Психолог Ігор Володимирович Ульяніч Київ метро Майдан Незалежності

Здравствуйте taya.
Ваше плохое самочувствие это реакция на то, какое значение Вы придаете увиденному. Негативные мысли и образы Вами не контролируются, они являются автоматическими и появляются непроизвольно. Мысли эти как бы незаметны, но они вызывают тревогу, а тревога соответственно проявляется в теле неприятными ощущениями. Это тревожное расстройство, которое от простой тревоги отличается тем, что человек "умом все понимает", но ничего сделать с собой не может. От тревожного расстройства можно избавиться с помощью психотерапии, например когнитивно-поведенческой (КПТ). Это ответ на вопрос "Что делать?".

Здравствуй. Расстройство пищевого поведения это проблема от которой трудно избавиться. Чем меньше длится расстройство, тем легче с ним справиться. Чем дольше длиться расстройство тем труднее от него избавиться, даже при желании. Сообщи родителям о проблеме, подыскивайте психотерапевта и начинайте работать над проблемой. Терапия может продлиться от одного до трех месяцев и потом поддержка психотерапевта от шести месяцев до одного года.

Здравствуй.
Если у вас в школе есть психолог, то обратись к нему. В некоторых школах психологу выделяют часы для ведения кружка. Этот кружок может называться "Юный психолог" или как-то по-другому. Это все бесплатно. Кроме этого в школах проводят олимпиады по психологии и есть так называемая "Малая академия наук" или МАН. Так вот в МАН учащиеся делают научно исследовательские работы, по психологии в том числе. Участие в МАН дает не только знания, но и опыт научного исследования. Учащийся, занявший первое место во всеукраинском конкурсе МАН получает право поступления в любой вуз Украины без экзаменов на бюджет. Конечно многое тут зависит от психолога, который работает в школе.
Кроме этого есть множество всевозможных тренинговых центров или просто психологов, которые набирают группы (на платной основе) подростков и проводят с ними занятия. Найти такие центры или таких психологов можно по объявлениям.

Ответ отредактирован автором 20-08-2015 21:01:33

Здравствуйте.
Я Вас сразу успокою. Голова может кружиться, но сознание Вы не потеряете. Это тревожное состояние. Сознание теряют когда кровяное давление снижается, а при тревоге давление поднимается. Поэтому потерять сознание практически невозможно.
То что Вы описали больше похоже на "социальную тревогу", как расстройство. С такими расстройствами можно справиться пройдя психотерапию. Психотерапию можно проводить по Скайп. Обращайтесь, поможем.

Здравствуйте Татьяна. Помочь просящему можно всегда. Для начала определите какие проблемы Вас больше всего волнуют или мешают Вам полноценно жить, а также первоочередность их решения. Также Вам необходимо понимать, что для разрешения проблем необходимо определенное время (разовая встреча с психологом проблемы скорее всего не решит), потому что проблемы копились не один день. Объем необходимой Вам помощи или решение какой-то конкретной проблемы можно обсудить в личной переписке.

На простой вопрос есть простой ответ. Надо искать. Кто ищет, тот всегда найдет. Другое дело, что может Вам и так хорошо.

Здравствуйте Ирина. Можно ждать когда принц на белом коне "заскочит на пятый этаж", а можно целенаправленно заниматься устройством своей судьбы. Т.е. что-то надо делать. Например бывать в тех местах где есть какое-то количество этих самых принцев. Так шансы увеличиваются.
Другим вариантом может быть обращение к людям, которые занимаются подбором принцесс и принцев. Это свахи.
Еще одним из вариантов может быть такой. Просить всех своих подружек и знакомых посодействовать в поиске.
Чем больше у Вас таких вариантов будет, тем больше шанс встретить того кого ищешь.
Решать проблемы можно разными способами: можно искать причины, но можно и не искать причин, а делать целенаправленные действия. Только до этого желательно определиться чего и/или кого Вы хотите.

Здравствуйте. Для того, чтобы человеком легче было манипулировать необходимо у него вызвать чувство вины.
Но так ли это в Вашем случае, приходится только предполагать, потому что очень мало информации.
А если человек уверенно заявляет, что знает "правду", просто попросите его привести доказательства. Именно доказательства, а не догадки и предположения.

Здравствуйте. Вам бы определиться, что для Вас, как для жены, как для женщины важнее - сохранить семью или получить извинения. Если целью ставить сохранение семьи - то необходимо проявить мудрость и сделать первый шаг на примирение. Если цель извинения мужа (искупление вины мужем), то это по сути продолжение конфликта, последствия которого могут привести к неблагоприятным последствиям.
На вопрос "Почему он так себя ведет?" ответ быстрее может дать сам муж. Психологи, даже если они соберут консилиум, могут только предположить причины такого поведения.
Мудрые и культурные англичане, когда в транспорте им случайно наступают на ногу, извиняются первыми.

Здравствуйте Саша.
Мир такой какой есть. Однако для одних весь мир дерьмо и все люди сволочи, а для других окружающий мир это солнышко и птички поют, цветочки растут и все люди веселые и хорошие.Это потому, что восприятие мира у всех разное, и формируется оно в основном в детстве под воздействием воспитания и различных ситуаций, например психотравмирующих. Но бывает, что восприятие мира может искажаться, например во время депрессии.
Если предположить, что у человека депрессия, то лучшее, что Вы можете сделать - это уговорить его пройти психотерапию. Если это его видение мира, то возможно работа с психологом поменяет его взгляды. Это касается и смысла жизни. Смысл жизни в формате данного сайта обсуждать можно, но его можно и не найти. Это лучше делать в формате очных бесед.

Добрый день. Для того, чтобы что-то рекомендовать, нужно намного больше информации. Депрессии на самом деле бывают разные, потому что разные люди, разные обстоятельства. Поэтому и подходы разные к решению проблемы. Важное замечание - при "сильной" депрессии, человек скорее всего не захочет идти к психологу (психотерапевту, психиатру), поэтому нужна более активная помощь родственников. Запускать депрессию, как и любое заболевание опасно, она становится хронической. Вы уже замечаете, что появились не просто тревожные, а опасные мысли "у меня совсем нет желания жить". Лечение скорее всего понадобится комплексное - антидепрессанты+психотерапия. Одно без другого может оказаться неэффективным.
Для начала надо уговорить пойти к психиатру, чтобы он выписал антидепрессанты, сразу после этого или одновременно надо начинать работать с психотерапевтом. Вся эта терапия может продлиться до полугода.
Теперь как уговорить. Можно попробовать сказать ей так, что депрессия (если она употребляет такое слово, если нет, то можно просто сказать -угнетенное настроение) это расстройство, как и другие заболевания. Если лечить, то будут улучшения, если не лечить, то будет ухудшение. Проблема в том, что при тяжелой депрессии люди не видят ради чего им нужно вылечиться, т.е. может отсутствовать мотивация (желание) улучшения качества жизни.Если Вы не найдете для нее то, ради чего ей нужно выздороветь, то можно предложить следующий вариант. Устройте ей встречу с психологом (психотерапевтом) через Скайп. Психолог будет делать все, чтобы убедить ее в необходимости избавления от депрессии.

Доброго дня.Все, що Ви розповіли, може бути ознакою ОКР (обсесивно-компульсивного розладу). Обсесії - це нав'язливі думки, компульсії - нав'язливі дії. Миє часто руки- це компульсії, але перед ними були обсесії - страх заразитися мікробами.Нав'язливі думки про зараження (царапнулася) і нейтралізуюча поведінка - заспокоєння (завіряння) батьками.
ОКР зазвичай має початок саме в такому віці (може і раніше), і якщо вчасно не ліквідувати цей невроз, то він може прийняти хронічний характер. На ранніх стадіях ОКР краще піддається і навіть без ліків.При хронічному довготриваючому ОКР за справу вже беруться психіатри.
Зауважу, що це ОКР - це моє припущення.Щоб підтвердити, або не підтвердити це, потрібно більше інформації.

Здравствуйте. Вопрос сложный и для его решения нужно больше информации. Но самый первый вопрос такой: "Вы кто?"

Здравствуй Альмира.
К сожалению самостоятельно перевестись в другую школу ты не сможешь, перевести тебя смогут только родители.
В любом случае тебе нужна поддержка. Этой поддержкой может стать школьный психолог. Совместно с психологом ты можешь разрешить свои проблемы лучшим образом, то ли это будет связано с переходом в другую школу, то ли это будет подсказка как вести себя с одноклассниками. Возможно психолог также поработает с твоей мамой. Если вдруг психолога в вашей школе нет, тогда нужно обратиться к районному психологу в отдел образования. Школьные психологи денег за консультации не берут и разрешение таких ситуацией как раз и является их работой.

Ответ отредактирован автором 13-08-2015 21:27:18

Здравствуйте. Тревога за здоровье, как расстройство, на самом деле не самое легкое в плане избавления от него. Работа в "борьбе" с этим расстройством комплексная. Это работа с поведением - вы ищете заверений у врачей (или у других людей) и в краткосрочной перспективе это Вас успокаивает, но в долгосрочной перспективе поддерживает расстройство ("Все было хорошо несколько дней, пока я снова себе не придумал"). Это работа с тревожными мыслями, которые вызывают у Вас приступы сильного страха.Это работа с негативными глубинными убеждениями ("я ужасно мнительный"), которые сформировались у Вас или в следствие воспитания, или из-за психотравмы.Есть еще один особенность этого расстройства, с которым необходимо работать - это непереносимость неопределенности.
К сожалению работа эта требует времени и быстро она не решается(с моим мнением можно не соглашаться).
НО избавиться от данного расстройства можно и даже по Скайпу.