Психологиня Ирина Николаевна Островерх Харків лише онлайн
Років досвіду: 6
Харьковский институт гештальта и психодрамы
Институт практической психологии ЭРА
Международная тренинговая компания ОСНОВА
Институт проэктивных методик
Институт психотерапии зависимостей
Групповой психотерапевт в реабилитационных центрах для зависимых людей.
Принимала участие в международных онлайн-конференциях по работе с зависимостями.
Провела более 10ти онлайн марафонов для созависимых "Путь к себе"
Ведущая первой в мире трансформационной психологической игры для зависимых и созависимых людей "АЛХИМИЯ ЗАВИСИМОСТЕЙ".
Автор тренинга для созависимых женщин "Я свободная".
Автор и ведущая курса "Психология зависимого и созависимого поведения" в школе психологии Ларус в г. Харьков.
Даю интервью на телеканалах г. Харькова.
спеціалізація, зона професійних інтересів
- конфликты, неврозы, кризисы
- эмоциональная зависимость
- зависимости (алкогольная, наркотическая, пищевая, трудоголизм, игровая)
- зависимость от чужого мнения
- страхи, фобии
- тяжелые эмоциональные состояния (вина, обида, тревога, одиночество)
- созависимые партерские и детско-родительские отношения
- развод
- утрата
- незавершенная сепарация
Основне
Працюю та допомагаю в подоланні поведінкових та хімічних залежностей, співзалежними стосунками, низької самооцінки, депресивних станів. Обережно до вашої болі Тривалість онлайн сесії 1год. Запис за т. +38(096)187-97-09 (Telegram, WhatsAp, Viber)
контакти: [email protected] https://www.facebook.com/irina.ostroverkh.1 +38(096)187-97-09 Viber, Telegram, Watsap, Skype
1800 UAH / 40 USD
Працюю по передплаті. Вартість онлайн сесії 1800/година Установа банку: Приватбанк ФОП Островерх Ірина Миколаївна⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 2. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
місяців: 5 годин: 40 Поведінкові та емоційні залежності
Арт-терапія
місяців: 16 годин: 200 Поведінкові та емоційні залежності
Гештальт-терапія
Відповіді 887
А зачем вам диссертация? Для чего вы её пишете?
Отношения не могут быть постоянно стабильными, конфликты будут случаться, в них пара понимает где, как, когда и почему кому что не нравится. Нужны они как раз для того, чтобы выяснить причины недопонимания. Может вам пока сложно отстаивать себя в этих конфликтах и выдерживать чувства мч? Если да, то что является сложностью?
А вы мужа спрашивали о том как он видит всю ситуацию, или только опираетесь на свои ощущения? Планирование ребенка общая ответственность и необходимо прийти к общему пониманию зачем, когда и для чего вам нужен ребёнок?
Если хотите научиться отпускать ситуацию, то что вам мешает?
Сейчас ваши отношения происходят у вас в голове. В реальности может быть всё по другому, и именно как, никогда на самом деле не известно. Вы сами сохраняете в голове свои мечты и фантазии, в чём их польза только вы можете ответить. Обычно они помогают пережить реальность. Что не устраивает вас в реальности?
Что хотелось бы изменить? Про какую опасность в будущем вы беспокоитесь?
Почему вам важно переживать и брать ответственность за жизнь и чувства другого человека? За кого было бы вам обидно?И почему именно обидно? Обида - это чувство, которое появляется: когда кто-то не оправдал ваши ожидания;когда не можете защитить свои личные границы; как способманипуляции другими людьми и т.д, почитайте если интересно.
Сочувствую вашим переживаниям, чувство "жуткой обиды" с которым вы живёте возможно подкрепляется ещё теми ожиданиями и надеждами, которые не оправдал ваш муж, а возможно оно даёт сейчас вам какую-то выгоду. Если так долго не можете отпустить негативное чувство, которое в настоящем ничем не подкреплено, может оно просто сейчас для чего-то вам необходимо?
В любых отношениях всегда есть риск окончания чувств. От этого никто не может быть застрахован, ни один человек в мире. Когда вас "кидает от ужаса", то это страх о будущем, о том чего ещё не произошло. Что вам мешает быть с девушкой в настоящем времени и наслаждаться сейчас своими чувствами к ней? Почему бы вам не обсудить свои страхи с девушкой ? И почему бы не сделать в отношениях то, что укрепит их между вами, ведь отношения, это всегда глагол "Что я делаю с отношениях"?
Совет, как вы просили давать трудно, после вашего описания появляются только вопросы.
Когда я читала вопрос, создалось впечатление, что вы описываете неуправляемого подростка, которому и дом купили, и деньги дают,и страшно его отпустить, а он только гуляет, безответственный и несерйозный. У меня создалось впечатление, что у него есть все условия жить такой жизнью, какой живёт он. Ваши отношения очень напоминают треугольник созависимости, почитайте о нём. Что ценного лично для вас в этих отношениях?
Чувство вины вам точно не поможет. Дайте себе внутреннее разрешение на прошлое ничегонеделание. Превратите это в маленькую игру, частью которой была ваша апатия. Напишите малюсенькие простые действия, которые вы уже сегодня можете сделать, например, когда я начинала заниматься физическими упражнениями запланировала себе 1мин в день, это было смешно, но зато я их смогла выполнить. Если справитесь с маленькими, начнёте делать больше, главное не писать невыполнимые действия, и сделайте их как можете.
В очень сильном напряжении вас держит МНЕ НУЖНО, попробуйте заменить его на МОГУ или ХОЧУ, так проще будет начать маленькие шаги. Удачи вам!
Судя по вашему описанию,парень скорее всего удовлетворяет какую-то свою неудовлетворенную потребность,когда смотрит на других девушек. А что вы чувствуете при этом? Какие ваши чувства откликаются на действия МЧ? И почему вам важно обижаться?
Я понимаю вас, выстраивать свои границы и говорить НЕТ задача непростая, сопровождается чувством страха обидеть человека и быть отвергнутым. Если вы снова начнёте накапливать недовольство, ваше тело снова будет сопротивляться неприятными симптомами.
Уметь прислушиваться к своим потребностям и вовремя сказать нет, это значит проявить любовь и заботу к себе. Когда другие видят ваше заботливое отношение к себе, то начинают к вам так же бережно относиться. Обиды родных со временем пройдут, если вы научитесь ещё и правильно отстаивать свои границы. Почитайте выражение недовольства ненасильственным методом, и первое время отвечайте человеку по пунктам, пока не привыкните.
Кому станет хорошо, если вы научитесь отстаивать свои личные границы?
Удачи вам!
Судя по вашему описанию могу предположить, что вы нарушаете личные границы мужа, а он, не зная как их защитить ненасильственным методом, скорее всего ввиду отсутствия знаний об этом, ведёт себя таким образом.
Если вы будете рассматривать это как чувство унижения, то скорее всего ссоры будут продолжаться. Если в семейном конфликте попробовать согласиться с партнёром хотя бы на 1%, есть шанс услышать потребности и желания друг друга.
Одним из самых сильных страхов у человека - быть отвергнутым. Если вы действительно хотите сближения с МЧ, то стоит рискнуть, желательно без чувства обиды и принимая разный исход ситуации, и не возлагая большие надежды на будущее
Публикації психолога 1
Тренінги 4
01-06-2024 - 20-06-2024
онлайн
Марафон "Шлях до себе" 14 серія
20 днів марафону – це:
! 10 інформаційних відео блоків про співзалежність, сімейні сценарії, про ваші сильні та слабкі сторони, кордони та асертивн...
01-09-2023 - 20-09-2023
онлайн
Марафон "Шлях до себе" 12 серія
20 днів марафону – це:
! 10 інформаційних відео блоків про співзалежність, сімейні сценарії, про ваші сильні та слабкі сторони, кордони та асертивн...
26-10-2022 - 16-12-2022
онлайн
Курс Психология зависимого и созависимого поведения
Що таке залежність і співзалежність?
Залежність - це нав’язливе бажання виконувати одну й ту ж дію, яка визиває відчуття ейфоріі. Незважаючи на те, ...
05-07-2022 - 06-09-2022
онлайн
Поддерживающая терапевтическая группа
Наша жизнь непрерывно течёт, она бесконечно меняется, иногда бывает спокойной, но чаще становится нестабильной, непредсказуемой, полной сложных ситуа...
Інтерв'ю 1
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
Безкоштовна допомога постраждалим від війни
Усі умови співпраці вирішуються індивідуально з клієнтом, який потребує допомоги
Офлайн: Чехія, Brno
Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.
