Психологиня Галина Несмашна Тернопіль

Вполне возможно, что Ваше состояние это продолжение послеродового состояния.....
Тогда Вы справились с ним с с помощью лекарств....
Может быть есть смысл обратиться к врачу снова...
Это может быть и психотерапевт с медицинским образованием. ...чтобы помощь была комплексной. ..В случае необходимости -медикаментозная коррекция...но и психотерапия. ...

«любое сообщение в мессендежере - у меня волнение, немного сердце стучит.»;

Что такого несет в себе сообщение в мессенджере, что вызывает Ваше волнение?

У вас есть страх и тревога за близких. ..особенно за ребенка....есть проблемы со спиной, так что врачи должны решить,нужна ли операция. ...
В силу неполного восстановления, Вы не работаете....
На этом фоне беспричинные слезы...нежелание двигаться вперед....
При этом Вы спрашиваете «как заставить себя сдвинуться с места и побороть страхи и тревогу?»;
Я бы разделите Ваш запрос на 2
При страхи и тревогу отдельно
И отдельно Про движение вперед. ...

Поддерживает ли вас Ваш муж?
Можете ли Вы спокойно "отдаться лечению", не чувствуя вины,что приходится лечиться,вместо того,чтобы работать?
Всегда ли Вы были такой "переживательной", тревожной?
были ли в вашей жизни травмирующие события, которые могли привести вас к страхам за жизнь и здоровье близких?
Как Вы раньше справлялись с тревогой? Было ли что-то ,что вам помогало?
Проходили ли Вы обследование у эндокринолога или невролога?
(Иногда эмоциональные разбалансирования имеют органическую природу)

«я сейчас без работы и без денег чтобы допустим переехать»;
«Я в данный момент не могу жить дома где я прописана , потому что там пьющие родственники и + на меня хотят сейчас звалить опекунство над отцом . Сейчас я осталась без средств потому что я в этом году поступила в университет и все деньги пошли туда .»;

сейчас вьі целиком и полностью зависите от парня..а ведь он вам не отец..и , собственно, не обязан вас содержать... отношения в паре - добровольньій союз мужчиньі и женщиньі...
люди могут влюбляться, встречаться, разлюбить, влюбиться в кого-нибудь другого......
у вас есть вариантьі, как поступить....
-уйти от парня, отношения с которьім вас не устраивают...
-принять тот факт, что вьі пока целиком и полностью зависите от парня и этих отношений и принять то, что он вам дает, не требуя большего...до тех пор, пока не начнете самостоятельно зарабатьівать так, чтобьі спокойно уйти и жить так, как вам хочется...

«вот уйду от тебя и не будешь ты больше мучатся"»;
а откуда он взял, что вьі мучаетесь ?
вьі то сами как считаете?

екзистенційні психологи вказують на чотири базові екзистенційні даності, що визначають наше людське існування: скінченність життя, самотність, свобода й відповідальність, а також сенс ...
І ми шукаємо відповіді на питання: як жити, якщо життя скінченне; як бути з іншими, знаючи, що вони можуть нас покинути; як діяти, знаючи, що ми вільні робити що захочемо, але при цьому нам доводиться робити вибір і нести за нього відповідальність; чи має життя взагалі якийсь сенс, коли в ньому є всі ці речі?
сенсу не можна навчити ... його можна тільки знайти ...
ми фактично приречені самостійно шукати сенси, створювати їх...

За кожною підкореною вершиною відкривається нова, ще не підкорена вершина,а то й не одна...

нагадалася мені східна притча...." Ще одна велика програма"

У одного купця було сто п'ятдесят верблюдів; вони йшли по пустелі, нав'ючені товарами, а з ними ще сорок слухняних рабів і слуг. Якось увечері купець запросив в гості одного свого друга. Це був Сааді. Цілу ніч безперервно він невтомно розповідав гостю про свої справи і турботи, про те, як втомлює його професія. Він говорив про свої скарби в Туркестані, про свої маєтки в Індії, показував документи на володіння і ювелірні вироби. «О, Сааді, - зітхав купець, - я зроблю ще одну подорож. А вже після цього я дозволю собі заслужений відпочинок, про який мрію, як ні про що інше на світі. Я хочу відвезти перську сірку в Китай; я чув, що вона там у великій ціні. Звідти я повезу китайські вази в Рим. Потім мій корабель повезе римські тканини в Індію, а звідти я повезу індійську сталь в Халаб. З Халабу я буду експортувати дзеркала та вироби зі скла в Ємен, а з Ємену вивезу оксамит в Персію ». З мрійливим виразом обличчя він розповідав все це скептично налаштованому Сааді. «А вже після всього цього моє життя буде присвячена відпочинку та роздумам, вищій меті моїх помислів».(За Сааді)

«я хочу продолжить фото на эту тему.»;
а зачем?

мне ваш страх отзывается как
показать мужчине, что нравятся его ухаживания=слабость
показать свои истинные чувства=слабость...
чувствовать=быть слабой...
где то вы научились такой концепции...
а что самое ужасное случится, если вы вдруг покажетесь слабой?

а как вьі расстаетесь? кто инициирует расставания? кто первьім говорит- давай расстанемся?
после чего появляется такое решение? что происходит перед ним?
кто потом первьім инициирует общение, встречу? как происходит решение возобновить отношения?

«Ничего не происходило, чтобы могло повлиять.»;
То есть ,не было сложных, стрессовых событий. ..жизнь протекает как всегда и на этом фоне у вас все эти симптомы. ..и они усиливаются. ...

Вы не написали,чего Вы хотели бы в связи с этим от психолога...
Но можно представить,что ваше состояние вас тревожит...
Хорошо бы обратиться к врачу психиатру.возможно вам нужно медикаментозное лечение...

А почему вы растались?

То,что Вы описываете-симптомы стресса...в котором Вы сейчас пребываете...
И похоже, вас трудно с ним справиться самостоятельно. ..
Сейчас многие психологи работают он-лайн...так что не обязательно куда то ехать. ..даже здесь на сайте можно выбрать специалиста,к которому у вас есть доверие...и работать дистанционно. ...
То ,что написали сюда, очень хорошо...
В стрессе, кризисе нам часто кажется,что мы одиноки..но когда мы можем поделиться своей болью...может оказаться что разделенное горе-полгоря....


Ответ отредактирован автором 28-06-2020 23:04:08

Ответ отредактирован автором 28-06-2020 23:08:49

«вернулся, потому что я его люблю.»;
вьі просили его вернуться?
или он сам так решил?
и тогда у него тоже есть к вам чувства...вряд ли он возвращался бьі к девушке, к которой равнодушен, только потому, что она его любит....это слишком жертвенно, кажется мне...
«нагулялся и вернулся, »;
могло бьіть и так... захотел и вернулся.... но вьі же его приняли....это же ваше решение согласиться возобновить отношения...


«Сейчас нахожусь в глубоких сомнениях по поводу наших отношений..»;
это из за того поцелуя или все же есть еще что то, что вьізьівает сомнения....?

а зачем ему говорить о том, что происходило в его жизни без вас?