1998 -2000р. - Донецький інститут післядипломної освіти. Практичний психолог. Сертифікати: 2008 - 2015р. – Стандарти Європейської Асоціації Гештальт Терапії, Гештальт інститут, 1-2 ступені, гештальт- терапевт, 2003р.-Українського Науково-методичного центру психології та соціальної роботи «Теорія та практика психологічного сімейного консу-ня», 2012р.-Гештальт- інтенсивну «Одисея Гештальту на Кароліно-Бугазе», 2023р.- Gestalt Institute of SPb «Eating disorders» (Розлад харчової поведінки), курс «Моя дитина у безпеці» (психосексуальний розвиток дітей та підлітків), тощо. Сертифікати тренінгів Офісу Координатора проектів ОБСЄ, Canadian Society for International Health, International Fundraising Consultancy, тощо. Сертифікати Психологічних конференцій.
Досвід психологічної практики
Психотерапевтичний досвід очних та онлайн консультацій біля 10 років, з 2013р. Запрошую вас разом змінити те, що бентежить та хотілось би змінити, що робить життя нестерпним, в т.ч.: 1) підвищена тривожність, дратівливість, депресивні стани, страхи, психосоматичні розлади (порушення сну , апетиту, хронічні хвороби), 2) різні види адаптації (еміграція, зміни у житті), екзистенціальні кризи «Не знаю чого хочу?» або відсутність сенсу життя, прокрастинація, 3) кризи у відносинах (болючий вихід із шлюбу/ стосунків або нові стосунки, втрата близької людини), формування екологічних комфортних стосунків, 4) любов до себе (самооцінка, стабілізація комфортної ваги, зовнішність). При роботі з горем, травмою усвідомлюю про біль клієнта та потребу у особливій професійній підтримці. Мови: українська, російська.
Працюю з запитами спеціалізація, зона професійних інтересів
Тільки онлайн (USA, Georgia). Зміна місця мешкання не буде перешкодою щоб підтримувати себе online. Навіщо терпіти біль, погане самопочуття, незадоволеність своїм життям чи стосунками? Ми разом пройдемо шлях ваших змін дбайливо, м'яко, у вашому темпі на стільки, на скільки ви готові. Практикуючий психолог, гештальт - терапевт, більше 10р. практика допомоги клієнтам. Українська та російська мови.
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Говорили ли вы о своей любви и привязанности девушке?
Три года достаточно большой срок для отношений и для близости. Какие были у нее ощущения и ожидания от отношений, вы это обсуждали?
Чтобы "вернуться" в отношения вам обоим (а это будут уже новые отношения) важны минимум два фактора:
- искренность и желание говорить о своих чувствах
- желание "слышать" другого и его ожидания от отношений.
«Сказав, щоб не заважала йому будувати життя, щоб відстала. І при цьому не хоче ні бути друзями, ні спілкуватись, навіть не вітається і не дивиться в мою сторону. Ми працюєм разом. Я бачу, як він ходить радісний, весь час з кимось переписується. А я для нього пусте місце. Він не вибачився»;
Сочувствую вам, это и правда сложно проживать - расставание, окончание отношений...
Попробуйте настроиться на это и вам через время станет легче, придет другой взгляд на все, что между вами было...
Похоже, что этот мужчина не готов к ответственным отношениям и, возможно, он делает вам Подарок, отказываясь от отношений... Вряд ли вы готовы "утопать" в ревности..
Любые отношения, какими бы сильными они ни были, имеют начало и конец, к сожалению.
«Очень хочу сделать таблицу или что-то подобное чтобы отслеживать свое состояние. Возможно чтобы лучше понимать себя.
»;
Интересно, вы как-то видите какой может быть результат от таблицы или отслеживания своего настроения другими способами?
Станете лучше себя понимать в чем и что затем произойдет?
Поддерживаю идею Дневника - он поможет не просто следить за эмоциями, а и понимать как вы проживаете ситуации, отношения...
А еще возможно, это ваша особенность - эмоциональность. И порой важнее свою особенность принять и перепады станут мягче...
Вам 11 лет?
У вас не простой период жизни и любые реакции родителей могут вызывать сильные переживания.
Не бойтесь и пробуйте говорить родителям о своих переживаниях. Они в любой ситуации вас любят, даже если повышают голос, сталкиваясь с какими-либо своими трудностями
«очется 24/7 быть вместе и не с кем больше»;
Почему вам этого захотелось? Чего именно вы хотите от парня в течение 24/7?
Что у вас происходит в жизни вне ваших отношений с парнем?
«Я не могу построить отношений даже если парень мне очень нравится. Факт того что он уже с кем-то спал становится преградой.»;
Вы живете самостоятельно или с кем-то из родителей? Какие отношения у ваших родителей?
«Боюсь, что не буду выглядеть идеальной или не буду знать о чем разговаривать . Я понимаю, что с таким подходом я никогда не найду себе мужчину, хотя уже очень хочется серьезных отношений. Возможно, проблема в том, что мои родители развелись, когда мне было 3 и эта детская, так сказать травма, дает сейчас о себе знать»;
А ведь каждая девушка/ женщина не переживает перед свиданием )) и почти каждой хочется выглядеть идеально перед избранником... Пробуйте, экспериментируйте... Не ошибается тот, кто ничего не делает...
Конечно, было бы хорошо поработать со специалистом, и вы сами отмечаете, что что-то вас очень останавливает (возможно детские переживания, а, возможно, ваша женская идентичность или др.).
"Он конкретно ничего не говорит.
Говорит что ему достаточно одного ребенка и он так решил .
Стараюсь найти компромисс."
Компромисс для двоих - это очень поддерживает отношения.
Второй ребенок в семье - это серьезный шаг для всех членов семьи, в том числе и для старшей дочери.
Может попробовать ваше желание обсудить не спеша с каждым и узнать что их радует, а что пугает? Так вы получите поддержку и помощь семьи...
"Для меня это не важно, просто интересно, с чего вдруг такая невоспитанность"
А вы с ним поздоровались первая? Он вам не ответил?
Вы можете его про это спросить? Например, Вам было приятно, когда он с вами здоровался и вы удивлены почему теперь так...
«Он не может объяснить своего поступка, говорит что не считает что это измена. Хочет что было всё как прежде, а я не могу. Не хочу подозревать постоянно. Подскажите пожалуйста, что мне делать что было немного легче?»;
Отношения - это доверие... Попробуйте довериться ему и поверить... Подозрения точно разрушают отношения.
У вас еще будут возможности проверить насколько вы можете ему доверять.
У вас были за 8 лет отношения случаи, когда он не оправдал ваше доверие?
« Как можно сказать об этом, при этом не упрекая? Ведь внутри я чувствую, что его поддержки недостаточно. »;
Какой у вас теплый запрос...
Озвучьте все, что вы здесь описали - Как вы переживаете за его здоровье и хотите, чтобы он был здоров. И как вам важна и нужна его поддержка и обнимашки ))
«Помогите, как помочь ему что бы не навредить? Давать ли деньги, оплачивать ли пропуски? Ведь умный и коммуникабельный всегда был, а тут как подменили»;
Добрый день, вам правда сложно в таком возрастном периоде.
Вы пробовали с ним об этом говорить по-душам? Что он про это думает, что чувствует? Чего хочет или очень не хочет?