Як перестати заздрити ?
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Віталія Юріївна Мельник психолог Харків 24-05-2023 01:04:09 |
1
цитата:
ЯК ПЕРЕСТАТИ ЗАЗДРИТИ ? 
|
| Александр Владимирович Сергиенко психолог Харків 24-05-2023 08:51:51 |
2
Наталия Горская Я дуже люблю своїх друзів, захоплююсь ними, надихаюсь але коли у них щось виходить з роботою чи зі стосунками чи в цілому в житті я це сприймаю як удар в свою сторону, не можу належним чином порадіти за них, змушую сказати щось хороше і підтримати хоча зовсім так себе не почуваю. Я люблю їх але мені важко даються їх заслуги скоріше за все ви недооцінюєте себе свою особитість, таланти та можливості та переоцінюєте інших, занадто фокусуєтесь на їх житті, можливо є смисл направити свою увагу на розвиток власних якостей та талантів, своїх індивідуальних преваг, розуміючи щоі в житті ваших друзів є негативні моменти про які вони скоріше за все не говорять і яким би ви навряд чи позаздрили б. Відредаговано автором 24-05-2023 08:53:32
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 24-05-2023 08:54:09 |
1
Доброго ранку! цитата:
ЯК ПЕРЕСТАТИ ЗАЗДРИТИ ? Коли розберетесь разом з психологом, звідки йде оця звичка і потреба (з дитинства, із стосунків з близькими), то з'явиться можливість позбавитись від неї. Водночас відродити почуття самоцінності, що є базою для гармонійних взаємин з іншими.
|
Виберіть психолога для консультування з приводу дружніх стосунків, невміння заводити друзів, конфліктів між друзями
| Валентина Васильевна Марченко психолог Київ 24-05-2023 09:10:01 |
1
Привіт! Те, що ви визнаєте в собі негативну рису, а саме заздрість - вже вказує на те, що ви визнаєте цю хибну рису і тому, вірю, що ви зможете її перемогти)) Я б вам порекомендувала вести щоденник своїх ситуацій, особливо, негативних думок, коли у вас появляється заздрість. А може це не заздрість, а досада, якесь розчарування в собі? Тому записи ваших думок напротязі хоча б 4-6 місяців допоможуть виявити причину вашої "заздрісті". По записам своїх думок, чесних думок насамперед перед собою (!), ви через деякий час зможете відстежити свої, можливо, помилки мислення, чи свої слабкі місця в собі, в своєму баченні чи в характері. Тоді вам буде легше зрозуміти над чим треба попрацювати) Задавайте собі частіше питання: А чому я заздрю? Хіба Я не можу таке саме зробити чи досягти? А от чи воно мені потрібне? Чи це моє? Більше зосереджуйтесь на собі,на своїх досягненнях! Я теж можу! Якщо я візьмусь,то досягну ще кращіх результатів! А чому НІ! Заздрість зазвичай пов*язана частково із заниженою, або перевищенною оцінкою себе. Або ви принижуєте себе у порівнянні з друзями, або перебільшуєте свої успіхи і рахуєте, що ви заслуговуєте на більше ніж друзі. То ж треба розібратись, чого вам не вистачає. Бажаєте отримувати більше оплесків, уваги, хвали ніж хтось, ніж друзі, тоді зверніть увагу на свої здібності та вміння здобувати успіхи та добивайтесь найкращих результатів, щоб бути на висоті, як друзі або вище) Щасти!
|
| Валентина Віталіївна Гриценко психолог 24-05-2023 10:19:30 |
1
Доброго дня! А чи хвалили вас батьки за успіхи? Чи раділи вашим здобуткам? цитата:
не можу належним чином порадіти за них, змушую сказати щось хороше і підтримати хоча зовсім так себе не почуваю. Як реагували батьки на ваші успіхи?
|
| Тетяна Кравець психолог 24-05-2023 15:19:38 |
Доброго дня, pew! Ласкаво прошу у світ людських почуттів. Що, якщо проблемоє є не заздрість, а Ваше негативне ставлення до цього вельми людського почуття? Заздрість відчувають усі люди. Важливо навчитися як з нею поводитися і використовувати ії собі на користь. У заздрості багато ресурсів розвитку. А обрати шлях допоможуть обрані цінності.
|
| Наталия Горская психолог Київ 24-05-2023 23:49:01 |
Колеги вже багато важливого порадили, повністю підтримую .
А хочу ще додати, що насправді те, що Ви так щиро і відкрито зізнаєтесь собі в заздрості- це варте дуже великої Поваги. Насправді, людині дуже важко визнати, що ті почуття, які в неї виникають від чужих успіхів- це саме заздрість. Часто люди виправдовують себе, знаходячи те, що можна знецінити , наприклад, "та чому тут радіти, ну досяг він успіху на роботі, проте родини в нього немає". А за вашим визнанням відчувається глибина Людської особистості та щирість.
|
| Тетяна Артеменко психолог Черкаси 24-05-2023 23:58:39 |
|
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо!
Жіноча дружба
Іноді достатньо знати, що ви є один в одного. Колись я досліджувала тему жіночої дружби, оскільки мене мучили багато питань. Брала участь у тренінгу і, виявивши в яких своїх ролях у дружбі я часто знаходжусь, тобто як ми один одного використовуємо.
Як знайти друзів дорослій людині
Якщо ви відчуваєте потребу у дружніх відносинах, рано чи пізно вам доведеться шукати друзів. Друзі десь загубилися, а знайти нових наче не так просто як раніше. Ви хотіли би зустрічатися щотижня, чи вам вистачило б разу на місяць, а може щодня?
Подводные камни нашего общения
Иногда мы ждем, что человек, к которому мы обращаемся, сразу все бросит и займется нами. Бывает, вас не просят, а вы уже советуйте, рекомендуете. + Как отличить придуманного друга от настоящего?
Контейнирование - психологическая помощь в бытовых условиях
Когда мы сталкиваемся с какими-то непереносимыми эмоциями или переживаниями, с которыми самостоятельно справиться не в состоянии, то важно, чтобы кто-то нас «контейнировал», т.е. предоставил нам себя в качестве вместилища для наших переживаний.
