Психологиня Ксенія Шалімова Київ метро Лівобережна
07-04-2018 Ксенія Шалімова
Років досвіду: 13
Останній візит на сайт 32 дні тому.
Років досвіду: 13
Освіта
Освіта:
Магістр психології, викладач вищого навчального закладу, Міжрегіональна академія управління персоналом
Сертифікований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Гештальт-терапія сімей (та пар), Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Акредитований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Курси та спеціалізації:
Погляд на психопатологію крізь призму циклу контакту. Курс Джея Левіна, МІГІП
Реадаптація воєннослужбовців та членів їх сімей, Центр у справах сім'ї та жінок «Родинний дім»
Близкість, прив'язаність, залежність, НАГТУ та EAGT
Азовський інтенсив, НАГТУ та EAGT
Друга українська конференція по питанням залежної поведінки, НАГТУ та EAGT
Riga Gestalt institute 21st Conference “Relationship psychotherapy. Couple. Family. Values. Crisis management”
ll Міжнародна конференція Української Асоціації Коучів та Організаційних Консультантів у Гештальт-Підході «Сила Наміру»
Серія вебінарів Бабетт Росчайлд «Соматична терапія травми» Complex Trauma Institute
Вебінар Dr. David Muss - «Вступ до Техніки Перемотування травматичного досвіду»/ «Introduction to The Rewind Trauma Therapy»
"Нарцисичний розлад особистості: стратегії психотерапії" TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Магістр психології, викладач вищого навчального закладу, Міжрегіональна академія управління персоналом
Сертифікований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Гештальт-терапія сімей (та пар), Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Акредитований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Курси та спеціалізації:
Погляд на психопатологію крізь призму циклу контакту. Курс Джея Левіна, МІГІП
Реадаптація воєннослужбовців та членів їх сімей, Центр у справах сім'ї та жінок «Родинний дім»
Близкість, прив'язаність, залежність, НАГТУ та EAGT
Азовський інтенсив, НАГТУ та EAGT
Друга українська конференція по питанням залежної поведінки, НАГТУ та EAGT
Riga Gestalt institute 21st Conference “Relationship psychotherapy. Couple. Family. Values. Crisis management”
ll Міжнародна конференція Української Асоціації Коучів та Організаційних Консультантів у Гештальт-Підході «Сила Наміру»
Серія вебінарів Бабетт Росчайлд «Соматична терапія травми» Complex Trauma Institute
Вебінар Dr. David Muss - «Вступ до Техніки Перемотування травматичного досвіду»/ «Introduction to The Rewind Trauma Therapy»
"Нарцисичний розлад особистості: стратегії психотерапії" TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Досвід психологічної практики
Вітаю! Мене звати Ксенія, я досвідчений психолог та психотерапевт. Працюю у двох психотерапевтичних підходах: гештальт-терапія та трансфер-фокусована психотерапія. Досвід роботи - більше 12 років. Люблю та добре роблю свою роботу. Маю багато гарних відгуків від клієнтів, чиє життя значно покращилося завдяки психотерапії.
Працюю на ефективні зміни у кар'єрі та особистому житті, з негативними сценаріями та установками, над подоланням кризових ситуацій. Покращення спілкування, налагодження любовних відносин.
Досягти впевненості у собі, позбутися комплексів та страхів, побудувати кордони, підвищити емоційний інтелект, стресостійкість та навчитися любити себе без оглядки на інших.
Допомагаю опанувати свою емоційність, тривожність та неконтрольовану агресію, які знижують якість життя. Діагностика психологічного та психічного стану. Лікування межових (прикордонних) та нарцисичних розладів особистості. Депресії, панічні атаки, тривожні розлади та ОКР.
Основна ціль моєї роботи - особистісне зростання людини, яке проявляється у можливості знайти задоволення у роботі, коханні, друзях і житті.
Щодо методів, які я використовую у роботі. Це методи з доведеною ефективністю, які успішно себе зарекомендували у багатьох незалежних дослідженнях.
Гештальт терапія направлена більше на пізнання себе та на ефективні і швидші (порівняно з іншими методами) особистісні зміни. Ця терапія націлена на подолання внутрішніх конфліктів, зовнішніх труднощів та кризових ситуацій.
Трансфер-фокусована психотерапія показала себе більш глибокою і дозволяє усунути глибоко приховані травми та труднощі, природу яких людина не усвідомлює, але відчуває що щось "не так". Як показує практика, її можна успішно застосовувати і в тому випадку, коли людина вже пройшла курс психотерапії, але не відчула повноцінного ефекту.
За допомогою особистої терапії якісно покращується рівень життя. Потрібні тільки одна-дві години на тиждень і включення у бесіду. Людина починає отримувати захоплюючі результати, просто розбираючись із нагальними питаннями на зустрічах із психотерапевтом.
Працюю на ефективні зміни у кар'єрі та особистому житті, з негативними сценаріями та установками, над подоланням кризових ситуацій. Покращення спілкування, налагодження любовних відносин.
Досягти впевненості у собі, позбутися комплексів та страхів, побудувати кордони, підвищити емоційний інтелект, стресостійкість та навчитися любити себе без оглядки на інших.
Допомагаю опанувати свою емоційність, тривожність та неконтрольовану агресію, які знижують якість життя. Діагностика психологічного та психічного стану. Лікування межових (прикордонних) та нарцисичних розладів особистості. Депресії, панічні атаки, тривожні розлади та ОКР.
Основна ціль моєї роботи - особистісне зростання людини, яке проявляється у можливості знайти задоволення у роботі, коханні, друзях і житті.
Щодо методів, які я використовую у роботі. Це методи з доведеною ефективністю, які успішно себе зарекомендували у багатьох незалежних дослідженнях.
Гештальт терапія направлена більше на пізнання себе та на ефективні і швидші (порівняно з іншими методами) особистісні зміни. Ця терапія націлена на подолання внутрішніх конфліктів, зовнішніх труднощів та кризових ситуацій.
Трансфер-фокусована психотерапія показала себе більш глибокою і дозволяє усунути глибоко приховані травми та труднощі, природу яких людина не усвідомлює, але відчуває що щось "не так". Як показує практика, її можна успішно застосовувати і в тому випадку, коли людина вже пройшла курс психотерапії, але не відчула повноцінного ефекту.
За допомогою особистої терапії якісно покращується рівень життя. Потрібні тільки одна-дві години на тиждень і включення у бесіду. Людина починає отримувати захоплюючі результати, просто розбираючись із нагальними питаннями на зустрічах із психотерапевтом.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
ІНДИВІДУАЛЬНЕ КОНСУЛЬТУВАННЯ
ТЕРАПІЯ ДЛЯ ПАР (СІМ'Ї & ДРУЗІ & РОДИЧІ)
Психотерапія для пар може допомогти налагодити контакт у парі, та прояснити те важливе, що партнери не здатні донести один до одного у реальному житті. Зустрічі проводяться як для сімейних пар, так і для друзів, батьків-дітей, братів-сестер, коллег тощо.
ВПЕВНЕНІСТЬ У СОБІ & ПОДОЛАННЯ СТРАХІВ
Допомагаю подолати відчуття, що з вами щось не так, що ви значно відрізняєтесь від інших людей. Розібратись, чому життя не складається так, як хотілося б. Чому найкраще завжди проходить повз вас. Разом ми змінюємо ваше відношення до можливостей та шансів, які раніше ви б "не потягнули". Острах виділятися, виступати привселюдно та ін.
ОСОБИСТИЙ ПРОСТІР & КОРДОНИ
Залежність від чужої думки, потреба бути для всіх "хорошим", нелюбов до зовнішності чи власних проявів. Страх засуждення, самокритика, перфекціонізм. Відчуття постійної напруги та гіпервідповідальність, яка забирає сили на нормальне життя. Труднощі з вістоюванням своїх інтересів, проставляння кордонів.
СТРЕСИ & КРИЗИ & ТРАВМАТИЧНІ ПОДІЇ
Подолання криз, зміна напрямку життя. Пошук нових сенсів та відповідей. Підтримка у переживанні розлуки, розлучення чи втрати. Подолання страхів, зняття життя "з паузи".
ДЕПРЕСИВНІ СТАНИ & АПАТІЯ
Відчуття втоми, відсутності енергії, незацікавленості у житті. Нерозуміння чим займатись далі. Думки про відсутність сенсу життя чи суїцид. Постійне бажання плакати і думки про минуле. Відсутність підтримки від близьких. Відчуття безнадії та неможливості щось змінити.
ВІДНОСИНИ & ТРУДНОЩІ КОМУНІКАЦІЇ
Важко спілкуватись із людьми, заводити друзів, знайти кохану людину чи порозумітись із нею. Є труднощі у спілкуванні з колегами, близькими, друзями. Нездатність побудувати якісні повноцінні та довготивалі відносини. Влипання в партнера, сильна залежність від нього, пошук "поганих хлопців/дівчат". Контрзалежність, не здатність зближуватись. Вихід з аб'юзивних відносин. Відчуття не розуміння. Агресія у парі, зради, любовні трикутники.
ЗАЛЕЖНОСТІ ТА ТРИВОЖНІСТЬ
МРО, НРО, РДУГ, ОКР, тривога, сором, токсична самокритика. Відчуття провини, сорому, що постійно щось "не так". Напруження при спілкуванні. Відчуття самотності. Вихід зі стану жертви. Агресивність до близьких, нездатність контролювати свої емоції. Труднощі із донесенням своїх потреб та бажань. Патологічна брехня, бажання (чи небажання) образити, почуття ненависті. Пасивна агресія, засудження інших, негативне мислення.
ТЕРАПІЯ ДЛЯ ПАР (СІМ'Ї & ДРУЗІ & РОДИЧІ)
Психотерапія для пар може допомогти налагодити контакт у парі, та прояснити те важливе, що партнери не здатні донести один до одного у реальному житті. Зустрічі проводяться як для сімейних пар, так і для друзів, батьків-дітей, братів-сестер, коллег тощо.
ВПЕВНЕНІСТЬ У СОБІ & ПОДОЛАННЯ СТРАХІВ
Допомагаю подолати відчуття, що з вами щось не так, що ви значно відрізняєтесь від інших людей. Розібратись, чому життя не складається так, як хотілося б. Чому найкраще завжди проходить повз вас. Разом ми змінюємо ваше відношення до можливостей та шансів, які раніше ви б "не потягнули". Острах виділятися, виступати привселюдно та ін.
ОСОБИСТИЙ ПРОСТІР & КОРДОНИ
Залежність від чужої думки, потреба бути для всіх "хорошим", нелюбов до зовнішності чи власних проявів. Страх засуждення, самокритика, перфекціонізм. Відчуття постійної напруги та гіпервідповідальність, яка забирає сили на нормальне життя. Труднощі з вістоюванням своїх інтересів, проставляння кордонів.
СТРЕСИ & КРИЗИ & ТРАВМАТИЧНІ ПОДІЇ
Подолання криз, зміна напрямку життя. Пошук нових сенсів та відповідей. Підтримка у переживанні розлуки, розлучення чи втрати. Подолання страхів, зняття життя "з паузи".
ДЕПРЕСИВНІ СТАНИ & АПАТІЯ
Відчуття втоми, відсутності енергії, незацікавленості у житті. Нерозуміння чим займатись далі. Думки про відсутність сенсу життя чи суїцид. Постійне бажання плакати і думки про минуле. Відсутність підтримки від близьких. Відчуття безнадії та неможливості щось змінити.
ВІДНОСИНИ & ТРУДНОЩІ КОМУНІКАЦІЇ
Важко спілкуватись із людьми, заводити друзів, знайти кохану людину чи порозумітись із нею. Є труднощі у спілкуванні з колегами, близькими, друзями. Нездатність побудувати якісні повноцінні та довготивалі відносини. Влипання в партнера, сильна залежність від нього, пошук "поганих хлопців/дівчат". Контрзалежність, не здатність зближуватись. Вихід з аб'юзивних відносин. Відчуття не розуміння. Агресія у парі, зради, любовні трикутники.
ЗАЛЕЖНОСТІ ТА ТРИВОЖНІСТЬ
МРО, НРО, РДУГ, ОКР, тривога, сором, токсична самокритика. Відчуття провини, сорому, що постійно щось "не так". Напруження при спілкуванні. Відчуття самотності. Вихід зі стану жертви. Агресивність до близьких, нездатність контролювати свої емоції. Труднощі із донесенням своїх потреб та бажань. Патологічна брехня, бажання (чи небажання) образити, почуття ненависті. Пасивна агресія, засудження інших, негативне мислення.
Використовую підходи та техніки
Арт терапія
Гештальт терапія
Гуманістична психотерапія
Клієнт-центрована психотерапія
Трансфер-фокусована психотерапія
Гештальт терапія
Гуманістична психотерапія
Клієнт-центрована психотерапія
Трансфер-фокусована психотерапія
Середня вартість консультації
1800 грн
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 10. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
"Взгляд на психопатологию сквозь призму цикла контакта. Курс Джея Левина"
Сертификат о прохождении курса "Теория и практика гештальт-терапии"
Сертификат о прохождении специализации «Гештальт-терапия семей»
«Вторая украинская конференция по вопросам зависимого поведения»
ll Міжнародна конференція «Сила Наміру»
21st Conference “Relationship psychotherapy. Couple. Family. Values. Crisis management”
Трансфер-фокусована психотерапія при межових, нарцисичних та інших важких розладах особистості
Український інститут вивчення розладів особистості
годин: 16 Психічне здоров'я й розлади
Трансфер-фокусована психотерапія
годин: 16 Психічне здоров'я й розлади
Трансфер-фокусована психотерапія
Трансфер-фокусована психотерапія при межових, нарцисичних та інших важких розладах особистості
Український інститут вивчення розладів особистості
годин: 22 Психічне здоров'я й розлади
Трансфер-фокусована психотерапія
годин: 22 Психічне здоров'я й розлади
Трансфер-фокусована психотерапія
Відповіді 5482
Тривога
Тобто це більше ваш страх, який наклався на його слова сказані раніше? Через це ви зараз залишаєтеся самі, один на один з цим переживанням, без можливості розділити таке важке переживання. Ви потребуєте його підтримки зараз? Що вас тривожить більше, що ви можете захворіти, чи що хлопкць відмовитися від вас у цьому випадку?
Стосунки
Добрий вечір. Ви так багато важливого написали, що аж не знаю про що перше відповідати. Я правильно розумію, він живе у вас вдома? За чий рахунок? Хто платить за квартиру, комуналку?
«він каже з ним так не буде він не буде робити все шо я хочу, ну як людина яка любить буде казати так, і часто чую від нього шо я не люблю його, шо мені всеодно на нього, що недаю віддачі якоїсь, »;
«я почала питати шо приготовити, він каже нічо ти нічо не вмієш, а потім я вислуховую шо я не приготувала любимо хлопцю нічо і шо мені пофіг»;
«Були ситуації коли казав шо у свої роки він добився більше ніж я зараз(»;
Я бачу дуже багато претензій від нього. Чому він дозволяє собі так з вами спілкуватись? І чому ви погоджуєтесь на це? У своєму домі, від своєї близької людини. Чи він не знав, що ви не хочете готувати? Не розуміє, що вам неприємно його ставлення? Не зважає на це?
Ви вже пишите що почали сумніватися, може ви справді егоїстка. Все що ви описуєте - це тривожні дзвіночки у відносинах. Я б вам порекомендувала почитати про газлайтинг та аб'юзивні відносини, бо якщо це так - ця доріжка може вас завести в дуже важкий психологічний стан. І це може спровокувати травму на все життя.
Я вам щиро співчуваю, що ви зтикаєтесь із таким відношенням до себе. І одразу хочеться дізнатись, що ж вас тримає поруч із людиною, яка вами постійно невдоволена, знецінює ваші старання, і взагалі доволі грубо відноситься до ваших почуттів і потреб.
«він каже з ним так не буде він не буде робити все шо я хочу, ну як людина яка любить буде казати так, і часто чую від нього шо я не люблю його, шо мені всеодно на нього, що недаю віддачі якоїсь, »;
«я почала питати шо приготовити, він каже нічо ти нічо не вмієш, а потім я вислуховую шо я не приготувала любимо хлопцю нічо і шо мені пофіг»;
«Були ситуації коли казав шо у свої роки він добився більше ніж я зараз(»;
Я бачу дуже багато претензій від нього. Чому він дозволяє собі так з вами спілкуватись? І чому ви погоджуєтесь на це? У своєму домі, від своєї близької людини. Чи він не знав, що ви не хочете готувати? Не розуміє, що вам неприємно його ставлення? Не зважає на це?
Ви вже пишите що почали сумніватися, може ви справді егоїстка. Все що ви описуєте - це тривожні дзвіночки у відносинах. Я б вам порекомендувала почитати про газлайтинг та аб'юзивні відносини, бо якщо це так - ця доріжка може вас завести в дуже важкий психологічний стан. І це може спровокувати травму на все життя.
Я вам щиро співчуваю, що ви зтикаєтесь із таким відношенням до себе. І одразу хочеться дізнатись, що ж вас тримає поруч із людиною, яка вами постійно невдоволена, знецінює ваші старання, і взагалі доволі грубо відноситься до ваших почуттів і потреб.
Тривога
«На початку стосунків повідомив, що якщо у мене будуть складні генетичні хвороби, то стосунки розпадуться, так як він хоче мати здорових дітей»;
Добрий вечір. Це справді тривожна фраза і вселяє невпевненість у собі, партнері, майбутньому. А на початку стосунків що ви думали щодо цього? Чому вирішили спробувати будувати їх?
«розумію, що це правильний підхід, бо потрібно думати про майбутнє»;
Мені здається що ви якраз занадто зациклені саме на майбутньому, що стосунки розпадуться. А те що відбувається зараз - ваш страх і невпевненість у відносинах наче відходять на задній план.
По перше не дуже зрозуміло, чому ви думаєте, що у вас є генетичні хвороби.
По друге, навіщо вам їх шукати?
Ну і третє, напевне найважливіше, як вам взагалі бути з такою ненадійною людиною, яка покине вас з хворобою, не зважаючи на любов, почуття, теплі відносини? Що заставляє вас вірити, що це найліпший варіант для відносин? Ви не вірите що зустрінете того, хто буде проходити з вами усі життєві ситуації, як хороші, так і погані?
Добрий вечір. Це справді тривожна фраза і вселяє невпевненість у собі, партнері, майбутньому. А на початку стосунків що ви думали щодо цього? Чому вирішили спробувати будувати їх?
«розумію, що це правильний підхід, бо потрібно думати про майбутнє»;
Мені здається що ви якраз занадто зациклені саме на майбутньому, що стосунки розпадуться. А те що відбувається зараз - ваш страх і невпевненість у відносинах наче відходять на задній план.
По перше не дуже зрозуміло, чому ви думаєте, що у вас є генетичні хвороби.
По друге, навіщо вам їх шукати?
Ну і третє, напевне найважливіше, як вам взагалі бути з такою ненадійною людиною, яка покине вас з хворобою, не зважаючи на любов, почуття, теплі відносини? Що заставляє вас вірити, що це найліпший варіант для відносин? Ви не вірите що зустрінете того, хто буде проходити з вами усі життєві ситуації, як хороші, так і погані?
Я ранимий... Занадто... Як цього позбутися?
Добрий вечір.«а після цих слів здалося що я не роблю нічого, нічого для своєї коханої людини я не роблю»;
Ви маєте на увазі, що ви зреагували надмірно, не згідно ситуації? Спробуйте згадати, чи був/є у вашому житті людина, яка також начебто "нічого не робила для сім'ї, для коханої людини"? Якщо реакція була не зовсім адекватною на ваш погляд, це схоже на якусь сімейну історію. «буду вважати себе найгіршим в світі хлопцем, створю в голові смерч думок якщо вона скаже що я взагалі їй не допомагаю»;
Найгірший у світі хлопець ніколи б не думав про себе у такому контексті. Таке відчуття що ви не дуже у собі впевнені.
«а після цих слів здалося що я не роблю нічого, нічого »;
Вас не соромили з цього приводу батьки? Бо сльози - це дитяча реакція на безсилля і образу. Ви виглядаєте дуже пораненим у цьому сенсі. Це можна змінити за допомогою психотерапії, як і додати собі впевненості у своїх діях. Тут навіть питання не у словах дівчини (хоча щодо форми того як вона висловлює свої претензії я б теж поспілкувалась), а у вашій надмірній реакції, болю, який ви відчуваєте, коли вами невдоволені.
Ви маєте на увазі, що ви зреагували надмірно, не згідно ситуації? Спробуйте згадати, чи був/є у вашому житті людина, яка також начебто "нічого не робила для сім'ї, для коханої людини"? Якщо реакція була не зовсім адекватною на ваш погляд, це схоже на якусь сімейну історію. «буду вважати себе найгіршим в світі хлопцем, створю в голові смерч думок якщо вона скаже що я взагалі їй не допомагаю»;
Найгірший у світі хлопець ніколи б не думав про себе у такому контексті. Таке відчуття що ви не дуже у собі впевнені.
«а після цих слів здалося що я не роблю нічого, нічого »;
Вас не соромили з цього приводу батьки? Бо сльози - це дитяча реакція на безсилля і образу. Ви виглядаєте дуже пораненим у цьому сенсі. Це можна змінити за допомогою психотерапії, як і додати собі впевненості у своїх діях. Тут навіть питання не у словах дівчини (хоча щодо форми того як вона висловлює свої претензії я б теж поспілкувалась), а у вашій надмірній реакції, болю, який ви відчуваєте, коли вами невдоволені.
Тривожність, безвихідність
Добрий вечір. Ви пишете що не дуже хочете спілкуватися з людьми, і водночас, наче вас чіпляє відсутність спілкування. Що саме ви б хотіли змінити, що вас тривожить?
как побороть плохие мысли и чувство одиночества?
Добрый вечер. Это действительно трудное состояние, и поддержу коллегу, лучшим вариантом будет обратиться к психотерапевту.
Если с мамой не удастся договориться - напишите снова на сайт, поддержку небольшого уровня можно организовать и через переписку.
Если с мамой не удастся договориться - напишите снова на сайт, поддержку небольшого уровня можно организовать и через переписку.
Не вистачає спілкування я винна
« я написала їй дуже великий текст тобто відкрила душу і було нуль реакції ігнор у відповідь вона просто попитала який краще фільм подивитися на вечер»;
Добрий вечір. Це справді дуже боляче - не мати можливості отримати підтримку від тих, кому сам допомагав. Але ж дзвіночки вже були давно, вона не питала як у вас справи. Трохи одностороннє спілкування.«І ось не знаю чи я така придирчива чи потрібно пересилити себе зтерпіти щоб були друзі щоб було хоть з кимось вийти погуляти по парку»;
Це важке питання. Але ж ви так і робили багато часу - приймали те, що вам не подобалось задля хоч якого спілкування. Тобто це не той варінт, який зробить вас щасливою. Ви не думали звернутись з питання відсутності друзів до спеціаліста. Це розповсюджена проблема і її можна вирішити. Не обов'язково терпіти неприємне чи одностороннє спілкування.
Добрий вечір. Це справді дуже боляче - не мати можливості отримати підтримку від тих, кому сам допомагав. Але ж дзвіночки вже були давно, вона не питала як у вас справи. Трохи одностороннє спілкування.«І ось не знаю чи я така придирчива чи потрібно пересилити себе зтерпіти щоб були друзі щоб було хоть з кимось вийти погуляти по парку»;
Це важке питання. Але ж ви так і робили багато часу - приймали те, що вам не подобалось задля хоч якого спілкування. Тобто це не той варінт, який зробить вас щасливою. Ви не думали звернутись з питання відсутності друзів до спеціаліста. Це розповсюджена проблема і її можна вирішити. Не обов'язково терпіти неприємне чи одностороннє спілкування.
я не вірю в себе. чому?
«позвали на змагання, я там простояла, мені подякували та сказали що я молодець, ЗА ЩО? »;
Добрий вечір. Можливість отримати вашу допомогу в необхідний момент, спертися на вас - дуже важливі. Звичайно вам подякували, ви не відмовились і підтримали команду своєю присутністю. Робота в команді - це не тільки коли ти дієш активно, а іноді достатньо присутності, це також дія, просто іншого характеру. Якщо ви підтримуєте подругу яка плаче у вас на плечі, то може бути достатньо вашої присутності, бо вона не сама у цей момент. Іноді навіть нічого не треба говорити.
«я не можу повірити в те, що я щось можу робити»;
А чому не вірите?
«мені здається що я не заслуговую подяки»;
Ви знецінюєте себе. Навіщо? Вам хтось говорив що ви повинні якось спеціально "заслужити" подяку?
Добрий вечір. Можливість отримати вашу допомогу в необхідний момент, спертися на вас - дуже важливі. Звичайно вам подякували, ви не відмовились і підтримали команду своєю присутністю. Робота в команді - це не тільки коли ти дієш активно, а іноді достатньо присутності, це також дія, просто іншого характеру. Якщо ви підтримуєте подругу яка плаче у вас на плечі, то може бути достатньо вашої присутності, бо вона не сама у цей момент. Іноді навіть нічого не треба говорити.
«я не можу повірити в те, що я щось можу робити»;
А чому не вірите?
«мені здається що я не заслуговую подяки»;
Ви знецінюєте себе. Навіщо? Вам хтось говорив що ви повинні якось спеціально "заслужити" подяку?
Що робити коли чоловік після того як я зʼїхала дзвонить і плаче в телефоні
« зараз дзвонить кожні пів години плаче в телефон і каже що все зрозумів що він зміниться і хоче щоб я повернулася до нього»;
Добрий вечір! А ви чого хочете у цій ситуації?
Добрий вечір! А ви чого хочете у цій ситуації?
Зависимость от порно ?
«Поэтому, я хочу попробовать что то предпринять по советам специалистов и получить конечный результат»;
Думаете есть что-то, что вы делаете не так?
А какой для вас желаемый конечный результат?
Думаете есть что-то, что вы делаете не так?
А какой для вас желаемый конечный результат?
Зависимость от порно ?
«Нет. В моей семье подобных отношений не было»;
Тогда что вас заставляет оставаться в отношениях где вы и ваши чувства не можете быть учтены?
Тогда что вас заставляет оставаться в отношениях где вы и ваши чувства не можете быть учтены?
Майже весь час перебуваю в стані стресу через роботу, вона мені не подобається , але я не можу її
Обидва питання доволі серйозні. Ви їх окреслили, але для того щоб знайти вихід, відповідей на сайті буде замало. Ці питання про вас саму у цьому світі, у відносинах зі світом. Як ви до себе ставитесь, як справляєтесь із труднощами, яке щастя собі дозволяєте. Такі питання можна для себе прояснити тільки із психотерапевтом.
не знаю, чого хочу. ніби й всього, а ніби й абсолютно нічого
«також, намагалася пояснити матері що мені не тільки вчитися не хочеться мені нічого не хочеться. мені важко прокидатися і засинати щоб помитися чи почистити зуби мені треба себе вмовляти в магазин я рідко виходжу зазвичай на шляху з пар. піти кудись погуляти мені не хочеться. друзів не хочеться, хлопця не хочеться. ці речі я і мріяла робити тут, але зараз навіть щоб вийти з квартири мені треба себе 2 години готувати морально»;
Добрий вечір. Дуже добре що ви про це написали, бо це симптом депресивного стану. Це справді не можна залишати як є. Як давно у вас такий стан? З якими подіями повязуєте?
Добрий вечір. Дуже добре що ви про це написали, бо це симптом депресивного стану. Це справді не можна залишати як є. Як давно у вас такий стан? З якими подіями повязуєте?
не в милість
«не любимица»;
Добрий вечір.
Чиєю улюбленицею вам не вдавалось бути у дитинстві? Хто не був вами задоволений?
«Так важливо»;
Навіщо? Що це дає вам? Яке відчуття?
Добрий вечір.
Чиєю улюбленицею вам не вдавалось бути у дитинстві? Хто не був вами задоволений?
«Так важливо»;
Навіщо? Що це дає вам? Яке відчуття?
Сепарация от умершей матери. Особый случай. Если бесят психически больные, просто пройдите мимо...
Добрый вечер. Вы наблюдаетесь у психиатра сейчас? Как проходит ваше лечение? Употребляете какие-то медикаменты?
Отношения с мамой правда не закрыты, а с собой - не простроены. Такая сильная нелюбовь к себе только подогревает вину и ощущение собственной ненормальности, ощущение что ничто и никто не поможет.
Очень хочется вас поддержать, так много боли в вашей истории, столько бессилия. Здорово что пишите сюда и пытаетесь что-то изменить. Это уже большой шаг. Единственное что - большая работа вам предстоит, если вы хотите правда развернуть русло своей жизни в другую сторону. По вашему рассказу я вижу, что благодаря пережитому вы достаточно сильны (даже если вам так не кажется) чтобы это сделать. Но это запрос на работу со психотерапевтом. Через сайт и ответы вы получите очень мало изменений, если вообще получите. У вас действительно не тривиальный случай.
Отношения с мамой правда не закрыты, а с собой - не простроены. Такая сильная нелюбовь к себе только подогревает вину и ощущение собственной ненормальности, ощущение что ничто и никто не поможет.
Очень хочется вас поддержать, так много боли в вашей истории, столько бессилия. Здорово что пишите сюда и пытаетесь что-то изменить. Это уже большой шаг. Единственное что - большая работа вам предстоит, если вы хотите правда развернуть русло своей жизни в другую сторону. По вашему рассказу я вижу, что благодаря пережитому вы достаточно сильны (даже если вам так не кажется) чтобы это сделать. Но это запрос на работу со психотерапевтом. Через сайт и ответы вы получите очень мало изменений, если вообще получите. У вас действительно не тривиальный случай.
Публикації психолога 3
Інтерв'ю 1
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
Способи оплати
Безкоштовна допомога постраждалим від війни
Пропоную безкоштовну допомогу онлайн тим, хто постраждав від війни в Україні. Кількість сеансів обговорюється в залежності від випадка. Можу взяти в роботу обмежену кількість людей. Мирного неба, дорогі українці!
Офлайн: Україна, м Київ
Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.
