Психологиня Ірина Миколенко Київ лише онлайн

Доброе Утро!

Сегодняшнее юное поколение - (да и не юное тоже) - все поглощено интернетом... Это факт!
И одновременно проблема.
Судя по всему, у вас очень хорошая фантазия - художник.
А аниме впечатляет красками и сюжетом да...
Попробуйте рисовать красками, или карандашами, или мелками. Пробуйте новые техники.
Сейчас их очень много, чем угодно можно рисовать.
Ваша задача - разнообразить свою реальную жизнь.
Так раскрашивайте ее красками. Просто вот каждый день.
Больше ездите на природу, общайтесь с животными - это будет вас приземлять и давать позитивные эмоции в реале.
Спорт танцы, все что вам нравится - тоже добавьте.
Ну и как, у вас с общением с одноклассниками есть ли друзья?
Какие у вас отношения с родителями?
Часто подросток или юноша - убегает в компьютерные игры или аниме - от недостатка эмоций и взаимопонимания и любви - от окружения и близких людей.

Доброе Утро!

Начните консультировать своих знакомых - их знакомых.
Так же можно, как соц работник - в соц службах или как волонтер ( сейчас это очень ценно, работа с беженцами)
Смотря какой у вас профиль психолога - вы для себя выбрали и направление.
И вот даже здесь на сайте по интернету - если у вас есть такая возможность.
Или как уже вам посоветовали, сотрудником практикующего психолога.

Всех нюансов, так просто не расскажешь.
Это действительно мастерство - которое только с опытом, и временем нарабатываешь.
Похоже на гончарное мастерство, или как люди меч изготовляют.
То есть такая филигранная работа. Или как повар.
( база теоретическая конечно важна - но самое главное практика)

Советы такие - не бойтесь ошибок. Не бойтесь учится и развиваться дальше.
Психолог всю жизнь учится и развивается. Попутно занимайтесь самообразованием.
(Читайте книги, смотрите лекции по психологии, проходите дополнительные курсы).
Еще наблюдайте за мимикой людей, за их жестами, за их поступками и словами, и как это соотносится. Смотрите больше интервью, просто любых интервью журналистов - где у известных людей берут интервью, и люди рассказывают о своей жизни. ( сейчас много таких интервью в ютубе)
Это же все будет помогать, набирать практического опыта.
Больше общайтесь с разными людьми - даже в магазине и т д.

Еще очень важно, чтоб у вас была поддержка - тыл так сказать - чтоб в вашей личной жизни, была гармония или хотя бы, было чтото что вас наполняет.
Психологу очень важно внутренний баланс и энергия, наполненность.
Чтоб у него были ресурсы, и силы работать с людьми.
( так как, почти каждая консультация это и умственная работа, и психологически может изнурять)
Держите себя в балансе, свое внутренние состояние - от негативных людей уходите, или сокращайте с ними общение. Учитесь уходить от конфликтов.
Ну и важен режим дня очень - особенно сон, правильное питание, прогулки, спорт.
Так как, у психолога в большей мере сидячая работа - малоподвижная.
Важно смотреть за своим здоровьем - чтоб не было перегруза или застоя.
Ну и главный совет - ищите именно своих клиентов - с которыми у вас будет свой эмоциональный баланс контакт. Это залог того, что консультации продолжаться и будет у клиента к вам интерес и понимание.
Ищите именно свой метод ваш личный - соединяйте все полученные знания и навыки.
Смотрите что у вас больше получается - в каком подходе, или методе работать.
Где вам интереснее и легче. Там и работайте и развивайтесь.
И верьте в себя!)
Как то так) Это если в кратце)
Удачи!)

Доброе Утро!

Вам уже тут говорили коллеги - склонность к перфикционизму - все чтоб было идеальным.
Отсюда такое раздражение - если чтото идет не так, как вы планировали или ожидали.
Завышенные ожидания... и попытка все контролировать вокруг себя - сильный контроль... (как вас контролировали в детстве ... не давали свободы... а за любой просчет кричали на вас... унижали...)
Вот вы уже привыкли к такой схеме, все вокруг теперь контролировать - даже до мелочей...
Нужно снижать контроль... понимать что жизнь - это свобода прежде всего!
И разрешать, и давать эту свободу действий - и себе, и людям, и событиям.
( не получились фото - да досадно - ожидание не исполнилось. Но надо себе тут говорить, в такие моменты - в жизни всякое бывает - таким способом давать свободу событиям. ( даже не приятным)

Просто для себя сделать вывод - что нечего страшного. В следующий раз получаться фото. ( это мой опыт)
Принимать опыт, вам нужно учится жизненный.
И спрашивать себя - что я могу с этим сделать?
Либо поменять типографию, найти другую. Либо просто понять, что да у всех бывают плохие дни и ошибки - даже в типографии... там тоже работают обычные люди. А не роботы. ( чтото забыли... пропустили и т д)
То есть - учитесь смотреть на проблему, более глубинно на причины - тогда будет легче воспринимать такие ситуации. И злости будет меньше.
Еще как вариант, проработать тему прощения - учится прощать - даже за мелочи - и себя и людей.
Но это все лучше с психологом делать.
( так как, у вас уже сформировалась стойкая привычка мыслить негативно - на это нужно время и проработка - чтоб начать менять свое мышление)
Учитесь злость заменять - на досаду. ( типа да досадно - но нечего страшного, и катастрофического не случилось)

Добавлю - смотрите вы написали

"Відносини почалися з моєї ініціативи і інтимних стосунків, можна сказати я використала це як уловку, яка спрацювала. Перші півроку мене то притягувало до нього, то відштовхувало, так само і його."
Вы его добились, не он вас... вот он и привык к такому сценарию.

И теперь у вас...
"Але він хочу ініціативи від мене. І це як замкнуте коло"
Потому что, привык к такому сценарию... вы инициатор... а вы устали уже от такого сценария... выдохлись по многим причинам...
Ну и если хотите, чтоб все было наоборот, чтоб мужчина был инициатором - то и отношения нужно начинать совсем по другому - чтоб мужчина вас добивался - тогда и сам сценарий отношений будет другим.
Вы же это делали потому что -
"Раніше ту увагу, яку я не отримала від батька, підсвідомо шукала в хлопцях, усіма способами намагалася привернути увагу до себе, про що зараз шкодую."
Так пытались компенсировать любовь к отцу... которой не хватало...
Вот это причина - и вашей депрессии скорее всего тоже.
Это обязательно надо проработать с психологом - отношения с отцом.

Ну у вас не было любви изначально... были слишком юны...
Страсть влечение...
плюс многое пережили... и много накопилось обид друг на друга и разочарований... ( оно ж все копиться )
5 лет это не маленький срок - почти кризисный для многих пар.

Вы как в кошки мышки с парнями играли... а они с вами...
а теперь присытилось... хочется другого уровня и другого отношения к себе романтики, ласки...
а парень к этому не привык... для него видимо и так все норм. ( хотя это лучше спросить у него)
Плюс общее ваше состояние - не успех в работе и разочарование уже в себе... самооценка видимо упала.
Как вы хотите дальше жить? Чем заниматься?
Это все к психологу на консультацию.

Доброго дня!

Злость в вашем случае - естественная реакция на раздражающий источник.
Темболее если это, уже систематически происходит.
Человек либо не слышит вас... и понимает все по своему... либо у вас разные желания и понимание ситуации, что скорее всего.
Пробуйте ему говорить, что именно вас не устраивает, и что вас раздражает?
Если не хочет это воспринимать и всеравно делает, все тоже самое.
( смотря что конечно) то лучше всего отстранится и меньше общаться.
Ну а свою злость - обговорить с психологом на консультации

Доброго дня!

Вы пишите - что с парнем вы уже 5 лет и было все...
Что именно все? И как у вас начинались отношения - тоже его не хотели интимно?
А на других мужчин как вы реагируете?
И какие у вас были отношения с отцом и мамой? ( это важно)
Возможно вы с вашем мужчиной, не подходите сексуально и по темпераменту, такое бывает...
(разные предпочтения в сексе).
Вам нежности от него не хватает ласки?
Или может он вас сильно чемто обидел в прошлом?
Это все нужно обговорить с психологом сексологом ( здесь на форуме - такие темы не обговоришь)

Не возможно все в жизни контролировать, и на все влиять ... ( это я про погоду и не только)
Вам сейчас тяжело... я понимаю... но надо собирать себя - именно собирать.
Переключать свое внимание - на чтото приятное, каждый день искать приятное. Так вам будет легче.
Вы чувствительный человек - живете чувствами и эмоциями - для вас это, как вода.

Так вот, ищите эмоции, но в других направлениях.
Возможно танцы, возможно чтение книг, возможно музыка.
Главное хотя бы по чучуть, но себя радовать. Вам радости не хватает, и любви.
И обещайте себе прежде всего! Если действительно хотите себя поменять!

Доброго дня!

В вашей ситуации лучше всего - уйти в работу, и в саморазвитие. Наконец начать себя узнавать, как личность.
А не входить в очередные отношения ... которые потом всеравно к одиночеству приводят... а года идут... часики тикают...
Работа и любимое дело лечит. Так же спорт помогает.
Ну и отгоревать надо просто отгоревать...
Дать себе время успокоится.
И еще как у вас с самооценкой?
Цените ли вы себя? Любите ли вы себя?

Доброго дня!

"Все вокруг попрекают разницей в возрасте и говорят ему что у нас нет будущего. "
Как не печально но ответ вы сами написали уже...
Скорее всего, он не просто так это все вам высказывает... прикрываясь обидой...
Это то, что он думает на само деле... потому и рушиться все, или уже разрушилось...
Печально... есть чувства... но они уже какието больные созависимые... и в рознь тяжело... и вместе тяжело...
Разницу в возрасте не куда не списать... увы...
Да и ревность его сильная... была ли она у него до вас... или опять же он ревностью, так свое бессилие перед вами и обстоятельствами прикрывает...
Это похоже на кармические отношения - для урока. У каждого свой урок. Такие отношения чаще всего больные и всегда чемуто учат.

Доброго дня!

Судя по всему, у вас разные языки любви. По разному ее проявляете.
Вам важно внимание и именно общение. И очень деликатное общение ( без негатива) ласковое.
Ему же это не столь важно. И он просто не понимает - почему вы так себя ведете ( за всякую ерунду с его стороны - он так видит - его критикуете).
В ответ начинает вас наказывать игнором и молчанием. Что для вас хуже всего.
Вам же очень важно общение.
А недовольство не может высказать своим родным - потому что, не чувствует власти над ними... статус не дает ( вот и терпит ...) вы более мягкая, видимо по характеру, чем он.
Эти вопросы лучше всего, обговорить на консультации с психологом.

Доброго дня!

Есть влюбленность - больше на гормональном уровне сильный интерес к партнеру, страсть, влечение. Восхищение им.
А есть более глубокое чувство - когда понимаешь, что хочешь быть именно с этим человеком - и неделю, и месяц и всю жизнь. Готова идти с ним к общим целям и создавать семью. Готова ему довериться. Чувствуешь поддержку и понимание. Чувствуешь, что тебя действительно любят! Любят! А не просто... ты временно удобна для чего то...
И самое главное - вы умеете находить общий язык и компромиссы при спорах.

А так, вам конечно лучше к психологу - на более детальный разбор - откуда сомнения в партнере?
И откуда страх перед замужеством? Возможно вы просто не готовы к супружеству еще (не созрели).
Или влияет - прошлый опыт отношений негативный, и негативные установки?
Или боитесь ответственности в браке быть? Боитесь потерять свободу? Такое тоже бывает.

Доброго дня!

В вашем случае, лучше всего найти семейного психолога.
Так как скорее всего, у вас много недосказанности в отношении один одному уже скопилось.
( обиды, притенении и т д)
Нужно понять - что вас и вашего мужа не устраивает в отношениях
( нет понимания, или угасли чувства... или просто привычка уже и усталость)
Все это только на личной консультации с психологом - можно выяснить более детально.

Доброго дня!

Есть ли у вас поддержка близких людей?
Какие у вас отношения с мамой?
Есть ли у вас близкие друзья?
Кому вы можете рассказать о своем таком сильном страхе - осуждения социума.

И чего именно боитесь?
Что вы не достаточно красивы по внешности?
Или недостаточно сильны физически?
Или финансово есть недостаток, на фоне одноклассников?
И были ли ранее у вас конфликты с одноклассниками и учителями? ( осуждение с их стороны или подколы)

Ответ прост - любому нарциссу - нужна публика и внимание. И не важно где ее получать в магазине, или в автобусе, или на работе, или дома в семье, или вот на форуме.
У них жажда эмоций причем негативных. И жажда самоутвердиться за счет когото.
И конечно, анонимно самоутверждаться проще всего в интернете.

"Если хочется манипулировать людьми - не палите kонтору. "::lolol::::thumbup::