєте додаткові питання - із задоволенням відповім Вам у особистому повідомленні.
Зараз особливо важливо слідкувати за своїм психологічним станом, дотримуватись емоційної гігієни та підтримувати одне одного. Тож якщо Ви відчуваєте розгубленість, невпевненість, потребуєте підтримки, я буду рада допомогти - дбайливо, професійно та ефективно!
Розцінки приховані, тому що Марія давно не оновлювала своїх даних.


Основне
диплом перевірено
місце прийому клієнтів
Сімейний психолог.   в Київ, метро Лівобережна, Вул. Флоренції, 12Б

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 2. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Сертифікати про додаткову освіту
   "ВТОРАЯ УКРАИНСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ ПО ВОПРОСАМ ЗАВИСИМОГО ПОВЕДЕНИЯ"
ВОППГП «УКРАИНСКИЙ ГЕШТАЛЬТ ИНСТИТУТ»
годин: 20 Поведінкові та емоційні залежності
   Сертификат гештальт-терапевта "Теория и практика гештальт-терапии"
ВОППГП «УКРАИНСКИЙ ГЕШТАЛЬТ ИНСТИТУТ»
місяців: 49 годин: 688
Гештальт-терапія
   Сертификат о прохождении специализации "Гештальт-подход в работе с парами"
ВОППГП «УКРАИНСКИЙ ГЕШТАЛЬТ ИНСТИТУТ»
місяців: 10 годин: 180 Психологія відносин
Гештальт-терапія
   Сертификат участия в гештальт-интенсиве "Близость, зависимость, привязанность"
ОППГП
годин: 61
Гештальт-терапія
   Сертификат участия в гештальт-интенсиве "Азовский интенсив"
ОППГП
годин: 72
Гештальт-терапія

Відповіді 1084
Панические атаки
«что нужно стараться, нужно получать хорошие знания, нужно исправляться и идти к лучшим результатам»;
Вроде как и не стыдили, но такие слова ребёнок может считывать как: "Этого недостаточно, старайся еще, ты можешь лучше". В этом нет одобрения и принятия.
«Был в жизни такой случай, когда я был свидетелем преступления, и не смог догнать грабителя на улице. И потом долго чувствовал себя каким-то неполноценным, раз не смог помочь женщине, у которой украли сумку.»;
Если ожидания сильно завышены - то есть большой риск пораниться о несоответствие. Похоже, именно это с Вами и происходит.
В любом случае, рекомендую следующее: не ждите, обращайтесь за помощью. ПА могут усиливаться, тем более, что Вы и так уже в сильной тревоге, с каплями и тонометром на руке.
Можете также проконсультироваться с психиатром, возможно будет не лишним пропить противотревожные препараты. А вот искать корень проблемы, то место где эта паническая атака зарождается, необходимо с помощью личной терапии.
Как жить дальше после смерти мамы?
«Меня волнует ещё такой момент, когда я занята чем-либо и подумаю о маме, мне кажется, что я не понимаю что случилось, мне кажется нужно переждать просто и она снова будет со мной.»;
То что с Вами происходит - нормально. Это чем-то похоже на дезориентацию после крепкого сна. Вашей психике необходимо адаптироваться к происходящему.
Панические атаки
А как на счет бессилия?
Могу ошибаться, но как-будто во всех трех случаях есть общее - Вы не можете на что-то повлиять. В первом - невозможность соответствовать ожиданиям родителей. Во втором, невозможность исправить прошлые ошибки. И третья ситуация - бессилие перед болезнью или смертью.

Бесплатная рассылка интересностей!

Не понимание с кем остаться
Вадим, могу предположить, что необходимость и при этом невозможность выбора может вызывать много напряжения, тревоги и стресса. В таком состоянии, как уже рекомендовали мои коллеги, имеет смысл взять паузу, побыть одному и прислушаться.
Дело в том, что пока не очень ясно для чего Вам девушка. Для личностного роста или семьи? Чтобы мотивировала, заряжала Вас или чтобы заботилась и поддерживала? Или чтобы впитывала и принимала то, что даёте ей Вы?
Если не справитесь самостоятельно, рекомендую попробовать личную терапию, где Вы сможете разобраться в себе и научиться замечать, слышать свои желания и потребности.
Парень странно себя ведёт
Здравствуйте, Ира!
Сложно сказать, что именно означают подобные действия. Как давно Вы расстались? По чьей инициативе продолжаете общаться? Хотите ли Вы этого общения и рассказывать о себе?
Панические атаки
«Первый раз это случилось после того, как я чуть не провалил собеседование на серьёзную должность, ещё 5 лет назад. Затем после того, как расстался с девушкой. Потом где-то года 3 было затишье. А вот за последний год похоронил двух близких людей, перед этим наблюдая их болезнь и отсутствие возможности им помочь со своей стороны.»;
Попробуйте выделить одно или несколько чувств, которые могли возникнуть во всех этих ситуациях - возможный провал собеседования, расставание, утрата.
Какие это чувства?
Как жить дальше после смерти мамы?
Здравствуйте, Оля.
Очень сочувствую Вашей утрате. Терять близких, родителей - очень больно. Хочется Вас поддержать.
Вы вините себя, что не водили маму на обследования. Но ведь она была очень молода, предсказать, что в таком возрасте с ней что-то случится - попросту не возможно. Смерть часто бывает неожиданной, к сожалению, повлиять на это невозможно. Это часть нашей жизни.
Говорите о своей маме, делитесь тем, что чувствуете, плачьте. Хорошо, что у Вас есть близкий человек готовый поддержать. Не отказывайтесь от его поддержки.
Если есть возможность - обратитесь к специалисту. Терапия - то место, где можно проживать утрату, своё бессилие, горевать, злиться и находить силы и ресурсы жить дальше, но уже без мамы.

Ответ отредактирован автором 15-10-2021 18:29:32

Не понимание с кем остаться
А что с Вами происходит без них?
Панические атаки
Добрый вечер!
В интернете есть много техник которые помогают справится с панической атакой в момент её начала (дыхательные техники). Но разобраться с самой причиной её возникновения помогает психотерапия. Рекомендую поработать со специалистом.
Как давно у Вас начались ПА? После чего и в какие моменты это с Вами случается?

Ответ отредактирован автором 15-10-2021 17:46:00

Как смириться с прошлым ?
«Мне кажется, меня совсем никто нормально не воспринимает.»;
Добрый день. А как Вас воспринимают другие люди?
Вопрос
Никита, добрый день!
Опишите, какие события сейчас происходят в Вашей жизни?
Ребёнок
Здравствуйте, Ника.
Расскажите, что у Вас произошло? Какой помощи хотели бы получить от специалистов?
Флирт
«еще кажется, что эти мужчины смотрят на меня как на "тетю"...но самое ужасное, что я смущаюсь и краснею, как дурочка... »;
Как считаете, если мужчина сам инициирует флирт, то как он на Вас смотрит?
Это ощущение "тети" просыпается во время или уже после флирта?
«что дома муж, с которым так не повеселишься и нет этой легкости...»;
Давайте пофантазируем, как можно привнести эту легкость в Ваши отношения с мужем? Чего Вам может не хватать?
Не понимание с кем остаться
«Я пробовал уйти от первой и от второй, но когда я ухожу, становиться пусто и приходят очень плохие мысли»;
С чем Вы сталкиваетесь наедине с собой?
Что мне с собой поделать.
Добрый день!
Как Вас можно поддержать?
Публикації психолога 1
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr