ПСИХОЛОГ Инна Витальевна Гречко (Харьков).


психолог Инна Витальевна Гречко
19-12-2020 Инна Витальевна Гречко (Харьков) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 1 день назад.
Образование
НАУ им.Н.Е.Жуковского "Харьковский авиационный институт", специальность "Психология",
"Восточно-украинская ассоциация арт-терапии" - интегративный курс по арт-терапии, ассоциативно-метафорические карты в системной семейной психотерапии, Институт практической психологии Эра "Метафорические карты. Основные темы для тренингов на базе МАК", Ассоциация глубинной психологии - 1 ступень авторской обучающей программы по глубинной психологии "Батискаф", марафон "Арт-терапия в работе специалистов помогающих профессий", участие в конференциях: "Арт-терапия в работе с подростками", международная онлайн-конференция "Арт-МАК", "Арт-терапия в работе с подростками", "Психоонкология 2020".
Опыт психологической практики
Частная практика более 3 лет.
Работа с проблемами
личностные проблемы, проблемы с самооценкой, самоценностью, принятием себя, сложные жизненные ситуации, кризисы, психологические травмы, домашнее насилие, горе, утрата, страхи, тревога, депрессия; детско-родительские отношения, проблемы по взаимопонимании, поиск себя, смысла жизни, работа со сновидениями.
Используемые подходы и техники
Аналитическая психотерапия
Клиент-центрированная психотерапия
мультимодальный подход
техники арт-терапии, когнитивно-поведенческой терапии
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Я не хочу жить
Здравствуйте.
Это очень печально, что у Вас так сложилась ситуация. Есть ли у вас друзья, которые могут Вас поддержать?
Проблемы, к сожалению, в жизни встречаются постоянно. Но преодолевая их, мы растем над собой, можем чему-то научиться.
«Нету позитивных моментов в жизни.»; Эти моменты стоит все же искать. Порой они кроются в мелочах - в каком-то увлечении, в солнечном дне, в интересной книге или фильме, порой в интересном графити на стене дома. Все эти моменты мы можем сами создавать и пытаться их подмечать.
Какими бы ни были отношения с близкими, скажите им, что Вам нужна помощь. Все же лучше попробовать обратиться к специалисту, который поможет Вам в Вашей ситуации.

Нормально ли что мне нравится парень младше меня?
Здравствуйте.
«Мне кажется, что со мной что-то не так,раз мне понравился 14-летка.»; Вы ведь рассказали сейчас о качествах, которые привлекают в этом парне, и, если так сложилось, что возраст у него меньше Вашего, то так бывает, что ж тут поделать.
«Не знаю что делать и как быть.Потому что мне кажется,если он узнает о моих чувствах ,он посчитает меня странной и мы прекратим общение.»; А чего бы Вам в действительности хотелось? Каких отношений с ним? От этого и отталкивайтесь.

Парни, любовь, стресс
Здравствуйте.

«Плачу постоянно. Что делать?»;
На Ваш вопрос хочется ответить только следующим образом: вырасти с той маленькой девочки, взяв ответственность за свою жизнь на себя.
Но понимаю, что находясь всю жизнь под критикой родителей и пребывая в зависимости от их мнения, Вам это сделать весьма трудно. Подумайте, какой жизни Вам бы хотелось, а потом решите, что можете для начала сделать, чтобы воплотить это в реальность, и так идти маленькими шагами. Индивидуальная работа с психотерапевтом Вам в помощь.

Бесплатная рассылка интересностей!

Отношения и дружба
Здравствуйте.
Возможно, Ваш муж проявляет свою любовь так, как он умеет - заботясь о Вашем материальном благополучии.
«Не хватает от него теплоты и внимания»; «а мне много не надо от него ...»;
Возможно, для него это как раз много, если он не умеет и не знает, как проявлять эту теплоту и внимание. Как в Вашем понимании он должен это делать. Что для Вас значат эти понятия? Ведь значение у этих слов довольно расплывчаты и для каждого человека могут быть абсолютно разными

я преувеличиваю все
По крайней мере немного сдвинет Вас с точки. Но если страхи, тревога будут усиливаться, не взирая на их беспочвенность и объективную иррациональность, то все таки лучше обратиться на консультацию к специалисту.
Желаю Вам успехов!

Немає цілі мети Страх
Що Вам каже невропатолог? - тошнота втомлюваність можуть бути наслідком порушеного кровообігу?
Адже, якщо це наслідки Вашого захворювання, то це питання до Вашого лікаря.
Ви кажете що від цього з"явився страх. Чого саме боїтеся? Є його причина, об"єкт страху?

я преувеличиваю все
Вы боитесь остаться одной? Или тут присутствуют другие страхи?
Да, может так оказаться, что для кого-то Вы можете показаться плохой и скучной, а кто-то будет ценить эти качества. Всем угодить и нравиться мы не можем и это нормально. Но, как думаете, какова вероятность, что все Ваши друзья, а вместе с ними и девушка в один миг одновременно решат вычеркнуть Вас из своей жизни? Ведь, если кто-то и решит, то остальные в этот момент будут с Вами, а там и другие появятся.

Скорей всего Ваша неуверенность и страх остаться одной без любящих людей подпитаны отношениями с родителями.
Обратиться к психологу хорошая идея - можно поработать над этими страхами и принятием себя, повышением самоценности. Но по закону, поскольку Вам нет еще 18, психолог может работать только с разрешения родителей.
Как вариант можете поискать книги о принятии себя. Их сейчас очень много разных. У издательства МИФ (Россия) есть целая серия для подростков, есть книга "Идеальных не бывает" А.Оуэн, это то, что сходу вспомнилось.
Если Вы с девушкой друг друга поддерживаете - это здорово. Попробуйте радоваться сейчас этим отношениям, этому состоянию.

я преувеличиваю все
Почему друзья могут возненавидеть? Что послужило причиной тревожащих мыслей? Чего боитесь?
Вы не пробовали поделиться этими мыслями с девушкой? Возможно откровенный разговор и поддержка с ее стороны помогут.

как пережить измену и дальше строить отношения
Добрый день.
Я правильно понимаю, Вы хотите дать парню второй шанс, но мешает чувство обиды и Вы хотите избавиться от этой обиды?
Ваши чувства сильны и просто так их не заглушить, не подавить. Как сказала коллега, это длительный и сложный процесс. И да, корни чаще всего идут из детства.
Дайте себе время, переоцените свое отношение к себе, подумайте, сколько возможных измен Вы готовы еще раз простить, готовы ли?
Можно обратиться к психологу и проработать эти чувства вместе.

Ответ отредактирован автором 21-01-2021 19:27:27

Немає цілі мети Страх
Доброго дня.
«Смерть перенесла адекватно Але рік назад в один момент все.. »;
Що саме Ви маєте на увазі, кажучи, що смерть перенесли адекватно? Уточніть будь ласка.
Якщо я правильно зрозуміла, Ви не пройшли етам горювання. Можливо, будучи вагітною, Ви підсвідомо заборонили собі віддаватись горю, цьому також сприяють гормоний процес, що йде під час вагітності.
Що саме сталося в Вашому житті рік назад. Яка подія, чи, можливо, стресс, ще щось, що відкрило всі почуття, які були, можливо подавлені.

Нормально ли что твой любимый мужчина говорит о своих сомнениях в чувствах к тебе?
Добрый день.
Сочувствую, что у Вас так все случилось. Видимо, парень изначально не испытывал таких же сильных чувств к Вам как Вы к нему, но пытался продолжать отношения, возможно, тщетно пытался взрастить эти чувства, что и привело к такому выбросу негативных эмоций.
Ситуацию уже не изменить, но Вы можете проанализировать, эти отношения и решить, каких бы хотелось в будущем с тем человеком, который, для которого вы все же будете королевой и который будет отдавать свою любовь так же как и Вы. Позвольте сейчас себе позлиться, поищите то, что Вас может порадовать, людей, которые могут поддержать.

Мені здається в мене ОКР.
Доброго дня.
«В мене фанатична боязнь що жінка зраджує мені, це доходить до маразмів , в моїй голові тільки думки про те як вивести її на чисту воду.»;
Як це впливає на Ваше життя особисте і подружнє? Як часто з"являються ці думки, як давно вони з"явились, чи були підстави для цього? Чи було таке раніше в інших стосунках?
Які відносини у Вас були з батьками? Як часто вони Вам "зраджували" своєю увагою?

З нав"язливими думками краще працювати з психологом індивідуально в терапії.

Тревога
Здравствуйте. Угроза болезни, видимо, сильно повлияла на Вас. Есть упражнения из когнитивно-поведенческой терапии (можно поискать книги для самопомощи), которые можно проделывать самостоятельно. Но, если тревога увеличивается, и начинает сильно мешать повседневной жизни, то лучше обратиться на индивидуальную терапию.

Из-за постоянных ссор у парня пропали чувства
Здравствуйте. Ваши переживания понятны и нам всем хочется внимания. Но требуют его обычно дети от родителей. Возможно выскажусь резко, но из того, что Вы пишите, складывается впечатление, что Вы хотите заполнить собой весь мир своего парня, у него не остается ни своего личного пространства, ни времени на себя.
«Но большинство ссор именно из-за его поведения. Я пыталась с ним спокойно это обсуждать, но он не любит разговоры о проблемах, говорит мол это выносит ему мозг. В последний раз я некорректно себя повела. Начну с того, что днем он был занят (учеба, работа, подкорректирование диплома). Я это понимала и не обижалась. Писала ему сообщения, думая, что он потом прочитает и ответит на них, но нет. Вечером ему надо было так же ехать по делам и он заранее мне об этом сказал, но потом резко пропал до ночи. А тк мы оба вспыльчивые, обычно предупреждаем, чтобы другому человеку было спокойнее. Я переживала, звонила, писала. Как узнала потом, он просто пошел спать. Мне это не понравилось, мы немного повздорили, но сразу помирились и он пошел дальше спать. »; Вы пишите, что ссоры из-за его поведения, но со стороны мне лично кажется, что именно из-за Вашего поведения. Вы как ребенок требуете постоянного внимания, но человек действительно мог устать, замотаться. Да и не обязан ведь отчитываться все время о том, что и как делает. Отношения - базируются на доверии, но Вы требуете от него постоянных отчетов, во всяком случае складывается такое впечатления.
«Позже ночью он проснулся, написал об этом мне, а на мое предложение пообщаться хотя бы полчаса, ответил отказом. Я постаралась донести до него, что я понимаю его занятость, но мне тоже нужно внимание. »; Опять же Вы говорите, что понимаете его занятость, но при этом среди ночи требуете внимания, когда человек устал и нуждается в отдыхе. И ведь он пошел Вам на встречу - общался.
Чем Вы нанимаетесь в свободное время? Есть ли у Вас хобби, увлечения? Здоровые отношения - это когда хорошо вдвоем и хорошо по отдельности.
Хотелось бы также спросить как Вам уделяли внимание родители? Какие у Вас отношения с ними? Часто в отношениях с партнером мы пытаемся возместить то, что не получили от родителей. Но весь парадокс в том, что этого мы от партера также не получаем, и ссоры чаще всего как раз возникают на этой почве.
Возможно стоит обсудить с парнем, каких отношений Вы хотите, чего хочется, какие для Вас будут идеальными и услышать от него все то же самое (ведь в Вашем тексте нет ни слова, чего хочет он). На что готовы и на что не готовы идти ради друг друга и что готовы и что не готовы друг другу давать.Ответ отредактирован автором 20-01-2021 23:55:47

Ответ отредактирован автором 20-01-2021 23:57:46

Помогите советом
Поддерживаю коллегу. Вы сейчас мечетесь между ними и переживаете о них, об их комфорте, пытаетесь подстроиться под каждого из них, но никто из них не подумал о Вас и о том, чтобы хотя бы в Ваш день рождения потерпеть друг друга. Опять же они не принимают Ваш выбор.
Ваш день рождения - и только Вам решать, как его проводить. Принимать этот выбор или нет - это решение непосредственно подруги и парня. Возможно, это покажет их истинное отношение к Вам. Вы ж не заставляете их общаться ради вас каждый день дружить.

Дополнительно
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: 10 из 10ти.
Всего оценок
: 7.
Минимальный рейтинг: 1

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Посмотреть отзывы





Публикации
ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Не найдено публикаций психолога на нашем портале.


Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr