Здравствуйте, после рождения ребенка у меня появились преувеличенные страхи по поводу безопасности его и чужих детей во внешнем мире, все время лезут в голову негативные сценарии, не могу оставить ребенка в детском саду, он у меня совсем не боится чужих людей, не боится отойти на расстояние, я очень боюсь, что этим может кто-то воспользоваться. Так же, слыша плач чужих детей, я почему-то сильно на это реагирую, тоже все кажется, что их обижают, не понимают, или их мама не справляется, хочется очень помочь, но понимаю, что моя реакция какая-то не нормальная, такого не было до родов. Эти страхи продолжаются 3 года, но буквально неделю назад, я стала фоново чувствовать скованность, напряжение в мышцах, не могу расслабиться, стала плохо спать, и почему-то еда перестала доставлять удовольствие, по утрам стало крутить живот. Пожалуйста подскажите, как можно помочь себе? Что это такое вообще, меня пугает, что не получается контролировать тело... Спасибо!
|