Психологиня Ольга Родіонова Київ метро Театральна

Закон прост: вы теряете силы и выгораете в той сфере жизни, где отсутствует личная подлинность. Любое взаимодействие с жизнью, в котором вы — это не вы, приводит к развалу.
Быть счастливым это естественно. Потому стремитесь не к счастью, а просто быть естественным...(к естественности)

Лана, то что описываете "боюсь умереть,боюсь сойти с ума,не могу успокоиться,как будто загнанный зверек,кажется ,что никто не поможет" похоже на очень ранний детский травматичный опыт и это запрос на психотерапию. Выберите психолога, чтоб в безопасной обстановке исследовать и допроживать свой детский страх, тогда его сила отступит.

Узнайте у своего парня больше информации о его желании. Что он получает в связях с другими мужчинами (или хочет получить) чего не может получить рядом с вами? Если это про сексуальное удовлетворение, то обсудите можете ли добавить в ваш интим секс. игрушки. Если эмоциональная составляющая, то какая? Может добавить сексуальных игр, где вы будете доминировать и что-то приказывать и т.п.
У каждого человека есть свои эротические фантазии не касающиеся партнёра, но это не значит что их надо срочно удовлетворить, а то жизнь пропала. Можно с любимым человеком их обсудить и пару часов поиграть в "как будто", например "ты брутальный мачо, а я сама невинность" или "ты учительница, а я твой студент".
Не важно бисексуал или гетеросексуал парень, здесь имеет значение совпадают ли ваши представления о том на чём строятся отношения, совпадают ли ценности про верность и доверие в паре. Если да, то вы сможете договориться, если нет, то к сожалению, этому нельзя помочь.

Проявлением нормы переходного периода ( из 12-й девочки в состояние девушки) скорее будет непослушание, развитие сексуальности и вызов окружающему миру. То, что описываете вы скорее похоже на сопротивление взрослению, подавление каких-то жизненных процессов. А вот с чем это связано стоит исследовать в кабинете психолога, всё индивидуально

Да, самой можно зарутаться ещё больше, с психолологом вам будет проще выбраться. На этом сайте есть множество психологов, выбирайте звоните и записывайтесь на личную консультацию. Можете написать мне в личные сообщения и мы договоримся про встречу

Вы говорите "что можно сделать,чтобы хотя бы немного подавить это чувство?" Мой ответ - ни в коем случае не подавлять! Именно потому что вы подавляли, игнорировали свои чувства раньше тревога и появилась. Если вы будете продолжать чувства подавлять, то тревога будет только расти и переходить в панические атаки.
Первое, - не бойтесь своей тревоги, испытывать любое чувство это естественно! Лучше попробуйте с ней подружиться, ведь эта тревога засекреченное послание вам от вас же. За тревогой всегда прячется несколько подавленных других чувств, их надо заметить и понять чего вам хочется. Только раскрутив клубок чувств и нереализованных желаний, которые завернулись в тревогу вы почувствуете облегчение, тревога отпустит. Это исследование себя лучше делать с психологом.
Повторюсь, Начните с того, чтобы не прогонять тревогу, а наоборот легализируйте её - прямо перед выступлением в аудитории признайтесь "очень тревожусь стоя перед вами. Если сможете поддержите меня"

Ответ отредактирован автором 01-04-2019 12:14:31

Во-первых, соберите себе группу моральной поддержки из людей, которым доверяете. Не стесняйтесь рассказать близким о сложившейся ситуации. Вы имеете дело с насильством, окружающим лучше об этом знать. Есть гос психологические и государственные службы, помогающие жертвам насилия, обратитесь туда, чтоб заручиться их поддержкой (они делают терапевтические группы, юридически консультируют как действовать в конкретных ситуациях).
Помните, насильник питается страхом жертвы, поэтому он хочет максимально вас запугать, не поддавайтесь шантажу, действуйте в своих интересах!
Берегите себя!

Elen, однозначного ответа "быть вам с этим мужчиной или нет" здесь вы не найдёте. Только прислушивайтесь к себе и к чувствам в отношении своего парня.
Есть много историй, где мужчина долго созревал и в итоге проявлял себя, зарабатывая большие деньги. Есть истории, когда мужчина хорошо зарабатывал в молодости, но всё терял сталкнувшись с кризисом и восстановиться не мог. А бывает, что за всю жизнь зарабатывать и не научился.
Попробуйте понять, что вас объединяет? Если только страх одиночества, то возможно стоит рискнуть и поискать другие отношения. А если вам вместе интересно, есть о чем разговаривать и вы хотите быть друг другу поддержкой, то стоит рискнуть и вложиться в эти отношения.

Ответ отредактирован автором 01-04-2019 11:43:44

Вы абсолютно правы, говоря "Наверное, важно чтобы у пары эти взгляды совпадали". Если у партнеров в отношениях разные ключевые ценности (например, у одного верность, уважение, сопереживание на первом месте, а у второго на третьем) то им сложно договориться и понять друг друга.
Ваш заголовок письма "с чем можно мириться" - с тем, что не противоречит вашим ценностям (правильных и неправильных ценностей не существует, есть только ваши и не ваши!)
Ваша ответственность максимально чётко и серьёзно донести до партнёра, что для вас важно в отношениях и что недопустимо. Не придавайте себя!

Пока видно только одно, что на эмоциональном уровне ваши отношения не закончились. Видимо у вас есть что сказать ещё друг другу. Вот по -честному, Какие бы слова вы хотели ему сегодня сказать? Про обиду свою или злость? Может про что-то ещё?

Александра, формула счастья кроется в удовлетворении ваших потребностей. Чем больше потребностей удовлетворено тем счастливее жизнь. Для этого надо 1. Осознавать свои потребности (не заимствовать и не подменять их на мамины или подруги) и 2. Уметь их удовлетворять.
И сложности начинаются уже на первом пункте - как хорошо вы понимаете чего хотите? Попрбуйте написать список. Желание это энергия. Проверить истинно ваше это желание или навязанное окружающими, из головы может пришло можно по реакции тела, если вы говорите "хочу любви" и появляется много энергии в теле, то ваше, если энергии нет, то ищите другую потребность.
Двигаться надо в сторону разблокирования желаний, громкого признания своего "хочу"

Ответ отредактирован автором 01-04-2019 06:20:46

И отвечая на вопрос "зачем тело помнит?" - так устроена вся Вселенная, есть опыты по физике, которые говорят, что даже вода "запоминает" информацию. Её молекулы имеют структуру и под микроскопом видно, что в одних обстоятельствах они одни, а в других - другие

Как прикосновения мужчины отразились в вашем теле?

Леся, а что вы кладывете в слова "тело помнит?" Как это для вас отличается от памяти, центр которой в коре головного мозга?
Память тела это скорее бессознательный процесс, который зачастую мы пытаемся разгадать, осознать и тем самым что-то изменить. Напрмер, сутулость может скрывать информацию, что в жизни приходилось нести больше обязательств чем полагается. Осознанный отказ от лишних обязательств и проживание чувств в связи с этим может привести к ровной осанке

Ответ отредактирован автором 01-04-2019 05:19:48

Дайте ему время посердиться, не торопите быстро всё забыть.
Узнайте прямо у него "что я могу сделать, чтобы загладить вину?" Действие должно не противоречить вашим ценностям.
Если конфликт затянулся, он долго молчит и обижается этоманипуляция, не идите в эту игру, она разрушающая.