1998 -2000р. - Донецький інститут післядипломної освіти. Практичний психолог. Сертифікати: 2008 - 2015р. – Стандарти Європейської Асоціації Гештальт Терапії, Гештальт інститут, 1-2 ступені, гештальт- терапевт, 2003р.-Українського Науково-методичного центру психології та соціальної роботи «Теорія та практика психологічного сімейного консу-ня», 2012р.-Гештальт- інтенсивну «Одисея Гештальту на Кароліно-Бугазе», 2023р.- Gestalt Institute of SPb «Eating disorders» (Розлад харчової поведінки), курс «Моя дитина у безпеці» (психосексуальний розвиток дітей та підлітків), тощо. Сертифікати тренінгів Офісу Координатора проектів ОБСЄ, Canadian Society for International Health, International Fundraising Consultancy, тощо. Сертифікати Психологічних конференцій.
Досвід психологічної практики
Психотерапевтичний досвід очних та онлайн консультацій біля 10 років, з 2013р. Запрошую вас разом змінити те, що бентежить та хотілось би змінити, що робить життя нестерпним, в т.ч.: 1) підвищена тривожність, дратівливість, депресивні стани, страхи, психосоматичні розлади (порушення сну , апетиту, хронічні хвороби), 2) різні види адаптації (еміграція, зміни у житті), екзистенціальні кризи «Не знаю чого хочу?» або відсутність сенсу життя, прокрастинація, 3) кризи у відносинах (болючий вихід із шлюбу/ стосунків або нові стосунки, втрата близької людини), формування екологічних комфортних стосунків, 4) любов до себе (самооцінка, стабілізація комфортної ваги, зовнішність). При роботі з горем, травмою усвідомлюю про біль клієнта та потребу у особливій професійній підтримці. Мови: українська, російська.
Працюю з запитами спеціалізація, зона професійних інтересів
Тільки онлайн (USA, Georgia). Зміна місця мешкання не буде перешкодою щоб підтримувати себе online. Навіщо терпіти біль, погане самопочуття, незадоволеність своїм життям чи стосунками? Ми разом пройдемо шлях ваших змін дбайливо, м'яко, у вашому темпі на стільки, на скільки ви готові. Практикуючий психолог, гештальт - терапевт, більше 10р. практика допомоги клієнтам. Українська та російська мови.
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
«Не могу познакомиться с новыми людьми потому, что мне просто не интересно с ними общаться. Общение ведь подразумевает, что мне должен быть интересен этот процесс. А в сам момент разговора мне не хочется даже поддерживать его - мне нечего спросить у человека, а то, о чем говорит он - идет будто бы "мимо меня".»;
Возможно вам действительно друзья не нужны и это ваша особенность... по вашему описанию на это похоже.
Почему решили прояснить этот вопрос, почему он возник?
Вам самому, самим с собой интересно?
«Чувствую горе. Чувствую переживания людей, отдаю всю силу другим. Самую себя не жалею, а потом злюсь на весь мир. Что делать?»;
Добрый день,
ваше описание очень похоже на кризис... Как давно у вас это состояние?
В чем вы ощущаете давление близких?
«Дополнение к вопросу
Только сейчас я пришла к тому что это нужно сделать. Я даже не знаю куда нужно обращаться. В чем разница между психологом, психотрепевтом или психиатром. И стоит ли мне вообще к ним обращаться.
Я понимаю что со мной что то не так, окружающие это тоже замечают. Но куда бежать не знаю.
Буду благодарна если подскажите к кому врачу нужно обратится.»;
Вы молодец, что уже начали это замечать и готовы с этим как-то обращаться...
Вы можете обратиться к любому доступному для вас специалисту:
- психиатр (врач, который сможет не только провести клиническую диагностику вашего состояния, но и назначить препараты, временно снимающие острое состояние, например тревоги и паники)
- психолог/ психотерапевт (очно или онлайн - предварительно сделает диагностику вашего состояния и либо предложит курс поддерживающих консультаций, или направит к психиатру)
«Постоянные перепады настроения, панические атаки, тяжело сделать выбор, плохой сон, не могу сконцентрироваться на роботе, начинаю что то и очень быстро пропадает интерес.»;
«Вопрос: это всё можно отнести к какому-то заболеванию? И лечится вообще вот это состояние?»;
Вы хотите получить здесь диагностику своего состояния?
Вы обращались к психологу или психиатру?
«
13-10-2020
У нас двоих это второй брак где мы были счастливы 10 лет. Последние полгода начались перетягивание одеяла на себя... Кто-то хочет одно, кто-то другое... Мы немного отдалились друг от друга...»;
«Мы уже в процессе примирения обговорили и договорись не держать в себе, а разговаривать друг с другом, озвучивать все наши недовольства или претензии друг к другу сразу как они появляются.»;
Добрый день,
у вас хороший классический семейный кризис. И это замечательная возможность посмотреть на свои отношения, что не устраивает, а что очень дорого для двоих. что вы и начали делать - молодцы!
Постепенно вы сможете перестроить свои отношения на новый уровень, под ваши изменившиеся потребности в отношениях.
А если будет сложно, возьмите помощь специалиста.
Приятных вам изменений в вашей семье ))
«Предыдущая психологиня пыталась "помирить" нас и доказать мне, что у матери был повод это делать и ей было тоже несладко. И я верила ей, пыталась вывести мать на разговор, хотела искренне наладить отношения, к психологу вместе сходить. Хотела чтобы она признала свою неправоту и попросила прощения. На что она говорила только "Мало била, всю дурь так и не выбила". Я не могу объяснить, насколько мне невыносимо думать о том, что я никогда не смогу достучаться до нее.»;
Добрый день.
То, что вы работаете с психологом - вы молодец и эта работа, правда, требует много сил для проживания заново давно забытых чувств и переживаний.
Постарайтесь в период работы со своим психологом больше заботиться о себе при поддержке специалиста. Другого человека вы не измените - ваша мама уже сформировавшаяся личность со своим отношением к людям, близким, к жизни...
А свою жизнь и свое отношение ко всему в вашей жизни вы точно сможете изменить на более комфортное....
Удачной вам работы с вашим психологом ))
«В одни моменты я живу и не обращаю на это внимание, а иногда прям плохо на душе от того, что я один.»;
Раз вы здесь и ищете ответы именно на этот вопрос, значит для вас все-таки потребность в друзьях все таки актуальна.
Каждому из нас важны друзья из разных периодов жизни - из школы, института, потом на работе и т.д. И это все разные друзья и удовлетворяют они наши разные интересы.
Что вас останавливает познакомиться с кем-то из группы, учитывая вашу низкую общительность?
«В школе нет друзей. Мне почти всегда грустно. Почему то общаюсь только взрослыми людьми.»;
Обсуждаете вы все это с кем-то взрослым, кому доверяете?
Какие у вас отношения с родителями? Вы можете попросить у них помощи и найти вам либо специалиста-психолога (возможно школьный), который поможет вам развить коммуникативные навыки или групповые занятия?
В вашем возрасте хорошо бы уделить этому внимание, дальше вам будет легче продвигаться в жизни.
«осле сор со своей семьёй я очень изменилась стала замкнутой перестала советоваться с мужем да и вообще что то пошло не так я даже не могу с ним нормального общаться !»;
Похоже у вас наложение интересов двух разных семейных систем.
О чем вы ссорились со своей семьей и конкретно с кем? И что именно не хотелось обсуждать с мужем и какие при этом были у вас ощущения?
«Я чувствую, что я люблю тебя. Но не чувствую любовь, как к парню, а как к члену семьи, где родители, сестры и братья.''»;
Что для вас означает этот ее текст? Про что она вам сказала, как видит ваши отношения и чего хотела бы от отношений?
А что вы хотели бы от отношений с ней?
«Он: вообще как ты? Хотел вежливым быть, но как хочешь)»;
Добрый день.
Коллега вам ответил вполне понятно. А что вы хотели бы от него услышать?
Или что у вас вызвало неловкость? Как бы вы описали ваши отношения с ним?
«Возможно всё это из-за подросткового возраста, но всё же.»;
Вы молодец, что пытаетесь себя поддерживать, работать над собой.
В интернете много сейчас лекций психологов про ваш возраст, что с вами сейчас происходит и как поддерживать себя.
И вы отметили главное - подростковый (юношеский) возраст. Дайте себе время взрослеть и расцветать не спеша. Возьмите помощь у родителей или взрослых, которые вам нравятся.
Занимайтесь всеми увлечениями, что вам по душе и все будет хорошо ))