Український державний педагогічний університет ім. Драгоманова (1994), практичний психолог
Український інститут позитивної крос-культурної психотерапії та менеджменту (2010), консультант базового рівня за напрямком Позитивна психотерапія
Досвід психологічної практики
з 1994 р. дотепер: індивідуальне консультування, групова робота, методичний супровід та популяризація діяльності практичних психологів, ведення професійних тематичних колонок
Працюю з запитами спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колегособистісний розвиток, налагодження стосунків з партнером, в сім'ї, на роботі, подолання кризових та післякризових станів, професійне та життєве самовизначення
Вы пишете: "Татьяна, в моей жизни как раз и присутствует рутина, неблагодарность, напряжение, его величество стресс". Так вот, рутина, напряжение и стресс - это не то, что к нам пришло и нас нагнуло, а то, как мы воспринимаем и моделируем мир. Улавливаете разницу? Вам надо бы задать себе такой терапепевтический вопрос - что делаю со своей жизнью такое, что то, что меня окружает, превращается в рутину, напряжение и стресс?
Прислушаететсь ко мне (и к моим колеегам) - есть шанс, что начнете что-то менять. Не прислушаетесь - будетет нарекать на жизнь и дальше
А я почему так написала? Потому что почувствовала, что это у Вас общая тенденция такая с работами сложилась. И у меня появилась версия, что даже если бы Вы сделали сейчас свое хобби обязательной ежедневной ответственной работой, то через месяц взвыли бы от тоски. Поэтому я и предлагаю другой выход - использовать эту трудную ситуацию таким образом, чтоб не сбежать от нее, а получить новый навык. Но Вы это не приняли. И в то же время, заметьте, Вы как то не принимаете идею про новый вид деятельности. Какие-то присутствуют мысли, что это невозможно и т.п. Тем не менее, самые дорогостоящие вещи в мире - это продукты индивидуального творчества, если можно так выразиться. Я сделала вывод, что Вам вообще работа как таковая не очень мила. Вот получать удовольствие - да. Творить - да. Наслаждаться - да. Но работа - это еще и огромная рутина, и огромное, часто неблагодарное, напряжение. Способность удерживать такие вещи говорит о взрослости, о зрелости. Если бы я начинала с Вами работу, то именно с этих моментов.
Карина, жаль, что он так запутал Вас, и что Вы сейчас ничего не понимаете. Но Вы понимаетет главное - парень не горит желанием быть к Вам ближе. И он как-то совсем не бережливо к Вам относится. К тому же еще и не любит. А полюбить, зная человека уже достаточное время, невозможно, тут нужна новизна впечатлений. Из ваших слов я ощущаю только одно - что вам плохо и горько. У меня прогноз такой - человек не сможет оставаться долго там, где ему плохо. Так что готовьтесь к лучшей жизни и лучшим отношениям - с другими людьми
Я не знаю, кто из вас прав - мама или Вы. Я не знаю вашей семьи, Вас, не знаю про ваши отношения. Так что ничего не скажу по этому поводу. Попробуйте прислушаться к матери, я не думаю, что она может посоветовать плохое.
Вы знаете, у моей знакомой была такая же ситуация. Так вот, она сказала как-то своему благоверному, что сегодня идет гулять с подругами на всю ночь. И там будет точно пить и развлекаться. А потом ушла еще через день. И еще на следующий день. Приходила под утро, хорошо подвыпивши (делала это специально, хоть ей и не сильно хотелось). Он очумел от такого. "Мне такое не подходит", сказал он. "Хорошо, не буду", сказала она и снова стала правильной и домашней. Но в первую же ночь, когда он ушел надолго, она тут же без предупреждения смылась. Пришла, когда уже встало солнце - он злой сидит на кухне, спрашивает "что делать будем?". - "А что? - договариваться" - отвечает она. "И договор будет такой - я буду зеркально отвечать на твои действия. Будешь советоваться, оповещать меня - и я буду также. Не будешь - и от меня такого же жди". Ему очень все не понравилось, но он послушался! И после, каждый раз, уходя, пытался все честно сообщить и как-то договориться про это. Проблема исчезла
Да не мучайте себя. Надумали прощаться, так прощайтесь. Ну, страшно, конечно, но Вы же уже пережили свой наибольший страх - расставание с этим человеком. И остались живы. Ну, значит, и во второй раз переживете. Вот только третьего раза уже не надо.
Да что ж тут поможешь. Множество людей страдает и ходит. Вы не одиноки. Попробуйте воспринимать работу, как что-то ненастоящее, будто понарошку, ну, как временное отбывание обязанности. После которой наступает свободное время после обеда.
Лика, Вы хотите понять, привыкли ли Вы к человеку? А как Вы сами думаете? Мне кажется, что привыкли. А также Вам хотелось узнать, есть ли любовь. Ну, может быть, есть, а, может быть, и нет. А это на что-то влияет? Вам обязательно нужна любовь, чтобы поддерживать отношения? Или Вам нормально, когда отношения просто есть, независимо от того, каков там процент любви? Или у Вас есть собственная инструкция, которая гласит о том, что надо немедленно расставаться, как только обнаружена пропажа любви?
"Я уже не знаю,что думать,если честно... мне сложно решать проблему не зная ее корня." - Про причину - "про корень", я уже написала. Поэтому тот факт, что Вы не даете отклика, я расцениваю как ваше нежелание на самом деле работать с вашей проблемой. Тогда вопрос - зачем вообще сюда писать? Чтобы только жаловаться? Вам не станет легче от жалоб. Советую подумать о том, чтобы наконец начать работать над ситуацией
Да, бывали такие случаи. На фоне стресса такое, бывает, лезет. Особенно в просоночных состояниях. Главное, чтобы это не переросло в устойчивое расстройство. Нужно помочь своей нервной системе, обратиться к психиатру, пропить что-то, чтобы стабилизировать психику
Очень Вас понимаю. Похоже на травлю на работе. Все таки, считаю, надо осадить нападающую сторону, и самой начинать крепнуть изнутри. Воспринимайте вашу работу - при всех минусах, - как способ потренироваться выживать в таких условиях