1998 -2000р. - Донецький інститут післядипломної освіти. Практичний психолог. Сертифікати: 2008 - 2015р. – Стандарти Європейської Асоціації Гештальт Терапії, Гештальт інститут, 1-2 ступені, гештальт- терапевт, 2003р.-Українського Науково-методичного центру психології та соціальної роботи «Теорія та практика психологічного сімейного консу-ня», 2012р.-Гештальт- інтенсивну «Одисея Гештальту на Кароліно-Бугазе», 2023р.- Gestalt Institute of SPb «Eating disorders» (Розлад харчової поведінки), курс «Моя дитина у безпеці» (психосексуальний розвиток дітей та підлітків), тощо. Сертифікати тренінгів Офісу Координатора проектів ОБСЄ, Canadian Society for International Health, International Fundraising Consultancy, тощо. Сертифікати Психологічних конференцій.
Досвід психологічної практики
Психотерапевтичний досвід очних та онлайн консультацій біля 10 років, з 2013р. Запрошую вас разом змінити те, що бентежить та хотілось би змінити, що робить життя нестерпним, в т.ч.: 1) підвищена тривожність, дратівливість, депресивні стани, страхи, психосоматичні розлади (порушення сну , апетиту, хронічні хвороби), 2) різні види адаптації (еміграція, зміни у житті), екзистенціальні кризи «Не знаю чого хочу?» або відсутність сенсу життя, прокрастинація, 3) кризи у відносинах (болючий вихід із шлюбу/ стосунків або нові стосунки, втрата близької людини), формування екологічних комфортних стосунків, 4) любов до себе (самооцінка, стабілізація комфортної ваги, зовнішність). При роботі з горем, травмою усвідомлюю про біль клієнта та потребу у особливій професійній підтримці. Мови: українська, російська.
Працюю з запитами спеціалізація, зона професійних інтересів
Тільки онлайн (USA, Georgia). Зміна місця мешкання не буде перешкодою щоб підтримувати себе online. Навіщо терпіти біль, погане самопочуття, незадоволеність своїм життям чи стосунками? Ми разом пройдемо шлях ваших змін дбайливо, м'яко, у вашому темпі на стільки, на скільки ви готові. Практикуючий психолог, гештальт - терапевт, більше 10р. практика допомоги клієнтам. Українська та російська мови.
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
«Появились мысли о самоубийстве и в порыве эмоций было несколько попыток. Постепенно я начала уставать все больше и больше, хотя ежедневных нагрузок у меня не прибавлялось. На сегодняшний день я могу встать с кровати только что бы попить или поесть. С учебой все хуже и хуже. Очень стыдно за себя. »;
Доброе утро.
Вы можете о своем состоянии поговорить с родителями или кем-то из взрослых близких?
В таком состоянии вам нужна помощь специалиста, можно начать с психотерапевта и затем уже определиться - возможно нужна помощь психиатра (согласна с коллегой).
К специалисту вы сможете обратиться только с родителями
И этого не стоит стыдиться, каждый человек сталкивается со сложными состояниями или переживаниями в жизни..
«теперь не знаю возможны ли дальнейшее благоприятное развитие наших отношений. намерения у него серьезные, создание семьи, рождение детей.»;
Мезальянс в отношениях волне частое явление и может быть как в социальном или материальном положении, так и в интеллектуальном...
И такие браки вполне гармоничны и "выносливы".
Здесь важно понять, что для вас означает это "не равенство"? Насколько для вас переносимо это - "тупит иногда и достаточно серьезно и говорит полную ерунду", и чего вы хотите от отношений?
«Одна лучшая бывшая подруга кинула меня из за того что у неё появился парень и ей просто некогда со мной общаться. Друга компания друзей тоже меня кинула, потому что я спала с их другом и я стала вызывать у них отвращение. Хотя я ничего плохого не делала, и как была хорошим человеком так и осталась. Я понимаю что значит не такие уж они и друзья мне были, но что делать с этим я честно не знаю.
»;
Сочувствую и вы задаете сложные вопросы, на которые ответить сможете только вы...
Потому что не понятно, почему вы считаете, что подруга вас бросила из-за того, что встречается с парнем?
Скажите ей о том, что для вас она важна и вы хотите увидеть ее...
Не понятно почему вы считаете, что вызываете отвращение у компании... Вы их об этом спрашивали?
Вы уже взрослая и можете брать консультации у психологов, чтобы постепенно разбираться как вы выстраиваете отношения с окружением и как их сделать для себя комфортными ...
«Мне очень больно и обидно от этого,потому что он говорит что любит меня,но я чувствую себя использованной.Не знаю,что мне делать.Помогите пожалуйста разобраться.»;
А что вы хотите?
Насколько для вас ценны эти отношения?
Вы пробовали обсуждать все это с ним?
«Я не розумію, чому він так робить, чому в нього нема бажання до своєї дружини. Він зізнавався, що йому це подобається, коли грають інтим у телефоні, але вже загрався, він там таке виписує, а в житті навіть елементарного в сексі не проявить, ні романтики, все без почуттів.»;
Доброго дня.
У чоловіків є одна особливість, якою вони дуже відрізняються від нас - жінок. Для них Секс- це одна з основних потреб, через яку вони самовиражаються та підтверджують свої чоловічі якості, та й фізіологічна потреба.
Насукільки секс у ваших стосунках задовольняє вас обох та його особливо?
Що ви можете собі дозволити у сексі , а чого ні?
Чи питали ви чоловіка про його сексуальні фантазії?
Коли чоловік не може задовольнити свої фантазії у шлюбі, то він починає шукати можливості їх хоч якось реалізувати іншими засобами - наприклад, у чатах.....
«раніше була доволі безтурботною,веселою,ніколи майже не сумувала,а потім стала більше працювати-працюю я в МакДональдзі,постійно доводиться спілкуватись з людьми»;
Возможно вы просто устаете от интенсивной работы и большого количества коммуникаций с людьми? Раздражительность как раз показатель усталости - Хочу отдыхать )))
Как то захотелось вас поддержать - в жизни каждого из нас бывают периоды Тупика, депрессии... Это означат, что хочется чего-то другого и готов/ готова к изменениям в жизни... Вы что-то хотите измнить?
« Я не видела их, как людей близких мне по темпераменту, сразу же поняла, что мне с ними неинтересно, как и по этот день. Первое время у многих были попытки наладить со мной контакт, подружиться, а потом все разбились по группкам.»;
Здравствуйте,
все просто: если вы не проявляете интерес к людям, то через время их интерес к вам снижается, а затем пропадает совсем.
Если вы хотите найти друзей, хорошо бы начать интересоваться жизнью других людей, не зависимо от того какое первое впечатление сложилось.
Большая часть людей не умеет презентовать себя всеми лучшими качествами и чтобы их увидеть, важно проявить интерес к человеку, пообщаться...
Попробуйте, это интересно... и с друзьями жизнь точно интереснее и богаче ))
«Тошнота меня очень сильно пугает.Я иногда начинаю плакать из за этого.Не знаю что с этим делать»;
Сопереживаю вам, вы боритесь с такой сложной болезнью! Держитесь! и вы молодец, еще и в колледже учитесь!
Вам было бы хорошо взять сопровождение психотерапевта, потому что не понятно, что именно может вызывать тошноту:
- то ли физическое состояние, как последствие лечения
- то ли эмоциональное после пережитого...
Какие у вас отношения с близкими - родителями? Вы можете брать у них поддержку?
«дурные мысли по поводу того, что я больше не смогу найти себя и обеспечивать... Ищу другие работы, но все четно... потерял уже веру и в себя и в близких, которые тычут носом из-за отсутствия моей работы (денег).
»;
Сочувствую, это, правда, сложно - потеря работы..
Что вас больше всего огорчает - потеря на время работы или упреки близких?
Чьи слова больнее всего слышать?
Творческие люди более эмоционально переживают события, попробуйте структурировать ваши цели на ближайшее время, определить сроки реализации и период, который вы точно можете быть без работы... Это снизит на какое-то время тревогу...
«я впадаю в агрессию, я ей кричу, чтоб она оставила меня в покое. А она, чтоб понять наоборот обвиняет меня, что мы на неё нападаем, другая невестка не реагирует, а я реагирую агрессивно, она меня раздражает. А сейчас у меня страх перед будущим, что у нас с мужем не будет достаточно денег, чтоб вырастить наших детей, у меня такое чувство, что свекровь украла всё у меня. И хорошо уже не будет. Что события могут развернуться в худшем варианте. Так как тут ник-то ничего не решает, а свекровь постоянно перекладывает свою ответственность на нас. Так она делала со своим мужем, пока он не ушёл. Я хочу жить, радоваться жизни, но у меня не получается. Помогите, прошу Вас.»;
Сочувствую вам. Передел имущества между родственниками - это всегда больно и "несправедливо"...
Очень похоже на не прожитые обиды к свекрови.... Тогда лучше взять консультацию психолога, потому что эти сильные чувства будут "встроены" в ваши отношения...
Какие отношения у вашего мужа со своей мамой, он ее поддерживает?
Чего вы ожидали в отношениях с ней, когда вся эта история с домом начиналась?
Какую помощь вы хотите здесь от психологов?
«Я часто думаю о смерти. Я не знаю, что мне делать...»;
Все будет хорошо и все в вашей жизни наладится...
Ссоры бывают во всех семьях и часто, сгоряча, родители или дети говорят грубости и обидные слова...
У вас есть взрослые (возможно родственники), которым вы доверяете и которые могут вас поддерживать, подсказывать как лучше поступить, как поговорить с родителями?
Какую поддержку вы хотите здесь от психологов?
«Це почалося до карантину, але після нього все стало тільки гірше - те що я закрита з рідними в чотирьох стінах і не маю можливості подорожувати/їздити кудись тільки погіршує моє самопочуття і мої відносини з людьми.»;
Доброї ночі.
Після яких поій змінився ваш стан?
З якими думками ви лягаєте спати?
Треба розбиратися з яких причин з"явилася апатія та схоже підвищена тревога...
«Сначала он мне казался идеальным, я в него влюбилась, не могла пробыть без него и минуты, все мысли были только о нем, хотела только всего того, чтобы ему было приятно и поэтому позволяла себя контролировать, дышала только им и было полностью плевать на все и всех вокруг (вроде бы это маниакальная привязанность, а не любовь, да?).»;
Добрый день,
постарайтесь развернуть ваш запрос, какую помощь вы хотите?
Пока по тексту больше похоже на первую влюбленность и разочарование...
«проблема в том что с моим кишечником дома или в таких местах где есть туалет всё отлично,но как только куда-то ехать или место где нет туалета начинается паника бегаю в туалет по несколько раз,особенно страшно когда с молодым человеком наедине так как место встречи обычно в машине и понятное дело что в туалет никак не сходишь»;
Добрый день,
а почему вы не записываетесь на консультацию психолога?
Если вам 16 лет, надо будет разрешение родителей на работу с вами.
Скорее всего у вас возникают тревожные состояния перед какими-либо событиями, когда вы выходите из дома. И тело так на них реагирует..
Почему у вас это происходит именно так, можно разобраться только на консультации...