Психолог Ігор Володимирович Ульяніч Київ метро Майдан Незалежності

Здравствуйте. Антидепрессанты выписывает врач, если считает, что они необходимы. Поэтому необходимо обратиться к врачу (психиатр). Если он назначит Вам лекарства, тогда Вы их будете принимать. Но лекарства (антидепрессанты в том числе) не всем и не всегда помогают. В случаях психоэмоциональных расстройств лучше помогает психотерапия или комбинированная терапия - психотерапия+лекарства.
В Вашем случае еще желательно провериться у невропатолога, эндокринолога и возможно гинеколога.

Здравствуйте Надежда.
Физический возраст здесь ни при чем.
Ваши родственники как зеркало, только отражают действительность.
Попробуйте переформулировать первое предложение своего послания в такой вид "Я не вижу в себе взрослого человека".И далее пытайтесь найти ответы на вопросы:
1. Чего мне не хватает, чтобы я себя считала взрослой?
2. Что мне нужно сделать, чтобы я себя считала взрослой?

Здравствуйте Инга. Для того, чтобы избавиться от Вашего расстройства, выходить в принципе (к психологу) не обязательно. Есть интернет. По Скайпу можно проводить психотерапию. Тревожные расстройства (у Вас именно тревожное расстройство, а не ВСД) успешно проходят в результате психотерапии и человек возвращается к нормальной жизни.Если ничего не делать, то расстройство может принять хронический характер.Для того, чтобы понять как терапия происходит, можно провести пробную сессию и определиться как поступать дальше.

Здравствуйте Евгения.
В русском языке любовь имеет много значений и иногда из-за этого происходит путаница. В португальском языке, например любовь - это amor, а любовь как страсть - это paixão. Любовь - это надолго или навсегда. Это не просто чувство, это как каждодневная работа, как забота. Это слияние душ.
Любовь как страсть - это как салют, ярко, необычно, но быстро. Это гормоны.
А еще говорят, что запретный плод сладок. А еще, гормоны начинаю выделяться из-за необычности, из-за новизны. Но тело через некоторое время устанет выделять большое количество гормонов. Кровь не играет и человек думает, что любовь прошла. Новизну и необычность необходимо искать внутри семьи, а не за ее пределами.
Это мое мнение, а я могу ошибаться.
"Мы просто безума друг от друга.."- характерно для страсти. Любовь - это когда "с умом".

Здравствуйте.
Тревожные расстройства сильно снижают качество человеческой жизни. Вроде бы все есть, вроде бы все хорошо, а вот тревога не дает жить. В принципе можно пить противотревожные или успокоительные препараты, но, во-первых, во время беременности этого лучше не делать. Во-вторых лекарства не учат человека жить, не учат его думать по-новому.А ведь именно от негативного мышления возникают негативные реакции в виде негативных эмоций (тревога, обида и т.д.) и плохого настроения.
К сожалению простыми советами или рекомендациями не обойтись, потому что расстройство длится уже примерно 10 лет. Поэтому нужна психотерапия. Избавиться от тревожного расстройства важно еще и потому, что тревожность с большой вероятностью передается от мамы к ребенку.
Когнитивно-поведенческая терапия эффективна при работе с негативными мыслями, а также с тревожными расстройствами. Если Вы живете в Киеве, предлагаю очную встречу и терапию.Если Вы живете не в Киеве, то терапия возможна по Скайпу.

Ответ отредактирован автором 07-08-2015 22:58:40

Здравствуйте. Ваше убеждение, что "..ведь дети жестоки..", настраивает ребенка на то, что мир жесток, кругом враги, которым надо хорошенько дать по голове и сказать, что дружить с ними не будешь.
Даже если у вас сын и спортивный, "сражаться против жестокого мира" ему тяжело.
Есть и другой мир. Он добрый,хороший, веселый. И люди там добрые и веселые, и все хотят друг с другом дружить.
Вы пишете "Учим его давать сдачу, что если обижат нужно не бояться ударить в ответ..".
Теперь попробуйте учить его дружить.

Здравствуйте. На самом деле у 5-летнего ребенка ведущей деятельностью является игра.Ребенок может играть не только собаку, но и машину например и т.п. Соглашусь с тем, что информации мало. Кто и как ребенка воспитывает? Чему ребенка учили? Как ребенок развивается? Что говорят , думают и делают родители? Ходит ли ребенок в д/садик? Если ходит в садик, то что говорят воспитатели и психолог? Как проводит время? И т.д. и т.п.
Действительно в этом случае можно предположить все что угодно.Это может быть отклонением, а может это просто игра.

Здравствуйте. Для начала пообщайтесь с классным руководителем. Затем сходите к школьному психологу. Психолог, даже если он не сильно опытный, все равно, он сможет Вам сказать, что это или на что это похоже. Если даже психолог самостоятельно не сможет разобраться, то он сможет Вас направить к другому специалисту. Вполне может быть, что никакой серьезной проблемы у Вашего сына и нет.

Здравствуйте.Действительно, надо что-то делать. Но я прекрасно понимаю, что это что-то, Вы как раз и не можете сделать, потому что социальная тревога (как расстройство) не дает. Естественно Вам трудно, и Вам нужна помощь. Такую помощь как раз и оказывают специально обученные люди, психологи и психотерапевты. Поэтому спешите изменять свою жизнь к лучшему, улучшайте ее качество.

Здравствуй. К сожалению одного совета может оказаться мало, для того, чтобы изменить твое состояние и твою жизнь. Потому что проблемы твои многоплановые.
Если ты до этого вел активный образ жизни, то для начала начни с бега или поездок на велосипеде. Дистанцию и длительность нужно увеличивать постепенно. Физическую активность нужно сделать каждодневной и продолжать постоянно. Если, после нескольких дней активности, ничего не измениться, то конечно же желательно пообщаться с психологом, чтобы он помог тебе разобраться с твоими проблемами.

Здравствуйте. Скромность украшает женщину (мое мнение). Ложная скромность и ложный стыд - это про другое. Тут видимо речь идет не о скромности, а о том, что у Вас немного занижена самооценка и Вам не хватает немного уверенности в себе, чтобы высказывать свои мысли, отстаивать свои права и т.п.
Что касается Ваших мыслей, то тут просматривается когнитивное искажение в виде постоянного сравнивания себя с другими. Кроме того, Вы по всей видимости, часто рефлексируете и анализируете свои действия и поведение, но переживания (опять же из-за неуверенности в себе) рефлексию превратили в руминацию(эмоционально-мысленная жвачка), которая не дает найти правильное решение.
Поправить "расстройство в голове"(это Ваши слова) может когнитивно-поведенческая терапия. КПТ эффективно справляется с дисфункциональными мыслями и поведением. Найдите КПТ терапевта и поработайте с ним. Если нахождение такого специалиста для Вас затруднительно, я могу предложить свои услуги. Терапия возможна по Skype.

Здравствуйте Татьяна.
На самом деле проблемы у Вас, а проблемы дочери (с Ваших слов) происходят от Ваших проблем. Вы называете себя человеком уравновешенным и тут же противоречите себе, и говорите "Я ору!". Со временем будете искренне удивляться, когда орать начнет Ваша дочь.Вы пишите "Я хочу понять чем ей помочь, какая у неё проблема?" Так вот, помощь нужна скорее Вам. Наверняка неоднократно слышали высказывание "Не воспитывайте детей, воспитывайте себя". Это утверждение можно оспорить, но доля правды в этом есть.
Вы спрашиваете, есть ли какая-то литература? Да есть.Пожалуйста читайте возрастную (детскую) психологию. Но никакая книга не заменит безусловной материнской любви, мудрости, терпения, может быть даже самопожертвования.
Из Вашего описания (картина конечно не полная)похоже, что Вы ведете себя как маленькая девочка, которую обидели (или девочки в песочнице не понимают Ваших команд и не хотят слушаться) и все это "..раздражает, доводит до безумия..".
Если будет желание узнать почему "Простые просьбы о помощи по уборке в доме, о том что пора спать, нужно поесть, зайти в дом, не толкать брата, не перебивать меня во время разговора с другим человеком нужно повторять по много раз и уже на протяжении долгого времени.", и что дальше с этим делать, обращайтесь пожалуйста на консультацию, будем помогать.

Здравствуйте.Помочь Вам конечно можно, и справиться с переживаниями, и с завистью.И конечно же это лучше делать в рамках психотерапии, потому что формат форума "вопрос-ответ" будет для Вас слабой поддержкой и помощью. Лучше если встречи будут происходить "в живую", но можно и через Skype.

Здравствуй Юрий. Это называется паническое расстройство. Действительно, так и получается, что ты сам себя накручиваешь, но дело то в том, что и сделать с этим ничего не можешь.
Тревожные расстройства имеют свойство усиливаться, притягивать другие расстройства (с твоих слов - это депрессия, тревога за здоровье, боязнь покидать свое жилище (агорафобия). Это происходит конечно, если ничего с этим ни делать. И главное, если упускаешь время, то расстройство становится хроническим.
Помочь тебе конечно - же можно. С паническим расстройством успешно справляется когнитивно-поведенческая терапия. В твоем случае терапию можно провести даже через СКАЙП.Почему? Потому, что во-первых ты сам медик и все легко будешь схватывать, во-вторых у тебя есть сильная мотивация избавиться от расстройства, и в-третьих - твое расстройство длится еще не очень долго. Поэтому, если надумаешь, то обращайся. Будем помогать. Счастливо.

Здравствуйте Марина. Вы сами написали, что проблемы у Вас не только с работой. И скорее всего Вам надо работать не только над поиском работы, потому что это только одна из проблем, лежащая на поверхности.
На вопрос "Так куда же мне пойти?" ответ очевиден - надо идти на прием к психологу, потому что самостоятельно разрешить проблемы у Вас пока не получается.
Подумайте хорошо над тем, чем Вам может помочь психолог (список запросов или проблем), выберите психолога и идите на прием.