ПСИХОЛОГ Татьяна Ивановна Смирнова (Киев).


психолог Татьяна Ивановна Смирнова
06-01-2019 Татьяна Ивановна Смирнова (Киев) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 1 день назад.
Образование
БГПУ, социально-психологический факультет - специалист, практический психолог. Год окончания 2010.
НПУ им. М.П. Драгоманова факультет психологии, магистратура - психолог, преподаватель психологии. Год окончания 2019.
Сертифікати - 30.
Курс "Школа психологічної практики" - 30 годин (2018р.);
курс "Практикум з психологічного консультування" інституту психології Г. С. Костюка - 30 годин (2018р.);
сертифікати за опановані модулі університету Бориса Гринченка - 80 годин (2020-2021р);
курс "Психотерапія розладів особистості" інституту раціонально-інтуїтивної психотерапії "Я" - 15 годин (2021р.)
Додатково: сертифікат за участь у всеукраїнському фестивалі психоконсультування та психотерапії М. П. Драгоманова (2018); сертифікати за вебінари (2021); сертифікати за публікацію власних матеріалів (2021).
Многочисленные публикации на всеукраинских конференциях, образовательных современных платформах.
Опыт психологической практики
Стаж работы по специальности – 13 лет, с 2008г. Опыт работы:
- с школьниками и их родителями (в общеобразовательной школе І-ІІІ ст.) ;
- с трудными подростками и их родителями (в вечерней школе)
- опыт работы с семьями, которые взяли под опеку/усыновили ребенка, или планируют это сделать.
В настоящее время работаю по специальности психолог + в формате частного индивидуального консультирования. Консультирую очно и онлайн (Skype, Zoom и т.д.).
Работа с проблемами
- Повышенная тревожность, стрессовые состояния, страхи (перемен, выступления,
осуждения и т. д.)
- Специфическая социофобия
- Психологические проблемы в семье, нарушение детско-родительских отношений
- Одиночество, трудности в общении
- Нарушение самооценки
- Возрастные кризисы: подростковые, взрослые
- Сексуальные отношения (неуверенность, нетрадиционные отношения,
бисексуальность)
- Кризисные состояния (переживание утраты, горя)
- Профессиональное, эмоциональное выгорание
и другое...
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Все раздражает, хочется плакать...
Добрый вечер.
«Все скорее всего дома, я так думаю... Все бесят, на работе только вот спокойно, делаю свою работу, выхожу на свежий воздух, это успокаивает...но как возвращаюсь домой, всё...как будто переключилось в голове что-то, злая хожу( у меня дома племянник, ему 7 лет, вечно орет, громко разговаривает, злюсь, ругаюсь, прошу тишины...но это на пару минут и потом опять эти крики) уже не могу... Сестра в разводе, вот и живет с нами. Нас в общем - мама, сестра с сыном, я и брат 26 лет. У меня желание поскорее покинуть этот дом, я устала, хочу тишины и свой угол, свою личную комнату, свой шкаф, а не так, чтобы в какой-то полочке лежали моя косметика, а сезонные вещи висели в вешалке. Устала, хочу тишины»;
Да, вероятнее всего Ваше состояние связано с тем, что Вы живете с родственниками и у Вас нет своего, личного пространства. А учитывая вашу профессию и возраст, личное пространство Вам просто необходимо. И то, что Вам негде уединиться с парнем так же негативно влияет на Ваше эмоциональное состояние.
То, что Вам нужно сейчас, это отдельная комната (а еще лучше квартира). Подумайте о возможности съемного жилья.

Страдаю от одиночества всю свою жизнь
Доброе утро.
«Испытываю страх, неуверенность, скованность. Друзей у меня нет, мне не с кем даже поговорить. »;
« Возможно ли вообще как-то изменить положение и нужно ли?»;
Изменить все возможно и конечно же, нужно. Вы же сама пишите, что Вам некомфортно без общения, без подруги, что тянетесь к людям. Обращайтесь индивидуально к психологу, психотерапевту.
Удачи Вам!

Отношения в семье дочери
Добрый день.
«Как объяснить дочери, что ей нужно прекратить эти отношения, что он её уничтожает, что нужно продолжать жить и с утратой и без него.»;
Ваша дочь должна сама прийти к этому, понять, что ей нужно прекратить эти отношения. Можно объяснять, советовать, подбирать нужные слова, но пока человек не поймет сам, нет уверенности, что что-то изменится.
Жить конечно же нужно продолжать. Насколько я поняла, есть еще ребенок у дочери. И сейчас все в семье нуждаются в поддержке друг друга.
«Дочь сейчас переживает сильное горе, боюсь она примет его опять из-за своего состояния, и всё будет продолжаться дальше.»;
Посоветуйте дочери обратиться на консультацию к психологу.

Бесплатная рассылка интересностей!

Учеба
Добрый вечер.
Людям свойственно сомневаться.
«Сейчас я учусь на 2 курсе.За эти 2 года я достаточно хорошо подтянулась и вышла на неплохой уровень за счёт униве,но все равно постоянно сомневаюсь,что захочу все изменить и тд.»;
Что такого произойдет, если даже Вы захотите все изменить?
Какой у Вас вопрос к психологам?

Боюсь облажаться перед коллегами
Добрый вечер.
«Больше меня смущает именно то, что нужно звонить, когда в кабинете много людей и все слушают, что же я там говорю. Прямо липкий такой ужас.»;
Возможно, Вы только так думаете, что все слушают. На рабочем месте, как правило, каждый занимается своей работой. Конечно, вскользь кто-то Вас слышит, но точно не все. И вряд ли коллеги так хорошо Вас знают, чтобы заметить Ваше волнение в разговоре с клиентом.
«Года 2 назад у меня была работа, где мне нужно было общаться с людьми в звонках, там мне повезло и меня на первой же ночной смене(когда в офисе нет людей) заставили говорить по телефону и как-то страх снялся сразу.»;
Думаю, здесь так же будет, страх будет присутствовать лишь первые 1-2 раза. Потом привыкните.
Вспомните еще подобные ситуации в вашей жизни.
Как Вы справлялись?

Адаптация в детском саду
Добрый день.
Согласна с коллегой. Если есть возможность, водите в садик и оставляйте на пару часов. Можно даже не каждый день.
Но совсем не посещать садик не советую, потому что отвыкнет и потом будут те же трудности, опять адаптация.

Ничего неипонимаю
Добрый день.
«Не думаю, что смогу сказать об этом родителям.. »;
Почему не можете сказать родителям, что считаете, что Вам нужно на консультацию психотерапевту (психологу)? Какие у Вас отношения с родителями?

Кризис в отношениях
Добрый день.
К сожалению, так бывает, когда мужчина полностью обеспечивает семью, много работает, старается, но обратная сторона, что у него почти не остается времени на совместное времяпровождение с семьей.
«Старается для семьи, а в итоге сплошные ссоры, так как устала быть сама. Практически с рождения ребёнка. Как быть?»;
Думаю, что при желании всегда можно найти компромисс. Например, договоритесь с мужем, что один из выходных он проводит с семьей. Конечно, ремонт в этом случае будет делаться немного дольше. Или попросите родителей, кого-нибудь из близких родственников побыть с ребенком в выходной (если они не слишком далеко территориально) и сходите с мужем куда-нибудь вдвоем.

Як навчити дитину захиститися від однолітків
Добрый вечер.
«Я синові говорила про це і кажу віддай здачі, захисти себе. А він мені, що так не правильно. »;
Значит Вы или кто-то из членов семьи говорили ему, что драться не хорошо, он запомнил это. Теперь желательно чтобы кто-нибудь из мужчин (папа, дедушка...) объяснил, как защищать себя.
Умение защищать себя зависит от родителей, характера ребенка и его индивидуальных особенностей. Но в большинстве случаев дети ориентируются на родителей.

Как избавиться от проблемы?
Добрый день.
«Но у меня часто был стресс, мне было одиноко, дипрессия. Поменяла круг общения и очень сложно это пережила.»;
Возможно действительно это повлияло на Ваше состояние. С чем был связан стресс? «Уже обходила врачей, пропила лекарства, но не каких изменений. Пью успокоительное, но тоже не помогает. Может у меня какае-то фобия.
Всегда думаю об этом, не могу быть на позитиве, плачу, думаю что это не пройдет.»;
Пройдет. Просто нужно обратиться к психологу (психотерапевту). Физиологической причины нет, значит она психологическая.

отказ от усыновленного ребенка
Какой диагноз у мальчика?

отказ от усыновленного ребенка
Добрый день.
Ситуация сложная. Так же советую найти психолога, который работает с семьями. У меня возникает много вопросов и здесь нужно учитывать абсолютно все: диагноз мальчика, переходный возраст, как ранее складывались отношения в вашей семье, есть ли еще у вас дети и т. д.
«Да , знает. Причем муж ему сообщил ему об этом достаточно некорректно - от тебя отказалась родная мать... да. к сожалению. с мужем у нас постоянно разногласия по поводу воспитания. Например, он считает, что ребенка лучше вообще не пускать гулять, чем потом расхлебывать частые конфликты. Может унизить.»;
После такого сообщения естественно возникнет протестное поведение.
«Муж настаивает на возврате в детдом. »;
Не спешите с таким решением. Тем более, Вы пишите, что любите сына. Подумайте, что будет чувствовать мальчик, если его еще раз бросят. Ведь как бы там ни было, он уже часть вашей семьи.

Ответ отредактирован автором 22-10-2019 12:53:05

Муж бьет по пьяне, как быть
Добрый вечер.
«Это конец? Он пропащий человек и нужно бежать? »;
Конечно же бежать. То, что видит Ваша дочь может негативно отразиться на ее дальнейшем психическом развитии. Ребенок должен чувствовать себя в безопасности с родителями. А в вашей ситуации дочь испытывает страх, боится папу.
«Он говорит, если я уйду - отсудит ребёнка, и багатая мама ему в этом поможет»;
Конечно, не зная всего, не могу утверждать, но если муж не работает и пьет, то вряд ли отсудит.

Ответ отредактирован автором 21-10-2019 19:21:12

Не знаю что с моим парнем..
Добрый день.
Вы себя просто "накручиваете".
«Оказывается он учит программирование, и математику сам. То есть он не играет в игры там и все остальное..А приходит тупо садиться открывает учебник и читает а потом практикуется. И так до бесконечности. Я пыталась с ним поговорить на эту тему, что у него есть я и все такое, его ответ меня еще больше удивил он сказал: Милая не беспокойся,я хочу чего то в этой жизни добиться.Я ни хочу в до старости лет тягать мешки, и работать охранником до самой старости..»;
По-моему, он все ясно объяснил Вам. Вместо того, чтобы зря беспокоиться, поддержите его.
«Секса с ним уже как 3 недели нет. »;
В этом случае проявите инициативу, используйте женские уловки.

Ответ отредактирован автором 21-10-2019 17:13:51

Одиночество
Добрый день.
«Прошу, не говорите разобраться в себе, я пытаюсь понять что делаю не так, что меня так унижают и оскорбляют, а в ответ я не могу вымолвить и словечка, а когда проходят 10 или даже 5 минут, то начинаю думать: «А почему я не сказала так и в тот момент просто молчала?»»;
В тот момент Вы растерялись... не нашли что сказать...
На самом деле подобные фразы часто можно услышать от неуверенных в себе людей:
"Потом думаю почему я не сказал(а) так и в тот момент просто промолчал(а)?"
Вам желательно обратиться к психологу индивидуально и работать над уверенностью в себе, над своей самооценкой.

Дополнительно
место приёма клиентов Киев, метро Черниговская
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: ещё нет оценок.

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.





Публикации
ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА
Видео и аудио психолога
Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr