У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Ірина Миколенко Київ лише онлайн

психолог    Ірина Миколенко
25-06-2023 Ірина Миколенко додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 127 днів тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 8
психолог
Освіта
Маю вищу освіту: ПДПУ імені В. Г. Короленка
За спеціальністю - Психологія. Соціальна педагогіка.
Кваліфікація - практичний психолог. соц. педагог.
Пройшла курси: Сертифікат Базового курсу з Позитивної психотерапії. На базі навчання в УІПП
Досвід психологічної практики
Маю досвід практичного психолога - с 2017 р.
Провожу індивідуальні консультації.
В онлайн форматі - Вайбер та Телеграм - для дзвінків.
Працюю на укр та рус мові - по бажанню клієнта.
Якщо бажаєте замовити консультацію - дзвоніть.
Працюю з запитами
- Мотивація та опрацювання волі до досягнення цілей та мрій.
- Пошук талантів та внутрішніх резервів. Самореалізація.
- Проблеми самооцінки. Баланс плюсів та мінусів у характері.
- Опрацювання страхів. Шлях їх подолання.
- Особисті відносини. Гармонізація у сім'ї.


Основне
диплом перевірено

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 2. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.


Відповіді 1229
Що означає здорова любов? (До себе, до партнера, до інших людей)
Доброго дня!

Вы написали - "Що означає здорова любов до себе, до партнера, до інших людей?"
Любовь - это уважение! Когда ты себя уважаешь и ценишь!
Когда не позволяешь ущемлять свои границы, давить на тебя или унижать тебя.
Когда ты выбираешь именно, то что ты хочешь.
И одновременно с уважением относишься и к желаниям других людей - не навязываешь им чтото против их воли.
Вот это любовь и к себе и к людям.
Если так в целом ответить.

Самокритика это хорошо - но как лекарство в малых дозах.
Главное не перебарщивать.

Вообще важен баланс - причем во всем важен баланс.
И чтоб не перейти в эгоиста - но и не сделать из себя жертву.
А баланс начинается - с ценности себя!
Когда ценишь себя - то автоматически выбираешь для себя, именно то что тебе нужно, или то что тебе нравится, или то что тебе нужно и важно.
Научишься ценить себя - научишься ценить мир - и быть благодарным и себе, и миру, и людям.
Тут важно соединять ценность - уважение - и Благодарность!
Як бути після моральної зради?
Доброго дня!

Дело не в преимуществах - у вас или у других девушках.
А дело в том, что ваш мужчина " всеяден" он мысленно готов с любой женщиной.
Да мужчины любят женщин и разных.
Но тут очень тонкая грань - когда уже нет разборчивости.
Ему просто очень хочется секса. Он про него думает круглосуточно скорее всего.
И ему мало вас и секса с вами.
Разные видимо темпераменты и потребности в сексе.
Он зависим от секса - это называется развращенность.
Это его право как ему жить и как строить свою личную жизнь.
(Для объективности скажу)

Но вам это все зачем? Вам с этого какая польза?
Если вам противно подобное отношение к вам и сексу - то ответ очевиден заканчивать такие отношения!
И не терпеть и не ждать... что он чтото поймет.
Нет не поймет! Хотел бы уже понял бы. ( вы же ему уже говорили)
Значит его все устраивает.
Не надо терпеть - то что для вас неприемлемо!
жизнь остановилась на одном этапе
Доброго дня!

Ну если все не вариант - то как же вы будете с этого тупика выходить?
Жизнь это перемены! Это борьба!
Если нечего не делать... будет только хуже...

Ищите новые варианты - радости, удовольствия.
Даже в мелочах - их можно находить.
( приятная погода, вкусная еда, прогулка по парку, интересная книга, приятная музыка и т д)

Главное найти - что вам нравится!
Но если заранее все отсекать... то что останется?
Спорт можно легкий фитнес, легкую расстяжку или йогу.
Или просто гулять или плаванье.
Работу можно искать. Или подумать - чем еще можно зарабатывать.
Что вы умеете? Или что вам нравиться делать?

Бесплатная рассылка интересностей!

Дилемма між коханням та кар‘єрою
додам -
" іншого просто не можливо…відчуваю пустку всередині, бо він десь близький до смерті, а я ніколи йому не зізнаюся, не насмілюсь"

Напишите ему письмо.
Отправите или нет - ваше желание.
Но возможно, когда напишите ему письмо вам полегчает.
У вас внутри очень много чувств к нему.
Которые надо выплеснуть.
Это похоже на обожание... такую любовь, как идеал недостижимый - всегда на расстоянии...
Может потому и боитесь ему признаться в чувствах... боитесь отказа...
и боитесь, что весь ваш этот идеальный мир, который вы на фантазировали с ним рухнет...
а так вам приятно - о нем мечтать и страдать по нему...
Да именно приятно! Ваша душа так питается чувствами.
Но - это все уход подсознательный - уход от реальных отношений, и реальной близостью с мужчиной...
А вот почему, вы так убегаете от настоящего сближения с мужчиной - совместного проживания и отношений.
Вот это уже вопросы на проработку с психологом.
А пока да, вы находитесь в этой идеальной любви.
Но время, то идет...

Стосунки з молодшим чоловіком
Доброго дня!

Да ситуация у вас не простая и не стандартная...
Больно да от несправедливости... возраст же уже не прибавить и не снизить...
Уже как есть так есть...
14 лет не слабо так разница... но в жизни всякое бывает.
Удивляет, как вы так не заметили разницу - не только во внешности, но и в общении.
Или он мудр не по годам ( такое редко, но бывает)
Либо вы еще наивны и верите всему. Или не хотели видеть правду.
Но теперь будете внимательнее, и не всему будете верить, что вам говорят ( тоже опыт)

Я бы вам посоветовала не рубить так сплеча... хоть и понимаю... что вы злитесь на него за обман... и вообще за ситуацию...
Тут скорее надо осознать - что как не крути вы старше и значит ответственнее.
И да вам придется принимать решение.
Но пока вам хорошо вместе - может пусть пока будут ваши отношения.
Но в любом случае - надо осознавать - что долго так врядли продлиться...
Вам захочется семьи ... мужа.
А ему или захочется еще погулять ... или захочется молодую которая ему родит.
( а у вас уже двое детей)

Так что, выбор конечно за вами.
Принять любовь как дар! Быть благодарной!
Но и понимать, что это не навсегда... и что скорее всего придется расставаться.
Отношения с мужчиной
Доброго дня!

Ваши слова - "последнее время такое чувство неприятное, что чувствую себя как в гостях"
Вы и есть в гостях... в статусе любовницы и не больше...
Увы но это так.
"Когда-то 2 раза пыталась ему что-то сказать, чтобы понять какие у нас отношения."
А вы разве сами не понимаете - какие у вас отношения?
Или вы на чтото надеетесь? На семью с ним?
Так он женат.
Вас он воспринимает как любовницу. Женщину с которой приятно проводить время.
И вам тоже с ним приятно - приятно проводите время.

"Не знаю как себя вести, и начать разговор чтобы не спугнуть. Объяснить что чувствую себя не комфортно катаясь постоянно с горой вещей."
Проблема в том, что вы едете на его территорию - где вы не хозяйка. И вы это чувствуете и он это знает.
Предложить официальные отношения - он вам почемуто не предлагает... интересно почему?
Потому что женат! И потому что ему так удобно.
Вам это все зачем?? Почему нельзя найти свободного мужчину?

Потому вам и остается, так вот ездить тайком к нему... пока вам это не надоест!
А сказать надо прямо - "либо ты милый, как то нашу ситуацию двигаешь вперед и проясняешь мой статус.
Либо мы расходимся."
Но так сказать вы боитесь - потому, что скорее всего знаете, что он уйдет.


Що таке совість?
Доброго дня!

Совесть конечно крутая штука - она помогает не упасть в болото!
Или если упал в болото - то с него вылезти! И больше туда не падать!

Но парадокс в том - что наше общество увы построено так - что совесть вообще мало у кого есть...
Потому хорошо ли, иметь совесть в нашем обществе или нет? - (тут однозначно сказать не могу...)
Совесть может как помогать - не упасть! Но может и так придавить... что будет тяжело сопротивляться среди стаи волков... ( образно говоря)
Я бы сказала лучше всего, иметь чувство справедливости и баланса.
И себя не давать в обиду - но и к другим не лесть.

Совесть - это скорее как пограничная черта - за которую лучше не заплывать... чтоб себя не сломать!
Если чувствуешь - что ломаешь себя... что точно не хочешь так поступить ... иначе будет хреново тебе...
То лучше и не делать так! А послушать свою совесть!
Но при этом посмотреть, а не злоупотребляют твоим чувством совести другие... окружение и т д.
Не у всех есть совесть - это факт! У каждого она своя.


Дилемма між коханням та кар‘єрою
Доброго дня!

Вы влюблены - живете чувствами. Чувства для вас видимо самое главное в жизни.
Потому готовы на все ради мужчины - с которым по факту нечего и не было ( только 4 встречи и все)
Даже не было совместного проживания. Остальное вы себе на фантазировали - потому что очень хотите любви и семью.
Но родить это - не в магазине хлеба купить ( сарказм)
Нужно точно знать - а хочет ли от вас мужчина детей?
Больше похоже что вы просто себе на фантазировали. Сами себя убедили - что вот он мой муж.
А он вашем мужем скорее всего и не собирается быть...
Его забыли спросить, а он вообще хочет жениться на вас или вообще в целом?
Ему сейчас точно не до семьи - он на фронте. Все его силы будут уходить туда.
Вам нравиться спасать. И видимо нравятся - мужчины такие, которым нужна помощь.
Но с таким мужчиной - вы в роли мамы - а он сына.
И от такого мужчины, врядли можно ждать ответственности и надежности.

Совет - углубитесь лучше в работу. Вам рано еще замуж - лучше просто пораманить.
Можно же и карьеру строить - и с мужчинами встречаться.
А замуж надо идти за того - кто сам предложит замуж. ( хотя в жизни бывает по разному )
(Чтоб потом не было разочарований и разводов)
Дитина забороняє вчити іноземну мову
Доброго дня!

Ну тут важно, понять насколько ваши дети вообще в целом управляют в вашей семье - задают тон?
И как давно это длиться?
У девочки или сильный характер - сильная воля.
Тогда давлением только хуже будет.
Подавлять нельзя - иначе будет еще больше непонимания и обид.
Или это разбалованность в целом - просто не хочу и все.
Можно ей сказать - " если не хочешь учить, то не учи, тебя никто заставлять не будет"
Дайте ей волю - самой за себя решать. Понимаю вам как родителям - это сложно осознать.
Но чтоб, снизить ее протест - так будет лучше.

Но с другой стороны - скажите ей - " А вот за всех остальных в нашей семье, ты решать не имеешь право - за всю семью. И чтото запрещать тоже. Сама если не хочешь, то не учи. Но запрещать комуто чтото у тебя нет прав. Каждый сам решает. И есть общая цель у нашей семьи переезд - и для этого мы учим иностранный язык. "

Важно еще узнать, почему девочка так протестует? Не хочет уезжать скорее всего. Вот тут по спрашивайте ее. Почему уезжать не хочет?
Дайте ей волю - самой за себя решать ( в плане изучения языка) и тогда она поидее - не будет давить и на вас.
Но надо все это объяснить, в спокойной манере и как со взрослой поговорить.
А уже когда переедете - то возможно она свыкнется с мыслями - что уже все переехали.
И не будет так сильно сопротивляться.
Узнать причину надо - почему она не хочет переезжать?
И дать ей время на принятие новой реальности - адаптироваться надо.


Я вагітна під час війни
Доброго дня!

Если понимаете - "Бо розумію, що сину потрібна спокійна мама та моя тривога передається і йому"
То это должно стать вашим приоритетом.
Пробуйте - останавливать такие панические мысли - силой волей.
Сами себе повторяйте - " так все не надо об этом думать, это не полезно для меня.
Я должна быть сейчас сильной, и не паниковать. Все будет хорошо! Я в это верю! Бог нам поможет! Сбережет!"
Вот примерно так, можете себе говорить каждый день.
Если верите в Бога.
Или придумать свою какуето установку. Которая будет снижать тревожность у вас.

Постарайтесь больше спать. И отвлекаться на чтото позитивное и приятное для вас!
Что вам нравится? Что приносит удовольствие? То сейчас и делайте максимально - то что вас радует, расслабляет.
(Новости сейчас вообще не смотрите. Это вам сейчас лишние.)

Вам главное родить и всю любовь дать себе и ребенку!
Все остальное - должно отойти на второй план.
С войной потом разбиретесь.
Это сейчас неважно вообще! Надеюсь вы услышите мои слова.
Ну и конечно, лучше всего вам найти психолога - уже после родов и проработать с ним - свою тревожность.

Відредаговано автором 26-09-2023 15:55:46

Наважитися на зміни
Доброго дня!

Вы написали - "Чи можна кохати двох? Чи це самообман? Чи варто відмовитися від минулого та поринути в нові стосунки?"
Самообман.
Мало того, можете попасть еще в больший самообман... так как второй мужчина - вы с ним еще не жили.
А отношения на расстоянии - это всегда 50 на 50.
Может и все будет хорошо. А может и нет.

Тут другое удивляет - что вы уже довольно зрелая женщина.
А так зависите от мужчин.
( и психологически и физически - финансово)
Почему не задумываетесь - о своей личной свободе?
О том, чтоб саму себя обеспечивать.
И тогда не надо будет жить с мужчиной, который вас не любит, а при этом романить с другим мужчиной.
И дети - что для вас значат ваши дети?
Заміж
Доброго дня!

1. Не навязывать мужчине брак - иначе скорее всего потом развод.
Мужчина должен сам созреть к браку. Это гарантия Счастливой семейной жизни.
Если ваш мужчина еще не созрел к браку - его право!
2. Да чем ближе к 30 лет - тем в окружении все больше семейных пар. Это закон.
И конечно вас это раздражает и злит... что вы еще не замужем.
Но нет ли в этом чегото такого показного? Чтоб быть как все?
3. И хотите ли вы замуж по настоящему?
4. Что для вас вообще замужество значит?
Понимаете ли вы что такое семья и как ее выстраивать?
( специально задаю такие вопросы - на подумать)
5. Созрели ли вы сами к семье?
6. И хотите ли именно с этим мужчиной семью?
Может потому, у вас с ним и нет еще семьи - потому что не с ним вы ее хотите? Или он с вами ее не хочет?
А встречаетесь потому что - влюбленность, или роман, или привычка, или уход от одиночества.
Да приятно, да хорошо. Но вот семья как то нет.
Явно же чтото стопорит и вас и его - от этого шага!
Як не думати про колишнього?
Ваши слова - " Якщо зараз розлучитися , то йому буде легче працювати та закривати борги, а мені буде легше отримати емоції."

Получить эмоции где? в том случае если вы расходитесь с парнем - то где будете получать новый эмоции?
Вы же так написали. Потому я и написала, так как написала.

Так в семейной жизни бывают разные периоды - не всегда все так красочно и радостно.
Бывают вот как раз такие, в которых вы сейчас.
Просто есть ли у вас желание быть с парнем несмотря на преграды? Даже если тяжело сейчас...
А с того, что вы описали - ощущение, что вы устали от таких отношений.
И вам нужны эмоции и радость, о которой вот вы снова написали.
Но так серьезные отношения не построить - именно семейные - если всегда только праздник ожидать!
Вот потому и написала вам - может вам лучше побыть одной - да разобраться, чего вы вообще хотите?
Детские игры
Доброго дня!

1. Внимательно понаблюдать за мужем - если такие игры повторяться.
То это уже не совпадение! А его больная фантазия.
2. Не оставлять дочку наедине с ним - даже на 10 минут. Пока не выясните причину - его таких игр.
Случайность или нет.
Вы в ответе за безапастность своего ребенка!
3. Если выяснится- что это все не совпадение. А его намеренное извращенное действие.
То СПАСАТЬ свою дочку!
Уходить от такого "Отца!"
Увозить дочку! И разводиться!
4. Посоветуйтесь с юристами - еще что в таких случаях делать - как законно себя обезапасть - дочку и себя.
Як не втратити людину і зав'язати стосунки
Доброго дня!

Извините - но скажу как вижу...
С вашей истории - парень пока и не готов к отношениям. И врядли хочет отношений именно с вами.
Вы ему просто удобны - так как влюблены в него и он это чувствует.
Вы готовы все для него сделать - даже переехать в другой город ради него.

А на что он готов ради вас не задумывались?
Ответ врядли вам понравится... вы в иллюзиях - так как хочется любви...
И вам видимо нравятся мужчины - которые холодны - то приближают - то отдаляют.
Ему такая игра тоже нравится - потому играет с вами так ( образно говоря)
Ему нравится ваше внимание да - и может даже ему интересно с вами дружить.
Но отношений он явно с вами не планирует - хотел бы с вами отношений - то давно бы вел себя совсем бы по другому.
С вами он скорее пробовал забыть прежние отношения - и все.
Публикації психолога 1
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr