Психологиня Светлана Владимировна Киселевская Дніпро

Добрый день!
«ей становится страшно»;
У вашей дочери произошла фиксация на страхах.
Это необходимо проработать и убрать.

«Дочке 3,5 года. »;
В таком возрасте работа детского психолога с ребенком должна происходить в специальных игровых комнатах, оборудованных в соответствии с западными стандартами.
В Украине же такого просто нет.
Потому что должно присутствовать не только специальное игровое оборудование, но и психолог должен пройти обучение и сертификацию за рубежом.

Поэтому вам придется стать своего рода психологом для своего ребенка.
Тем более, что сейчас формирование личности (и соответственно, уверенности в себе) больше зависит от вас, как от родителя, чем от других людей (в том числе и психолога).

Для того, чтобы вы знали, как надо вести себя с ребенком, вам будет нужна индивидуальная консультация.
Я работаю с такими проблемами и могу вам помочь.

Добрый день!
Я работаю с такими клиентами.
Ближайшее время есть в понедельник.
Стоимость консультации 700 грн (продолжительность 1 час).
Контакты есть на личной странице.

« я в Вас вижу уверенность и поддержку»;
Вы правы в том, что вам можно помочь.
Я работаю с клиентами 17 лет и 80% запросов как раз таки связаны с сохранением семьи/отношений.
Поэтому я имею не только большой, но и положительный опыт работы как раз в этом направлении.

«расскажите что мне делать»;
Для сохранения семьи вам необходимо сделать следующее:
1. «Я на даний час просто в шоці»;
Если у вас еще длится состояние шока, то вам надо дать себе время, чтобы прийти в себя. Такое состояние может длиться до 1 месяца и это считается нормой.

2. «на дружину я злості не тримаю»;
Следующим этапом должна идти злость.
Если вы ее не чувствуете, то следовательно, у вас идет подавление этого чувства или же злость превратилась (превращается) в аутоагрессию.
Поэтому вам необходимо проработать это чувство, а именно - выпустить наружу с помощью специальных техник.

3. Следующий этап - вам надо переключиться с жены на себя.
А для этого сбалансировать свою жизнь.
То есть научиться уделять время и энергию себе, своему здоровью (сон, аппетит), внешности (спорт, прогулки), деятельности (работа, хобби, увлечения, финансы), общению (с семьей, друзьями, знакомыми, родственниками), а также своим личным мечтам, планам, целям и смыслам.

4. Затем вам надо правильно сформулировать свою цель - сохранение семьи.
Она (цель) должна быть для вас реальна, конкретна и достижима.
То есть вы должны чувствовать и/или понимать, что у вас точно для этого есть ваши 50%, потому что в отношениях участвуют 2 человека - 50 на 50.
На этом этапе необходимо правильно прописать эту цель. Самостоятельно вы можете посмотреть в интернете техники работы с целью.

5. Следующий этап - это устранение преград на пути к цели и развитие уверенности. Потому что сохранить семью вы сможете только из позиции уверенного в себе человека.

Для этого необходимо сделать следующее:
5.1. Уменьшить обиду - «готовий їй пробачити все»;
Обида - это нарушение баланса "брать - давать". Если она у вас есть, следовательно, вы (в вашей реальности) много вкладывались в отношения.
И сейчас это надо выровнять.

5.2. Чувство вины -
«я щось ймовірно не цінував чи не бачив, а в ньому вона ймовірно знайшла»;
Вы пытаетесь уйти в чувство вины. Это будет мешать вам.
Поэтому вину надо разделить пополам.
Для этого вы пишете список: "Я виноват - жена виновата". И делаете так, чтобы количество позиций (в этом списке) у вас и жены было одинаковым.
(Показывать этот список жене не надо).

5.3. Страхи - в частности, страх потери жены.
Это самый большой и тяжелый участок работы.
Как и развитие уверенности в себе.
Самостоятельно обычно с этим справиться практически невозможно.
Если хотите, я могу дать вам ссылку на бесплатный онлайн-курс по работе со страхами и развитию уверенности.

6. Следующий этап - работа с ресурсами.
Это то, что вам поможет сохранить семью.
В частности - любовь к себе.
Вам надо научиться видеть свои достоинства и принимать недостатки.
И искать, кто (друзья, знакомые, прдственники и т.д.), что (информация, материалы, деньги и т.д.) и каким образом может вам помочь.

7. И самое главное!
Во-первых, вам надо перестать спасать жену.
В частности - не становиться для нее другом (потому что начнутся проблемы с сексом).
Для этого нельзя обсуждать с ней этого мужчину -
«почала зі мною трішки за нього спілкуватись, щось розказує , ч не ігнорую її»;
как бы вам не хотелось это делать (и учтите, что жена будет стремиться вас втягивать в такие разговоры).

И во-вторых, не брать на себя все заботы по дому и детям -
«я постійно з дітьми»;
Ведь если вы будете освобождать жену от всего этого, у нее будет масса времени и сил заниматься отношениями с этим мужчиной.
А если ей придется самостоятельно решать вопросы по хозяйству и с детьми (потому что вы, например, ушли в спортзал), тогда ей будет некогда даже думать о нем.

8. Остается еще этап проработки конкретных шагов по каждому пункту из этого плана.
Но это невозможно сделать в переписке на форуме.

Поэтому я приглашаю вас на индивидуальную консультацию.

Если у вас есть еще вопросы, пишите, я обязательно отвечу.

«Но он же может и приезжать например к себе домой, а она к нему ехатьсможет на какое-то время.»;
Этот мужчина военный.
На войне пока нет налаженных отпусков и тем более - ротации, чтобы он мог приезжать к себе домой, когда захочет.
Поэтому не факт, что такое вообще произойдет.

И ваша жена по какой-то причине не поехала жить в его квартиру и ждать его там (хотя и могла это сделать, если они любят друг друга и хотят быть вместе).
А осталась жить с вами (и тем более - до конца войны).

«Вы полностью читали, что я здесь писал?»;
Да, я все читала.
Закончу работу с клиентами и напишу вам.
Постараюсь это сделать сегодня.

«есть ли будущее у моей жены с тем человеком»;
У вашей жены сейчас виртуальный конфетно-букетный период.
Поэтому время играет вам на руку.
Через год (максимум) такого виртуального общения страсти поутихнут и не факт, что жена вообще захочет быть с этим мужчиной. Потому что сейчас она влюблена в свои фантазии о нем.
Как в песне: "Я его слепила из того, что было. А потом что было, то и полюбила".

Поэтому будущее у вашей жены с этим человеком весьма туманно.
Просто она об этом пока и не догадывается.
А у вас, следовательно, увеличиваются шансы сохранить семью.

«Подскажите пожалуйста, или хоть как-то намекните что нужно делать?»;
Я освобожусь и напишу вам конкретный план ваших действий, без всяких намеков.
Чтобы вы понимали, что вам надо делать.

Если вы будете вести себя с женой по-другому, то начнет меняться и она, потому что семья - это система. И вы сможете таким образом повлиять на поведение жены.

Добрый день!
«Мені страшно»;
Страхи мешают вам не только принять правильное для вас решение, но и адкватно реагировать на происходящее.

Замужество - это не конец света.
Вы можете не выходить замуж.
Или развестись в любой момент, если что-то не будет устраивать.

«Скажіть я просто налякана бо інфантильна і не готова до цього? »;
Вы просто напуганы и к инфантильности это не имеет никакого отношения.
Наоборот, чаще всего страхи (в большом количестве) присутствуют у обязательных и ответственных людей.

«Чи можливо моя підсвідомість кричить «не вір його солодким словам»?»;
Вы слышите голос страхов, а не вашего бессознательного.
Оно (бессознательное) даже не может и пробиться к вам сейчас.

«Як мені вдіяти? »;
Вам нужны индивидуальные консультации для того, чтобы убрать страхи.
А также определиться с истинными желаниями и отделить их от долгов.
После этого вы сможете принять решение.

С этим вы можете обращаться ко мне.
Я работаю с такими запросами и могу вам помочь.
На первой встрече можно будет сделать выбор с помощью подсказок вашего бессознательного (это специальная проективная методика). И вы сможете почувствовать, чем это отличается от голоса страха.

Здравствуйте, Марта!
«Що буде краще зробити в цій ситуації ? »;
Лучше всего вам будет прислушаться к себе и своим желаниям.
И подумать, что у вас стоит на первом месте - материальное благополучие (деньги) или ваше здоровье (психическое и соответственно, физическое).

Если вы уже чувствуете
«максимальне вигорання»;
то дальше может быть только хуже.

Поэтому вам надо определиться с тем, чего вы хотите и отделить свои желания от долгов. А также убрать страхи и ограничивающие убеждения.
После этого нужно будет построить иерархию смыслов, ценностей, определиться с целями и после этого всего осуществить желаемое (то, что вы хотите).

Потому что у вас проблемы не с ленью или депрессией (которой у вас нет), а с мотивацией.

Если захотите во всем этом разобраться и привести себя в нормальное состояние, приглашаю вас на индивидуальную консультацию.
Я работаю с такими запросами и могу вам помочь.

Добрый день!
«Не знаю як бути.»;
О чем ваши сомнения?

Чтобы знать
«як бути»;
надо понимать, что вы хотите.

У вас есть желание вернуть отношения с мужем?
Или вы хотите прожить расставание с ним и двигаться дальше?

Или вы сейчас хотите сделать выбор?

Відредаговано автором 17-02-2024 10:18:09

Добрый день!
«цей можливий психічний розлад»;
У вас нет никакого психического расстройства и поэтому к психиатру вам не надо обращаться.

Ваша проблема заключается в ваших страхах, которые и вызывают возбуждение.
Сейчас это можно убрать с помощью индивидуальных консультаций, потому что это психологическая проблема.

К сожалению, самостоятельно с этим справиться невозможно.
Поэтому, если захотите изменить свою жизнь, можете обращаться ко мне.
Я работаю с такими запросами и смогу вам помочь.

Добрый день!
«ми проживаємо в квартирі, які залишилась мені від батьків. »;
Квартира - ваша, следовательно, вы имеете право вести себя в ней так, как считаете нужным.
Если сестру что-то не устраивает, она может уйти в свою квартиру.

«Як можна вирішити цю ситуацію?»;
Как вы хотите, чтобы было?
Какой вариант решения проблемы вас устроит?

Добрый день!
Вы много пишете о своих проблемах и о том, что вас не устраивает.
Есть ли что-то, что доставляет вам радость и приносит удовольствие?
И как вы хотите, чтобы было?
Какая бы жизнь вас устроила?

Добрый день!
«Хочу дізнатися у психолога,чому ця жінка так себе веде? Чому, знайшовши іншого,вона продовжує зі мною,як ні в чому не бувало,спілкуватися та мені писати? Що вона хоче від мене? Можуть у неї бути до мене якісь почуття чи ні»;
Во-первых, конечно, было бы желательно опираться на подтвержденные факты, а не на то, что
«від її подруги я дізнався»;
Потому что подруги бывают разные...

Но если предположить, что эта женщина действительно себя так повела, то на ваши вопросы можно ответить следующее.

Отношения начинают строиться с влюбленности.
Где влюбленность - это симпатия и сексуальное влечение.
Если у женщины был секс с этим мужчиной, то следовательно, у нее есть (или были) чувства к нему.

Если она продолжает общение с вами, то как минимум, она с вами дружит, а как максимум - рассчитывает (или рассчитывала) на что-то большее с вашей стороны (ведь был флирт).
Она как могла проявляла свою симпатию к вам, но не увидев вашей инициативы, решила переключиться на другого.
Что не исключает ее желание продолжать взаимодействовать с вами и дальше (дружить или даже строить отношения).

«Зрозуміло,що я з нею в подальшому не зможу будувати якісь відносини,але які мої дії повинні бути на даний час?»;
Ваши действия будут зависеть от ваших желаний.
Как вы хотите, чтобы было?
И что означает
«хочу грамотно поступити»;
?

Добрый день!
«Как перестать бояться, так реагировать?»;
Ваша проблема заключается в ваших страхах и неуверенности в себе.

Сейчас уже не играет роли, что послужило причиной.
Это может быть ваша повышенная тревожность, как характерологическая особенность, контролирующие и опекающие вас с детства родители и/или наличие в прошлом травмирующих ситуаций.

В любом случае решать проблему вам надо здесь и сейчас.

Для этого необходимо убрать страхи (а также обиды и чувство вины), развить уверенность и ассертивное (уверенное) поведение, научиться различать не только манипуляции, а и нападение (то, как ведет себя человек из руководства) и противостоять этому с помощью специальных психологических приемов.

Для этого вам потребуются индивидуальные консультации.
Вы можете обращаться ко мне.
Я работаю с такими проблемами и могу вам помочь.

Відредаговано автором 17-02-2024 09:16:38