Психологія відносин

Здравствуйте, хочу обратиться с проблемой. Я очень нестабильный человек, сначала я очень люблю своих близких, мы хорошо общаемся и проводим время, но потом я начинаю агрессировать и токсично шутить в их сторону, не понимая как я на самом деле их задеваю. Так же я отношусь к родителям и любимому человеку и только спустя время ко мне доходит, что я сделала/сказала. Я испытываю невероятное чувство вины за все что я делаю, но попытки измениться терпят крах. Довольно сложно понять саму себя и разобраться, как правильно поступить и с чего начать.

Добрый день. Прошу помощи специалистов, потому что сама зашла в тупик. Я год в отношениях с разведенным мужчиной, мы начали встречаться еще когда он был официально женат, но с женой не жил. У него есть ребенок от прошлого брака, 5 лет. Инициатором съехаться был он, и я согласилась. Я до него год не была в отношениях, потому что переживала болезненно свой развод. Я в этих отношениях вначале была счастлива, он был внимателен, писал и звонил, приезжал при первой возможности. Когда мы пожили вместе пол года, были разные ситуации, в которых мы два раза расходились, и я уезжала с вещами к маме. Уезжала потому что не могла быть ним услышана, либо запуталась в своих мышлениях. Он приходил с извинениями, обещал что все наладится, я верила. Основным моментом ссор было то, что он не знает меры в выпивке, и ему затирает память, а на утро он говорит что ничего не помнит. Либо же его бывшая жена, которая до сих пор его любит, и на годовщину их развода написала ему письмо с признанием что высшая степень любви- это у нее к нему. На что он ответил ей что время не вернуть назад, хотя я не уверена что это правда. В ссоре с ним сейчас сутки из-за того, что он напился до состояния, что в гостях жена коллеги по работе попросила приехать забрать его, потому что ему плохо. В ответ, когда я за ним приехала, он был зол, психовал, стучал кулаками по столу и показал мне фак..Я довела его домой,он уснул, я сгоряча оставила на столе записку и написала, что он сделал мне больно, забыв о своем обещании не напиваться, и сказала что знаю что бывшая жена ему признается в любви. На это он утром оставил мне ответную записку, где сказал что не понял зачем я его забирала, и что ему надоели наши ссоры, и чтобы я приняла решение что мы делаем с нашими отношениями, потому что он устал от скандалов, и ему душно в отношениях со мной. Я разбита, потому что каждый раз крича о своих просьбах, желая что-то изменить, я хотела быть счастлива с ним, при условии, что он тоже примет меры и изменит в своем поведении то, что мне доставляло дискомфорт. В итоге сейчас игра в молчанку, и я не понимаю что мне делать.
Прошу дать совет, заранее благодарна.

Здравствуйте, меня зовут Олег, мне 15 лет. почти 3 месяца назад в интернете я познакомился с одной девочкой которая мне очень понравилось, и это было взаимно. мы очень любили друг друга и общались по 12 часов в день, а иногда и 16. Но в последние несколько дней, ей кажется, что у неё пропали чувства ко мне, и это правда заметно. я люблю её как никого и никогда, и она тоже очень меня любила, мы оба надеемся, что это выгорание, и решили ненадолго воздержаться от общения(до середины завтрашнего дня) и для нас это очень долго. практически всё и везде напоминает о ней, и я больше всего в жизни боюсь потерять её, иначе у меня не останется ничего в жизни, что мне дорого и приносит удовольствие. я не знаю, что делать в такой ситуации...