Український державний педагогічний університет ім. Драгоманова (1994), практичний психолог
Український інститут позитивної крос-культурної психотерапії та менеджменту (2010), консультант базового рівня за напрямком Позитивна психотерапія
Досвід психологічної практики
з 1994 р. дотепер: індивідуальне консультування, групова робота, методичний супровід та популяризація діяльності практичних психологів, ведення професійних тематичних колонок
Працюю з запитами спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колегособистісний розвиток, налагодження стосунків з партнером, в сім'ї, на роботі, подолання кризових та післякризових станів, професійне та життєве самовизначення
Спать 12 часов - это насиловать нервную систему. Для нормостеника нормально спать 8 часов, для гиперстеника - 7, для астеника - 9 часов. Все остальное от лукавого. Организм дает откат назад, чтобы "отбодрствовать" переспанные часы. Прислушайтесь к организму, и все наладится. Вам сейчас вообще спать много нельзя, и это будет до тех пор, пока нервная система не вернет баланс. После стабилизации состояния заводИте каждый раз будильник на 8 часов сна, не больше, и немедленно поднимайтесь, как только он зазвонит. И больше так не шутите со своим организмом.
Ну, кто его знает, что не так. Может быть, для тех девушек, которых Вы встречали, и для тех отношений - это как раз и "так". А чего от специалистов здесь хотите услышать?
Хорошо описали, очень красочно. Андреас, у меня возникла метафора - "любовная лодка разбилась о быт" (В. Маяковский). Вижу, что дети сейчас Вас не очень вдохновляют. И жена также. Единственное светлое пятно - это родители жены. Поэтому я подумала, что, может быть, Вам несколько сложно справляться с ролью отцы и мужа, но хорошо и комфортно в роли ребенка - там Вы чувствуете большую опору. Неплохо бы подумать, какие опоры Вы можете иметь (а, может быть, и имеете сейчас) в своих ролях отца семейства и сексуального партнера?
Вами повезло, что Вы имеете любовь. Влюбленность - очень классное ресурсное состояние. Жаль, что нужный Вам человек уже не с Вами, но ведь любовь осталась! Впереди Вас ждет жизнь, полная прекрасных историй - ведь иметь двоих детей - это большой подарок судьбы. Думаю, Вы еще не осознаете до конца, что жизнь ваша есть источником вашего счастья. Поверьте, пройдет время, и Вы совсем по-другому будете смотреть на вещи. Наслаждайтесь моментами счастья, ведь они иногда бывают так редки
Ну, легко сказать оставить... Но все же попробуйте прислушаться к собственным потребностям и действительно позаботиться о себе. Подумайте, что несложное и достижимое Вы можете сделать для себя уже сегодня
То есть, это такая как бы игра - "да победит сильнейший!" Юлия, Вы понимаете, что если ввязываться в игру, то можно иногда и проиграть? А проигрывать, получается, тяжело... Вам ведь было тяжело в ваших обоих случаях. Ну тогда есть два выхода:. 1. Научиться принимать поражения и не ныть, когда проиграл. 2. Вообще не играть в эту игру (не начинать).
Как Вам такой подход?
Если бы можно было знать, какое русло правильное, то никто бы в этой жизни и не страдал. Но никто этого не знает наверняка.
То, что я вижу по ваших схожих ситуациях, это выбор вами отношений с участием третьего. В первом своем браке Вы были согласны на присутствие любовницы в истории вашей семьи, во втором случае Вы сами стали активным третьим участником отношений. Не исключено, что ваши установки, относящиеся к присутствию третьих лиц в любовных отношениях, и играют с вами злые шутки. Вопрос заключается в том, что если что-то менять, то надо начинать с установок. Потому спрошу - какое ваше правило (правила) регулируют ваши любовные отношения, в которых присутствует третий?
Да..... То, что "давно" - это на длительную работу. Что долго накапливается, то долго и высвобождается.
А этот "комок" у Вас где в теле (или не в теле) чувствуется?
Это не называется истерика. Истерика - это совсем другое. Я думала, Вы и вправду истерики делаете.
Ну, Вы еще пишете, что ваш муж не может объединить Вас и его детей. А не надо объединять. Достаточно установить мирное сосуществование, раз так вышло, что дети живут на вашей территории. Детям нужны их собственные отец и мать. Вы поймите это.
А что бы Вы хотели в связи с тем, что муж ваш загрустил? Он грустит, но мы на него влиять не можем, мы не волшебники. А вот для Вас мы что-то придумать можем