Психологиня Галина Несмашна Тернопіль


MBSR: програма подолання стресу на основі майндфулнес, 2021-2022 (Львів)
Травматерапія за напрямком EMDR,2013-2015 (Львів)
Річний арт-терапевтичний проект, 2012. (Івано-Франківськ-Тернопіль)
Позитивна психотерапія, майстер-курс, Український Інститут Позитивної крос-культурної психотерапії і менеджменту(Черкаси) 2004-2008
Міжнародний супервізійний семінар „Позитивна психотерапія: транскультуральний аспект” (Львів, 2007)
Науково-практичний семінар „Позитивна психотерапія в дії” (Київ, 2007);
Програма Розвитку ООН/ЮНЕЙДС «Рівний-рівному»- регіональний тренер з правом консультативної та методичної роботи, 2002-2004
з них – шкільний психолог-6р.
- Консультант за напрямком «Позитивна психотерапія» -16р.
- Методист , що відповідає за роботу психологічної служби освіти - 25р.
- Викладач психології - 9р.
спеціалізація, зона професійних інтересів
сімейні проблеми (конфлікти, зрада, розлучення, втрати, стосунки з дітьми та підлітками), дитячі проблеми (навчальні, особистісні, емоційні),
психосоматичні порушення
переживання травматичних подій, втрат
постравматичний стресовий синдром (ПТСР)
травми розвитку
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 10. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
- [ Юлия Борисовна Белькина - аккаунт психолога закритий ]
- Ольга Владимировна Лазаренко
- [ Алексей Марченко - аккаунт психолога закритий ]
- Ольга Викторовна Винда
- Володимир Віталійович Ланько
- Алина Иосифовна Фирсель
- Тетяна Олександрівна Бородавко
- Павел Леонидович Басанский
- Нина Владимировна Троненко
- Елена Шпундра
Відповіді 1305
Не получается ли так, что за одними отношениями вы пытаетесь спрятаться от других?
Хорошо бы «распутать» ваши отношения – если уходить, то уходить от…, пережить боль разлуки, пустоту, не заменяя ее другими отношениями. И если поймете, что та девушка, которая все время занимает ваши мысли вам действительно дорога, может, стоит попытаться поговорить откровенно.
И еще. В любом случае разрыва без боли не бывает. Но если вы не готовы быть вместе с девушкой, может действительно стоит ее освободить, чтобы она могла найти того, кто ее будет любить и с кем она будет счастлива?
А что касается психолога, не может быть, чтобы на весь Житомир не было ни одного психолога - есть психологи в школах, есть в центрах социальных служб для семьи, детей и молодежи ( кстати, там должны быть и телефоны доверия), кроме того, их услуги бесплатны. Ну и на портале - зарегистрировано 6 специалистов- я смотрела.
Но, может быть вы «выросли» и оказалось, что вы спокойно можете не просто работать, а работать успешно, общаться с коллегами, «решить свои проблемы сама»,- то есть «папа» вам больше не нужен. Но нет другого образа мужчины в сознании – ведь тот, что у вас был- наверное, строился годами, может быть, с самого детства.
И Еще. Похоже, вы как-то очень утилитарно относитесь к людям – нужен- не нужен. Если говорить о нужности – да, мужчина «нужен» для воспроизведения потомства. И все… Все остальное ( от удовлетворения в сексе до моральной поддержки и тп. можно получить другим способом)
Но! Если не ставить вопрос для чего нужен- то может быть можно говорить об отношениях, о близости, которая дает ощущение не просто удовольствия, но счастья, ( и я имею в виду не секс, а близость в отношениях как доверие другому человеку. Но это вопрос из другой сферы - не достижений, но контакта. ) И пока вы будете относиться к отношениям как к достижению - вряд ли получите ощущение гармонии.
Мне кажется, вам стоит продолжать личную терапию, чтобы прояснить и понять вот эти установки в отношении мужчин, и отношений вообще. И дело скорее всего не в том, что нет денег на психотерапевта - ведь вы собираетесь на тренинги - а они тоже стоят денег ( или это вы посчитаете «вложением» в свой личный рост, а индивидуальная психотерапия- траты?)
Вместе с тем, при всей положительности личностного роста, карьеры , самостоятельности, успеха в бизнесе, достижениях и т.п. – есть такое понятие- «бегство в работу»- когда на достижения тратится слишком много времени и энергии. Эта энергия закономерно отнимается от других сфер. В том числе и контактов. Сбалансирована ли ваша жизнь? Сколько времени вы уделяете телу- уходу за ним, отдыху, тому же сексу, например. Сколько – контактам - но не «нужным» или принудительным( коллеги по работе или клиенты, например), а тем, которые приносят удовольствие просто так- общению с ребенком, друзьями и тп. Есть ли у вас время для фантазий, мечтаний, мыслей о будущем- для духовной сферы жизни?
И самое главное. Если вы сейчас не видите потребности в мужчинах- может и не нужно. Хотите заниматься карьерой - занимайтесь, получайте от этого удовольствие. А вот когда придет понимание - что мужчина нужен и нужен для чего- тогда и будете строить отношения. Ведь это тоже какая-то ваша концепция, которая руководит вами - в жизни обязательно должен быть мужчина. Где вы этому научились? Все- таки, психотерапия могла бы помочь прояснить, концепции, с которыми вы живете и строите отношения с людьми и жизнью.
А на тему тренингов - в интернете, думаю можно найти кучу реклам и по теме и в вашем городе
Наверное, не стоит бросать работу с психологом-и прояснить не только момент, подходит ли вам этот парень, а вообще ваши представления об отношениях.
А и действительно- что вас до сих пор удерживает вместе? Ведь есть что-то...
Посмотрите фильм "Отпуск по обмену" (думаю, его можно найти в сети)- он не дает ответ -как поступить, но в нем есть чудный эпизод освобождения главной героини от бесплодного чувства ( чем-то он мне напоминает вашу ситуацию).
А как посмотрите- напишите
Но дело ведь не в этом. А, скорее в том, что сын "...для меня самое большое счастье в жизни, ... смысл моей жизни". И вам невозможно расстаться со смыслом жизни- ведь она тогда потеряет смысл. И сложность в том, что пока вы не осознаете того факта, что это слишком тяжелая ноша для сына- жить жизнью матери- вы будете любую девушку считать капризной или избалованной или еще какой-то- ведь она отнимает у вас самое дорогое что у вас есть- смысл жизни.
Кажется мне, что в вашем случае нужна очная работа с психологом- проблема лежит глубже, чем поверхностные отношения- вам нужно понять, что вы живя для сына отсекаете и для себя большую часть жизни и вместе с тем, не даете возможности сыну жить своей жизнью. Вы повторяете типичную ошибку многих одиноких матерей - и, поверьте, очень хотелось бы помочь вам, но лучше это может сделать психолог на очной консультации
Dероника, Если считать измену как «маленькую смерть» доверия, то можно говорить о том, что траур не зря длится год. Но никто не скажет, сколько времени нужно будет вам, чтобы утихла боль, восстановилось доверие и «успокоилось сердце». Но, повторюсь, «вы можете забывать, когда хотите и вспоминать , когда нужно».
Так что в вашей власти – выбирать себе эмоции. Может не стоит загадывать далеко в будущее- хорошо бы, чтобы никогда больше не было такой боли- лучше, если это будет сегодня- сегодня мне хорошо, я не вспоминаю и т.п
Если становится плохо ищите на что можете опереться - перечитывайте ответы, найдите книгу с афоризмами- там вы сможете найти ответ-опору, поговорите с кем-то, кому доверяете, в конце концов- напишите сюда еще раз. И каждый раз вы будете видеть другой смысл в том, что вы читаете- ведь каждое мгновение как-то нас меняет. Удачи вам.
В ваших словах столько горечи ,,,,
Вам, определенно, нужен кто-то, кто может помочь найти в себе силы.
Если не получается к психологам - может сходить в церковь?
А книги попробуйте поискать на сайте Н.Козлова- там много и веселого и серьезного и психологического и о женщинах и мужчинах и о жизни
А вот теперь Елена, другой вопрос- устраивает ли это вас?! И почему вы согласны на такие отношения? Боитесь остаться одна? И сколько времени вы готовы потратить на такие, ни к чему не обязывающие отношения? Если вас устраивает то, что есть- лучше оставить все идти своим чередом. Если категорически нет,тогда лучше что-то делать-? Но! Эти вопросы лучше решать не с молодым человеком, а с психологом - это ваши вопросы и вам самой нужно сначала дать на них ответы.
Так, может, начать с того, чтобы узнать о нем побольше - задавая хотя бы наипростейшие вопросы - что он любит, чем интересуется, вы увидите - как далеко он захочет пустить вас в свой внутренний мир. Может он и дорожит вашими отношениями именно потому, что вы не требуете большего?
Публикації психолога 1
Інтерв'ю 5
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.