Психолог онлайн безкоштовно

У меня слишком часто случаются истерики. Мне легко заплакать из-за какой-то мелочи. Мне вообще кажется, что я не умею реагировать на трудности никак иначе, кроме как слезами.
Суть проблемы:
1) я, не хотя этого сознательно, накапливаю в себе негативные эмоции, всякие обиды, раздражения, потом обязательно случается еще что-то неприятное – это становится последней каплей и у меня в обязательном порядке начинается истерика;
2) я не могу контролировать все эти приступы плача – как бы я не старалась не заплакать, слёзы сами подступают и я не могу ничего с собой сделать;
3) я не могу успокоится, если я уже начала плакать, особенно если мне надо быстро успокоится потому, что я сижу на паре, или у кого-то за праздничным столом. Мне не помогает ни один из тех способов, которые я знаю, – ни успокоительное, ни чай, не умывание холодной водой, ни свежий воздух, ни глубокое дыхание. Это просто всё хлынет изнутри, пока я не изматываюсь – потом меня попускает. И я еще минимум час-два хожу с опухшими глазами, покрасневшим лицом и жутко несчастная.
Для меня самое ужасное – что я не могу контролировать себя, свое поведение, все эти ситуации, что все достают вопросами "что случилось?" А после мне всегда становится страшно, что вдруг я какой-то псих, что может мне давно пора лечиться...
К тому же, если я начинаю вспоминать какую-то из этих истерик, мне очень легко вернуться в то состояние, в котором я была.
Мне очень важно узнать как мне над собой работать, чтобы научиться адекватно реагировать на ситуации и перестать постоянно плакать.

здравствуйте, у меня такая проблема. Летом стала встречаться с турком. говорил что нужна ему, звал замуж. мы с ним работали в одном отеле и стали очень быстро жить вместе в одной комнате. После месяца отношений мы стали ругаться. Он меня преревновал к приезжим отдыхающим и мы с ним в тот день даже подрались. После этого его выгнали с работы, но мы продолжали видеться. Потом его через неделю взяли обратно на работу в тот же отеле. Мы стали очень часто ругаться и после того, как он меня толкнул, я упала на кровать, но очень сильно ударилась спиной. Я собрала свои вещи и переехала в другую комнату. Благо это было возможно. В 1 час ночи я проснулась от того, что он был в моей комнате. Он обнял меня и смотрел в потолок. Мы с ним потом помирились, но опять не на долго. Когда отель закрылся мы жили у него дома вместе с его родителями. Я иногда уезжала к себе домой, но приезжала потом опять к нему. Дело еще в том, что в НГ меня износиловали и он об этом знал, он нашел того парня и по его словам тот мальчик сказал что я сама хотела его. Он вроде меня простил и всё стало хорошо. Последний раз когда мы поругались я громко хлопнула дверью и ушла, добавила его в друзья в социальной сети под другим именем и начала ему писать. Мы с ним общались два дня, и он говорил что ему со мной очень интересно разговаривать, потом я ему призналась что это я и послала его куда подальше. После этого мы не общались два месяца. Я изменила себя, поменяла стили, но продолжала о нем думать, но уже не так болезнено как раньше. Потом я ему решила написать, только потому что меня беспокоили наши общие знакомые. говорили что он замуж зовет всех подряд. Я его попросила не писать нашим знакомым, потому что не хочу чтоб меня трогали. Он сказал что не чего не понимает что все мои подруги проститутки как я, сказал мне про то износилование и я решила ему позвонить. Он стал звать меня к себе, говорил что соскучился и что нужна ему. И что он только злиться из-за того мальчика. Я сказала ему что он мне не нужен уже, но он продолжал писать и я поехала к нему. Ночь мы провили вместе, а потом я поехала домой и вечером написала что у нас не чего не получиться вместе и что надо что-то решить (я испугалась не хотела сного чтобы было больно), он сказал что думает обо мне и что я ему важна, но на следующий день я ему написала, но он не ответил, я стала звонить он не отвечает. И сейчас очень больно на душе, я понимаю что не надо было к нему ехать, но серде всё равно не слушало разум... помогите мне, пожалуйста.

Когда надо разделить отцовские чувтва и отношения полов? Как правильно это объяснить отцу чтоб не принял за ревность к ребенку?

Мой друг настолько любит свою дочь что кажется потерял грань между понятиями отцовская любовь и разница между полами--он постоянно говорит только о дочке выполняет все ее капризы а если она заболевает--сам все делает--даже клизму ставит!!!!!! Но ведь ей уже 10 лет! Не опасно ли это для ее психики--да и для его?

Добрый день! Не знаю, может мне следовало бы обратиться с этой проблемой к психотерапевту в кабинет, но пока что обращаюсь к вам. Началось все еще когда мне было 14 лет. Меня откуда-то посетила мысль, что можно проглотить свой собственный язык. Меня охватил жуткий страх "А вдруг я когда-то его проглочу и не смогу никогда разговаривать?". Меня долго мучала эта мысль, и я всяческими способами пробовала можно ли его проглотить, засовывая назад к нёбу. И такое чувство страха меня охватывало. И боюсь и делаю! Потом, спустя пару дней я хотела забыть это, заставить себя думать о чем то другом. И в результате получила новую проблему. Я ловила себя на мысли о чем я думаю, все равно что следить за тем как ты дышишь. В голову лезли отрывки воспоминаний, которые вобще не имели отношения к тому чем я занималась. И меня снова обхватывал этот страх. И все эти воспоминания казались такими не важными, ничтожными, по сравнению с этой проблемой! Затем я влюбилась в парня, и вся эта дурь в голове забылась, я думала уже как обычный человек. Потом окончание школы, поступление в ВУЗ, работа, любимый человек....и обычные заботы. И вот буквально пару дней назад я опять вспомнила это глатание языка. Ввела в поисковик в интернете, там много разных ответов и все гласят о том, что проглотить язык невозможно. Только несколько было, о том что во время приступов эпилепсии, можно его заглотить, и в результате человек задыхается; и еще что во время войны люди заглатывали язык, чтобы ничего не расказывать врагам, и так задыхались. Вобщем я снова была в панике. Начала размышлять логично, даже если его можно проглатить я умру, тогда зачем оно мне? И опять я начала думать как про это забыть, и опять все то же, что и было в прошлый раз. Вчера вроде бы все прошло, я думаю о чем я думаю, но приступов страха нет. И я не вижу ничего в этом страшного, хотя пару дней назад я думала совсем по иному. Вобщем поняли вы меня или нет... Или может мне пора в психушку! Жду ваших ответов. Надеюсь они меня успокоят. Спасибо заранее, что потратите время на мой бред!

Здравствуйте!
Я хочу обратиться к вам за помощью.Дело в том,что у меня такая проблема: мне нравится отбивать чужих мужей, флиртовать, делать всё,чтобы они уходили из семьи...нравится...знаю, что плохо..но это удовольствие...как наркотик...наверное:)
Меня все эти жены ненавидят,но от этого еще приятнее....
Понимаете, когда кто-то со своей женой и я ему там рядом глазки построю или улыбнусь Вы бы видел взгляды этих "вторых половинок"....это нечто.....я не знаю, что может быть приятнее.....
Конечно, понимаю,что так нельзя, но сделать с собой ничего не могу. Я даже не знаю зачем мне это.
Помогите,пожалуйста разобраться в этом.Заранее спасибо.

Здравствуйте! Помогите мне пожалуйста! Я очень расстроена и не знаю, с кем мне поделиться.
Я отношусь к нац. меньшинству. Нас в городе очень мало. У нас есть хор, который представляет наш народ на разных этно-праздниках. Я попала в хор недавно. Я давно люблю петь, и мне очень часто говорили, что я классно пою. В хоре меня сразу высоко оценили, всячески поддерживали, хвалили - и мне очень нравилос.......

Добрий вечір)я зустрічаюсь із хлопцем вже 11 місяців і ми з ним практично кожного дня сваримось, я завжди спеціально шукаю якийсь недолік а він шукає недоліки в мені. завжди все закінчується тим шо я плачу.Далі він каже давай розійдемось і мені стає так страшно, я благаю його не розходитись, хоч перед тим думаю хочу розійтись з ним, а після того як ми помиримось я шкодую про те що помирилась.Сперш.......

Здравствуйте!
Я встречалась с парнем, сразу уточню, что он на 7 лет был меня старше.
Мы встречались чуть больше чем 3 года. Отношения у нас со временем становились все хуже. Мы часто стали ссориться. Он всегда говорил что очень любит меня, но что я его люблю - я не была уверенна (так ему и говорила).
Потом, поступив в универ, мне понравился новый мальчик. Мы расстались с парнем, очень ужасно и .......

Добрий Вечір!така ситуація ..ми розійшлись з дівчиною здається банальна ситуація "давай лишимся друзями " і т.д але в чому загвоздка..вона мені постійно пише ми нормально спілкуємся завжди кожен день переписуємся в і-неті не знаю шо б то означало чи вона хоче від мене якихось дій для поновлення я просто безмежно хочу повернути а вона мені на нервах грає...приймає подарки завжди тішиться з квітів .......

женщена 30 лет говорит психологу: я считаю себя застенчивой. я так не думала, пока в 7 классе учитель не назвал меня тихой. с тех пор я почувствовала, что у меня низкиц коммуникативные способности. Боюсь первой идти на контакт с людьми, т.к. меня могут отвергнуть. буду очень благодарин за ваш ответ!.......

Здравствуйте, мне очень нужна ваша помощь,так как на днях я уже думала о плохих вещах.
За последнй месяц в моей жизни произошло столько, что полностью меня подкосило и все это всязано с любимым человеком.
У меня был парень, с которым мы были вместе 10 месяцев. 6 из которых встречались на расстоянии. Да было сложно, уже и изанчально отношения у нас иногда были не стабильными,мы часто сорились. А .......

Здравствуйте!Вот уже 3 месяца я встречаюсь с парнем.Отношения начались необычно для меня:до этого мне всегда нужна была дикая страсть,желание,полная потеря рассудка от чувств,зависимость от человека.Здесь отношения были построены на крепкой дружбе,доверии...С одной стороны,все прекрасно:он человек очень надежный,преданный...из таких как он в будущем вырастают прекрасные семьянины.Но нет страсти с .......

Я не понимаю почему это происходит, я свободно общаюсь с людьми, коммуникабельная, могу сказать что угодно и как угодно, свободно выступаю с докладами, сочинениями, но стихи просто не могу читать перед кем-то! Стоит мне начать и посмотреть на кого-то я начинаю сбиваться, терять интонацию, пробовала рассказывать с закрытыми глазами, все равно в голове крутится:"Передо мной кто-то стоит и слушает" и.......

Добрый день,я пишу потому что мне очень обидно,я чувствую себя брошенной. Это не подростковая депрессия,я по натуре не истеричка,просто мне надо пережить сложный период в моей жизни,и я обращаюсь к вам.
Моя мать развелась с отцом когда мне было 6,он алкоголик,иногда избивал ее.после развода я видела его раз пять макс. Позже мать начала встречаться с друг.......