Психолог Алексей Анатольевич Романченко Київ

Добрый день, возможно у вас сплелись в целое два состояния и два вида отношений. Отношения дочки и отца, а также отношение женщины с мужчиной. Попробуйте отделить внутреннюю девочку и её детские обиды (они важны и конечно причиняют много боли, только адресованы должны быть не вашему мужчине) от ваших взрослых отношений с вашим любимым человеком

Добрый день, действительно очень важно чувствовать себя уверенно в разных ситуациях. Прежде чем ответить, важно уточнить. На какой возраст вы себя чувствуете, когда попадаете в такой "ступор"? Умеете ли вы говорить людям "нет" когда не хоти выполнять то, о чём вас просят?

Добрый день Алиса. А что муж думает по этому поводу?

Добрый день Диана. Конечно, алкоголь не стоит того, чтобы разрушить семью. Бросается в глаза сильный контраст, прекрасный человек, но когда пьяный зверь, по факту это один человек. Вы расщепили его образ для собственной защиты. Зависимость это болезнь, но и созависимость тоже проблема. Поисследуйте этот вопрос, посмотрите на свою ситуацию со стороны.

Добрый день, похоже у вас с мамой одна жизнь для двоих. Как буд-то вы продолжаете оставаться для мамы маленькой глупенькой девочкой, которую необходимо сверх опекать. Как вы себя видите? На какой возраст вы себя ощущаете? Как вы хотите строить свою жизнь?

Добрый день Катерина. По всей видимости вы очень травмированный человек.
«У меня было очень трудное детство,  насилие в семье, отец пил и избивал нас,»;
Вы получали травмы в отношениях, и исцеляться должны в отношениях, для этого и существует психотерапия, советы и понимание ситуации это хорошо, но не достаточно для исцеления.

Добрый день Мария. Вы правы, ваше прошлое не даёт вам расслабиться. Наша психика устроена так, что может сама себя защищать без нашего ведома и желания. Лучше заранее видеть в каждом врага чем подвергнуться нападению и боли. Точно так же как ваш прошлый опыт сформировал ваше отношение к окружающим, так и новый опыт положительного общения формирует новое мироощущение. Тут главная опасность не травмироваться снова. Так же важно найти баланс между защитой своих границ и открытостью с другими. В идеале, лучше этому учится в терапевтических отношениях с психологом.

Добрый день Анастасия. Сочувствую вам, пережить расставание не просто. По мере прочтения вашей истории, у меня сложилось впечатление что для вас в этом мире чувствуется большой дефицит внимания и заботы. Как вы смотрите в будущее? Как вы воспринимаете других людей? Отпустить отношения значит отгоревать все надежды и ожидания, всё хорошее что было. Но процесс горя помогает пережить утрату и двигаться дальше.

Добрый день. Похоже у вас накопился стресс. Для начала важно восстановить внутренее равновесие, найти отдушину, отдохнуть. Потом подумайте что вы реально можете предпринять, а что вне вашей власти. Дом не измениться он останется панельным, соседи люди и не одни так другие.

Добрый день, да действительно жутко. Да эта ситуация могла травмировать, не закрывайтесь от своего страха и не оставайтесь со страхом в одиночестве, ищите поддержки у близких, говорите об этом столько сколько вам будет необходимо, чтобы справиться с этим.

Очень жаль, что так. Тут важна вовлечённость обоих супругов. Тогда позаботьтесь о себе теми способами которые вам доступны.

Ясно, это хорошо что есть такой опыт. Тогда обратите своё внимание не на то, на что очень сложно повлиять, а возможно на те аспекты которые находятся в вашей власти. Ведь вы партнёр в семейных отношениях, а не жертва, у жены много власти на самом деле, на что вы реально можете влиять сейчас, пусть это будет даже что то не большое. Я имею ввиду действия для укрепления отношений с мужем. Кто ещё может вас поддержать?

Добрый день Ника. Ситуация у вас не простая. Думаю что поддерживать или отрицать вашу мысль про развод будет некорректно. Прежде всего бросается в глаза ощущение вашей безысходности и даже враждебности по отношению к вам от других. Хотелось бы уточнить, был ли у вас в жизни опыт отношений где всё было в духе поддержки, принятия и дружелюбия?

Добрый день Ксения. Отношения это вопрос не простой, тут активируется и выходит в сознание весь наш предыдущий опыт отношений от самого появления на свет. И в непонятных ситуациях на передний план выход наш травмирующий опыт, поэтому так много опасений. Опасения развеиваются откровенными разговорами по поводу того что вас беспокоит, важно понимать до вступления в брак взаимные ожидания. Для начала посмотрите на свои ожидания и на то насколько они реалистичны, потом обсуждайте их со своим молодым человеком. И его взгляды и позицию пытайтесь понять, не всегда там есть что-то угрожающее, но может быть и то что вам не понравиться.

Добрый день, добавлю только что вам важно понять что на самом деле будет помощью, и как ваш муж может вовлекать в водоворот своей зависимости. Реальный шаг исправить ситуацию пройти лечение от игромании.